人生就像是馬拉松， 　　沒有那些使人痛苦磨難的曲折，我們永遠不會知道原來人生可以如此精彩， 　　讓過去的困境褪去昏暗的色調，變成人生中值得辛苦付出的收穫。 　　這本書寫給   　　【人生沒有目標，也沒有動力向前跑的人】 　　＊ 人生渾渾噩噩，別人怎麼說就怎麼做，沒有想過自己要什麼？ 　　→ 試著走出習慣已久的舒適區，你就會知道自己想要成為什麼樣的人！ 　　＊ 生活、工作困難重重，夢想...

醫師，我心內有問題！ 　　為什麼我信耶穌以後，還是常煩惱少快樂？ 　　為什麼我會得憂鬱症，是因為我不屬靈嗎？ 　　為什麼我信耶穌以後，個性習慣仍改不了？ 　　為什麼我陷入困境時，耶穌沒有伸手幫助？ 　　這些問題緊扣著我們的信仰，也使我們心生困惑、感到無力。然而，聖經中俯拾即是此般的類似困境和問題，比如耶穌在撒馬利亞井邊與婦人的談話，對稅吏的接納，對富有少年官的吩咐……，耶穌並不是帶來更新...

　　自由的時尚飲食 　　不再受限生酮、低醣、戒澱粉等飲食法， 　　打造專屬於自己的菜單、更美健的體態！ 　　「甚麼時候，可以讓我好好吃一頓自己喜歡吃的呢？」 　　「瘦是瘦下來了，可是好累，天天想著那一口不能吃的……」 　　「我真的好想吃澱粉……總有一天會大爆炸！」 　　「運動後、天冷時更想吃。甚麼時候才能恢復『正常飲食』呢？」…… 　　這些心聲，田安石都在無數人申請加入她的臉書社團時聽到...

　　本次的內容幾乎都圍繞著來來貓愚連隊的日常生活。 　　全新收編，好動程度一點也不輸前輩們的丸胡、胡雪越來越活潑， 　　看起來一點也不像先天就有小腦異常，作者每次都會忍不住和貓醫生用力炫耀。 　　又老了一歲的波哥，儘管身體微恙，在作者細心照料之下還是朝氣十足地度過每一天。 　　本次還收錄了暫時借住的浪貓胡桃小妹的收養過程，這次似乎比較沒那麼辛苦呢。 　　附贈的10週年限量貼紙更是值得好好珍...

《理瀹駢文》，原名《外治醫說》，清·吳尚先著。吳尚先，原名樹杞、安業，后改名穎，又改名樽，字尚先，又字杖仙、師機，晚年自號潛玉居士、潛玉老人，祖籍浙江錢塘(今杭州)人，生於清·嘉慶十一年(公元1806年)，卒於光緒十二年(公元1886年)。尚先幼年亦習舉子業，道光十四年(公元1834年)考中舉人，第二年進京應試，因身體微恙未能應試。其后他淡泊功名，隨侍其父笏庵寓居於揚州，工於書法，兼治醫藥，...

每個家庭必備的疾病預防手冊！ 日本骨質疏鬆症學會、日本營養食品科學學會、日本營養改善學會評議員　 廣田孝子親授！   比吃藥更好的健康食材和食譜大公開，讓飲食成為健康的第一道防線！ 無論身心問題或疾病，都能靠著日常飲食獲得改善！！   　　◆日本營養學專家暨醫學博士廣田孝子教授構思設計最新健康飲食觀！ 　　◆50種改善身體症狀的最佳食材+127道享受舒心美味的最好食譜，讓你靠吃就能健康一...

「成就不在於物質高低，而是你回到以前的地方把無助的自己帶回來。」 ——尊勝第十六世大寶法王讓炯日佩多傑 你有五十肩、肩頸痠痛、痛風、睡不好、膝蓋痠痛……等等的毛病嗎？ 這些可能都是你長期不良生活習慣累積下來的問題， 卻因為工作、家庭兩頭忙而忽略這些問題， 最後可能只能常跑醫院或靠藥物治療來抑制，但這是你想要的生活嗎？   本書透過Leo老師（楊裕仲）分享『聲灸Sound-Penetrate』...

《小症狀.大隱患(第二輯)(白金版)》是講述如何識別「小症狀」的科普讀物：在日常生活中，可能會出現某些不為人注意和重視的「小症狀」，像怕冷、怕熱、頭暈等。這些看似無關緊要的身體不適和征象，在多數情況下，可能只是一時的、局部的小傷小病的表現。但是，也可能是某些嚴重疾病的症候。《小症狀.大隱患(第二輯)(白金版)》着重揭示一些常見「小症狀」的潛在危險，讓讀者了解它們也有「善」「惡」之分，提醒人們...

有人在腸胃不舒服的時候，總是胡亂吃一些成藥救救急，卻忽略了應該好好保養治療的重要。胃腸是相當纖細的器官，如果亂吃的成藥碰巧對症，那就逃過一劫，算是幸運。但是不分症狀，無論胃是抽痛或持續疼痛都同樣吃西藥房買來的成藥，會對身體造成傷害。有些較注意身體保健的人也常會有一些想當然爾的觀念，比方說，很多人認為每天早上都喝一杯果汁對身體一定很有幫助；又或者認為：身體微恙時，最好讓胃休息，一兩餐不吃比較好...

　　自律神經&腸道名醫小林弘幸分享58種清腸瘦身蔬果湯汁！　　全身60%的免疫細胞集中在腸道，腸道是健康的原點！　　晚上一杯美味蔬果湯汁，淨化腸道，常保健康好身材！ 　　人吃過的食物，是由腸道吸收養分與水分，再經由血液將養分輸送到全身。吸收養分與水分所剩下來的殘渣，會形成糞便排泄出去。由此可知，腸道具有將養分輸送到全身，並將廢物排泄出去的重要功能。 　　由於全身60％的免疫細胞都集中在腸道，...

　　人說「受人一滴，當泉湧以報」，或許你忽略了周遭發生過的事，也或許施惠者並不曾期望你的回報，你因而忘懷，但不妨在夜深人靜時，回頭看看自己的心路歷程，說不定你會有意想不到的收穫。　　在我的成長過程中，每當遇到挫折、瓶頸時，很慶幸的，總有人適時伸出援手扶我一把，讓我順利地度過難關，總謹記在心，所以，雖然至今不能說有何重大成就，卻肯定沒有再落魄下去，心存感謝。　　再則，小時候的我，體弱多病，父母...

《理瀹駢文》，原名《外治醫說》，清·吳尚先著。吳尚先，原名樹杞、安業，後改名穎，又改名樽，字尚先，又字杖仙、師機，晚年自號潛玉居士、潛玉老人，祖籍浙江錢塘（今杭州）人，生於清·嘉慶十一年（西元1806年），卒於光緒十二年（西元1886年）。尚先幼年亦習舉子業，道光十四年（西元1834年）考中舉人，第二年進京應試，因身體微恙未能應試。其後他淡泊功名，隨侍其父笏庵寓居於揚州，工於書法，兼治醫藥，...

　　人說「受人一滴，當泉湧以報」，或許你忽略了周遭發生過的事，也或許施惠者並不曾期望你的回報，你因而忘懷，但不妨在夜深人靜時，回頭看看自己的心路歷程，說不定你會有意想不到的收穫。　　在我的成長過程中，每當遇到挫折、瓶頸時，很慶幸的，總有人適時伸出援手扶我一把，讓我順利地度過難關，總謹記在心，所以，雖然至今不能說有何重大成就，卻肯定沒有再落魄下去，心存感謝。　　再則，小時候的我，體弱多病，父母...

本書是講述如何識別「小症狀」和「小病征」的科普讀物。在日常生活中，可能會出現某些不為人注意和重視的「小症狀」和「小病征」，像怕冷、怕熱、頭暈、胃口不好、打嗝、睡覺打呼嚕、瘙癢、局部淋巴結腫大、手指變粗等。這些看似無關緊要的身體不適和征象，在多數情況下，可能只是一時的、局部的小傷小病的表現。但是，也可能是某些嚴重疾病的證候。 本書着重揭示一些常見「小症狀」、「小病征」的潛在危險，讓讀者了...