【問題】霰粒腫會自己消嗎?推薦回答
在精神與大腦的十字路口, 遇見被傷痕餵養的靈魂…… 不只了解和拯救身心受創的孩子, 也為了療癒自己和教養出健康的小孩! ★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、決策者或政治人物都應該要閱讀 ★適用於兒童發展、創傷及其如何影響心理、生理 ★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯罪學的必備教科書 ★亞馬遜網書10年暢銷,90%讀者五星推薦,翻譯12種語言 ★...
傷痕累累的孩子,長大會好嗎? 壞掉的大人,能重新找回自己嗎? ★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、護士、教練、老師、決策者或政治人物都在讀! ★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯罪學的必備教科書 你知道嗎? 全世界每4人就有1人,會在一生中經歷精神健康問題! 我們生活的每一天,都與許多遍體麟傷的孩子與大腦生病的人擦肩而過, 他們的外表與一般人無異...
真正有效的瘦身, 一點都不難! 吉莉安曾經是個152公分、79公斤的胖子,成功瘦下後也擺脫不了節食、瘋狂運動、多吃一點復胖的惡性循環。最後,她理解到一切都是代謝出了錯,靠著3R代謝法成為易瘦體質,晉身實境秀「減肥達人」的御用教練,幫助上萬人甩掉肥肉、永不復胖。 【掌握代謝,90%的肥肉會自己消失】 ★蟬連「紐約時報」暢銷書52週! ★超過1,000,000人因為本書而...
婆媳難相處、主管惡質、同事使壞, 讓你痛苦又無法脫身?! 8大煩惱X 31則溫暖心情整理術, 暖心名醫教你學會隔絕「情緒勒索」,劃出自我防護的人際界線。 ►下班前被主管臨時交付任務,要求隔天完成,超不爽! ►無法和同事自在地相處,心裡好焦躁。 ►擔心孩子在學校被孤立,不得不和同學們的媽媽交流,壓力好大! ►婆婆常干涉「生活習慣」、「孩子管教方式」,讓人既氣結又不知...
在旁觀者不理解的痛苦背後,是一個個的「人」在吶喊: 我在這裡,請看見我! 每個人的痛苦都不同,但痛苦帶來的孤獨與寂寞,是相通的。 支持陪伴者,跟同理受苦者一樣重要, 為創傷者和陪伴者創造一種新的相處之道,走出痛苦的迴圈, 是我們所能做的最好的事。 本書特色 ▍一本細膩探究痛苦形式與核心、深思社會結構與個人心理因素,尋求解決之道的另類療癒之作。 ▍作者特別為台灣讀者撰寫繁體中文版序文。...
溝通障礙、壓力焦慮、情緒傷害、失眠問題、減肥戒癮…… 15種常見心理問題都能有效改善、解決! 【五個方法+七項要領】,輕鬆學會「自我暗示」技術,開啟內在能量,讓自己變得更好! ★傾聽內在聲音,跨越情緒障礙的自癒力 ★美國國家催眠協會(NGH)認證治療師 權威著作! ◆你是否經常有這些困擾,無法解決呢? ✽開會或上台說話很容易緊張,無論再怎麼準備就是不敢開口! ...
深入過痛苦,所以更懂得珍惜生活中的每一份感動和快樂。 經歷超過11年憂鬱症的百萬點閱率新生代Youtuber──劉力穎 10段淚中帶笑的真實故事 × 10篇憂鬱症患者的生活感悟 x 30張日常心情塗鴉創作 寫給對人生、工作、生活失去勇氣的你。 「我想死嗎?」……有時候我會問我自己這個問題。 但在我走上追尋答案的路程時,我必須說,我很努力、很努力活著。 我,就是...
★《給不小心就會太在意的你》內心劇場升級版 ★ 陷入「習慣性焦慮」了嗎?你可能戴上了「窮忙濾鏡」! 每天十分鐘,練習甩開緊張壓力,重獲平靜時光。 你是否經常覺得: 「為什麼有人實際上非常忙碌,卻總是看起來游刃有餘?」 「自己明明有很多事要處理,時間卻一直不夠用?」 如何把每件事都處理得井井有條?自己跟別人的差別到底在哪裡? 日本精神科權威水...
★Amazon書店4.6顆星,讀者紛紛回饋:「超級實用!」 今天的你,被生活壓得喘不過氣來了嗎? 鼓起勇氣,每天練習面對焦慮,無論程度多微小都沒關係。 跟著本書指引的各種技巧,你會發現,原來焦慮並不可怕, 甚至能夠與焦慮和解,走過情緒浪潮,獲得真正的平靜。 當焦慮來襲,總是令人沮喪不已,有時甚至想自我放棄…… 而這本書,正是為了這種時刻,誕生。 在過去十餘年裡,臨床心理學家...
成長會痛,練習有解 愛自己,就是人生無堅不摧的後盾! ❤美國亞馬遜書店4.6顆星好評,造福無數人的溫暖練習指引 ❤即使人生很苦、很累,即使每一年都會經歷困頓負能量,你也可以擁有:「愛自己的一年」! 本書作者特洛伊.樂夫是一位擁有25年臨床經驗的心理諮商師,即使外表樂觀,其實私底下的他心情憂鬱,甚至還有多次尋短的念頭,總是自我貶抑,一點都不相信自己值得被愛。一開始,作者認為雖然...
「我學心理學,是為了拯救我自己!」 教室內不可言說的霸凌、不被同儕理解的孤獨、無法交集的平行線父母, 活下去,是厭世者最積極的努力。 「我常在想,如果那時候,有人能知道我發生什麼事,拉我一把就好了。」 「要是那時候,我有能力保護好自己,就好了。」 「有人陪,不代表不寂寞;當他們發現真實的我,還會繼續當我的朋友嗎?」 ►「自殺」已成台灣青少年第二大死因。~衛生福利部20...
Maximum Potential Project (極限潛能計畫) 創辦人 Kenneth Christian 博士臨床經典 改寫無數生命故事! 暢銷15週年繁體中文紀念版 孩子有翅膀,你也是! 找回你曾經擁有的潛能! 王浩威、吳靜吉、黑幼龍、臧聲遠、光禹……眾聲齊推! 那時候的你,聰明、幽默、人緣又好,才華洋溢、鋒芒畢露,是公認最有潛力的明日之星。 明日復明日,星星沒...
◎「我現在很忙」、「再看看吧,我能去就去」,這些都是很爛的拒絕人的理由。 ◎說謝謝,而且連說三次,對方就會知難而退。 ◎音調拉高、視線放低,想辦法跟對方肩並肩,他還會對你留下好印象。 本書作者津田卓也,是日本客訴處理專家,企業重複指名率達100%。 他曾因不懂拒絕,忙到生病住院,婚姻破裂…… 直到開始投入「客訴應對」講座才發現, 真正的客訴處理高手,都是懂...
你是否正陷入谷底、對人生感到迷惘? 是否覺得自己不是過著理想人生? 甚至懷疑自己只能這樣嗎? 本書教你靠自身的力量,建構意想的生活, 獻給明明不甘現狀,卻翻不了身的你! ★美、澳、英、法、義、德、加、中8國亞馬遜,心靈勵志類暢銷榜第1名 ★自費出版銷售50,000冊,因全球最大出版集團企鵝蘭登書屋簽下版權,而重新改版 ★Instagram粉絲超過503,000人 ...
談論潛意識力量的世界權威作家、暢銷書《潛意識的力量》的作者 約瑟夫.摩菲,畢生著作精華本 散發正向的、真實的、發自內心的頻率 就會得到真正的回應 心想事成的四個關鍵 1.想像自己渴望的東西(image) 2.待續想像(think) 3.相信一定會實現(believe) 4.行動(do) 潛意識像一艘船,而你的信念則是船...