第一本，憂鬱症營養醫學專書 現代人的心靈原罪來自營養不良 百憂解藥效有限 應改善飲食、運動、生活與思考方式 　　缺乏鐵，才是情緒病灶！ 　　因為擁有心，才會罹患心理疾病，無心無情之人並不會憂鬱──廣瀨醫生 　　憂鬱症難治癒 　　是因為診斷方式錯誤、治療方法不夠全面 　　不能只靠藥物 　　請注意自己是否營養不良！提高心靈能量！ 　　只依照症狀診斷，無法找出真正病因？ 　　依靠藥物仍會復發...

　　英國亞馬遜4.5星、美國亞馬遜4星評價 　　解開憂鬱症之謎，找到了不需用藥的社會處方箋 　　TED Talk千萬人氣演講作家——英國記者約翰．海利 　　飛越千里探尋憂鬱症成因 　　「一本闡述為何沒有人應該被隔離在孤島上的細膩清晰的著作。無論你是有輕微的憂鬱症狀、或是嚴重到曾有輕生的念頭，如果你希望看到真實、且持續的改變，拿起這本書來讀，它可以提供你適當的指引。」——艾瑪．湯普遜（Em...

高齡者常見病症／就醫／用藥／營養／運動／生活照顧指南 面對超高齡社會，提供全方位身心靈照護知識 　　老，是一門高深奧妙的學問，包含老人自己與照護者都必須學習與認真看待！ 　　老年人的健康照護重點為多重疾病健康管理與失能預防，以提升整體生活品質、回復最大生活功能為目標～ 　　在老年醫學的分類中，65歲以上即稱為「老年人」，但在目前平均年齡已達到80歲的狀況下，老年人又被分為三類：初老(6...

　　你，或你身邊的人，一定有人受「過得好累」症狀困擾： 　　◎只出現極輕微的感冒症狀，身體卻非常疲累。 　　◎晚上難入眠、早上起不來，或半夜會醒來好幾次，睡了很長時間還是覺得累。 　　◎白天總是提不起勁，但一到晚上，就變得有精神。 　　於是，你到醫院做了許多檢查，甚至抽血，但結果卻是「無異常」， 　　你並不是真的病了，藏在你身體裡那揮之不去的那股疲憊感， 　　其實是腎上腺疲勞引起的。 　...

不需吃藥、不用開刀，只要用磁波(TMS經顱磁刺激療法)照一照，就可以根治身心靈疾病！   　　￭什麼麼是TMS(經顱磁刺激療法)？ 　　利用將磁場轉換成電流的原理，誘發出一個微小電波來重覆刺激功能低下的腦區。 　　隨著腦科學時代來臨，身心症治療也出現了躍進式的發展。以憂鬱症為例，目前常見療法以藥物為主，但藥物一般經口服，再逐漸循環到全身，換句話說，藥物可能作用在身體各處。 　　因此，全身...

別再說「經痛不是病」， 小心，它可能是惡性病變的前兆！ 　　潘俊亨醫師有30多年的行醫經驗，接觸的病患超過萬人，執行的婦科手術超過千例，本書總結他多年的看診經驗，精選出病患最常遇到相關經痛的疾病，從成因、症狀到治療方式，以輕鬆的文字、活潑的漫畫，一一解說，一看就懂。 　　妳知道：子宮內膜異位的成因是什麼嗎？子宮肌瘤跟子宮肌腺瘤有什麼不一樣？巧克力囊腫跟不孕有什麼關係？卵巢囊腫到底需不需要...

短短時間銷售突破20萬部， 在日本掀起驚人的乾薑熱潮！ 　　乾薑比生薑擁有更強的功效，其藥效是生薑的10倍以上， 　　它能讓血液清澈，預防糖尿病，更能提升免疫力，治好高血壓， 　　對於減肥更是效果驚人！ 　　做法超簡單，只要蒸煮、曬乾即可， 　　本書教您在家自製萬能中藥，徹底解說乾薑的用法及神奇效用。 　　「短短2週就讓我的血糖値降低了100以上。」(50歳 女性) 　　「吃薬都治不...

鼻病不是小問題！它能害你命！也是萬病之源！ 鼻子不通，腦部長期缺氧、血液含氧量不足，後遺症很驚人！ 別再一昧的依賴西醫的消炎藥，它不是萬靈丹， 30年鼻病權威教你徹底「固本培元」，徹底根治鼻病，受用一生的養生妙方 　　流鼻涕、鼻子癢、打噴嚏或鼻塞、流鼻血、皮膚癢…， 　　不只是惱人的小症狀而已， 　　資深中醫師說，若不及早治療，將產生鼻涕倒流的現象， 　　導致「痰飲」積聚五臟六...

所有常見更更年期症狀，一次解決！ 每個女人都要擁有的更年期小百科！ 宏恩醫院胃腸肝膽科暨家庭醫學科主任醫師 譚健民  審定推薦 　　「每天都臉紅心跳、渾身躁熱不舒服！」 　　「最近老是失眠，動不動就覺得好累！」 　　其實，你是進入了更年期！ 　　日本跨時代女性醫療保健，最受信賴的中村理英子醫師， 　　以圖解方式，告訴你更年期的治療、日常生活要點， 　　以及各種常見疾病的預防和舒緩方法...

推薦者：陳珠璋（光智基金會董事長）、 胡海國（台大醫院精神部主任、精神健康基金會董事長）、沈楚文（中華民國康復之友聯盟理事長）、 文榮光（高雄長庚醫院精神科主治醫師）、王行（中華心理衛生協會理事長）、 金林（台北市心生活協會理事長）李明濱（台北市立療養院院長，台灣精神醫學會理事長，台灣憂鬱症防治協會理事長）　　有一件事，大家都心知肚明，卻很少人正視它。那就是：精神疾病的汙名化。《不要叫...

　　經常疲倦、失眠，記憶和集中力衰退，或是關節痠痛、皮膚搔癢出狀況……？ 　　你的身體也許不是老化，而是吃了不適合的食物，導致「慢性發炎」！ 　　癌症、心血管疾病、阿茲海默症、憂鬱症、肥胖症、骨質疏鬆、退化性關節炎…… 　　這些慢性病、退化性疾病和環境疾病，都有一個共同的誘發根源，就是「慢性發炎」。 　　飲食中有「抗發炎」食物和「促發炎」食物，你吃對了嗎？ 　　【營養失衡】．【加工改造】．...

　　《走出傷痛 破繭重生》   　　這本書，開啟了傷痛療癒之旅 　　常年的病痛跟心裡藏著的抑鬱、悲傷、憤怒、委屈有關 　　是生命能量被卡住的身體反應 　　現在是跟著許瑞云醫師清乾淨的時候了 　　把悲傷釋放掉，把桶子裡的髒水清空 　　生命才會湧入汩汩的輕鬆能量，不再揹負傷痛 　　 　　32篇故事，32種你我都可以跟著做的心靈清創術， 　　許瑞云醫師在診間處理外遇／背叛、霸凌、家暴、性侵、死亡等...

　　〈乾薑排寒〉 本書特色 　　●就如本書所介紹的，薑是便宜又有效的中藥，乾薑更具備生薑10倍以上的藥效。我現在都隨身攜帶老薑（嫩薑藥效不佳）製成的粉末，一想到就會泡來喝，或撒在料理上。如果出現感冒症狀，我還會泡老薑茶＋維他命C來提升體溫，治療效果絕佳。書中還提供了各種薑的使用法及料理法，對我來說，利用薑來提升體溫，不但可以治萬病，更是最棒的內臓強化法。 　　●看過書之後，我立刻按照書...

你生病，全是因為脖子！ 頸椎症候群醫療權威──松井孝嘉醫生， 30年珍貴臨床經驗，疾聲呼籲：「這10公分絕對不能硬！」 　　頭痛、暈眩、感冒、乾眼症、視力模糊、失眠、老化、慢性疲勞、 　　男女更年期障礙、恐慌症、憂鬱症、暴力或想自殺……都可能是脖子引起的！ 　　有以下症狀者務必閱讀本書，深入了你的脖子，翻轉你的多病體質： 　　‧總是頭昏腦脹，跑去醫院檢查，卻又查不出原因 　　‧肩、頸、背...

脖子卡卡，健康拉「頸」報！ 頸椎症候群醫療權威──松井孝嘉醫生， 30年珍貴臨床經驗，疾聲呼籲：「這10公分絕對不能硬！」 　　頭痛、暈眩、感冒、乾眼症、視力模糊、失眠、老化、慢性疲勞、 　　男女更年期障礙、恐慌症、憂鬱症、暴力或想自殺……都可能是脖子引起的！ 　　有以下症狀者務必閱讀本書，深入了你的脖子，翻轉你的多病體質： 　　‧總是頭昏腦脹，跑去醫院檢查，卻又查不出原因 　　‧...