居家必備的體質養生速查手冊 　　圖文對照，聰明選配 　　「體質」，指的是人體秉承先天遺傳與後天多種因素影響所形成的與自然、社會環境相適應的功能和形態上相對穩定的固有特性。而人的體質在一生中並非一成不變的，可在後天各種因素的影響下不斷變化。改善後天體質，可彌補先天稟賦之不足，從而達到以後天養先天，使弱者變強的目的。本書在看似複雜的體質中理出端倪，讓你學會認清自己的體質，從而更好地調理及完...

　　喜怒哀樂，人之常情。 　　「常」情引致人體臟腑氣血功能紊亂，陰陽失調形成都巿病，中醫稱為「七情內傷」。 　　崔紹漢揉合中西醫學，教你平和心肝脾肺腎。 　　喝對湯水，按對穴位，兩招防治百病。 　　 　　本書是作者「養生秘笈」系列中《養生秘笈──四季防病篇》一書的延續篇，主題圍繞部分人體臟腑病變如何影響人體身心的健康。希望通過深入淺出的文字解說，配合相關的現代醫學概念，令讀者能夠消化、...

　　中藥藥方，利用不同藥材組合，巧治百病千疾；用藥如用兵，方方隱含兵家三十六計，也隱含中國人的智慧。 　　本書搜羅日常生活中耳熟能詳的各種經典藥方、著名古方和宮廷秘方，深入挖掘藥方神奇療效的由來，以及藥材背後的故事。 　　‧烏雞白鳳丸素為婦女調經藥，原來男士也可服用？ 　　‧明朝嘉靖皇帝成婚十多年無所出，服用龜齡集後卻子嗣迭生。 　　‧被視為壯陽補腎之藥六味地黃丸，最初其實是兒科聖藥？ 　...

　　面臨21新世紀的新人類，更需要有健康的身體、靈光的頭腦。而中國美食加上中藥材，將產生非比尋常的健康美味。　　廚藝專家梁淑嫈和中藥專家陳文宗，多時精心調製的食補料理，針對人的一生，分六個階段，全6冊食補《強身美食補給站》，己陸續出版。 　　第一冊《超優質成長食譜》、第二冊《青少年轉大人食補》，推出後極受佳評。此次推出第三冊《預防成人病食補》...

中醫方劑或中藥復方是中醫學重要的組成部分，是歷代中醫學家久經考驗的臨床結驗的結晶，也是中醫藥理論與臨床相結合的橋梁。為適應當今治療疾病和養生保健的需求，對以往的方劑已無現實意義的涌吐劑和殺蟲劑不予列入，並根據當代需求，增入延緩衰老劑和調經種子劑。《實用方劑現代臨床解惑》分總論和分論，總論分方劑源流與發展、中醫治法與方劑、方劑配伍和炮制、中醫藥組方用藥的安全性和有效性、中醫藥創新及靠前化等共5...

放鬆，享受最真實存在的感動！ 　　你有多久沒好好看看藍天中白雲的飄動？　　你是不是忘了走在山林間的感覺？　　孩子是不是又長高了一些？白髮又多了幾根？　　你有多久沒滿足自己的味蕾了？　　最近有沒有聽聽自己及家人的聲音？ 　　察覺日常的一切，　　學習「放鬆」，才是美好生活的開始！ 　　在資訊爆炸的現代，人們追求速度，鼓勵用最少的時間做最多的事，不斷加快生活的腳步。 　　因此我們無疑地跟著時間賽跑...

你知道什麼是最自然、溫和、營養的調理養生品嗎？它就是在你我周圍的植物，藉由吸取日月精華而製成中藥藥材，就像維他命一樣，平時飲用可預防及保健，更可做為體內的環保。作者以無藥味、容易取得的材料、最簡單的方法製作20道擁有輕盈體態的減脂茶、8道豐胸、美白、去斑美容茶、13道調經、更年期、禦寒消暑調理茶、12道消除心痛、頭痛、生理痛、胃痛飲茶、12種藥浴與藥枕的應用方法。新學友書局發行人廖蘇西姿、國...

　　百年不墜，辨選特優中藥不求人！　　最大中藥零售批發市場~特選迪化街養生益壽TOP藥材！　　名醫帶您慧眼識藥材，一覽藥香迪化街輝煌古今！ 　　精彩看點：　　一目瞭然的中藥知識觀念，　　一看就會的中藥優選祕訣，　　一做上手的簡易養生茶飲，　　靈學活用中藥精髓，養生保健事半功倍！ 本書特色 　　◎嚴選台灣最大中藥批發市場「迪化街」長銷100種中草藥，教您挑選質優道地的百種養生藥材，製作療效極佳...

山楂是物美價廉的藥食兩用佳品，口感酸中帶甜，美味可口；人藥能健胃消食、滋陰潤燥、降壓降脂、補血調經，保健功效顯著。無論是泡茶、燉湯，還是煮粥、做菜，都有很好的滋補身體、治病強身作用。為進一步弘揚山楂養生義化，我們特組織相關專業人士編寫了這本《餐桌上的中藥一一山楂》，以饗讀者。陳東銀和劉琦編著的《餐桌上的中藥（山楂）》包括認識山楂、養生山楂佳餚、妙用山楂調理身體三章，詳細地介紹了山楂的分類、炮...

你的食物，就是你的醫藥。 喝對湯就能吃出好健康！ 　　要養血補氣、養肝潤肺或健胃潤腸，甚至是養顏美容、防皺抗老、瘦身減重，加拿大臨床經驗超過三十年的知名中醫博士黃雪子都可以利用最短的時間教你做。讓你在住家附近市場或一般中藥房就能買齊食材和藥材，並用最簡單方便的藥食同補妙方，一碗喝出真健康。 　　中醫博士黃雪子不藏私的三十年養生湯方大公開，教你輕鬆學會她臨床看診三十多年所累積的延年益壽祕訣...

三代中藥堂出身之健康管理師， 完整傳授最好用的藥食知識、最有效的食補技巧 教你徹底活用20種常見中藥及食材， 針對體質、四季，找出適合的補身湯品， 從內到外，全身調校，百病不來找！ 　　除百病、扭轉體質，就靠養命湯護肝養心神‧身強防病痛‧美顏抗老化‧筋柔保骨本 　　簡單！添加適合的中藥、食材，立即煮出「美味養生湯」。 　　方便！在家輕鬆煮、開心吃，就能健康補，幫你排毒又補身。 　...

好煲湯！煲湯的奧妙之處， 就是可以將所有食材的精華都煮到湯裡， 還可以因應不同時節，不同身體狀態，喝不一樣的湯來調養， 真不愧為港人養生妙方之首！ 　　葛根桑枝煲豬肉降肝火、舞茸煲茶樹菇抗癌抗衰老 　　人參果煲湯專治眼睛乾澀、鯉魚奶湯減緩氣喘 　　金針菇煲紅棗抗過敏……，正宗煲湯，終結病痛之苦！ 　　兩位擅長營養食療的中醫師，公開正宗煲湯秘方，教你喝出健康 　　本書教你學會10種湯...

網路查詢度超高、調養女性體質的權威中醫──樂英如醫師各大健康雜誌及媒體專訪，發表多篇中醫觀點的減重、豐胸及美肌專文，成功幫助無數女性患者利用月經週期調理，達到瘦身成功、擁有傲人雙峰、膚色紅潤動人的驚人效果！ 　　親授3大計畫，掌握調養概念，打好一生的美麗基礎！ 　　1. 消除水腫、體重減輕：在經期用活血化瘀利水法，改善血液循環、水分代謝差的問題，進而達到輔助「體重控制」。 　　【樂英如醫師分...

本書特色 ■《營養師指定的養生低卡健康餐》講究快速、簡單、安全！讓你跟高血壓、糖尿病、肥胖症說掰掰！ ■《營養師指定的養生低卡健康餐》完美滿足以下四大族群：　　1.每餐都要吃得剛剛好之控制三高族　　2.要求簡單快速又健康的忙碌上班族　　3.絕對低卡營養又美味的享瘦愛美族　　4.假日睡到自然醒之早午一起吃套餐 ■《營養師指定的養生低卡健康餐》讓你輕鬆控制熱量不發胖！ 　　為了怕胖，很多人完全不...

超過兩千年的飲食養生法天然！健康！對身體無負擔 　　藥茶十大效用，替健康加分！冬夏養生、美肌纖體、補血調經、健腦明目、鎮痛止暈、潤肺化痰、健胃止瀉、清脂降壓、理腎利尿。兒童保健 　　本書源取於古書食療專著、古典醫籍以及民間流傳秘方，並且融合《黃帝內經》中「醫食同源」、「不治已病治未病」的養生智慧，設計了125道超實用的藥草茶飲。不論是隨著四時氣候調配的養生茶，或專為愛美女性量身打造的美膚減肥...