送給拖延症、懶癌和假情懷患者。 送給對自己用心太少，對生活用力太小的人。   　　有了一份糊口的工作，你就不敢奢望更高的工資了嗎？ 　　守著一個安穩的職位，你就沒有勇氣跳槽了嗎？ 　　穿著Nike爆款，你就感到知足了嗎？ 　　看著別人曬iphone、曬旅遊照，你只剩吐槽或按贊的份了嗎？ 　　一輩子過著這樣平凡、無趣的生活，就是你這個年紀的終極夢想嗎？   　　你很累，你說不出累在哪裡。 　...

　　★心裡的創傷，身體知道；讓情緒流動，身心就不痛。 　　國內第一本結合身體、情緒、故事的創傷療癒書。 　　周志建繼《擁抱不完美》《把自己愛回來》後，自創BEST創傷療癒法最新力作！ 　　★80%的疾病與情緒有關！告別創傷，讓現在的你，拯救過去的你！ 　　★21位國內外心理師、醫師、教授、作家爭相好評、熱情推薦： 　　鄧惠文、許瑞云、曹中瑋、謝文宜、呂旭亞、留佩萱、蘇絢慧、 　　凌坤楨、王大...

　　★最務實、最有效的成癮治療專業手冊，為成癮防治帶來嶄新曙光 　　★拋開「完全戒除」的迷思，與個案共同合作，探索「將傷害減到最低」的治療方案   　　什麼是減害心理治療？ 　　減害心理治療是一種針對物質濫用者的整合性治療法，目標在於減少物質對個人、家庭與社群所造成的傷害，並非僅指減少物質的使用量。其所最關心的，是濫用與戒斷時所造成的傷害，而非物質使用本身。戒除癮頭，只是減害心...

孩子高燒五天後，燒壞的可能不是腦袋，而是「心臟」！ 創設台灣「川崎症」門診第一人──郭和昌醫師傾心力作 　　五歲以下孩童的家長及小兒科、家庭醫學科醫師，都該擁有的「發燒」指南 　　身為小兒科醫師，最常遇到家長詢問的「發燒」問題就是： 　　．孩子一直高燒不退，該怎麼辦？ 　　．一直發燒，會不會燒到頭殼壞去？ 　　事實上，發燒是源自於身體的發炎反應，對人體是有保護作用的。不過，...

　　美國過敏氣喘免疫學會國際院士貼心設計，有兒童的家庭必備抗過敏指南── 　　只要一分鐘，就可算出孩子的過敏指數；隨手翻幾頁，就能找到對應的病徵、治療方式與預防建議。 　　台灣每年約有十八萬的新生兒，其中1/3會是過敏兒，所以每年會有超過五萬名兒童需要預防跟認識過敏。 　　為了協助父母照顧好過敏兒，國際過敏免疫專家郭和昌院士，特別規畫了簡單易懂的「過敏體質指數」、「皮膚過敏指數」、「氣...

　　認識貓咪的老化徵兆， 　　提前規劃愛貓的老後照護， 　　讓牠長壽又有活力！ 　　▲適合高齡貓的食物是什麼？ 　　▲不讓肌肉減少的祕訣是？ 　　▲高齡貓易罹患的疾病有哪些？ 　　7歲的貓咪換算成人類年齡，差不多是堪稱人生轉折點的44歲。 　　貓咪的老年需求有什麼呢？ 　　希望愛貓擁有安穩的老年生活，就必須在日常生活中多加留意。 　　「想和無可替代的愛貓一起過著幸福無悔的生活，並希望盡可...

　　《不要在該奮鬥時選擇安逸》、《迷人的混蛋贏得尊重，窩囊的好人忙求認同》、《脫貧比脫單更重要》、《裝睡的人叫不醒，再不清醒窮死你》暢銷作家　老楊的貓頭鷹　最新誠意之作！ 　　成長就是把哭聲調成靜音的過程，送給被這個世界逼迫、不得不長大的你。 　　看清生活的真相，糟糕的情緒才能被好好安放。 　　練習穩定失控的情緒，保持清醒、克制自己；偶爾討人厭，永遠都可愛。 　　小時候，哭是搞定問題的...

　　一本適合初學心理諮商與治療的新手必看教科書，也是精熟心理諮商與治療的熟手可以反覆閱讀、反思自己的諮商風格與實務的專業書籍。 　　本書內容主要對十一種諮商與心理治療方法，作全面性探討與應用。其旨在闡述當代各治療學派的理論概要與實務操作。十一種諮商治療理論包括精神分析治療、阿德勒治療、存在主義治療、個人中心治療、完形治療、行為治療、認知行為治療、現實治療、女性主義治療、後現代取向和家庭系統...

　　TED演講超過400萬人點擊瀏覽。亞馬遜讀者4.7顆星好評支持。 　　這是一本震撼世界的革新之作！幫助我們治癒自己、孩子，以及全世界！ 　　童年的傷和壓力，身體會記住，成為一顆不定時炸彈！ 　　本書教你辨識自己身上是否有這顆炸彈和拆解之道。 　　7歲的小男孩，沒有發育不良，卻從4歲後停止生長…… 　　43歲的男子，無不良嗜好又熱愛運動，某夜突然中風右邊癱瘓…… 　　3歲的小女孩，一直...

　　《不要在該奮鬥時選擇安逸》、《裝睡的人叫不醒，再不清醒窮死你》、《每天演好一個情緒穩定的大人》等「醒腦系列」熱銷破250,000冊、長期攻占各大通路排行榜！   　　老楊的貓頭鷹2020年誠意新作，敲醒所有還想耍廢的人！   　　人生很長，你要快樂，不必正常。要活出自己喜歡的模樣，停止在意別人的眼光。 　　23篇最有共鳴的故事，讓你找回初心，在怪奇世界裡綻放光芒！ 　...

　　親密關係不僅僅是柴米油鹽，而是人生中最好的機會， 　　去遇見自己和對方真實的自我，滿足彼此內在深處最核心的渴望。 　　它會激發一個人內心最脆弱的部分，因此也是最容易受傷和最可以療傷的地方。──成蒂 　　曾有人說，我們處在一個「愛無能」的世代，但或許我們只是把愛想得太簡單了，沒有意識到它是需要學習的。 　　親密關係是許多人一生都渴望的經驗，但它卻常常令人充滿挫敗感，好像無論怎麼努力，都...

藝術治療圖卡全指南 或中或西，或絢麗或可愛，繽紛多樣的圖卡已經是藝術治療或諮商專業的常見工具。 作者是臺灣藝術治療圖卡應用的先驅者之一，並設計有多種藝術治療圖卡， 本書是她十多年實務經驗的無私分享。 市面上的藝術治療圖卡日趨蓬勃發展，幾乎專業人士手邊都有好幾套藝術治療圖卡，但要如何把手邊的藝術治療圖卡綜合運用，不僅能應用圖卡主題，同時應用不同圖卡，還能開發出具有創意的用法。 閱讀本書之後...

　　如果，你懷疑自己得了憂鬱症 　　如果，你已經在憂鬱症中苦苦掙扎多時 　　如果，你接受了治療，但病情總是反反覆覆，讓你感到十分絕望 　　如果，你珍視的親友正飽受憂鬱症折磨…… 　 　　★美國專業心理學委員會（ABPP）極力推薦★ 　　一本給憂鬱症患者與陪伴者的照護手冊， 　　數十年臨床經驗精華集結，提供面對憂鬱症最實際可行的做法， 　　指引你尋找最佳的診斷與治療，重拾健康、回歸正常生活！ ...

「不正常」，是再「正常」不過的事了。 尋求心理治療師的幫忙，並不是大聲宣告「我有病」， 而是我想讓自己成為一個更好的人。   　　▌美國亞馬遜網路書店讀者★★★★★五星評價！ 　　「每一個覺得自己『腦子怪怪』的人，都應該讀這本書！」 　　「我第一次感到自己被理解，讀完書後我覺得自己充滿力量。」 　　「這本書讓我了解那些深陷憂鬱的朋友和家人的感受。」   　　▌這世界很煩！當人生低潮突然來襲，...

　　★首部實踐「意義治療」的類小說，成功找回活著的意義與價值！ 　　★繼弗洛伊德與阿德勒之後──意義治療心理學之父「維克多．弗蘭克」！ 　　★七天改變人生！以「蘇格拉底反詰法」與弗蘭克深度對話，窺見人生的真理！   　　★心理學不難！本書特別邀請日本心理學權威──諸富祥彥博士解說弗蘭克思想！ 　　★絕境裡重生！以弗蘭克從納粹集中營生還後的生存智慧，迎戰生活中的所有逆境！ ...