身體的不舒服，就靠喝湯來緩解！ 專攻免疫力、抗癌研究的哈佛醫師，獨創比藥物更有效的「抗癌湯」！ 活用冰箱常備食材，作法簡單、一鍋到底，每個人都能喝！ 每天喝2碗，輕鬆擊退癌細胞，越喝越健康！ （〔獨家收錄〕作者自創「提高免疫力伸展操」圖解版，搭配喝湯更有效！） 　　【見證者大好評】每天喝「常備抗癌蔬菜湯」，他們都找回健康了！ 　　◎乳癌轉移至骨骼，喝湯後癌細胞大量減少！──60多歲‧女性 ...

　　風靡千萬日本人的開腳潮流！ 　　不管是30、40、50、60、70還是80歲 　　無論身體多僵硬，多不柔軟，多不擅長運動的人 　　只要掌握伸展的「靜‧動‧靜黃金比例」 　　雙腳想怎麼開就能開、開、開！ 　　 　　隨書超值附贈 　　台灣專屬限定銷售開腳必備角度伸展墊 　　墊面貼心標示「180度半圓角度線」，跟著書中的教學，天天伸展，週週測量，成果看得見！ 　　（60cmx40cm，防滑、方...

史上第一本！ 把英語對話跟肢體動作相互結合的英文學習書！ 手勢這麼比，嘴巴這麼說，讓老外瞬間了解你想說的話！ 除了口說、眼看、耳聽三方刺激外，加上肢體動作學英文更容易記住！ 熟悉老外的肢體語言，就算句子沒有完全聽懂，也能猜出對方想說甚麼！ 從肢體語言的角度出發，解鎖外國人互動背後的真實意義， 讓你和外國人產生最道地、順暢的交流！ 　　本書為國內第一本利用手勢、肢體動作搭配學習英語的書籍...

【效果顯著】3個月就瘦了14kg！ 營養師獨創的86道「日日減脂瘦身料理」 吃飽喝足也能瘦， 從89瘦到48公斤，增肌減脂一次完成！ Rami營養師想告訴你：「我從小胖到大，如果連我都能瘦下來，你一定也可以！」 ★韓國網路書店5顆星好評推薦★   　　作者Rami雖然現在是一名營養師，但她在減肥成功之前，也經歷許多次失敗。 　　正因為她比任何人都理解瘦不下來的心情，才能針對問題，設計出美味的...

★近30萬粉絲追隨，人氣Youtuber營養師！ ★最全面的減醣瘦身全書，減重只需這一本！ ★不開伙也能減醣！一本攻略中西日式餐廳、超商、速食、小吃等！ ★跟著男神營養師Ricky輕鬆吃，7日無痛瘦2.4公斤！ ★減醣外食+居家健身+減醣料理，一次滿足減重者所有需求！   　　★體脂30%→10%，胖宅變天菜的勵志奇蹟！ 　　暢銷食譜《減醣快瘦 氣炸鍋料理》營養師Ricky...

「喝水就會胖」居然是真的！ 代謝不佳、淋巴循環差， 都會讓人卡脂、水腫、顯胖， 「超代謝」是怎麼解決這些問題的？ 　　本書作者連永祥醫師（A. K. A. 怪醫黑喬克）從小胖到大， 　　雖然自己靠著毅力減肥成功， 　　卻在正式執業數年後驚覺： 　　低熱量飲食並不是最好的減肥方式， 　　唯有提升代謝率， 　　才真的有效且不復胖！ 　　Q1：要怎麼提升代謝率？ 　　心血管有一顆24小時不怠工...

　　★魅力狂掃健身界！新世代女力May的最新「增肌減脂」企劃，重磅登場！ 　　★李婉萍營養師專業審訂，健身名人Peeta葛格、Ashlee咻咻、Hana漢娜一致推薦！ 　　★46道增肌減脂家常菜╳33組高效能徒手動作，用「飲食」和「運動」，打造自信體態！ 　　什麼樣的健康料理，讓IG15萬粉絲吃上癮，敲碗喊續集？ 　　什麼樣的徒手健身，讓Youtube點閱率破250萬，在家都忍不住動起來？...

學英文音標不用背 本書作者 DORINA老師 2006年博客來年度百大暢銷作者 暢銷著作《學自然發音不用背》 2006年金石堂非文學類暢銷書TOP20 2007年金石堂網路金書獎暢銷書 隨書附贈 MP3 + 體驗版DVD影音教學組 學習快樂又有效率！ 只學自然發音是不夠的!! 別讓半吊子的學習害慘你的小孩!! 幫助孩子從此學英文單字再也沒有障礙 不管是以前從未學過、自己要教小孩、老師要教學...

　　日本銷售突破35萬本！ 　　醫生臨床解說最佳圖解示範，專業醫護人員指定參考用書， 　　從中小學生生物健康教育課，到攻讀博士， 　　看3D互動立體動畫與圖解，秒懂。      　　‧看電腦看到一半覺得眼壓高、想嘔吐，如何判斷是眼睛疲勞還是青光眼徵兆？ 　　‧身體呈現僵直感，其實不是骨骼有毛病，可能是帕金森氏症？ 　　‧高齡者常倦怠、整天睡、記憶力低下，你以為失智，其實...

【生態小偵探X科普智慧王套書】 全系列共三冊：《哇！人體原來這麼酷！》、《恐龍跟你想得不一樣？》、《啥？蟲蟲竟然會這樣？》 「好書大家讀」好書推薦 「兒童優良閱讀媒材」入選   【系列特色】 1.快樂學習：跳脫知識類書籍的框架，以逗趣文字與插畫，搭配活潑版面，讓知識的學習輕鬆又有趣。 2.趣味知識：生態世界擬人化，以有趣知識激發孩子的好奇心和求知欲。 3.生態小偵探放大鏡＋小偵探活動：鼓勵...

研究證實，「生酮飲食」對瘦身及抗癌有奇效！ 體內一旦開始去醣「生酮」，將不斷燃燒脂肪，越吃越瘦！ 更能因此餓死愛吃醣的癌細胞，達到抗癌功效。 　　 　　★日本亞馬遜4.5顆星讀者好評！ 　　★日本名醫白澤卓二、南雲吉則，齊聲推薦！ 　　 　　【真人實證】生酮不只能救命，還有變瘦、排毒、解痛等功效，且精神更好了！ 　　‧每餐都吃很飽，還是瘦了13.4公斤，變得不易累、髮量也增加了！（高橋恒子，...

她不是天生辣！ 韓國網路搜尋率NO.1的「超級辣模」柳勝玉， 竟曾有過「下半身胖到連抽脂都救不了」的不堪過去， 而原因就是「怎麼減肥都無解」的「內側肌」！ 　　直到遇見生命中的兩大「貴人」， 　　三人聯手開發出「專攻內側肌」的【BalleTion輕運動】， 　　不但成功打造出她「35－23－36」的黃金S曲線， 　　更讓她一舉躍上國際舞台，成為全球矚目的性感女神！ 　　◎本書首度公...

從頭到腳、由內而外，身體比你知道的更酷！趣味十足！人體小偵探大進擊！絕對、絕對「超‧有‧聊」！隨書附贈「生態小偵探放大鏡」【本書特色】★超酷人體趣味知識：超過100個關於人體的活知識！拿起「生態小偵探放大鏡」化身為小偵探，深入探索神奇的人體世界，尋找深藏不露的層層機關、認識忙碌的大腦以及各種維持健康身體的指南大公開，看看我們是怎麼長大的呢？★圖像思考快樂學習：跳脫知識類書籍的架構和呈現手法，...

贅肉都不見了，線條變優美了， 體能源源不絕被激發出來了！ 健身後妳一定會愛死自己， CrossFit就是這樣一項「追求自我、美麗、強韌」的訓練 　　AYA是誰？ 　　黑木明紗‧土屋太鳳多位明星的私人教練 　　當紅時尚模特兒 　　以DVD親自指導，讓妳在家就能健身 　　你對於自己的身體或體型有所不滿嗎？日本健身教練Aya鼓勵大家：「我希望各位能善用自己天生的素質、琢磨出自己的美。」Aya認...

有關懷孕，你知道的不一定是對的！ 　　讓超人氣的500分老師，提供你最正確的知識，　　調養好身心，歡樂迎接這甜蜜的過程！ 　　搞懂懷孕積非成是的觀念．婚前健檢及產檢的良心建議．利用最省錢、簡便的方式打造好孕體質．懷孕前中後期的飲食及營養建議．孕期常見問題及迷思專業解惑．產後調理及暫時性的身心問題照護 　　★特別錄製好孕講座ＣＤ：超幽默的500分老師，讓你邊笑邊吸收新知！ 　　以下這些事，絕對...