【問題】飲食失調?推薦回答 1.《飲食密碼(2版)》作者:黃建勳、陳建中、羅時鴻、莊朝琪、王培仁 醫療與食品科技一日千里,為何人類離健康卻越來越遠?暢銷上萬餘冊的「關鍵飲食」作者群再次提出警訊,面對癌症、慢性病,你所能做的,就是「植物性飲食」! 讓我們在2012給自己一個健康的期許! 本書延續「關鍵飲食」的觀念,告訴你不要吃魚、肉、蛋、奶身體才會健康,還要教你如何實踐正確、均衡營養的「植物性飲食」。全書分三大篇,第一篇有最新醫學實證和營養新知,揭露長久以來錯誤飲食觀念的真相。... 2.《吃什麼決定你是誰:飲食會塑造你的人格,甚至決定人生的好壞!憂鬱、孤獨、焦躁、壞脾氣……小心!「偏食」讓你個性變很差》作者:那須由紀子 偏食對人體的壞處有多少? 營養均衡對我們有多要緊? 日本專業營養管理師,臨床經驗大解密! 遠離挑食壞毛病,擁抱改頭換面健康新生機! 本書作者為專業營養管理師,擁有豐富的臨床經驗。 由於在製定營養管理計畫時,必須要實際與患者面談,檢視他們的病歷和血液檢查數據,藉此精準掌握患者的營養狀態。所以那須醫師時常要在能夠觀察到患者日常飲食習慣和偏食問題的吃飯時間拜訪患者,確認...3.《養生先養胃:順食飲食的智慧》作者:陳允斌只要吃得正確,吃飯的療效勝過吃藥! 「食療」是先祖流傳下來的智慧結晶, 「食補」也要知道自己該「補」的地方在哪裡,才有效果! ★知名中醫師家傳食療良方不藏私大公開!★ ✓只要吃得正確,簡單的家常便飯比昂貴藥材更能維持健康。 ✓每一種食物都有自己的陰陽屬性,烹飪就是陰陽調和,讓食物的性質更適合你的體質。 ✓找出適合自己的食補:每個人體質不同,別人的良藥對你來說也許是毒藥。 ...4.《90%女人都會忽略的恐怖疾病:擺脫壞菌感染、再造免疫力的人體平衡飲食法》作者:唐娜.蓋茲琳達.夏茲念珠菌原來那麼可怕! ◆美國已超過8000萬人、臺灣則超過80%的女性都曾感染念珠菌! ◆不只女性,男性、老人、兒童也都會受感染! ◆一旦感染深化為念珠菌菌血症,便有極高的死亡率! ◆可能併發其他疾病和感染,如HIV、皰疹、慢性疲勞症候群和癌症等等! 經千萬人實證有效的免疫調校基礎工具 創造能量‧正確消化‧清潔毒素‧征服感染 ★飲食營養權威經25年親身實證研究所得 ... 5.《關於心臟病,醫生可能不會說的事:揭露冠心病真相,教你面對心臟代謝的革命性飲食計畫》作者:馬克‧休斯頓Amazon網站 4.5顆星推薦! 揭發,冠狀動脈心臟病真相! •如果你有心臟疾病問題,快讀這本書!馬克.休斯頓博士的開創性著作,一本治療和預防心臟疾病的實用工具集。──美國自然醫學的領袖人物 馬克.海曼醫師(Mark Hyman,MD) •休斯頓博士揭開誤解的神話面紗,並告訴你讓心臟健康應該做的事情。任何圖書館藏書都比不上!──全美自然藥物與療法第一權威營養專家 強尼.包...6.《失控的瘦身計畫:揮別飲食障礙,重新找回身體與食物的美好關係》作者:廖璽璸你想變瘦想得快要發瘋了嗎?日夜焦慮自己吃了什麼、該吃多少…… 健康無關體型尺寸,「瘦」不等於「美」! 給想要或正在節食的你:把焦點從重視外表美醜轉移到關心身體,人生更有意義! 全世界都在減肥,打著追求健康與美貌的旗幟,「瘦身」成為必須貫徹始終的生活準則。但有些人減著減著,一切開始變調:每天為了吃或不吃,強烈影響情緒起伏。昨天也許為自己對熱量攝取的超強控制力而飄飄然、沾沾自喜;今天卻...7.《斷食全書:透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食,讓身體獲得療癒》作者:傑森‧馮博士吉米‧摩爾想要健康安全地展開斷食,你一定需要這本書! 暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米•摩爾最新力作, 攜手腎臟科醫師、《肥胖大解密》作者傑森•馮, 一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典 對肥胖及慢性疾病,斷食都是比生酮更有力的飲食法, 不管你想採取隔天斷食、5:2輕斷食、長時間斷食…… 這本書都能幫助你輕鬆斷食不失敗 ★★★★Amazon 1138人四顆半星評... 8.《蔬療:吃對蔬菜,打造抗病體質,三高、濕疹、內分泌失調、婦兒科雜症、失眠、憂鬱……統統再見!》作者:楊淑媚蔡昆道 蔬菜療癒力,比你想像來得強大 吃對菜,你的病痛可以自然蔬解! *解析五十種蔬菜沒說出口的神奇保健機密: 什麼體質吃什麼菜? 蔬菜不能混吃? 多吃蔬菜沒好事? 吃藥不如吃對菜? 久咳不停,喝冬瓜粥讓你不再咳? 多吃菠菜,便祕就此byebye? 失眠不用藥,就靠金針排骨紅棗湯? 女生沒事多吃韭菜炒蛋,白帶問題不見了? 沒事多喝蘆筍胡蘿蔔汁...9.《他的癌細胞消失了:1~99歲都適合,讓你告別癌細胞、不生病的82道全食物料理》作者:陳月卿食物與營養是預防癌症最關鍵的因素, 更是抗癌最有力的武器。 一天一杯全食物精力湯,灌溉出健康奇蹟, 只要你願意改變,就能贏回你的健康! 70%的人都是「亞健康」不是真健康,你也是高危險的「癌前體質」嗎? 養生精力湯喝法多,但小心熱寒失調更傷身! 癌症已連續36年蟬聯「台灣民眾十大死因」的第一名,平均每4分58秒就有1人罹癌,每小時就有近12個家庭...10.《肉食星球:人造鮮肉與席捲而來的飲食文化》作者:班哲明・阿爾德斯・烏爾加夫特★亞馬遜五星推薦★ 一項創新、引人入勝的研究, 以充滿幽默譏諷的第一人稱敘事, 從培養皿到整個地球,嘗試勾勒人類的未來樣貌。 2013年,一位荷蘭科學家發表了世上第一個實驗室出品漢堡。自此以後,用精心培養的組織製 作肉品的想法,就像野火一樣透過媒體擴散開來。同時,培養肉研究人員也開始與人口增長和氣候變化競爭,努力想要製造出具有永續性的蛋白質。《肉食星球》探 討如何在實驗室裡生成肉類的議題,... 11.《0~6歲幼兒飲食指南》作者:郭玉芳輕鬆掌握孩子的成長腳步,打造0~6歲的健壯寶貝! 0~6歲是嬰兒轉變為幼兒的關鍵時期,是學習、進步能力最快,可塑性最大的階段,也是為未來打下基礎的重要時刻,一旦幼兒期的體質失調,日後想要恢復正常飲食習慣與新陳代謝就會變得極為困難。 因此本書透過「分齡成長」的概念,以最淺顯易懂的營養觀念和食材料理,來設計每一個階段嬰幼兒所需的飲食。此外,更用文字詳細傳遞各類育兒知識,讓初為父母...12.《麥可‧波倫飲食與心智覺醒套書(全三冊):從吃下肚的食品與藥物,探索人類與萬物互動的解答》作者:麥可‧波倫對日常的飲食不抱思考、對僵化的心智難以警覺 人便因此與自己、與自然漸行漸遠 為什麼要了解飲食? 過去人們曾有一套準確的飲食守則,劃分出對身體有益與有害的食物。但當工廠取代廚房,看不見的食物產製過程使餐桌上的佳餚越來越遠離食材生長的原樣,人們便喪失與自然之間的原始記憶,難以真正認識與挑選吃下肚的食物。什麼東西可以吃,成為每天困擾現代人的難題;手作技藝退出日常廚房,我們也漸漸遺忘人類...13.《斷糖、限糖、少糖飲食必備:肉.蛋.起司美味食譜60道,「MEC飲食法」讓你瘦身減重,跟疲勞、老化、痴呆說掰掰!》作者:渡邊信幸 【本書原著一出版,立即登上Amazon.jp不分類排行榜前10名,而且持續暢銷佳績!】 【渡邊信幸醫生研發的『MEC飲食法』經4000多個案實證:能有效減重變健康!】 【加上:著名料理家兼營養師-檢見崎聰美的60道美味食譜】 【搭配『MEC飲食法』特別精心設計的肉、蛋、起司料理,簡單可口,又能瘦身!】 【斷糖、限糖、少糖飲食必備!!】 以肉、蛋、起司為主食... 14.《學矽谷人做身體駭客,保持體能巔峰:90天科學飲食、體能計畫,讓腦力、體力、心智發揮100%》作者:班.安杰 結合腦神經科學、生物科技、心理學、營養學的成功法, 幫你快速消除腦霧、駕馭情緒、戒除拖延、擺脫焦慮、正念減壓、突破瓶頸! 如果每個人的身心像是一台精密的電腦, 一般人常由於工作壓力、環境、負面情緒、不良習慣…….導致這部電腦性能下降, 於是,矽谷有一群人便開始做自己的「身體駭客」,用科學方法調校身心, 大幅提升精神和體能狀態,就像讓自己成為「超級電腦」, 釋放...15.《吃錯了,當然會生病!2 發炎,並不是件壞事(六版):但發炎失控,就是百病之源》作者:陳俊旭 隨書回饋: 1.免費線上聽有聲書 2.抗發炎實證分享(請見P265~269) 發炎,是人類90%以上疾病的共同開始。 掌控發炎,才能贏得真健康。請看作者私房祕笈大公開: ●排名十大死因的心肌梗塞、腦中風就是血管發炎造成的 想斬斷病根就要避開壞油、多吃抗氧化劑,和幫助溶血栓的食物 ●十大癌症的前三名肝癌,是肝臟發炎的最壞結果 晚上睡好覺,啟動身體修補...常見健康問答飲食失調中心延伸文章資訊精神健康教育資料> 飲食失調(包括厭食症、暴食症) | 飲食失調飲食失調(包括厭食症、暴食症) 包含一類精神病,其主要病徵是異常的飲食習慣,以及由此引伸的身體及精神上的影響。飲食失調通常開始於青春期,普遍是女性 ...飲食失調6種表現,有不同的定義範圍 | 飲食失調有些人認為飲食失調是一種生活方式或患者的選擇!但實際上,它們是嚴重的精神疾病,它們影響身體的身心功能,也破壞殘疾人的社會生活,有 ...飲食失調症如何影響口腔健康? | 飲食失調飲食失調症患者會感到羞恥和內疚,令主動向精神科專家求助變得非常困難。如患者因牙齒損害及敏感而求醫,牙科專家在診斷口腔及牙齒問題時, ...精神官能症->飲食失調症 | 飲食失調飲食失調 | 飲食失調飲食失調. -厭食症營養策略. 什麼是厭食症? 厭食症是一種進食障礙的精神疾病,近常發生在. 10 到30 ... 厭食症可區分成限制型(純粹極度限制飲食)和暴食. /清除型( ...我不是故意這麼胖/瘦的!飲食失調Eating Disorder. 曾患過飲食 ... | 飲食失調飲食失調(Eating disorder),又稱進食障礙,指的是會影響當事人的生理與心理的異常進食習慣。飲食失調是以不健康,強迫症或飲食失調為特徵 ...小心這些飲食失調症狀 | 飲食失調小心這些飲食失調症狀 · 低落的身體形象 · 過度健身 · 害怕在公共場合用餐 · 身上長出許多細毛髮 · 為他人烹飪精緻佳餚.飲食失調-心理健康門戶 | 飲食失調特徵症狀. 許多人認為飲食失調是一種生活方式的選擇。 飲食失調實際上是嚴重的疾病,通常是致命的疾病,會對人的飲食行為造成嚴重干擾。 對食物,體重和形狀 ...飲食失調有多少種? | 飲食失調飲食失調有多少種? · 神經性暴食症. 暴食症是其中一種最常見的飲食問題。 · 神經性厭食症. 厭食症患者通常會極力約束自己進食的份量,使自己無法攝取足以支撐身體 ...飲食障礙症:原因、症狀、診斷、治療 | 飲食失調飲食障礙症(Eating disorders),又稱飲食失調,是一種會讓人飲食習慣失常,並造成嚴重困擾,或對自己的體重和身材產生極大憂慮的疾病。