前所未見的「人生語錄」 × 跨越時空的「文豪對話」 兩種人生思想，宛如明暗對照、相伴而生的光與影， 歌詠希望的歌德和喟嘆絕望的卡夫卡，現在的你會想讀哪一個？   ※【隨書附贈〈光與暗的名言對決〉雙面書籤組】※   　　樂觀時與歌德向光前行，消極時隨卡夫卡躲進地洞， 　　一卡兩用，自由擷取每一刻你最需要的話語！   　　人生沒有絕對的絕望和希望， 　　我們都是...

「相處好累、好難……，到底我該怎麼做？」   　　情場糾葛、親子疏離、婆媳紛爭、職場霸凌……， 　　充斥於日常生活中的各種「關係困境」，看似複雜難解， 　　實際上，背後都有一個共同的核心問題來源：人格障礙。 　　人格障礙不是缺陷，只是與眾不同。 　　★ 法國AMAZON心理學暢銷書5顆星推薦！ 　　★ 歐洲最權威精神科醫師與心理諮商師，共同撰寫！ 　　人格，是指一個人的思維模式、感受和行...

　　覺得自己做得不夠多、容易被情緒勒索……. 　　許多深具責任感的人，往往反被揮之不去的糾結綑綁， 　　都是因為「習慣性自責」的罪惡感造成的！ 　　★從罪惡感的16種徵兆與7種類型，找到千頭萬緒的根源 　　★跳脫情緒勒索、卸下罪惡感的19個方法 　　★47則心理師具體療癒練習，從實例中找到修復自己的方法 　　◎ 有這些徵兆，都是罪惡感在作祟── 　　．出問題時，總認為錯在自己 　　．認為...

如何在窒息的人際關係裡， 做真正的自己？ 　　暢銷話題書《高敏感是種天賦》行動篇！ 　　這個世界總是讓人遍體鱗傷， 　　不要讓你的善良成為一種負擔。 　　你不需要背負整片海洋的重量， 　　只要做一滴水就好！ 　　一旦沒有達成對方的期待，就會有罪惡感？ 　　經常當別人的「情緒垃圾桶」，即使早已超過了你的心理負荷？ 　　對於自己無心犯的錯糾結不已，一直無法釋懷？ 　　單刀直入的問題、他人注...

獻給愛我到底的，上帝   曾經的安置少女，從沒想過在獨自抵抗社會的路程， 竟創辦了社福組織，拉起邊緣少年。 成為一些人的燈塔，成為一位母親。 但同時，依然與自己的脆弱共存， 也練習勇敢活著。   　　雖然我是身處在脆弱環境的青少年，但我相信脆弱之後，將會更勇敢！   　　雷娜，十四歲遭遇雙親遺棄，因外型亮眼，不像大眾想像「被拋棄的孩子」的模樣，反被當成蹺家少女。 　　歷經多次求助，終於被安置...

　　即使無法將自己黏回原狀，我們仍能找到一個不易碎的方法。 　　不論你認為自己的大腦有多混亂，你並不孤單。 　　◆偶爾不加油也沒關係◆ 　　在某些日子裡，我們必須停下手上正在做的事情，一動也不動地躺在地板上。不是因為累了，而是似乎沒有任何方法繼續下去了，消極否定的念頭像洗衣機裡的衣服一樣在腦袋裡翻滾，一切都被黑霧覆蓋：為什麼我這麼失敗？ 　　它是一種持續的存在，一朵不會讓你獨處的烏雲，...

跑步究竟是什麼呢？我的答案是──「挑戰」。 一個念頭閃過我疲勞的腦袋：「去跑個步吧！」 在那之後經過九年，到底改變了什麼呢？ 　　在日常繁重的工作壓力下，日本知名作家松浦彌太郎發生睡眠障礙與帶狀皰疹，不論身心都亮起紅燈。「我去身心精神科掛號，馬上就獲得處方藥。⋯⋯如果按照醫生建議服藥，那天我應該可以睡得很熟。但是我的疲勞仍然無法消除。」他不想吃藥，想找些可以忘記工作、稍微脫離現實、能消...

15 / 20就定位，預約你的成功未來！ 關於探索自我、打造夢想、挫折、勇氣、態度、學習、視野 11位名家最溫暖誠摯的經驗分享 　　15/20是學習力最旺盛的時期，也是內心最徬徨困惑的時期。 　　15/20更是青少年為未來人生做好準備的關鍵期！ 　　讓11位名家的人生智慧，照亮你的猶疑困頓，選擇屬於自己的人生方向！ 　　你可能不夠美麗，但你仍可表現亮麗； 　　你可能沒達到第一志願，...

能言善道，沒什麼了不起； 讓人樂於傾聽，才是真本事！ 　　4種對話技巧 ╳ 5大說話情境 ╳ 12個溝通小撇步 　　自我介紹、簡報、演說、面試、會議等場合都適用的說話術 　　消除「說話者」與「聽話者」之間的界線， 　　把「I」和「YOU」變成「WE」， 　　讓你一開口就能完美傳達，別人也會產生共鳴。 　　人們在說話時，總是把想說的話說完就算，毫不考慮聽話者的感受，這會在雙方之間產生界線...

死亡一點都不重要！重要的是在死亡來臨之前， 你想要怎麼樣的活著？要活出什麼樣的生命態度？   請問你是暫時還沒死？還是認真地活著？   　　◎ 有些人先走一步，其他人只是隨後而來 　　人在無常來臨之際，才學會要更懂得珍惜， 　　不只「愛在瘟疫蔓延時」， 　　生死學和安寧療護的「社會教育」變得更加重要。   　　◎ 對死亡的基本人性反應是：轉身、背對、逃離 　　絕大多數的人都想得「善終」，都不...

　　不必振作堅強、不用假裝開心， 　　當我們不再問自己「為什麼快樂不起來」， 　　學會面對不愉快的感覺，人生就自由了！   　　你覺得怎樣才會快樂呢？ 　　生活順利圓滿，工作輕鬆開心不加班？ 　　伴侶溫柔體貼，兩人心意相通，從來不爭吵？ 　　減個十公斤、練出人魚線，有錢有閒朝聖各種美食和景點， 　　讓人覺得自己很會享受生活？   　　若針對「快樂」進行調查訪問，十個人恐怕會答出十種答案，就算...

★千萬美女作家，繼暢銷書「最會賺錢的窮人」之後，又一好評力作。 ★最犀利直白的「兩性解密書」。 ★拯救數十萬讀者的 婚內婚外、"昏前昏後" 恋愛心理學。 　　女人一堆小劇場，老是愛出「陷阱題」，男人請小心作答。   　　「如果我每天都去想奶爸的缺點是什麼，可能早就離婚了！」 　　幸福不是坐在那裡等，就會掉下來！結婚6年，有很多過渡期都讓我痛苦到想要去撞牆，尤其是奶爸生病的那二年，我幫他換...

　　為什麼那麼努力，卻不盡如人意； 　　心煩意亂，竟理不出頭緒； 　　生活亂成一團，快要走不下去…… 　　別放棄，沒有人一輩子總是順利的！ 　　讓暢銷書作者，同時也是人生大玩家的──李偉文， 　　帶你一起探索91位名家令人玩味、感動的人生經， 　　你會發現，只要轉個念，一切都會好起來的！ 　　獻給正走在低谷，需要力量爬上來的你！ 　　人生就像盪秋千，總有高低起伏，雖然很辛苦，但這就是人生。...

「沒關係呀，大家不是都這麼辛苦地工作、生活著嗎？」 「沒關係啦，不是只有你才這樣，其他人也都拚命撐下去啊！」 成為大人的過程，需要多少「假裝」，才能讓自己有力氣走下去。 想要努力變好，想要讓別人認為我過得還不錯。 但一天一天一天過去，我無法再更認真生活了…… ── 至少今天先隨心所欲地過吧！ 和無力一起頹坐；和厭世一起發呆；和倦意一起入眠。 總是會有這樣的時候，從中獲得片刻的安慰，明天...

活出一個有趣的靈魂，那才是你永遠不敗的人生資本 《不要在該奮鬥時選擇安逸》年度暢銷作家 老楊的貓頭鷹，再一力作！   　　這本書―― 　　送給對生活用心太少，對別人用力太多的人。 　　同時也專治生活白目、良心脆弱等疑難雜症。 　　把你的「平庸無奇」變成「閃閃發光」， 　　將你的「無聊人生」變成「無敵人生」。 　　▼長得一般般，卻有著謎一般的自信從容，心裡話常常是：「也不知道，這麼優秀的...