【問題】頸椎狹窄復健?推薦回答

作者:南西.約翰斯凃俐雯

美國×台灣筋膜專家聯手 按摩、伸展筋膜,徹底改善身體長年疼痛   ◆《筋膜修復重塑徒手按摩全書》   ──40年資深治療師的筋膜按摩指南──   不僅傳授按摩「手法」,更提點常被忽略的「心法」   治療師、運動傷害防護員、整脊師等,   解決臨床疼痛問題、精進專業的工具書   多數治療師以解剖學、肌動學為基礎,找出患者身體功能失調的原因,   卻也往往容易陷入機械式的慣性治療,   缺...

作者:平林 洌

小心!手腳痠麻疼,是引發「腦梗塞」或「糖尿病」可能前兆!   久用電腦、低頭滑手機,是慢性自我傷害!   輕忽痠麻刺痛感,當心「全身癱瘓」!   日本名醫親授,9種伸展操+3S原則   找回細胞自癒力,痠麻不再來!   以下狀況,只要曾經有過其中一項,你就要當心了!   ►手指出現刺痛感,甚至感到無力   ►手腳末端感覺特別遲鈍   ►突然感到痠麻或暈眩,但幾分鐘後消退   ►有痠麻感...

作者:久野木順一

  從大腿到足部持續發生慢性的麻痺與疼痛現象時,一般人都會覺得應該是坐骨神經痛吧?坐骨神經痛就是這樣被廣為人知。但是,一被問到造成坐骨神經痛的原因,卻無法說出個明確的理由。   腰痛分成了腰痛伴隨著下肢疼痛,以及不包含下肢疼痛2種情況,其中腰痛伴隨著下肢疼痛的大部分情況就是一般所稱的坐骨神經痛,青壯年的病因為腰椎椎間盤突出,而中老年則是腰椎椎管狹窄。不論是哪一種,原則上都要先到骨科接受檢查,...

作者:山本江示子

  日本最新健康話題!出版僅2個月緊急再版15000本!   毛巾操系列暢銷醫師作家 呂紹達、加拿大脊骨神經醫師 Dr.Joyce黃如玉、   BodyCare美式按摩中心院長 龔威亦 肯定推薦!   由抗老化專家與骨科醫學博士攜手研發,   臨床實證有效的最強簡易運動──睡前1分鐘「靠牆站」,   驚人療效吸引每年超過2萬人慕名求診!   只要利用牆壁矯正姿勢,讓骨骼正位、肌力強化,  ...


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