誰來保衛21世紀的中國，《突出重圍》勇敢地直面世紀之交的中國軍隊現實處境和可能面臨的挑戰，熱切呼喚戰斗力質量和科學的提升，張揚愛國主義和英雄主義，是一部全景式反映中國軍隊和中國軍人在世界政治、軍事、經濟格局中，在生存挑戰和物質誘惑的重重圍困中，英勇善戰，殺出一條血路的英雄氣質的憂患激越之作。柳建偉，漢族，河南省南陽市鎮平縣人。中國作家協會全委委員，中國作協影視委員會委員，中國電影家協會會員。...

李艷婷、唐明星主編孫虹總主編的《圖說腰椎間盤突出症/常見疾病健康指導系列叢書》為中南大學湘雅醫院編寫的「常見疾病健康指導系列叢書」之一，旨在推廣健康知識，轉變生活方式，幫助人們認識疾病，預防疾病，參與疾病的治療，掌握自我照護的相關知識，也為患者家屬更好地照顧患者提供幫助。本書圖文並茂，通俗易懂，易於學習，實用性強。希望本書能成為廣大患者的必備良友。 李艷婷：中南大學湘雅醫院63w脊柱外...

雖然理想與現實總有些差距，但你所在的年齡絕不是妥協的時期。如果在這個年齡不去闖，還不去追逐自己想要的東西，而是接受生活隨心所欲的安排，在年老的時候就會后悔自己曾在年輕時荒蕪了那麼一片大好的時光。*好的年紀，哪怕一無所有我們也應無所畏懼，熱氣騰騰的去擁抱這個世界，用自己的堅持讓自己活得更漂亮。

　　韓國三大知名網路書店，醫學類別最暢銷書籍。 　　腰痛一定要動手術才會好嗎？ 　　腰痛應該做體前彎、躺著抬腿、威廉氏運動嗎？ 　　──答案是NO！ 　　只要知道正確的觀念、原理，做對的運動，其實98％的腰痛，不動手術也能痊癒！ 　　 　　★矯正關於腰痛的迷思： 　　腰痛是肌肉凝聚造成？ 　　移位的椎間盤，要動手術切除嗎？還是放著不理？ 　　坐骨神經痛和腰有什麼關係？ 　　腰痛時，仰...

　　你不是胖， 　　你只是需要做對運動、穿對衣服， 　　讓身體外顯部分的線條更緊實！ 　　 　　很多女生一直嫌自己胖， 　　其實，大、錯、特、特！ 　　你真的不是胖， 　　你只是身體曲線不夠清晰， 　　讓鏡子裡的形影變得太模糊、 　　就算正常鏡子看起來也像哈哈鏡效果， 　　因此就「胖」了！ 　　 　　只要正確做運動、穿對衣服、吃對食物， 　　就能打造肩頸臂美麗窈窕曲線， 　　讓你上身外露...

本書以腰椎間盤突出症的常見病症和廣大患者常見的問題為切入點，以問答的形式對其分類、病因、病理、臨床表現、檢查方法、治療要點、藥物治療、手術治療方法、非手術治療方法、中西醫結合康復方法等進行解答。本書內容淺顯易懂，方法簡單易學，圖文並茂，既有理論，又有實踐，特別適合於腰椎間盤突出症患者及其家屬閱讀。楊新明，男，1963年11月生，石家庄市人，1986年6月畢業於河北醫科大學臨床醫學系，現為河北...

腰椎間盤突出症導致的疼痛嚴重影響到患者的身心健康與生活質量，尤其是各種各樣、難以忍受、長期劇烈的疼痛；我們從腰椎間盤突出症疼痛患者及家屬的視角出發，就大家所關心的腰椎間盤突出症的若干問題，從認識、診斷、治療以及預防與康復等四個方面，對「腰椎間盤突出症」這一困惑醫患雙方的醫學難題盡可能地給予簡明扼要、通俗易懂的解答。期望能幫助患者及家屬全面了解、理解腰椎間盤突出症，能正確應對腰椎間盤突出症的「...