減齡10歲的天然逆齡術 養生不分年紀，現在開始正是時候！ 學會正確溫養方法，讓你凍齡回春，裡裡外外變年輕。   　　年過三十後，該怎樣保養自己的身體？ 　　養生不是老年人該做的事，而是現在就該做！ 　　養生不僅能避免健康問題，還能逆齡凍齡，當高顏值女神。   　　【女七男八，女性每七年身體出現大變化】 　　30歲過後，開始感受到食量變小、皮膚暗沉，長出白髮。 　　女性身體每七年一個循環，28...

　　既是繪本，亦是美容知識書！ 　　小孩看繪本，大人學知識， 　　一本滿足大人與小孩！   　　肌膚是身體健康狀況最直接的檢視對象，當一個人飲食營養均衡、睡眠充足神采奕奕，皮膚自然也就顯得彈潤水嫩。而除了充足的睡眠與飲食的調養之外，保養品也是促進皮膚健康的另一種方法。   　　本書藉由「繪本+知識」的全新結合，先透過繪本讓五大類型的美肌成分登場，接著再針對保濕、美白、抗老化、抗發炎、去角質、...

松露巧克力？馬卡龍？泡芙？ 甜的？鹹的？傻傻分不清！ 沒錯！你沒看錯！這就是使用味噌製作的「丸味噌」！ 味噌不再純粹只是盒中的泥醬！也不再只是單調的味噌湯！ 日本首席「味噌女孩」藤井智子教你「玩」出無限創意新食法。 享用小小的丸味噌，發揮大大營養功效，讓每天的生活美味又健康。 　　★ 丸味噌的基本配方： 　　只要將味噌、高湯粉、配料混合在一起，搓揉成丸子形狀。「丸味噌」作法超級簡便，隨時...

打造無齡美肌的所有祕密，超人氣美女醫師現身說法告訴你！ 　　在本書中，李美青醫師將專業知識和先進資訊深入淺出，從最基本的膚質檢測、清潔、保濕，不褪流行的關心的美白、抗老防皺議題；讓人傷腦筋的各種問題肌膚：青春痘、熊貓眼、敏感肌；到最熱門的雷射美白、去疤、去斑，脈衝光、飛梭雷射、電波拉皮；甚至是目前熟女最愛的肉毒桿菌素、玻尿酸、微晶瓷等醫學美容技術；透過李醫師的親身體驗和豐富的臨床經驗，提供實...

徹底改變肌膚的命運，打造白皙無斑（暇）的美肌 你懂真正的防曬嗎？專業醫師為你深入解析13種常見的防曬迷思！ 不論是雀斑、肝斑、曬斑還是老人斑通通都OUT！   美白、去斑及抗皺為大多數的女性所在意的肌膚三大問題。　　 讓身體自己「吃掉」黑色素，讓妳瞬間年輕十幾歲！ 美肌五大關鍵營養素，打造睡覺也能美白、去斑的身體！   　　臉上出現斑點，總是會讓你失去信心面對大眾嗎？愛美是人的天性，不管...

第一本針對各年齡層女性設計的排毒養生書 　　在日文中被翻譯為「解毒」、「排毒」、「體內淨化」的「Detox」，事實上在歐美各國已實行一段時間，目前在日本，其顯著的功效也備受囑目，不知不覺成為十分流行的保健、減重方法。本書由喝的排毒、吃的排毒、出汗排毒、呼吸排毒等４部分所構成，收錄任何人皆可簡單學會，且可有效排毒、變美麗的方法。 　　排毒不僅對於瘦身、美化肌膚、重返年輕十分有效，同時還可預防...

　　素食麵飯料理大收錄 　　人氣素麵料理篇 　　素食麵類料理可以很簡單，也可以千變萬化、打破國界、毫無限制，不管是風情萬種的義大利麵；還是令人大快朵頤的乾拌炒麵；抑或是味美料豐的湯麵餃子…無不令人食指大動、難以抗拒，餐餐吃也不會膩！      　　美味素飯料理篇 　　素食米飯的料理也可以變化多端，從簡單的拌飯炒飯；到加點料便成色香味俱全的炊飯、燴飯、焗飯；或放進素高湯中烹煮，變成營養豐盛的...

廚房中就能發現的食癒良方！ 　　結合老祖宗的智慧，從湯粥中找到祛病的大藥， 　　順應自然，強化自癒力，再也不生病！ 　　女人養血、男人補氣、老人孩子增強抵抗力， 　　對症調養‧改善體質‧瘦身養顏 立即見效！ 　　看病不如防病，藥補不如食補， 　　不生病的祕密，就藏在「湯粥」中， 　　一餐換成湯粥，不怕看醫生！ 　　食品安全監督暨營養保健師賈學亮與保健飲食生活研究家書香悅己， 　　依據...

完美妝容的關鍵，就從妝前保養開始， 只要在上妝前多幾道保養程序， 加強控油保濕、按摩消腫、毛孔清潔等步驟， 就能讓肌膚乖乖聽話，徹底擺脫浮粉不吃妝的糗態。 讓你在任何場合都自信美麗、絕對光采耀眼！ 　　★輕鬆上妝不NG，非學不可的妝前保養！ 　　將化妝能力提高至120% 的自製玫瑰水面膜、 　　淡化雀斑，排除污垢的滋養美白法、 　　不留痕跡、突發性痘痘的護理術、 　　擺脫...

偏方來源︰傳統經典醫藥典籍，經過民間千年驗證和作者多年醫療實踐。撰寫原則︰既見效，又安全；既管用，又省錢。所治難題︰美白老偏方︰日曬、輻射、睡眠不足等因素引起的膚色暗沉、發黃等。保濕老偏方︰缺水引起的皮膚干燥、粗糙、起皮屑、油膩、過敏等。祛痘老偏方︰下巴長痘、鼻子長痘、額頭長痘、痘印、黑頭等。祛斑老偏方︰雀斑、黃褐斑、妊娠斑、曬斑、黑斑、老年斑等。抗皺老偏方︰額頭紋、眉間紋、眼下紋、魚尾紋、...

女人最美麗的狀態，莫過於健康身體帶來的容光煥發，這不是任何昂貴脂粉可做出來的。但生活上的種種壞習慣，如睡眠不足、多吃煎炸油膩的食物等等，會令人們的體內累積毒素，弄得皮膚敏感、粗糙、長滿惱人的痘痘，甚至會導致小腹脹滿、身體浮腫┅┅ 想要做個健康窈窕的美人，就要及時清除體內毒素。如果這個時候你還沒找到解決方法，那就太糟糕了！最天然、沒有副作用的排毒美容法，莫過於多喝蔬果飲料。 果蔬汁...

漫畫教學，後天美女養成班開課了?繼暢銷美妝書《Magic彩妝書》之後，姐妹書──《Magic保養書》繼續造福眾姐妹！ 肌膚問題前三名──色素斑、毛孔、細紋，個個擊破！想成為素顏美女，就從基礎保養開始！ ＊色素斑、細紋、毛孔，到底有沒有辦法改善？＊明明才25歲，可是毛孔年齡卻像40歲！？＊皺紋三姐妹──深皺紋、表情紋、小皺紋，妳臉上的是哪一種？＊精華液、乳液、乳霜，永遠搞不清楚，全擦臉上就對了...

魅力美人120招　　妳對自己滿意嗎？--- 訂作屬於自己的完美標準女人對自己的標準越來越高。總是想要身材再纖細一點，膚質再晶體白皙一點，體力、活力再充沛一點…。根據針對女性所做的問券調查，列出姐姐妹妹們最想要改變自己的前20名排行榜，包括：臉變小 / 瘦身 / 美白 / 去斑 / 抗皺紋 / bye-bye肉 / 平小腹 / 纖腿 / 緊緻肌膚…等等，請到藥膳美人的秋香老師，依此設計規劃出「...

不花1毛錢 享受會員制高級Spa按摩療程 　　沒有一個女人對自己的美麗與身材100﹪滿意，總是不斷的想要更接近完美。「Beauty美人書」在瘦身、敷臉、泡澡、美甲…之後，要讓妳用1根手指，　　美麗肌膚、預約玲瓏曲線！　　「3分鐘1指瘦身按摩」分為美膚、瘦身兩大類，＜1指美膚＞包括：美白實戰篇、光采實戰篇、青春實戰篇；＜1指瘦身＞涵概：窈窕實戰篇、纖細實戰篇、小臉實戰篇。內容都是姐妹妹妹們...

　　整形不再是有錢人的專利了，你可知道70元就可將臉上痘痘除去的秘方呢？這就是這本書主要的訴求，而我也相信，在一陣哈韓風潮中，台灣在整形這部分也會跟風。而市面上相關的資訊是缺乏的，一般介紹的方式都頗為昂貴的，如何整得健康、整得便宜是這本書的重點。1日10元打造完美的後天美女以介紹4000元以下的整形法為主【皮膚篇】天使的仙女棒－雷射內容：淺談雷射，雷射的功用和目前使用的範圍。70元雷射除痘術...