你，或你身邊的人，一定有人受「過得好累」症狀困擾： 　　◎只出現極輕微的感冒症狀，身體卻非常疲累。 　　◎晚上難入眠、早上起不來，或半夜會醒來好幾次，睡了很長時間還是覺得累。 　　◎白天總是提不起勁，但一到晚上，就變得有精神。 　　於是，你到醫院做了許多檢查，甚至抽血，但結果卻是「無異常」， 　　你並不是真的病了，藏在你身體裡那揮之不去的那股疲憊感， 　　其實是腎上腺疲勞引起的。 　...

《要什麼有什麼麵包店》作者另一精彩趣味料理新作 趣味，讓孩子以笑迎接生活中的一切 　　本書原文為日文。繼《要什麼有什麼麵包店》這本開心又有趣的料理圖畫書，料理創作二人組Goma再次以「食」為主題，創作了一本同樣讓人感到快樂、愉悅的作品。 　　狐狸麵包師父和他的好幫手小老鼠每天都要一大早起床做麵包。現在他們每天必做的一款麵包就是「鬼咖哩麵包」。這款麵包究竟是怎麼來的？和鬼又有什麼關係啊？...

親子共讀最受歡迎的「恐龍怎麼（How do dinosaurs）……」系列   　　亞馬遜4.5顆星推薦，廣受全世界兒童歡迎的生活教育圖畫書：「恐龍怎麼（How do dinosaurs）……」系列最優惠的中文版限時套書隆重登場。   　　想知道恐龍怎麼去上學？怎麼發脾氣？他們在生病時或是吃東西的時候會怎麼做嗎？千萬不能錯過這系列寓教於樂的優秀圖畫書！    　　請注意！恐龍大軍來襲囉！ 　...

　　大家都知道，真正的學習、最好的教育──是過程而非結果，　　農業是人類文明的基礎，食物是人們生命的必需品，　　但現在的孩子常常「只吃過豬肉，沒看過豬走路」，　　當孩子明白了選擇食物的重要，　　不僅維持了身體的健康，同時也維護了地球的健康！ 　　每個孩子都喜歡故事，每個孩子都愛玩遊戲，　　小矮人開派對，要準備很多食物，　　但是要怎麼選擇健康又環保的食物呢？ 　　《開心農場》以豐富的圖畫，　　...

經典圖畫書《恐龍怎麼說晚安？》全新第二彈！ 「恐龍怎麼（How to dinosaurs）……」系列最新中文版圖畫書 大好評生活教育圖畫書，亞馬遜4.5顆星推薦 　　恐龍不只會睡覺，繼《恐龍怎麼說晚安？》後，恐龍們再度登台，牠們要告訴你，恐龍不只會睡覺，還會吃東西！準備好跟恐龍們一起大鬧餐桌嗎？ 　　廣受全世界兒童歡迎的生活教育圖畫書：「恐龍怎麼（How to dinosaurs）…...

　　▐ 全日本首創「停藥專科門診」，破除好醫生、好病人迷思！ 　　日本醫療現況被冠上「藥罐子醫療」輕蔑之詞，而健保醫療給付居高不下的台灣，用藥浮濫的處境和日本不遑多讓。看完醫生就要領藥吃，已經成了天經地義的事。尤其上了年紀以後，身體稍有不適，就被開出大量的藥物，而且，總有遵循醫囑按時吃藥才是好病人的迷思，吃藥得一直吃到死為止。不禁令人質疑，這樣的醫療方式到底對不對？ 　　受正統西醫教育的...

　　黃金肉、白水煮羊肉、八珍糕、紅白鴨子、大滷麵、窩窩頭…… 　　這些「朕」的菜單是怎麼進入你家廚房？這本書告訴你。 　　懂「吃」，是最有滲透力的社交利器，讓人對你的素養立刻刮目相看。 　　◎康熙與乾隆的長壽，都是吃出來的。康熙吃粥配醬菜，乾隆卻大啖鹿和羊。 　　◎八國聯軍讓食不厭精的慈禧在跑路時愛上小米粥，還堅持要加蛋！ 　　◎北京人過生日一定要吃碗大滷麵，起因是道光皇帝太摳門。 　　◎...

　　在臺灣，父母最常對孩子說的話經常是： 　　「不可以」、「我再說最後一次」、「囡仔人有耳無喙」 　　但在法國，媽媽的口頭禪卻是： 　　「好好照顧你的洋蔥」、「這不關你的事」、 　　「紅酒一旦開瓶，就要喝到最後一滴」、 　　「人生，不能只吃美味的部分」、「真的有必要嗎？」、 　　「不要在月桂樹的樹葉上睡覺」、「我的兒子不是警察」…… 　　這些口頭禪是什麼意思，法國媽媽為什麼要這樣教孩子？...

一頁一觀念，清晰圖解，8～88歲都看得懂、適合用！ 不斷糖也能瘦、健、美的根治飲食法！ ★隨書附贈～「21天改變健康宿命快瘦手帳」 　　你以為的健康食物，其實很多都是高糖食物！ 　　盲目戒糖、無油、素食、吃單一食物……並不能讓你瘦！ 　　均衡攝取糖分＋油脂＋蛋白質， 　　調整快卡路里與慢卡路里的飲食順序和餐食組合， 　　才能防止血糖震盪，找回血糖平衡，讓你要胖就胖，要瘦就瘦！ 　　你有「...

深入過痛苦，所以更懂得珍惜生活中的每一份感動和快樂。 　　經歷超過11年憂鬱症的百萬點閱率新生代Youtuber──劉力穎 　　10段淚中帶笑的真實故事 ×  10篇憂鬱症患者的生活感悟 x 30張日常心情塗鴉創作 　　寫給對人生、工作、生活失去勇氣的你。 　　「我想死嗎？」……有時候我會問我自己這個問題。 　　但在我走上追尋答案的路程時，我必須說，我很努力、很努力活著。 　　我，就是...

　　陳俊旭博士的〔阻毒、解毒、排毒〕私房秘笈大公開！　　˙喝咖啡，輕鬆確認肝臟解毒功能　　˙蔬果汁加薑黃粉，啟動腸道排毒功能　　˙苦茶油＋冷泡茶，讓腎臟毒素排光光　　˙奶薊，保肝草藥第一名　　˙蒲公英，增加膽汁排放量　　˙春捲排毒療法 　　9大阻毒招數，10大解毒、排毒方法，讓健康自己找上門！ 　　體內毒素是一切疾病的根源！但是，您知道自己的體內毒素有多少嗎？ 一分鐘毒素檢測法：　　1身體出...

　　今天你生酮了嗎？ 　　在這波飲食革命中，你做對、吃對了嗎？ 　　自然醫學博士陳俊旭 　　精研歐美各國著名研究並親身實踐 　　簡潔明瞭的100個Q&A問答 　　告訴你低醣、生酮飲食的正確觀念與執行方式 　　不再被錯誤資訊牽著鼻子走，為身體找到正確之道 　　◆到底高醣、低醣、生酮飲食，有什麼差別？◆ 　　在這位自然醫學博士的認知裡，目前常見的「一般飲食其實就是高醣飲食」，鼓勵以澱粉為主食...

醫師的處方藥也可能吃出問題?!根據國內健保資料庫的統計分析，發現一年開出的處方箋中，可能發生藥物交互作用的比例高達15.99%。您知道您吃的處方藥有可能跟某些食物、中藥、酒精、或是其他西藥產生交互作用，造成藥性削弱、過量、或是藥物中毒，嚴重甚至危及性命嗎？一次服用兩種以上的藥物，就可能產生藥物交互作用。我們常在拿到醫院的藥袋時輕描淡寫的看一下藥袋上的藥品名稱，但卻不知道自己服用這些藥物時，可...

誰說只有老人家會記憶力衰退？ 事實上，青壯年也深陷大腦衰退的危機！ 這樣做，就能激活大腦功能，預防失智！ 　　★30歲後，腦力年年衰退 　　仔細想想，以下任何一個狀況，是否曾經發生在你或周遭人身上？ 　　專注力明顯下降 　　容易忘東忘西 　　性格轉變，常產生不理性的偏執，而且越來越頑固 　　很容易在不對的場合說出不適當的語言，造成尷尬和誤解 　　容易無端暴怒，甚至出現肢體暴力 　　若符...

讀者口碑相傳．好評不斷，順應寶寶天性的離乳法！ 跟著做，超快速、超簡單，不只寶寶愛吃，全家也可共享！ 讓寶寶自己決定怎麼吃，吃多少，按自己的步調品嘗食物！ 透過練習咀嚼、練習手眼協調，使孩子培養良好的用餐習慣並認知透過多元多食物獲取充足營養的重要性。 早餐、主食、副食、快速．快煮料理、常備菜、烘焙小點、甜點等全家都適用的速成食譜，忙碌父母也能快速準備。 BLW是引介固體食物給寶寶最自...