★專為初學者準備的公路車維護保養入門專書，由專業技師傳授日常生活的基礎保養維護到輪行等各種實用技巧！全方位的維護保養技巧，包含碟煞和無內胎的保養、更換也一併納入本書內容。 　　★內容包括：保養基本觀念中的基本、日常的保養和調整、消耗品的更換和詳細檢修、騎乘時的必備知識……等。另外，還介紹了單車輪行袋的使用方式。 　　★每種教學皆依步驟搭配圖片示範，解說詳細、極易理解上手快速。 　　這是...

面對季節轉換、長途旅行、空氣汙染PM2.5 你的保養方式一成不變嗎？ 小心！別拿肌膚開玩笑   　　用冷水洗臉比較好？ 　　沒化妝就不用卸妝？ 　　冬天、陰天不用防曬？ 　　有痘痘可以敷面膜？   　　這些關於保養的迷思，書裡通通告訴你！   　　本書分為膚質、清潔、保養及醫生闢謠四大主題，從認識肌膚、了解自身膚質開始，一步步說明基礎的清潔、保養原則，並強調不同...

還在花錢買保養品及保健用品嗎？ 現在，擁有一瓶椰子油就可以完成所有願望囉！ 　  　　椰子油是低熱量且不含膽固醇的食用油，植物性飽和油脂中所含飽和脂肪高達92%，其中擁有的中鏈脂肪酸佔了65%，容易被人體吸收，攝取後很快就會轉成熱量。中鏈脂肪酸的神奇力量在於分解跟代謝的速度快、零膽固醇及反式脂肪、含月桂酸且具備提升免疫力的效果和可形成腦部所需養分、酮體。如此神奇的椰子油，不論是在美容保養，...

PTT芳療版與各大芳療社團使用者口碑品牌「芳療家Florihana」， 推廣中心主持人Sherry集結多年經驗， 細心解答使用者最想知道的芳療知識。 　　Q精油和植物油、精油和純露有什麼不一樣？ 　　Q同樣的植物卻有這麼多不同名稱，為什麼？ 　　Q精油到底可不可以吃？ 　　Q我也可以自己設計配方嗎？ 　　Q純露開封以後一定要放冰箱？ 　　Q植物油除了食用之外，還有哪些用處？ 　　Q芳療...

★暢銷書《Forever Chic那些法國女人天生就懂的事》作者最新力作★ 快樂的心情會傳染，所以，對自己好、讓自己開心，就是對身邊的人好。 米斯林三星主廚Michel Guérard、香檳廠Duval-Leroy負責人Carol Duval-Leroy、By Terry創辦人Terry de Gunzburg、香奈兒公關總監Marie-Louise de Clermont-Tonnerr...

超神奇！想瘦哪裡就束哪裡！ 束住股關節，下半身就能瘦！ 束住肋骨，胸部就UP UP！ 　　●2 WAY設計，穿脫最方便！ 　　●伸縮性佳，骨盤周長115cm以內都適用！ 　　●隨時隨地都可穿，穿上就享瘦！ 　　●含有薦骨墊，預防骨盤、脊椎或肋骨傾斜！ 　　●特別收錄：骨盤帶體操，讓妳更快瘦！ 　　為什麼總是瘦不下來？這都是因為我們的骨骼歪斜造成的。骨骼不正，還會導致便祕、下肢冰冷、飲...

 七天內有感！一生受用的肌膚保養學！ 只要「洗對臉」， 就能一舉解決肌膚所有問題， 擁有凍齡美肌不是夢！ 熱氣蒸臉，有助於毛孔清潔？ 空氣汙染這麼嚴重，每天一定要徹底清潔臉部才可以！ 為免肌膚老化，一定要定期去角質？ 不管擦什麼保養品，肌膚都還是很乾…… 不管怎麼照護肌膚，痘痘還是長不停！                    以上迷思與困擾，本書通通有解！    肌膚本身具有自動代謝...

「年過50，還美的這麼不科學！」 「關掉濾鏡，好氣色依舊扛得住！」 凍齡女神們為何能一直容光煥發？ 答案就在本書   　　女人啊，不管到幾歲，都不該放棄美麗～ 　　年齡生長無法逆時鐘，沒─關─係 　　妝容合宜，看起來就好元氣又有型， 　　自然可以愈活愈美愈自信！ 　　Point➧皺紋•斑點•鬆弛•白髮•扁塌 OUT！消除令人「顯老」的元素就對了。   　　減齡感≠裝小，打扮必須與時俱進～ 　...

您在意自己的肌膚年齡和膚況嗎？ 就從這本書開始正確保養！ 　　胡亂嘗試獨創性的保養，若沒建立在醫學根據上，恐怕會讓膚質劣化得更嚴重！      　　展開抗老化保養之前，建議您先瞭解肌膚構造與老化原因等與老化相關的基礎知識。現在的日本，充塞著各式美容法。任何人都能透過媒體獲知諸多資訊，可是很遺憾的，美容資訊的相關報導中，摻雜了許多沒有醫學根據的內容。      　　對抗老化真正有...

　　超人氣皮膚科醫師邱品齊十年精華書，明哲保膚健康美肌之道！ 　　９大保養心法 + ３２款嚴選藥妝品 + 美肌迷思破除 + 醫美停看聽 + 市售化妝保養品真相大公開！ 　　學保養，一輩子就買這一本！ 　　關於肌膚，我們知道多少？　　護角質比去角質重要。角質是肌膚保水的重要功臣，別為了短暫的光滑犧牲珍貴的保溼能力。 　　關於保養品，我們了解多少？　　保養品之所以能被皮膚「快速吸收」，多半是利用...

　　自行車是陪伴你浪跡天涯的好夥伴，想要在每個行程得到最大的收穫，別忘了隨時維持最佳車況。騎乘自行車不是單靠肌肉的力量，同時還要運用踏板、鏈條、車輪、車把、齒輪和煞車系統產生動能才能控制得當。在本書中，我們會示範如何安裝、調整及保養自行車的重要零組件。不論你是專業技術人員或是初學者，能夠自己動手保養及維修自行車，都可以省下不少時間、精力與金錢。 　　＜高畫質 3D 電腦繪圖＞ 　　自行車維...

再頂級的保養品都比不上「純天然」 以天然草本為原料，全面取代化學合成物 韓國第一天然手作保養品牌，170款獨門配方首次公開 　　為什麼要自己做「天然保養品」？ 　　為敏感膚質找到最安心的守護 　　杜絕塑料與化學品，有益肌膚、友善環境的生活新主張 　　享受手作天然皂、香氛蠟燭的單純快樂 　　給小寶寶嬌嫩脆弱的肌膚最細緻的照護 　　不被品牌綁架，選擇純天然、適合自己的配方 　　◎與其衡量...

　　日日愛上精油保養‧草藥專家的芳療百用專書 　　★趕走負能量  ★抵抗細菌病毒  ★美顏護膚  ★夜夜好眠 　　善用「精油療癒力」讓生活煥然一新！ 　　◆ 給身心最值得的溫柔呵護 　　精油是流傳千年的保養聖品，科學研究證實精油富含許多珍貴的護膚成分，能發揮卓越的美容作用，同時具有抗菌能力，蘊含強大的修復力量，能幫助加強身體的免疫系統，只需幾滴，就能感受到前所未有的療癒感受，調整身心的失衡...

加拿大芳香療法學校創辦人，曾任加拿大芳療師聯盟主席 因深受肌膚困擾多年，開啟以精油芳療自癒的契機 　　超過三十年的教學經驗與親自研發， 　　以科學角度解析植物油、精油的植物治癒力， 　　製作出洗面乳、化妝水、乳霜、精華液等照護全身肌膚的天然保養品 　　★世界知名芳療大師──羅伯．滴莎蘭德機構，專文推薦此書 　　★原流學堂教學顧問‧資深國際芳療教育專家──原文嘉  譯文審訂 　　★美國亞...

　　保養是科學，不是儀式！ 　　用知識為美麗打底，徹底搞懂洗臉、卸妝、保濕、防曬、美白所有保養肌膚的原理。 　　如果你符合以下描述，一定要趕緊買下這本書── 　　# 認為化妝品兼有保養功能，有時懶得卸妝就去睡了 　　# 白還想更白，保養只為了美白 　　# 討厭角質，每天都必須徹底去角質才甘願 　　# 完全聽信廣告，從不在乎自己肌膚的反應 　　# 為求防曬效果好，只要標示防曬係數高就買回家 ...