【問題】過敏原理?推薦回答
身體的各種煩惱,靠著日常飲食就可以解決! 各種食材的好處、食譜步驟的解說一目瞭然,幫您分析各種症狀的對應之道。 本書特色 內容分為六大項 1. 感冒過敏 2. 各種疲勞症狀 3. 腸胃泌尿 4. 美容 5. 婦女疾病 6. 兒童疾病 每一個單元先用一篇漫畫帶出情境,其後介紹各種食品的功能和療效、原理、然後是食譜。內容輕鬆有趣、圖文並茂,食譜也簡單、...
成為專業芳療師必備的調配聖經 一次飽覽最新、最令人激動的精油實證資料 公開調配芳香治療處方的全新闡釋、核心關鍵和完整流程 66種常見精油調配原理,105種罕見精油檔案 澳洲芳療師協會會長‧台灣芳療教母 卓芷聿 審訂 《成功調製芳香治療處方》為全世界最嶄新、擁有最龐大資訊量的代表性芳療著作,成為專業芳療師前必讀的精油調配聖經。身為真菌毒理學博士出身的作者,在英國的芳療實務操作近20年,以...
全身免疫力70%都集中在腸道淋巴 腸道是抗病、抗老第一防線 關鍵63則讓腸道免疫力大幅提升的真相 人一過40歲腸道就會開始老化 腸道淋巴不暢通,一定會生病! 你知道嗎? ‧腸道淋巴是什麼?又肩負著人體哪些重要的功能? ‧為什麼「腸水腫」比「腿部水腫」更嚴重? ‧隨便止瀉會帶來哪些危險? ‧腸道淋巴不順暢和憂鬱症、癌症也有關係? ‧按摩...
★當我徒手撐起身體,我的人生我做主★ 姐練的不是身體,是「突破」及「勇氣」! 身體與內在力量的關聯,往往超乎你的想像 從小護士嬌嬌女,蛻變成重訓教練 新世代肌力女神Annie老師,教你徒手練肌力 由內而外改變現在的自己 ★【Annie老師徒手鍛鍊課】收錄58個最有效的徒手運動,精準鍛鍊,3分鐘就有感! ★【姿勢矯正影片(QR code)】28支影片,每個動作都附錯誤姿...
關鍵5分鐘狙殺變形身材 日本人研究發現橡皮帶是最能訓練腿及骨盆的工具,利用橡皮帶的彈性做綑綁矯正訓練,已流行十多年。2007年體態調整師張富源引進台灣,在各大媒體上示範推廣,引領風潮。 經過多方試驗,張老師發現,雖然同為東方人,日本人與台灣人的身材,因為生活作息與飲食習慣的不同,仍存在差異,所以需要改善的部位重點也會不同。他特地整合多年的整骨與瘦身專業,以橡皮帶為基礎,設計出纏繞帶塑...
◎不用清潔劑,如何去除浴廁頑垢?過碳酸鈉、檸檬酸都是好幫手。 ◎怎麼自製化妝水,一條小黃瓜、一匙甘油就搞定(只要10分鐘,夠你用一週)。 ◎何必花錢做雷射除毛?砂糖及檸檬汁加水煮滾放涼,就是純天然的除毛劑。 ◎「鍋子燒得焦黑、玻璃碎了一地,怎麼清理最快、最安全?」 有「自炊妖精」封號的作者鄭彩琳,是韓國最大入口網站NAVER人氣部落客, 她和你我一樣,也曾喜愛方...
癌症、愛滋、過敏,全都與免疫有關! 讓你完整了解,看似錯綜複雜的免疫系統! 全盤了解免疫原理, 幫助我們治癒日常可見的疾病 認識細胞如何對抗外來異物, 圖解剖析日常可見疾病問題, 從發病成因找到治療疾病最好方法! 本書將告訴你: ․自律神經系統失衡就會引發疾病 ․免疫過度是過敏性疾病發病主因 ․瘧疾感染的免疫機制約1年就會消失 ․顆粒球長...
正確的飲食,讓你瘦得健康又美麗! ◎帶你了解12種熱門飲食法的核心原理 國健署最新版「每日飲食指南」、得舒飲食法、地中海飲食、治療性生活型態飲食法、無麩質飲食法、低醣或限醣飲食法、原始人飲食法、阿金飲食法、低升糖負荷與低胰島素指數飲食法、生酮飲食法、防彈飲食法、根治飲食法 ◎教你如何吃對食物,健康瘦身 1.不攝取精緻碳水化合物 2.高品質脂肪多多益善 3.避開...
3分鐘知道腸胃道、肝臟、代謝、心血管、免疫、自律神經的老化級數,量身打造專屬自己的保健處方 這是一本顛覆傳統的抗老化新觀念書,告訴你抗老醫學的最新趨勢! ★新觀念一:要長壽,更要健康! 現代人的確越來越長壽了,但卻是越來越不健康的活著。根據世界衛生組織統計,台灣人一生中竟然有十分之一的時間在病床上度過!活得老,更要活得健康,追求「健康壽命」(一生中健康歲月總和)才是21世紀健康新...
暢銷健康書「頸椎回正神奇自癒操」監修者 董振生博士指導, 由陳玉能博士執筆之最新力作! 「灸解」! 中日韓公認有成效的中醫家庭保健法 借助穴道與溫灸的神奇力,解開身心「糾結」, 真人示範、對症圖解、親手啟動身體自癒力! 古人說:「一針、二灸、三湯藥」,溫灸的原理和針灸相同, 因為安全性高、使用範圍廣,自我療癒+協助全家保健,簡單好上手。 ★★穴道就是全身經絡...
「柔軟肌肉」才是健康的護身符! 醫學博士才知道的「3分鐘科學抗老操」 每天拉筋3分鐘,找回身體自癒力! 老是覺得累累的,做任何事都提不起勁!肩膀頸部、腰部總是像石頭一樣硬!怎麼辦?再這樣下去,難道不會生病嗎?醫學博士說:每天刺激肌肉3分鐘,就能啟動「抗病力」! Q:什麼是「痠痛拉筋操」? A:保持「肌彈力」是健康關鍵──醫學博士推薦最有效的自癒體操! 醫學...
7萬人見證! 日本名醫親授「冰冰額頭自療法」 1天1分鐘,找回身體自救力, 有效擊退高血壓、糖尿病、肩頸僵硬、生理不順、 腰痛、肥胖、失眠、掉髮……! 超簡單、超快速、零負擔! 1分鐘冰冰額頭自療法 不用花大錢,找一個冰敷袋,加入冰塊和少許的鹽, 將冰敷袋放在額頭上,閉上眼睛,冰敷1分鐘, 就能讓大腦、身體都產生好的轉變! ★不可思...
(原書:糾結.灸解 封面修訂版) 中日韓公認有效的中醫家庭保健法, 借助溫灸穴位的效果,啟動身體自癒復原力! 真人圖示穴位、對症重點溫灸,病痛有效改善! 暢銷書「頸椎回正神奇自癒操」、「腰椎回正神奇自癒操」的監修者董振生博士指導的第三本健康書,由陳玉能博士執筆,集合10多年的研究作深入淺出的說明,即使是初學者或是想深入研究的使用者,都能從本書習得最實用的健康保健知識,安全又...
喝足夠的水可以: 【預防感冒】 【幫助呼吸系統順暢,減輕過敏及哮喘】 【保護消化道,如胃、十二指腸】 【預防腎臟及泌尿系統疾病,如泌尿結石和感染】 【保健肌肉關節,如腰痛、頸椎痛、骨關節炎】 【促進體內新陳代謝,預防糖尿病、高血壓、肥胖】 【預防癌症】 水為身體帶來健康長壽的祕密,是人體最好的良藥。 但是當氣候惡劣、江河湖海無生機、地球荒漠化、冰川空前消融、地面沉...
祛寒治百病 ★ 石原結實、龍村修等33位日本名醫、重量級專家與三大研究機構,聯手設計73個祛寒對策,幫你一舉擊退體寒。 ★ 分從「運動與伸展」「按摩與血液循環」「飲食」「衣著」「睡眠」「子宮照護」「心情照護」等七大面向探討,面面俱到,讓寒氣無從趁虛而入。 ★ 清楚揭示祛寒技巧,條列解說祛寒原理,配合可愛插畫圖解,讓你輕鬆掌握「體寒」的來龍去脈,把保暖變成反...