長達十多年照護年邁媽媽的日子， 就算結束了，卻也無法回到原本的自己…… 究竟該如何照護家人，才會不拖垮自己？ 　　照顧親人究竟是為了什麼？ 　　是為了要和長年養育自己長大的雙親笑著道別。 　　也因此，不要過度緊繃，也別太深陷其中。 　　安藤和津的母親曾經營政商要人都相當愛顧的高級料亭，卻在六十五歲之後變得相當暴躁易怒。 　　遇到打不開的瓶子就摔到地上，脫不下來的褲子或絲襪就用剪刀剪爛，面...

　　「中年以後，只有隨時準備與生命共存亡的人，才有能力、有活力地活著。」 　　──心理學大師卡爾‧榮格 　　衰老和死亡是一條單向道，沒人可以真正準備好 　　嬰兒潮世代逐漸老去，子女愈生愈少 　　你可能必須獨自面對父母的老、衰、死 　　提早「知老」、「認老」、「備老」 　　必要時讓你不致慌亂、不知如何是好 　　多一分了解，就多一份心安和坦然 　　何況照護父母，也是為照護明天的自己，預做準備...

拒絕痛苦死亡，選擇平穩善終 你有權利笑著說再見 　　具有2000名病患臨終照護經驗的醫學權威長尾和宏醫師， 　　分析病患、親屬與醫師三者的立場， 　　透過三方共識，找回人生善終權！ 　　我們或許看過臥病在床的親友，最後在加護病房中因急救無效過世，全身插滿管線、四肢肌肉萎縮、甚至無法與親人道別。在熟悉的家中安辭世，為何看似遙不可及？ 　　在日本，在台灣，安樂死尚未合法。 　　知名體育主播...

獻給困在迷途青春中徘徊不前的你／妳 這是一本自我檢視的書籍， 被時光推著向前的我們， 是不是都忘了好好停下來看看自己， 我們的成長、我們的蛻變， 我們究竟從中變成了怎樣的人呢？ 　　不再追求讓他人接受的生活方式，選擇「讓自己接受的人生」！ 　　長大的時候所經歷的那些苦痛， 　　青澀而炙熱的回憶，是被隨我們成長的最大動力。 　　被時光推著向前的我們， 　　是不是都忘了好好停下來看看自己，...

　　★人若要快樂，必須沒有人是壞人，否則，我們將會自我懲罰，並企圖懲罰我們認定的壞人。 　　★人夢出了一個世界，就像睡夢一樣，這個世界是我們的投射。我們要對這個世界負責任，因為它反映出我們對自己的認知。 　　★多則生動且真實的諮商案例，讓我們藉由故事輕鬆體會心靈的療癒之道： 　　永遠在尋找完美情人的丹尼爾 　　因童年誤殺弟弟而深重負疚的艾胥黎 　　從受胎那一刻就覺得自己不被愛的瑪莎 　...

當我找回真正的自己， 我們在一起一定會更幸福！ 　　日本著作累計突破100萬冊 　　療癒系心理諮商師   石原加受子   作品 　　總是害怕別人生氣而隱藏自己，叫自己忍耐就好！ 　　其實隱藏憤怒的情緒，長久積累下來，怒火還是會大爆發！ 　　本書作者石原加受子擁有多年臨床心理諮商經驗，提倡「自我中心心理學」，在家人之間、情人、朋友、同事面前，都需要好好表達自己的心情，而不是一再隱忍、或是...

　　「親子角色逆轉」的父母 　　是披著「愛的面具」的施虐者 　　直面親子問題，拒絕當隱性加害者 　　從顛倒的親子關係中解放人生 　　◎「長不大的父母」一生折磨孩子 　　「你真沒用，沒有我你該怎麼辦，我討厭沒用的孩子。」——向孩子要求感謝，並用言語霸凌、洗腦，讓孩子自卑，並對父母的話深信不疑。 　　「你為什麼不懂體諒我的心情！」————應該是父母在孩子的成長過程要鼓勵與體諒孩子，卻相反了，...

讓世界改變你，然後，你改變世界！ 　　為夢想長征！台灣版的《革命前夕的摩托車日記》！ 　　《民報》人氣專欄結集！《蘋果日報》、《中國時報》、《聯合報》特別報導！ 　　一個從台灣到北京念書的27歲大男孩 　　一輛摩托車，100天，3萬公里 　　一場探索中國四極地的青春長征 　　一次與自我對話的革命之旅 　　從台灣來到北京念書的尤文瀚，擁擠的行李箱裡塞進了一本切‧格瓦拉的《革命前夕的摩托車...

這是一本陪伴照顧者的枕邊書。 長照專家、郎祖筠、譚艾珍…… 走過照護路的他們，真心推薦。 　　讓身為照護者的你明白： 　　女性不一定擅長照顧、 　　陪伴質比量更重要、 　　千萬不要離職…… 　　更讓你知道： 　　不要輕忽身心症的可能、 　　可以哭沒關係、心理師並不可怕…… 　　除了照顧別人，也要照顧自己。 　　面對家中的年老長輩， 　　照顧者，其實可以不必再疲勞、焦慮與自責。 　　被照...

　　一位為教育奉獻三十年，將瑞士師徒制教育本土化的實踐者， 　　在最貧瘠的土地上播下火種，點燃工藝復興的火炬！ 　　他以人生推動這場堅信「勞工神聖」的教學革命， 　　寫下升學體制外不該被遺忘的一頁傳奇。 　　老校長黃清泰將他在公東辦學的日子化為文字，用他的人生，為技職教育的過去和未來留下重要的一頁標記。生於日治時代的他，因為戒嚴時期的時空背景被迫放棄了日本留學夢，為了延續夢想，他選擇進入天...

世界名人名言 與名人做直撼人心的心靈交流 　　 　　郭台銘　阿里山的神木成其大，四千年前種子掉到土裡時就已決定了 　　羅伯•舒樂　只要你有夢想，又肯抬腳走，那麼你的腳肯定比山高 　　李健熙　生命中除了老婆、孩子，一切都要變 　　阿姆斯壯　這是個人的一小步，卻是人類的一大步 　　哥倫布　即使是簡單的事也需要有人去發現 　　小萊特兄弟　鳥類中會說話的只有鸚鵡，而鸚鵡是飛不高的 　　索羅斯　我只...

人生沒有正確答案，卻有無限多種活法。日本出版界名人教你如何創造自己的答案！●你現在的生活，真的是你想要的人生嗎？　　你是否正循著父母、學校、社會給你的價值觀隨波逐流，不加思索地茫然度過每一天？　　那並不是你的人生！進好學校、好公司就能過著幸福美滿生活，這種價值觀早已崩壞！　　如果你還相信這都是正確的，代表你還是被鎖在這些規矩所建構出來的牢籠裡！●你察覺到自己掉入他人設下的圈套了嗎？　　世界上...

　　▍30則感動記事，寫下在醫院見到的百態人生，更寫下執政者看不見的問題角落！ 　　▍將人情冷暖、生死離別和生命輕重，化作一篇又一篇的感動故事，一起重新思考什麼是人生最重要的事！ 　　舉目無親的獨居老人，左側半身中風，在醫院始終冷峻不發一語，還因為躁動而對護理師拳打腳踢，然而在耐心與細心的循循善誘之下，他學會了說「謝謝」，其實他需要的是有尊嚴的安置照護。 　　父母拼命賺錢努力改善下一代的...

　　本書以婚姻中認識真實的自己作為婚姻問題的切入點，故書中對於所謂的罪及罪的本性多所闡述與剖白，這是本書的特色，並引導讀者來到上帝面前領受奇妙的恩典，在婚姻中成為對的人。此外營造愛的關係單元，包含認識彼此「不是不對，只是不同」的習性與文化差異，並選擇去愛。也需要認識期待所帶來的殺傷力，還有妻子尊重丈夫的問題，饒恕的問題，以及上帝是我們真正的滿足。還有一些過來人的經驗分享，最後是各單元的問題討...

　　人會為小事想太多而煩憂不已， 　　並非純粹因為我們有著一顆脆弱的心靈。 　　腦部運作、過往經驗、與父母家人的關係、生活型態、與生俱來的特質…… 　　這種種因素錯綜複雜地纏繞在一起，才會造就出「想太多」的結果。   　　用「我得保持正面」來束縛心靈，是十分不智的行為。 　　若能擁有「兩種視角」，就能改變我們與負面情緒的相處之道。 　　進行「屏除、無視、不受困其中」的練習，能逐漸減少活著好苦...