減齡10歲的天然逆齡術 養生不分年紀，現在開始正是時候！ 學會正確溫養方法，讓你凍齡回春，裡裡外外變年輕。   　　年過三十後，該怎樣保養自己的身體？ 　　養生不是老年人該做的事，而是現在就該做！ 　　養生不僅能避免健康問題，還能逆齡凍齡，當高顏值女神。   　　【女七男八，女性每七年身體出現大變化】 　　30歲過後，開始感受到食量變小、皮膚暗沉，長出白髮。 　　女性身體每七年一個循環，28...

　　既是繪本，亦是美容知識書！ 　　小孩看繪本，大人學知識， 　　一本滿足大人與小孩！   　　肌膚是身體健康狀況最直接的檢視對象，當一個人飲食營養均衡、睡眠充足神采奕奕，皮膚自然也就顯得彈潤水嫩。而除了充足的睡眠與飲食的調養之外，保養品也是促進皮膚健康的另一種方法。   　　本書藉由「繪本+知識」的全新結合，先透過繪本讓五大類型的美肌成分登場，接著再針對保濕、美白、抗老化、抗發炎、去角質、...

如文字形成的毒品，滲入讀者的毛孔之中，直到超現實成為真實！ 風格獨具的黑色喜劇，真正充滿創意的作品！ 　　☆《紐約時報》盛讚「令人驚心動魄的黑色幽默絕佳經典之作！」 　　☆和憂鬱症企鵝一起生活的不得志小說家，瞬間成為各方追殺的主角！ 　　☆充滿奇想、怪得迷人，「戰鬥民族」克考夫經典黑色喜劇，翻譯成34國語言！ 　　那是什麼？ 　　企鵝。 　　一隻企鵝？! 　　對，牠叫米沙。 　　隊長開...

　　特殊人群預防便秘飲食須知 　　肥胖者 　　飲食原則： 　　1.限定每日總熱量以及蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素的攝取量，既不可盲目節食減肥，也不可暴飲暴食。 　　2.應廣泛攝取各種食物，變化愈多愈好，養成不偏食的習慣。不要採取禁食某一種食品的減肥方法，例如不吃蔬菜、水果、糧食只吃肉類的辦法，因為蔬菜、水果和粗糧是主要的膳食纖維來源，這種飲食結構易導致便秘。 　　3.多...

　　一次全部解決！　　毛孔粗大∕皮膚乾燥∕黑斑雀斑∕痘疤粉刺∕膚色黯沉∕肌膚過敏…　　破除40萬人錯誤的保養迷思！　　以全新素肌美成的常識， 成為真正的透明素肌美人　　《書附打造名媛美肌15個生活新守則 & 基礎保養！》 　　不要受到外界道聽塗說的影響，確實掌握肌膚保養的重點，了解自身膚質的狀況，才不會浪費時間及金錢。－－吉木伸子 　　！體內健康，才能創造無瑕美肌！ 　　「明明已經徹底清潔過...

這本《綠山牆的安妮》由加大大的露西·莫德·蒙哥馬利著，楊晶主編。講述的是：主人公安妮出生三個多月就成了孤兒，在陰差陽錯來到埃文利的綠山牆之前曾幫人看過孩子，做過家務，還在孤兒院生活過。她渴望親情，渴望理解，渴望有個溫暖的家。她愛風景秀麗的綠山牆和收養她的卡斯伯特兄妹，幸運地在綠山牆開始了嶄新的生活。她誠實熱情，富於幻想，但也有任性、虛榮等壞毛病。在馬修和瑪麗拉的關心愛護下，她從一個紅頭發、滿...

　　繼「香蕉早餐減肥法」、「奇異果早餐減肥法」　　最新「番茄夜間減肥法」問世！　　只要每晚吃到番茄　　不管是生番茄，或晚餐中有一道菜加入番茄，或喝番茄汁　　都可以瘦下來！而且皮膚水嫩，痘痘ALL OUT！ 　　晚上吃番茄，提高基礎代謝率！ 　　番茄含有大量身體所需的維生素及礦物質等養分，夜間吃番茄，可以補給人體必需的營養，這些營養會使人體在睡眠時增加成長激素的分泌，基礎代謝率會跟著提高，體脂...

第一本針對各年齡層女性設計的排毒養生書 　　在日文中被翻譯為「解毒」、「排毒」、「體內淨化」的「Detox」，事實上在歐美各國已實行一段時間，目前在日本，其顯著的功效也備受囑目，不知不覺成為十分流行的保健、減重方法。本書由喝的排毒、吃的排毒、出汗排毒、呼吸排毒等４部分所構成，收錄任何人皆可簡單學會，且可有效排毒、變美麗的方法。 　　排毒不僅對於瘦身、美化肌膚、重返年輕十分有效，同時還可預防...

　　整形不再是有錢人的專利了，你可知道70元就可將臉上痘痘除去的秘方呢？這就是這本書主要的訴求，而我也相信，在一陣哈韓風潮中，台灣在整形這部分也會跟風。而市面上相關的資訊是缺乏的，一般介紹的方式都頗為昂貴的，如何整得健康、整得便宜是這本書的重點。1日10元打造完美的後天美女以介紹4000元以下的整形法為主【皮膚篇】天使的仙女棒－雷射內容：淺談雷射，雷射的功用和目前使用的範圍。70元雷射除痘術...