【問題】血脂高怎麼辦?推薦回答 1.《甜蜜享瘦自由吃:糖尿病友的外食寶典》作者:財團法人糖尿病關懷基金會我都在外吃該怎麼辦?糖尿病是否就得用心計較每一口吃進去的食物?本書收集了五百餘種的食物,讓你在外一樣能吃得安心,吃得享瘦。 體重過重、體脂肪率偏高、脂肪肝、肝功能不良、血脂異常、高尿酸、血壓高、骨質疏鬆、高血糖等常見的健康警訊與飲食型態有著密不可分的關連;由於外食人口增多,當不能避免外食時,本書告訴你「正確的營養觀念」、「聰明的飲食選擇」、「建立良... 2.《120種冰箱常備「最健康的食物」:「好食物」才是家中的常備良藥!冰箱一定要有的「能量食物」清單大公開!》作者:永山久夫 「好食物」才是讓你不生病的關鍵! 別讓「外食」和「有毒物質」吃掉全家人的健康! 對身體最好的「能量食物」通通都在冰箱裡! 64種常見病症 × 142道健康特效食譜,圖解大公開。 身體有點小狀況,但是又沒嚴重到必須吃藥或看醫生的地步。這種時候,究竟該怎麼辦才好?你只要打開冰箱、吃對食物,小毛病就能不藥而癒。 「好食物」充滿身體需要的能量,療效勝過一切藥物,不但每個人家裡都有...3.《腎臟科名醫江守山教你逆轉腎:喝對水、慎防毒、控三高【增訂版】(二版)》作者:江守山 台灣每8人就有1人腎臟出問題, 但96%的人有慢性腎臟病卻不自知! 腎臟是人體的「超級濾心」,負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素,同時也是維持骨骼健康、調節人體免疫力、保護胰臟免於發炎、強化神經與肌肉機能的重要器官。但是,你知道嗎?「腎臟病」年年登上國人10大死因排行榜,可說是台灣人的「新國病」!根據衛福部最新統計,台灣罹患慢性腎臟病的人數超過200萬人,平均每...4.《別讓身體比你老:解讀不生病的關鍵》作者:張曉卉黃惠如實際年紀不是重點,身體年齡才是健康關鍵 把握40歲後關鍵10年,開始讀懂身體變化,延緩老化、遠離疾病 中年必備抗老手冊 40歲健康有感期,守護身體、把握關鍵10年 50歲健康轉捩點,捍衛身體、不讓「紅字變疾病」 預防心血管疾病、減少骨質流失、鍛鍊肌力和腦力 讓你60歲後,依然健康趴趴走! 汽車都需要保固,身體也需要養護! ●健檢出現紅字怎麼辦? --> ... 5.《江守山:食在安心,逆轉腎套書組(附贈有聲書)(二版)》作者:江守山 【食在安心:江守山醫師的安心飲食手冊:選購保存、清洗烹煮、聰明外食】 1沒人敢說的真相,腎臟科名醫通通告訴你:作者江守山以他腎臟科醫師對毒物的了解,加上多年來經營食材通路的豐富經驗,大膽揭發台灣飲食背後鮮為人知的真相,而消費者喜歡「俗又大碗」、「以貌取食」的錯誤觀念,正是台灣飲食安全暗藏危機的根源。 2選食停看聽!破解國人飲食6大迷思:腎臟科名醫一一戳破以訛傳訛的飲食迷思,例...6.《腎臟科名醫江守山教你逆轉腎:喝對水、慎防毒、控三高》作者:江守山台灣每8人就有1人腎臟出問題, 但96%的人有慢性腎臟病卻不自知! 腎臟是人體的「超級濾心」,負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素,同時也是維持骨骼健康、調節人體免疫力、保護胰臟免於發炎、強化神經與肌肉機能的重要器官。但是,你知道嗎?「腎臟病」年年登上國人10大死因排行榜,可說是台灣人的「新國病」!根據衛福部最新統計,台灣罹患慢性腎臟病的人數超過200萬人,平均每8個人...7.《腎臟科名醫江守山教你逆轉腎【2020年增訂版】:喝對水、慎防毒、控三高》作者:江守山 台灣每8人就有1人腎臟出問題, 但96%的人有慢性腎臟病卻不自知! 腎臟是人體的「超級濾心」,負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素,同時也是維持骨骼健康、調節人體免疫力、保護胰臟免於發炎、強化神經與肌肉機能的重要器官。但是,你知道嗎?「腎臟病」年年登上國人10大死因排行榜,可說是台灣人的「新國病」!根據衛福部最新統計,台灣罹患慢性腎臟病的人數超過200萬人,平均... 8.《高血脂症:心血管疾病的殺手》作者:臺灣血脂衛教協會 血脂異常怎麼辦? 12位權威專家教你輕鬆降膽固醇! 第一章│解開“血脂肪”的奧秘! 「血脂肪」與「脂蛋白」的關係 我們體內脂蛋白的種類 沒脂肪=比較健康?錯! 膽固醇太低也不好 「脂質」功能剖析 究竟,「膽固醇」從何而來呢? 台灣有多少人有高血脂? 第二章│做一份完整的個人血脂檔案 「血脂檢查」怎麼做?基本觀念要知道 該做什麼血脂檢查才好? 如何判讀血脂報告! “血脂數值"多...常見健康問答高血脂看哪一科血脂高飲食延伸文章資訊天天吃魚堡配奶油甜咖啡!婦人血脂高,中藥降脂一月就恢復 ... | 血脂高怎麼辦血油高該怎麼辦? 天天吃魚堡配奶油甜咖啡!婦人血脂高,中藥降脂. 示意圖/TVBS ...高血脂患者多吃8大類清血管的天然食物 | 血脂高怎麼辦什麼是高血脂?高血脂是指血液中的脂肪異常,如膽固醇及三酸甘油脂過高或高密度脂蛋白過低等。治療高脂血症應先執行生活型態的改變,包括 ...血脂高怎麼辦?多吃1物,血管通了,幫你趕走高血脂 | 血脂高怎麼辦高血脂指血漿中血脂的質或者量異常,通常指膽固醇或者甘油三酯水平升高,可分為高膽固醇血症、高甘油三酯血症以及混合型高脂血症三種類型, ...高血脂症狀與成因?降血脂食物公開! |早安健康 | 血脂高怎麼辦慢性疾病☀膽固醇☀高血脂是膽固醇或三酸甘油酯高於正常值或好的膽固醇過少或是壞的膽固醇過高,稱為高血脂。原因可分為先天性遺傳體質及後天性因素。血脂高怎麼辦?每天喝點它,分分鐘幫你降脂 | 血脂高怎麼辦而動脈粥樣硬化能夠引起心腦血管疾病,嚴重情況下會出現猝死,致死率非常高。 對於高血脂,給大家推薦一款食療——玉米黃豆粥,這碗粥降低 ...高血脂飲食與治療重點!5種有助降血脂的食材 | 血脂高怎麼辦高血脂是指血中膽固醇、三酸甘油脂等指標出現異常,原因可能是先天遺傳因素,或是後天飲食、疾病、服用藥物、不良生活習慣所致。 常見「後 ...【醫師聊天室】高血脂該怎麼辦? | 血脂高怎麼辦一般來說我們所謂的高血脂,大概分成兩個。 ... 膽固醇過高主要會造成心血管疾病,三酸甘油酯太高,除了心血管疾病,有時候也會造成胰臟發炎 ...高血脂飲食與治療重點(一)!血脂異常是怎麼造成的?|家天使 ... | 血脂高怎麼辦