不要再忽略，讓你痛苦一生的恐怖疾病！ 【不想生病就搞定自律神經】 　　第一本專為台灣人寫的自律神經失調保健書！　　醫師10年追蹤研究，病患蜂擁好評推薦！　　本書適用久病找不出病因、被壓力追著跑的人，更適合一般人預防保健！ 　　＊你不能控制的神經系統，卻控制了你的所有器官和健康 　　自律神經遍及身體各器官，一旦失調時就無法發揮正常的功能，許多毛病便一個個蹦出來－－從頭痛、耳鳴、舌頭麻苦、心悸、...

發炎，是人類90％以上疾病的共同開始，掌控發炎，才能贏得真健康。請看作者私房祕笈大公開！ 　　排名十大死因的心肌梗塞、腦中風就是血管發炎造成的　　想斬斷病根就要避開壞油、多吃抗氧化劑，和幫助溶血栓的食物　　令人手足無措的老年失智症，原來是腦細胞悄悄發炎了　　潛伏期長達十五年，趁早多吃讓血管暢通的食物，避開生活中所有毒素　　十大癌症的前三名肝癌，是肝臟發炎的最壞結果　　晚上睡好覺，啟動身體修補...

暢銷書作者&減重權威張家蓓中醫師，每月幫助上百人成功減重、產後8個月瘦下35公斤的祕密，全都告訴你！ 掌握關鍵21天的「超高效率月經週期減重法」讓妳輕輕鬆鬆人變美、氣色好，瘦必勝！ 　　想要減重，永不復胖，請快樂與小紅共處，　　MC小紅是女生的好朋友，照顧好她，　　自然人變美、體態輕盈、臉色紅潤，　　女生們，小紅真的讓減肥變得好簡單！ ＊為什麼我老是瘦不下來，瘦下一點後，又復胖得更多？ 　　...

一套按部就班的ADD治療計劃＝核子醫學技術診斷＋對症用藥＋全方位教養、學習、運動、飲食、睡眠策略 　　◎精神病學、心理學界50年來首度創舉！　　◎全新策略！核子醫學診斷ADD！　　◎綜覽10,000張腦部造影，突破性發現 6型ADD！　　──典型、渙散型、過度集中型、顳葉型、邊緣系統型、火環型　　◎美國Amazon網路書店親子 / 健康類雙榜長銷經典，家長、老師、治療師、司法人士必讀！ 　　...

新手父母的十萬個為什麼？怎麼辦？ 　　寶寶總是半夜不睡覺、超愛哭、老是掛急診，讓你既抓狂又擔心？　　而媽媽、婆婆的千叮嚀、萬交代，更是讓你左右為難、傷透腦筋？ 　　本書首度公開醫師級的育兒訣竅，爸爸媽媽只要跟著做，　　就能速解嬰幼兒的所有疑難雜症，養出能吃、能玩又能睡的健康寶寶！ 　　對於媽媽們來說，孩子的每一個行為動作都是一種喜悅和希望。孩子咿呀學語的聲音，就像是天使般的低聲細語，在所有媽...

『蘿蔔腿』，原來跟『骨盆不正』有關！坐太久、吃太好、動太少的人，80%骨盆都有問題！！ 　　美國「脊博士Dr.Wu」，為你揭開骨盆的真相。 　　不孕、便秘、腰痠、下背痛，頭痛、膝蓋痛…，　　都是「骨盆不正」的求救訊號！ 　　＊ 貝嫂愛穿高跟鞋，背痛不能抱女？　　＊ 一直打針、吃藥，能根治痠痛？不吃藥的自然療法告訴你真相。　　＊ 失眠、便秘、腳麻，都是骨盆惹的禍？十篇真實個案，讓你大開眼界。 ...

　　◎你見過「100公斤」的胖子，但是，你一定沒有見過「100歲」的胖子！減肥與健康根本是同一件事！ 　　◎代謝失衡，高胰島素才是肥胖與慢性病的真相！ 　　本書將會帶領讀者一路探討「肥胖與健康問題的根源」，本書也將揭露許多不為人知的秘密，包括︰為什麼現代人的代謝幾乎都發生了問題？多數人都變成「肥胖體質」；為什麼原本一層的漢堡會變兩層？兩層的變四層？本書也會帶領讀者瞭解︰現在全球肥胖危機到底有...

　　21世紀最迷幻的健康殺手──自律神經失調 　　★第一本專為台灣人寫的自律神經失調保健書！醫師10年追蹤研究，病患蜂擁好評推薦！ 　　★別等生病了才來看！本書適用久病找不出病因、被壓力追著跑的人，更適合一般人預防保健！ 　　＊你不能控制的神經系統，卻控制了你的所有器官和健康 　　自律神經遍及身體各器官，一旦失調時就無法發揮正常的功能，許多毛病便一個個蹦出來──從頭痛、耳鳴、舌頭麻苦、心悸、...

排毒讓你瘦--你從沒有過的減重新體驗 身體的「清」、「快」新體驗,體質排毒新體驗，少吃多動也不能瘦？！這是因為身體功能失調，毒素積重難消！你知道如何幫自己排毒減重嗎？自我檢測，找出你的肥胖體質類型針對體質類型，進行三階段排毒計畫粉碎局部肥胖的排毒處方巧妙配菜吃出瘦身的加乘效果心理排毒七法四星期28天完全排毒按表操課 本書特色瘀血、水毒、痰滯是苗條身材與健康的大敵！ 　　想要鬆動脂肪，粉碎贅肉...

風暴已走，傷痛仍在，我們需要的不只是勇氣與努力，更需要恩典與慈愛。 　　創傷的風暴，通常來得突然、毫無預警，讓人措手不及，我們選擇遺忘、選擇忽略......以為自己走過了傷痛，到頭來卻發現自己早已被創傷衍生的情緒層層纏擾，無法自拔...... 　　三位曾經親身經歷過巨大傷害的心理諮商輔導人員，以愛心與專業現身說法，對受創者不僅能感同身受，更以豐富的愛與關懷，陪伴受創者認識創傷，面對創傷，並走...

完全圖解＋最新療法＋嚴選食譜＋詳細QA　4合1骨質疏鬆全書 日本骨質疏鬆治療名醫＋營養料理專家　聯手打造的＜養骨大全＞！讓你一目暸然透視骨骼問題，以最全面有效的日常療法戰勝骨質疏鬆！ 　　「鈣」出一身好骨架！骨齡青春．輕鬆還原~　　留住骨本，才能撐起健康！ 　　完全戰勝骨質疏鬆的「生活療法」　　活化鈣質吸收率3大療法：飲食．運動．日光浴！ 　　1. 高鈣飲食療法－補充骨力的高鈣食譜，有效提高...

　　本書由何華丹博士歷年來在台教授生命調理法講座的內容匯集所成。 　　《生命調理法（1）：消除壓力》由何華丹博士歷年來在台教授生命調理法講座的內容匯集所成。所謂「生命調理法」意為結合身、心、靈整體，從人生哲學、精神健康、身體保健等全方位，融合中國傳統保健養生的智慧與現代西方醫學原理，以維護與增進身心健康的方法。 　　何博士首先用幾個壓力與性格的自我檢測，幫助讀者警覺日常生活中的壓力對健康的影...

風靡美國校園，首度引進台灣！專為11-20歲青少年設計的紓壓課程 六堂45分鐘長式課程、十八堂15分鐘短式課程、超過60種正念練習⋯⋯ 學校老師、諮商師、社工師，都能「直接套用」的靜心引導教師手冊 　　．哈佛教育研究所榮譽院長、北卡羅來納醫藥大學中西醫結合研究員、威斯康辛麥迪遜大學調查健康心智中心資深專家、全美多家中學校長及教師，齊聲推崇！ 　　．「正念減壓」（MBSR）創始人 喬・卡...

您是否有以下類似情況：　　感覺疲憊、精神無法集中與健忘，造成工作上極大的困擾！　　因為情緒無法控制，眼睜睜地看著親密關係即將瓦解！　　夜晚輾轉反側，遲遲無法入睡，然後擔心明天有可能會爬不起來！　　孩子可能有過動、自閉、注意力不集中、過敏等情形，但始終沒有有效的方法來治療！　　忘記和朋友的約會，並且想不起來自己到底忘了什麼事情！　　血糖指數偏高或是內分泌系統混亂！ 　　如果是這樣，代表你的大腦...

　　衰老是生命科學中的重大問題，也是遺傳因素與環境因素相互作用的結果。現代人由於作息不正常，未遵守24小時生物鐘規律、甚或承受各種壓力，造成很多人可能不到40歲，就有提早衰老的現象，使得褪黑激素濃度減半，而引起許多生理與心理功能的雜亂，例如自律神經失調、內分泌雜亂、免疫功能失調、抗自由基降低等，以下就是最重要的十大老化警訊，仔細檢測一下，你是否也面臨老化危機了呢？ 1.睡眠品質不良、長期失眠...