★★你搞錯了！腰酸背痛，問題不在腰和背 　　姿勢不良造成頸椎變形，接著，酸痛就找上門來了；酸痛是身體開始通知你的「警訊」，放著不管，一定會演變成病變；但是到處找醫生，總是找不出疼痛真正原因的生活，也令人苦惱。 　　‧一低頭，頸部就承受20公斤的重量 　　認識你的頸椎，因為經絡、血管和神經都會通過這裡，所以任何超過2小時的低頭動作，都正在壓迫你的頸椎，搞懂自己的生活和身體現象，才能掌握...

　　法國海岸松樹皮萃取物具有抗氧化活性，有助於降低氧化壓力和發炎反應；亦能促進血液與氧氣供應，改善代謝與循環系統不適。 編者以「神農嘗百草」精神試服，認為...。 　　作者最早從世界知名的醫學期刊中看到，關於「松樹皮萃取物(Pine Bark Extract) 」的研究報告，得知這是一種只能從法國海岸松樹(Pinus pinaster Ait subsp, atlantica)的外皮，才能...

洗對了，就能減少一分農藥殘留，增加一分安心！ 權威農藥專家親身傳授，每一個人都要學會的蔬果清洗術  ✔ 用鹽、小蘇打洗蔬果，都比不上流動的自來水 ✔ 蘋果蒂頭容易積聚藥劑是清洗重點，橘子放幾天再吃更安全 ✔ 空心菜沖洗好要浸泡，玉米水煮後農藥就發散 ✔ 四季豆隙縫要刷洗，香蕉剝皮前也要洗……  看完本書您將發現，農藥不可怕，不會清洗才可怕！ 根據作物群組分類介紹，具體提出減少農藥殘留的步驟，...

　　顏德馨先生評語 　　同濟大學的中醫大師班聘請第一屆國醫大師鄧鐵濤先生、朱良春先生、張琪先生、周仲瑛先生、路志正先生和我為導師並親自帶徒執教，同時聘請著名中醫學者李士懋（2014年獲評第二屆國醫大師）、嚴士芸、連建偉、熊繼柏、顏乾麟、顏新教授及著名文化學者楊冬青、張榮明、詹丹教授聯合講授，中國科學院裴鋼院士、陳凱先院士也受邀做報告。 　　中醫大師班堅持「原汁原味、百花齊放、與時俱進」的...

　　頸椎是老化還是病變？是姿勢問題？還是其他病因引起的？ 　　不論痠麻‧抽痛‧頭暈‧噁心等症狀，本書一次解答！ 　　頸椎是頭部與身體的聯結點，頸部除了有食道、氣管及甲狀腺等重要組織，還有重要的神經、血管通過，因此，頸部結構的健康非常重要。 　　想知道頸椎是否出了問題，自然得先了解頸部的結構，還有它擔負的責任、功能，才能夠清楚知道，身體上的一些病痛是不是頸椎所造成的！ 　　伸展軀體，愛護頸...

最實用的頸椎病康復手冊 惱人的頸椎痛，OUT！ 掃一掃QR，觀看頸椎操影片示範，零失誤 　　 　　隨著電腦、平板、手機的日益普及，頸椎病也越來越常見，且此病以往多見於中老年人，而近年來患者有年輕化的傾向。 　　 　　本書以漫畫解構頸椎病痛根源，認識生活中造成頸椎毛病的壞習慣，並獨家傳授超有效頸椎操，讓你從此擺脫頸椎痛不斷復發的多年困擾！ 　　 　　治療頸椎痛是你自己的責任！如果你因為各種原因...

肩頸僵硬、臉部肌肉鬆垮、疲勞感揮之不去？ 平日操勞的你，知道腦部也會過勞嗎？ 想要身心舒暢、緩解症狀， 「按摩雙手」是最快、最有效率的養護法 　　超值組合！ 　　《腦疲勞解消！魔法手部按摩》+「雙頭彈力穴位按摩專用手針」， 　　能讓你順暢按摩、精準到位！ 　　>>>>>腦疲勞有哪些影響？ 　　身體累積疲勞和壓力時，大腦會發出訊息， 　　其中之一就是：「想多攝取糖分。」食慾也因此變得難以控...

日本知名耳鼻喉科專業醫生劃時代原創呼吸法 教你藉由日常的呼吸，消除肩頸僵硬、舒緩大腦緊張、調適壓力、消除耳鳴！ 不論高低音性耳鳴都有效！ 　　正確呼吸，就能擺脫討人厭的耳鳴！ 　　極度困擾現代人的耳鳴、暈眩等症狀，其實很多原因都是來自於壓力，以及使用了錯誤的胸式呼吸法 　　本書中日本知名耳鼻喉科醫師成功地用他原創呼吸法+古印度哲學+瑜珈放鬆方式治癒許多深受耳鳴、暈眩困擾的病患 　　連深受...

肩頸僵硬、痠痛、無法轉動， 這些頸椎病症狀， 都能靠簡單的「頸椎自癒操」消除！ 　　若你時常出現以下症狀： 　　．時常落枕、偏頭痛。 　　．肩膀不時感到僵硬緊繃。 　　．轉動頸部時會出現「喀喀聲」。 　　．明明沒活動，頸部卻會疼痛。 　　．手舉不起來、手指出現異樣感、甚至會發麻。 　　請當心，你的「頸椎」可能出問題了！ 　　絕對不要擅自認定這些症狀「只是單純小小病痛」， 　　頸椎病會...

《正確洗菜，擺脫農藥陰影：家庭必備! 學會洗泡刷，減少蔬果農藥殘留，確保全家人健康》權威農藥專家親自傳授，每一個人都要學會的蔬果清洗術一本關心家人飲食安全的人必讀、五顆星級的實用生活養生書○看完本書您將發現，農藥不可怕，不會清洗才可怕○五穀雜糧、蔬菜、水果分門別類介紹，囊括31大項、近百種常見農作物清洗重點與訣竅○圖文並茂，步驟化說明，讓您1分鐘了解農藥殘留部位，3分鐘學會如何清洗○方便查詢...

　　食品添加物的管理，除了政府主管機關應制定規範供業者及民眾依循，並執行例行性的輔導與工廠查核等督導業務之外，使用食品添加物業者的自主管理以及消費者對食品添加物有正確的認識，應是食品添加物管理最有效的一環。而如何提供食品添加物的簡易正確資料，引導消費者正確的認知及業者正確管理及安全使用食品添加物，進而達到自主管理的目標，為本書最主要的目的。本書以圖解方式解說，希望讓初次接觸的讀者容易上手。 ...

長庚醫院臨床毒物科醫師 顏宗海 第一本食安守護書！ 　　近50種食品添加物×24起重大食安事件×4大黑心手法完全解析！ 　　含瘦肉精的牛肉，容易導致心血管疾病患者發病？ 　　食品中的塑化劑，容易導致小女生性早熟，小男生女性化？ 　　原料來源不明的油品，是否有健康疑慮？ 　　毒澱粉讓食品變得更Q彈，容易導致腎臟損傷？ 　　火腿香腸紅潤可口，秘訣竟是添加亞硝酸鹽？ 　　曾幾何時，「食品安...

　　★中國醫藥大學中醫學＋美國約翰霍普金斯大學醫學院雙認證！ 　　★來自四面八方，顏醫師小病人爸爸媽媽的真情推薦── 　　有了這本書可以撫慰很難掛到號，排隊看診等很久的焦急與失落！ 　　過敏，會威脅孩子的學習和成長！ 　　中西醫雙管齊下，趁早關閉孩子的過敏基因， 　　讓孩子和你不再受苦！ 　　因為異位性皮膚炎，孩子常抓得血跡斑斑、傷痕累累嗎？ 　　過敏性鼻炎一發作，孩子臉上幾乎分不清是鼻...

網路媒體爭相介紹 日本狂賣50萬本！ 　　肌肉痠痛、肩頸僵硬、駝背通通有救了！ 　　累了就跑各種按摩、指壓、刮痧、推拿，卻不見好轉？ 　　小心！用力按壓，只會造成肌肉受傷， 　　長期下來症狀反而更嚴重！ 　　筋膜不能用力按壓，只能透過「放鬆」來舒緩僵硬。 　　日本知名「筋膜博士」竹井仁 　　以解剖學‧生理學‧運動學的醫學知識為基礎， 　　教你做正確的筋膜放鬆！ 　　渾身不對勁，頭昏腦脹，...

　　本書總計1000餘頁，約160萬字，由大陸六所著名中醫學院集體編著而成，是目前「中藥學」方面最完整，最實用的研究教學參考書。　　本書分總論和各論兩部分，總論介紹中藥的一般知識和基本理論。各論共收五百二十三種藥物。按功效分為二十章，每章首概括論述本章藥物之概念、作用、應用原則及使用注意事項等內容。　　其次，每味藥物按來源、採製、別名、性味、歸經、功效主治、配伍應用、用量用法、使用注意、按語...