日本網友爭相傳閱推薦！ 醫院臨床實證，成功率達8成以上！ 第一週就能瘦2～3kg！   肉‧魚類、油炸類、快炒類隨你吃！ 4不1沒有！輕鬆打造易瘦‧燃脂體質！   不需忌口‧不需計算卡路里‧不需運動‧不需禁酒‧沒有食量限制 「限醣飲食」的減重效果已經獲得醫學證實，不但效果好，也是既安全又健康的飲食法。享受美食同時亦能達到瘦身效果，是飽食年代中有減重需求者的福音。   專文推薦 代謝型態（股）...

別人家的總裁日理萬機，一秒鐘幾千萬上下 為什麼我家的總裁就是個賠錢貨？ 當初看這狗又髒又餓， 所以好心帶他回家， 結果竟然讓他開始了吃軟飯的日子……   　　★★★ 隨書附贈1：「我和我的賠錢貨PASSPORT」寵物護照筆記本。 ★★★ 　　★★★ 隨書附贈2：「內有餓犬」請把賠錢貨餵飽飽貼紙。 ★★★   　　從落魄棄犬到無賴總裁，全家膜拜、萬人迷戀， 　　秋田犬泥褲真心告白：「我...

60款麵包+9種沾醬+4種湯品， 超完美搭配， 口感令驚嘆，大人小孩都愛吃的美味減醣麵包配方！  無需揉捏，不弄髒手，不費力氣  冰箱發酵，簡單控溫，不花時間  麵團保存24小時，隔天烘烤ok 最多減少78％醣分！ 法式長棍麵包 1／4條＝醣分 3.7克 圓麵包1個=醣分 4.4克 攪拌3分鐘，只要30分鐘就能做好，一種麵團變化多種吃法，事先做好麵包初學者都能立即上手！ 低醣麵...

可以吃得豐盛又能成功減重的——麥得飲食法 根據《美國新聞與世界報導》評選最佳飲食法，分別為地中海飲食、得舒飲食， 而麥得飲食結合兩者特點，能輕鬆瘦身、預防失智和穩定血糖， 並且大量吃全穀類、雞、魚、蔬菜、堅果、莓果、豆類， 讓你餐餐營養均衡、免挨餓、持續減脂不復胖！ 　　就是要持續瘦身不復胖 　　「減肥容易、維持非常難！」有瘦身經驗的人對這句話肯定心有戚戚焉。理想的減重方法應該能持...

運動吃貨主廚&網路人氣營養師團隊 教你吃更瘦、動更瘦！ 做好運動營養管理，減醣x減脂x增肌讓你代謝佳、穿什麼都好看 更提早為10年後的你儲備穩固「肌力資本」，抗老化超前部署！ 　　★營養師教你運動前中後怎麼吃、用飲食調整身體小狀況──健身成效才能UP！ 　　★主廚教你一味多用、快速上菜、食材量化、零剩材──做增肌減脂減醣運動餐！ 　　★特別附錄─宅健身小教室影片QRcode，每日10分...

　　對抗老態，不用閃避，每個人都想要健康與美麗，我們可以將抗老當成每日必備課題。不過，男女因為易胖的情形有別，自身生理的特點不同及對於日常習慣及攝取健康食材具有極大差異化行為，因此，男女健康、美麗的方式是大大的不同。 　　作者除了以自身的專業、經歷，將男女健康大不同的方法正確的教導我們外，更從成千上萬的食材、藥材、保健食品之中，經過不斷的親身試用、材料的實地考察、請教醫界專家，將十四味好物...

　　買豆腐買到成了豆腐坊的小老闆娘， 　　也算是一種特殊成就吧……   　　都說沒爹娘的孩子早當家，身為長女，韓梅香擔負起重責， 　　韓家油鋪和菜攤在她打點下，有條不紊。 　　有錢在手，還有製油技巧傍身，不必依附旁人過活， 　　梅香過得自在舒心，對於婚事，更是一點都不著急。 　　因故退親後，娘親擔心她「威名在外」，不好再談親事，  　　沒想到大黃灣賣豆腐的黃茂林...

　　從文靜的小家碧玉到潑辣的管家娘子， 　　旁人說三道四，她只當耳邊風──   　　天生神力卻要裝成弱不禁風是一種怎樣的體驗？ 　　韓梅香扮嬌滴滴的小家碧玉，憋了十多年。 　　大概是上輩子燒好香，出生在有田有油坊的好人家， 　　父母怕一身力氣的她被街坊說閒話，更擔心未來婆家嫌棄， 　　叮嚀她躲在深閨讀書繡花，幫著操持家務就好。 　　爹疼娘愛的梅香，無憂無慮的過日...

Instagram超人氣料理網紅 「大象發福廚房」放大絕第一本料理書 美味╳快速╳詳盡╳易懂 中式X西式X日式X韓式x泰式各種口味料理一次滿足 跟著大象做，美味料理輕鬆端上桌，成就感１００分 86道經典家常菜，天天變換吃不膩。 　　打開書開瓦斯，跟著象廚一起煮，料理步驟超清楚，重要提點超貼心，刀工、切法、選料全部學起來，料理不失敗的絕佳工具書。有了《會開瓦斯就會煮》在家你就是大廚，每道都是...

如果有人看輕你，跟你說生活哪有什麼難的，不要相信他們。 世界糟糕透頂，我們必須吃飽睡飽，才有力氣打仗！ 　　愛吃愛煮愛生活的瞿欣怡（小貓）最溫暖療癒的飲食生活散文 　　＊累到不成人形，就為自己燉一鍋湯。 　　最終拯救我，告訴我人生也沒那麼壞的，都不是輝煌燦爛的成功，而是安靜在廚房熬湯的短暫時光，湯滾了，煙霧蒸騰裡都是香味，舀一碗真心實意熬的湯，慢慢喝完。 　　＊不想面對這個世界，先吃一...

　　從小就很愛吃，營養午餐每次吃光光，都還要再來一碗！ 　　忘不了第一次超想吃披薩的期待心，第一次嚐到溫熱生雞蛋的興奮感，三不五時也想吃無營養高熱量的食物，偶爾也喜歡喝酒、B級美食…… 　　特製納豆、懷念的零食、大阪的章魚燒、道地的明石燒、老家的家常菜、Q軟的烏龍麵、打工歲月中的療癒法式吐司…… 　　高木直子念念不忘的美食，一次公開，讓大家飢腸轆轆，肚子咕嚕嚕叫！ 　　一個人好想吃，...

　　少年夫妻相伴至今， 　　有他包容，她過得自在灑脫， 　　有她支持，他什麼都敢去闖！   　　夫家的豆腐坊生意興隆，娘家的油鋪子也不必梅香操心， 　　從昔日挑擔趕集，到搬進鎮上蓋了房，日子是越過越滋潤。 　　照理說他們夫妻可以安安穩穩過生活， 　　但有了孩子之後，黃茂林想得更多更遠。 　　極有生意頭腦的夫妻倆，積極開發新商機，  　　把傳統的白喜饃玩出新花樣，造型喜饃引發鎮上搶購熱潮； 　...

系列書日本熱銷突破30萬冊！ 實用度第一！效果第一！   　　三餐吃飽同時瘦！低醣飲食三階段改變你的身體！   　　RIZAP是擁有頂尖營養師、教練與醫師的專業健身團隊，以科學為基礎，開發出獨特的健身課程，提供讓會員能確實獲得「理想身體」的服務。主軸正是「飲食」、「運動」和「心理」。 　　香取慎吾、遠藤章造、峯岸南、江戶睛美……等日本名人，都透過RIZAP找回好身材與自信。 　　一對...

　　這是一本讀來「最饞」的紅樓夢！ 　　謝哲青、葉怡蘭、凌性傑 舉筷推薦！ 　　米其林又怎樣 　　來吃一個美味又講究的《紅樓夢》吧 　　最八卦、最講究、最辛辣的《紅樓饗宴》上菜囉 　　打開書頁就準備一路饞到底！     　　★特殊裝幀設計版，值得收藏 　　336頁全彩內頁，書背採裸背穿線、裝幀平整，讓讀者更好閱讀，內封和封底及春夏秋冬四個篇章均精選清代知名畫家孫溫所繪各式「紅樓夢」的彩圖，...

「春天來了，大熊從冬眠了一季的溫暖洞穴裡醒來，又餓又瘦！」大熊找到了一些嫩芽兒吃，但這還不夠，他還想再吃！在朋友們的幫助下，他找到了一些草莓、苜蓿草和魚，但這還不夠，大熊還想再吃！小朋友們一定很想知道，大熊的朋友們究竟刺用什麼方法來滿足大熊無底洞般的胃口。