【問題】膀胱三角?推薦回答

作者:蔡祐慈

發現「中醫經絡智慧」與「西方瑜伽運動」的異曲同工之妙 ~ 瑜伽不只塑身養生,還能預防改善疾病!   你知道,當你做……   「桌子式」時可以拉動膀胱經,改善手腳虛寒的症狀嗎?   「三角式」時可以拉動膽經,緩解腰痛、肩酸嗎?   作者在多年的瑜伽教學中發現,長期練習瑜伽能夠改善身體的不適症狀,於是開始慢慢地參閱有關黃帝內經與中醫經絡的書籍,進而發現在做各種瑜伽的體位時,能有效地拉到人體...

作者:蔡祐慈

暢銷書《瑜珈女王》蔡祐慈 老師 最新力作疏通大腸經、肝經、膽經、膀胱經……經絡瑜伽就能輕鬆達到。   窺探人體經絡『通則不痛』  ——瑜伽對經絡的影響與對體質的改善   經絡瑜珈能按摩硬結的經穴,當伸展到極至時,更能刺激經絡的起點,藉此疏通經絡,暢通氣血,增強臟腑機能。   尤其當身體出現不適症狀時,初期可透過經絡瑜珈運動快速舒緩解除,達到「經之所過,病之所治」的功效。 ◎七天經絡瑜伽:  ...


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