一「趴」除百病！肩頸僵硬、腰痠背痛、肌少症、失眠、手腳冰冷…… 從「骨骼肌肉」到「自律神經」都能調節改善！ 本書獨家傳授「正確趴」的技巧，讓你不藥而癒、重拾健康人生！ ★台灣名醫 黃如玉、林頌凱、謝明儒 聯合推薦★   16年資歷的物理治療師從臨床研發，比伸展更容易的健康法， 可消除各種因「脊椎歪斜」導致的不適症狀， 不論是老年人甚至是臥床的人都能輕鬆實踐！ 只需「趴1分鐘」，就能讓身體越變...

老師辛酸誰人知？ 第一本趣味解密教育現場的圖文書，讓你看了笑中帶淚！ 以教師為主角，趣味剖析學校生活，學生、家長和老師們看了都心有戚戚、哈哈大笑。 　　你知道現在的教師是個什麼樣的職業？ 　　學校生活又是怎樣的情景？ 　　上萬粉絲感動回饋： 　　「寫到心坎裡！有共鳴！蔡老師誇張幽默的畫風很療癒，工作不孤單！」 　　「一語道中老師的辛酸甘苦！」 　　「謝謝您的畫，讓我們把老師的辛酸釋懷了！...

英國經典兒童出版社Little Tiger 優質主題繪本 ‧適合給不喜歡打掃房間的孩子，和他的父母‧ →或是孩子玩太開心把東西弄得一團亂時，也適合閱讀本書   　　【生活習慣/對自己負責】 　　小貓把四周弄得一團亂， 　　小狗要小貓一起收拾， 　　但小貓卻隨手把東西一推， 　　往床下一塞，來個眼不見為淨， 　　自以為這樣就是收拾好了。   　　沒想到這舉動卻引來了一連串的災難……   　　◎...

　　別讓痠痛限制你的飛翔…面對痠痛，我們要從「根源」找尋「真相」！ 作者簡介   林俊杰 物理治療師   　　畢業於中山醫學大學物理治療學系、長庚大學醫療機電工程研究所，隨後在醫院、診所、物理治療所等臨床單位服務十年以上，也曾於物理治療師繼續教育課程中擔任講師，主要鑽研骨科物理治療學，專長在軟組織、骨關節與脊椎神經等方面的徒手治療技術。現為溯源顧問工作室負責人、台灣復健科學與臨床推廣協會...

本套書組合：《痠痛拉筋解剖書(升級增訂版)》+《痠痛拉筋解剖書2：運動傷害復健書》   　　《痠痛拉筋解剖書(升級增訂版)》 　　 　　暢銷20萬冊，大幅增修升級版！ 　　博客來、金石堂、誠品──健康保健類長銷No.1 　　痠痛拉筋必備聖典，上萬讀者熱烈迴響： 　　「只要照著書上的動作自己拉筋，就能獲得深層的放鬆， 　　家裡一定要有這本書！」   　　找出疼痛源頭，5分鐘舒通關鍵肌群，徹底擺...

孩子一天天成長，是媽媽最大的滿足 孩子生病、疼痛、哭泣，媽媽是孩子最大的支柱 孩子與媽媽，是彼此相互支持的力量 　　本書原文為韓文。作者以一天為時間軸，以同一時間左右跨頁互相對照的方式，呈現出媽媽上班、孩子在學校各自做了些什麼又發生了哪些事，是一個關於母子親情、相互依賴，寫實動人的小故事。 　　 　　星期一早上，媽媽喊著恩菲快起床！趕快吃完早餐，要去幼稚園了！媽媽也不時催促她「快一點！...

★日本MOE繪本書店大賞四冠王吉竹伸介最新作品！ 未來一定是這樣嗎？ 大人說的話都是真的嗎？ 吉竹伸介打破想像的框架，給你無限的未來！   　　哥哥說未來好可怕唷～ 　　人口暴增、糧食不夠，還會有外星人入侵地球！ 　　可是奶奶說，未來不見得會那樣！ 　　也可能會發生很有趣的事情喔～ 　　當大人要你二選一的時候， 　　請你停下來想一想， 　　明明就還有很多別的選擇啊！   　　所以，其實未來...

老是被說心思太細膩、玻璃心、想太多…… 啊，那又怎樣啦！ 你們眼中的小事，對我來說都是大事啊！ 　　★韓國YES24讀者評價五顆星 　　★20、30、50歲讀者讀後感想回饋9.4分 　　◎你會不會常有這樣的心情 　　*總是希望能符合周遭多數人的期待。 　　*不喜歡麻煩別人。 　　*常被身旁的人說：想太多！ 　　*也許在他人眼中是小事，對我而言卻覺得深受打擊。 　　*容易覺得內疚。 　　*...

有沒有那麼一個人， 讓你突然間想到彼此的回憶時， 嘴角還是會不自覺地上揚？ 　　※隨書附贈：Peter Su手繪塗鴉書籤 　　這是一個關於青春的故事。 　　他想和你說： 　　曾經有你的存在而完整了我的青春歲月， 　　我一直深信，故事也會從這裡開始， 　　我寫下了最後的書名， 　　《後來的你，好嗎？》 　　以此紀念，曾經生命中最重要的朋友。 　　「喜歡和你在一起， 　　是因為即使只是...

孩子對第一天上學的想像，總是充滿恐懼、抗拒 直接以繪本讓孩子看到第一天上學的情形，是最有效的安慰方式   　　今天是羅賓第一天去上學，他不是很想去，但還是決定試試看。 　　結果，他玩得好開心！羅賓和同學一起跳繩、做手工藝，他蓋了一座積木塔，還自己一個人上廁所……   　　本書為孩子清晰地列出去上學會發生的事，告訴他們，其實，學校就是這麼回事，有好多好玩的事可以做！故事裡，鳥寶寶羅賓由一開始的...

　　YouTube頻道「中華六合精武協會」總觀看次數破668萬！ 　　數十萬讀者期盼多年的「徒手療法」聖經，重磅上市！ 　　以人體5大部位逐層剖析，搭配55種症狀說明， 　　結合「按摩」「拔罐」「伸展」「重訓」， 　　針對現代人的痠痛、運動傷害、亞健康，給予最有效的全身保健計畫。   　　身體經常這裡痠、那裡痛？其實都是「肌肉勞損」惹的禍！ 　　打破坊間傳統推拿以「穴位」、「經絡」定位的迷思...

是藥三分毒，腎臟科醫師最知道， 慢性病長期吃藥會帶來多少副作用？ 　　▌國人平均1年看診高達15次，是美國的5倍！ 　　▌藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差！ 　　「生病了，該怎麼辦？」得到的答案不外乎：看醫生呀、吃藥囉、不舒服不能拖，要及早檢查治療等等的回應。很多人一生病的立即反應，不外乎是找醫生開藥治病。 　　以三高為例，台灣醫師通常都告訴你：「最好馬上吃藥控制，不然血管受...

　　梅普露和好搭檔莎莉確定不借助【大楓樹】成員的力量，要挑戰以最高難度無傷通過第七次活動。 　　這次阻擋在她們面前的，是充滿各種陷阱的高塔。 　　她們遇到的不只有一下封印技能，一下穿透攻擊，不能直接輾過去的魔王，就連場地都是強敵？ 　　最強雙打搭檔蹂躪地城劇場，開幕！   本書特色   　　★第一期動畫結束後，官方宣布第二期製作決定！ 　　★梅普露和莎莉這對最強...

小恐龍情緒故事繪本系列續集 【學習主題】我會自己收拾東西 　　讓家長不再受孩子失控行為困擾的小恐龍系列書第二彈！ 　　小恐龍開學啦！他們驕傲、愛生氣、愛搗蛋、自私、髒兮兮、粗心大意， 　　改過之後變成了自省、和善、為人著想、慷慨、愛整潔和懂反省的小天使！ 　　小翼龍比比個性散漫又不愛乾淨，經常把家裡弄得亂七八糟，讓媽媽生氣，還因為粗心大意，把作業簿弄丟了。 　　然而，當他不經意的動手整理...

用陪伴與傾聽接住受傷的靈魂   　　鑑於最近報章雜誌多起學生自殺新聞，引發社會震驚，學校以紛紛提供情緒諮商團體或導師制度給學生。期盼關愛及適當的陪伴引導，能讓學生度過情緒不穩定的難關。許多教授也紛紛提到自身經驗，只要師長、同學一句簡單的問候、傾聽，就讓人覺得哪怕問題依然在，已覺得沒那麼嚴重。作者在大學教書30多年，遇過各式各樣被施了魔法的靈魂，此書中她希望提供學校師生們一些經驗分享，藉此拉更...