【問題】重度強迫症?推薦回答

作者:泰史特龍久保孝史

最後一次下定決心! 號召114萬追蹤者/日本狂銷13萬冊/幫助無數人「化想法為動能」 ★本世紀最神奇的力量,60天就能看見效果★   必須「馬上開始」的科學實證 ╳ 絕處逢生的6個漫畫實錄   「幸好加入健身房之前,我就看了這本書。」   「沒辦法一次看完……翻到一半只想衝去流汗。」   「身為教練,我發現用這本書激勵學員比什麼都有效。」   健身,究竟有什麼足以「改變人生」魔力?   ...

作者:山姆‧史帝芬森

看見他光明黑暗,偉大墮落的真實人生 他的傳奇,與紐約閣樓的爵士樂手共沉浮   在二戰中搶拍險些喪命、揭發日本汞汙染遭黑道打傷   他是備受讚譽的人道主義攝影家,   還是孤僻獨行、深陷酒精、藥物成癮的偏執狂人?   關於攝影、戲劇、藝術、爵士樂,更關於創作、理想與人生   進入這位重要攝影家──及所屬時代──的內在精神史   耗時20年完成,繁體版唯一尤金•史密斯傳記   1700卷...

作者:嘉柏‧麥特

心理學必讀教科書 「癮」,是罪?是病?還是一種傷痕?   獲頒加拿大最高榮譽平民勳章的嘉柏‧麥特GABOR MATÉ對成癮感性而科學的診斷     ▶ 《波特蘭旅館》的人們   一個成癮者之所以造成,以及他所面臨的困境,從來不只有藥物問題。     波特蘭旅館是加拿大一個提供協助與支持藥(毒)癮者的計畫,在爭議聲中堅持提供成癮者戒毒用藥品、精神科藥物和愛滋病...

作者:瑪亞.莎拉維茲

  從腦科學等角度闡釋 :「成癮」其實是一種學習失調   你是個成癮者嗎?在下意識否認之前,讓我們先來自我診斷:或許你不菸不酒不吸毒、不依賴安眠止痛藥、也沒有催吐瘦身習慣,但你是否整天掛在微博或臉書上?搭車必滑手機、靠大吃或購物減壓?     常春藤名校畢業的獲獎作者瑪亞.莎拉維茲(Maia Szalavitz)以個人經歷加上 25 年研究,有意識地避用帶有刻板印象的標籤詞彙,從自然、腦...

作者:米琳

我不需要一段完美的愛情, 我只需要,一個剛剛好的你。 ★POPO原創超人氣美女作者‧米琳,純愛新作感動來襲 ★真摯的字句,溫暖的筆觸,帶你品味愛情的酸甜與苦澀 有些事,只適合回憶;有些人,只能留在過去。 有間咖啡店有神奇的魔力, 會吸引藏著不同心事的客人光臨, 楊茗寶總是窩在店裡尋覓創作靈感, 但她最想挖掘的,並不是客人們的故事, 而是店長──牟毓鵬不為人知的過往。 牟毓鵬是她的大學...

作者:馬克‧畢林漢

  ★榮獲夏洛克獎最佳偵探獎   ★入圍英國犯罪小說作家協會金匕首獎      熱門電視影集原著小說︱英國書迷最愛警探小說系列      重案組索恩探長看過上千組的屍照,但今天這組照片卻讓他怒火蒸騰,因為他正透過她小孩的雙眼凝視著她。二十八歲單親媽媽卡蘿被暴力勒斃陳屍家中,三歲的查理與母親屍體共處了兩天,他餓壞地尖叫著,直到終於有鄰居敲門……      沒有明顯掙扎和性侵的痕跡,索恩揣測殺死...

作者:(美)理查德·菲什

短程心理治療(brief therapy)是一種針對人們主訴的、聚焦問題的心理治療方法,它簡潔、療效明確,因此易被誤認為只能應用於“輕症”問題的治療。本書選取重度抑鬱、幻覺與妄想、神經性厭食、酗酒、強迫症、自我損毀及多重問題的案例,展示如何應用短程心理治療方法來治療這些嚴重的、通常令治療師畏懼的問題。這些案例多為“帕洛·阿爾托小組”治療的真實案例,作者對案例成功的原因進行了詳細的分析和闡述。...

作者:庵野拓將泰史特龍久保孝史

馬上開始科學化訓練! ──包含每一個訓練者都需要的「知識」與「動力」──   ▼《用最正確的科學觀點1人健身》   強肌不求人!   打造線條/延緩老化/運動表現/強化肌力/養命長壽/最強蛋白質攝取   掌握科學新方法,將每分每秒發揮到極致   7個新常識.10個肌力公式.12個正確飲食觀念.6個維持訓練的攻略   ──教練不說出的祕密,一本書看懂!──   【有90%的「常識」都是...

作者:山姆‧史帝芬森

▌隨書贈品▌ 《惡水真相》電影交換券乙張 憑券可於全台《惡水真相》之首輪上映戲院兌換, 不限場次,皆可使用 日本最嚴重環境公害事件,搬上大銀幕 震驚全球!《惡水真相》 揭露日本水俁病公害紀實攝影幕後秘辛   尤金‧史密斯蹲點三年,拍出經典之作《智子入浴》   他用鏡頭伸張正義,造就史上最重要的紀實經典   回溯日本1950年代最惡名昭彰的「毒水」環境汙染事件,   造成熊本縣水俁市眾多居...

作者:庄鋒妹

這是一部聚集女性「20+、30+、40+立錐之年」的家庭、職場和社會困境,探討她們在這芳華似水的「三逝年」里,「謀生又謀愛」的生存、發展和情感突圍的長篇社會話題小說。它塑造了這三大年齡段具有代表性的女性群像,刻畫了她們在立錐之年的集體境遇、普遍焦慮、社會壓力和多元價值觀與人生選擇——章音是離異文藝女,獨自養育女兒姜昕語,自以為獨立自信。但當青春期撞上「提前更年期」,親子關係和親密關係錯位,情...

作者:蘿瑞兒.布萊特曼

  * 引用科學、歷史與採訪的第一手資料,回顧一個多世紀以來動物的精神疾病史,包含許多有趣又療癒的動物復元故事。   * 動物的瘋狂行徑,其實是人類的一面鏡子,反映出我們自身的精神病史以及各種不健康的習慣。   * 面對精神受創的動物,對牠們產生同理心,在幫助牠們康復的同時,也讓我們自己更了解人性,帶出人類較良善的一國。     動物世界裡的情緒風暴   焦慮的狗、強迫症的鸚鵡、自殘的鯨豚和...


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