《面對不公平怎麼辦？》會教導你的孩子藉由發現到製造羨慕心態的ㄧ些想法而獲得洞察，並且發展出不同的想法，這些想法或許無法完全消除羨慕心態，卻可以降低它的衝擊。一旦想法獲得改變，情緒和行為也勢必跟著改變。只要不斷練習，孩子就能用更合乎現實的方式來思考。一旦他們可以做到這樣，他們就比較不會受到羨慕的擺佈。 　　 　　或許你曾注意到海盜常會使用望遠鏡。他們用望遠鏡來觀測其他船隻以及遠處的陸地。當...

　　輕鬆學會「平靜」、「專注」、「放鬆」的技巧，開發孩子無限的「想像力」及「正面能量」，養出不亂生氣的孩子。 　　行銷重點 　　1.強調現在教育什麼都有教，但就是沒有正規的課程教孩子管理自己的情緒，導致近年來有不少悲劇發生，強調孩子的情緒教養問題很重要，要從小做起！ 　　2.利用豐富的想像力與簡單的呼吸法進行正念練習，幫助孩子們了解如何讓自己平靜下來、集中注意力、管理自己的身體和情緒，應...

　　當青少年或兒童知道他們有注意力不足方面的問題時（即注意力不足症──簡稱ADD，或注意力不足過動症──簡稱ADHD），他們會有很多疑問、懷疑、和恐懼。本書是由一位小兒科醫師及一位教育從事者共同撰寫、並針對兒童的需求與疑問的一本書。幫助孩子們認識自己並找到面對注意力不足/過動症的好方法。 本書特色 　　本書以兒童易於了解的語言寫成，並輔以簡單易懂的插畫，提供能用於他們的日常生活中之實際資訊...

沒啥可寫怎麼辦？蔣老師教你：沒事找事，有方法！ 就是寫不長怎麼辦？蔣老師教你：從20字到200字，有方法！ 總是陳腔濫調怎麼辦？蔣老師教你：寫出創意，有方法！ 　　9大作文基本問題，45個實用妙點子 　　讓你從零開始學作文，一步一步，奠基作文實力！ 　　你是否也曾在寫作時，咬筆苦思，卻毫無靈感？蔣老師告訴你：寫作文，缺少的不是靈感，是觀察跟發現。 　　本書分為上下兩冊。本冊為基礎篇...

　　本書透過根據認知行為原則而設計的策略和技術，引導孩子和父母克服潛藏在社交焦慮之下的情緒。 　　具互動性質的自助書籍是教育、觸發及賦權孩子去克服社交焦慮的完整資源！ 　　馬戲團小丑表演一些把戲讓我們發笑。他們穿著顏色鮮豔的衣服、大大的鞋子，還有各式假髮和色彩繽紛的帽子。你是否注意到他們似乎很喜歡人們看著他們並且笑他們？ 　　許多孩子在覺得別人注意到他的時候會感到害羞，但是有些孩子在眾...

筋骨酸痛有五不 ~姿勢不對、用力不當、肌力不足、久滯不動、勞勞不休，跟著簡文仁一起動一動，立即解救你的腰痠、背痛、肩頸痠痛！ 　　很多運動的好處大家都了解，但是想必會有很多人懷疑，「我就是運動傷害才造成痠痛，還可以靠運動來治痠痛嗎？」很多研究結果證實，對痠痛的治療，運動的效果比儀器更有效，比藥物更持久。 　　《簡文仁運動治痠痛》書中所提到的各種治療方式，都是作者簡文仁多年來於物理治療實務上常...

腰腿好、不會老 腰腿痛是衰老的象徵。 百分之九十的痠痛都跟循環有關，尤其是下半身 擺脫這裡痠、那裡痛，留住青春與體力。趴趴走，玩遍天下 　　．36種疼痛、57個穴位，不打針、不吃藥，緩解各種腿部、腰部各種疼痛 　　．7種人人都學得會的保健運動，守護腰腿健康。 　　．現在的人如廁時都坐在馬桶上，結果腰腿越來越退化。假使您蹲不下去、蹲不久、蹲下的姿勢不標準，表示您已經退化太多。常做這7個...

　　網路綿延伸展無遠弗屆，鋪陳了一個你我未曾經歷過的世界；人們在虛擬環境中感覺實在，反而在現實環境中陌生遙遠。沒人會把「網路上癮」與「毒品上癮」相連結，但要戒網路上癮，何其痛苦掙扎……這樣天南地北穿梭網路間，對我們認知功能會有什麼影響？你真的一點都不在意嗎？ 　　不知不覺中，我們的下一代已經在嬰兒時期，就有機會滑手機了，到底這樣的影響是甚麼？我們有能力抗拒這股科技勢力嗎？失控的網路海嘯奔騰...

　　你知道人類有大腦分類機，可以讓他們的大腦免於被一些沒有必要的想法阻塞嗎？但是，有時候這些大腦分類機搞混了，於是大腦裡面就充滿著相當困擾孩子的一些想法。假如這種情況發生在你身上，或是假如你很難感到安全或確信你自己，只因為某些想法卡住而使得腦袋不聽使喚，那這本書就很適合你。 　　本書《腦袋不聽使喚怎麼辦》透過運用於治療強迫症的認知行為技術來引導孩子及其父母。這本互動性的自助書可以將孩子變成超...

　　了解霸凌者心態，掌握應對策略，精準反擊！ 　　美國談判專家親授，現代人必備的人際自保手冊   　　這世上，到處都有恃強凌弱、虛張聲勢的人 　　這是人性中，最黑暗也確實存在的部分 　　拒絕接受被軟土深掘，你可以不必逆來順受！ 　　我們該如何務實面對、解決、甚至防範霸凌的發生？   　　透視霸凌者的動機   　　・他想要更多權勢嗎？  　　・他想得到...

　　小心！久坐讓你容易累又胖得快！ 　　★專為久坐、少運動的上班族、電腦族設計 　　★透過呼吸、脈輪、拉筋、按摩改善全身痠痛 　　★一招式3分鐘，解痛、舒壓、消腫、排毒All Get   　　最符合人體工學 × 最簡單易學 × 最受醫界和運動界推薦 　　塑身、鎮痛、舒壓的奇效救星 　　改善上班族症候群，擺脫肩頸卡卡族的困擾。 　　午休時間跟著做，解除痠痛，變輕鬆。 ...

　　探險家會探訪他們從未去過的地方。這些探險家需要花費許多時間才能有所發現，而在過程中他們可能難以看懂地圖，也有可能會走錯路，甚至必須全部從頭開始。 　　假如探險家無法接受錯誤，還不斷往前走，那他們可能就不會有新發現！這有點像你嗎？假如你難以接受錯誤，假如你所有事情都很努力要做對，或假如你擔心沒有做到最好，那麼這本書就是為你而寫！ 　　《害怕犯錯怎麼辦》運用了根據認知行為原則的策略和技術...

寫愛既造作又俗氣，怎麼辦？蔣老師教你：發現愛，有方法！ 寫人沒特色，怎麼辦？蔣老師教你：寫好人物特點，有方法！ 寫事都是流水帳，怎麼辦？蔣老師教你：把事情寫曲折，有方法！ 　　9大作文常見問題，43個實用妙點子 　　讓你的作文更上層樓，一次學會鋪敘事情、描繪情感、發揮想像、寫出五感，一步一步，邁向作文顛峰！ 　　你是否也曾在寫作時，咬筆苦思，卻毫無靈感？蔣老師告訴你：寫作文，缺少的不...

　　野原新之助，５歲！ 　　某天無聊無趣的下午， 　　小新留在家裡看家， 　　卻突然發生大地震！ 　　此時，小新他──！？ 　　應該採取什麼行動呢？ 　　應該做好什麼準備呢？ 　　大人和小孩都一起來看漫畫和圖解，明白如何防災吧！

　　《櫃姐怎麼站也不累的祕訣》全新封面版強勢回歸！　 　　「疲勞、痠痛、易受傷，都是因為身體使用方式錯誤、骨骼歪斜不正！」 　　曾活躍於世界的一流運動選手、受聘於日本奧運委員會的廣戶聰一， 　　現在已是全日本最受信賴的運動管理師，並已成功幫助超過30萬人救回健康！ 　　他提出最簡單易懂的「身體軸心」原理， 　　教你「調校身體、骨骼回正」的自我檢測與運動方法， 　　只要照著做，就能遠離「痠、痛...