【問題】高肌肉張力?推薦回答 1.《孕產媽咪腰痠背痛‧按摩拉伸動作全書:專業物理治療師親授!圖解十大全身不適症X兩大舒緩手法,媽媽順產、好眠、減疲勞》作者:高筱琪張光祖郭惠雯儀嘉醫療體系總院長、物理治療師聯手著作! 專為孕產媽媽設計的全身不適症舒緩指南! 孕前X孕期X產後,三階段緩解全身痛痠麻, 一本圖解十大生理症狀、放鬆身心靈的健康之書。 ◎獻給辛苦的媽媽們: 挺著大肚子懷胎十個月,是個甜蜜的負擔。 無預兆出現的身體警訊,成為媽媽的情緒破口, 為了改善身心不適,本書將給予最溫柔的呵護。 ◤全身貼心照護,揮別不適才能活得舒適◢ 本書... 2.《運動傷害完全復健指南:從修護傷痛至恢復運動表現,國家級防護員提供最完善的照護技術與訓練系統,讓你順利重返賽場》作者:蘇.法松這是一本全面的導覽書籍,帶你綜觀從復健到運動表現的過程中可以使用的實務工具、技術及系統,幫助你建立一套可以因運動員情形不同而調整的復健模式,並在與其他專業合作的過程中找到自己的定位。本書將帶你屏除僵固的想法,重新思考既定觀念,並納入新觀點。」 專業教練、臨床醫療人員與進階運動者的必讀之作! 功能性訓練專家麥克‧波羅伊推薦 全美最大全方位運動訓練機構EXOS創辦人Mark Verstegen...3.《筋膜解析×重塑套書【博客來獨家二合一套組】:《給瑜伽.健身.治療師的筋膜解析書》+《筋膜修復重塑徒手按摩全書》》作者:瓊安.艾維森南西.約翰斯徹底解析筋膜理論與徒手按摩手法 物理治療、瑜伽、健身、整脊、健康照護等專家必讀的專書 ◆《給瑜伽.健身.治療師的筋膜解析書》 《解剖列車》作者湯瑪斯‧邁爾斯專文推薦 瑜伽、健身、運動治療等相關健康照護專家 精進必讀的筋膜解析專書 「筋膜」,過去長期被忽略的人體重要組成元素,近年來逐漸成為流行顯學, 坊間課程與書籍不斷推陳出新,而本書補足了目前欠缺的環節, ...4.《給瑜伽.健身.治療師的筋膜解析書》作者:瓊安.艾維森──《解剖列車》作者湯瑪斯‧邁爾斯專文推薦── 瑜伽、健身、運動治療等相關健康照護專家 精進必讀的筋膜解析專書 「筋膜」,過去長期被忽略的人體重要組成元素,近年來逐漸成為流行顯學, 坊間課程與書籍不斷推陳出新,而本書補足了目前欠缺的環節, 重新結合了我們對筋膜、肌肉、骨骼及意識的理解,明白它們的分工, 更讓人驚喜的是,恰恰吻合了瑜伽「整體.全人」的... 5.《腦癒力:最強大的大腦神經功能鍛鍊術》作者:李政家重啟弱化老化的腦神經功能, 消除疾病與焦慮,增強記憶力、預防失智症 •脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住,代表大腦發展出問題! •手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁,是大腦缺氧缺糖警訊! •眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏,是大腦發炎的反應! •消化不良、坐不住或成人背部怕癢,長期容易導致脊椎側彎、腰痛! ☉「功能神經學」不使用藥物和...6.《解剖列車-第4版》作者:Thomas W. Myers 筋膜聖經!重磅出版! 本書的目標族群 解剖列車是為了所有對人體結構和動作感興趣的專業人士所設計的,例如:物理治療師、運動員、運動防護員、復健專家、整骨師、整脊師、徒手治療師、瑜珈和皮拉提斯教師、推拿師、舞蹈與動作教師、身心治療師與針灸師等。 什麼是解剖列車? 傳統的解剖學研究強調個別肌肉從端點到端點、骨骼到骨骼的連接。解剖列車卻相反,把我們的認知擴展到肌筋膜的力量傳遞...7.《這樣吃能治便秘》作者:柴瑞震 特殊人群預防便秘飲食須知 肥胖者 飲食原則: 1.限定每日總熱量以及蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素的攝取量,既不可盲目節食減肥,也不可暴飲暴食。 2.應廣泛攝取各種食物,變化愈多愈好,養成不偏食的習慣。不要採取禁食某一種食品的減肥方法,例如不吃蔬菜、水果、糧食只吃肉類的辦法,因為蔬菜、水果和粗糧是主要的膳食纖維來源,這種飲食結構易導致便秘。 3.多... 8.《殭屍體操:日本超過50萬人都在做!醫學博士獨創,只要1個動作,就能肩不痠、頸不痛!》作者:池谷敏郎日本名醫獨創、驚人的「1分鐘踏步法」! 天天照著做,就能輕鬆強化血管、筋骨、肌肉 不但有效解決99%的身體痠痛 還能消除便秘、失眠、骨質疏鬆、小腹凸出等惱人問題 商業周刊良醫健康網、早安健康、東森新聞、yahoo新聞… 台灣各大媒體爭相報導! 亞洲物理治療聯盟理事長 簡文仁強力推薦你做: 「50萬人都在學的殭屍體操!」 你知道嗎? 身體這裡痠那裡痛,常常都是「血管不通」惹的...9.《力的大小與角度對自由跤運動員動覺感受性的影響》作者:於晶本研究對動覺進行了實證與理論探討。首先從動覺研究背景人手,通過考察動覺的研究現狀,分析了已有研究存在的問題。以此確定了本研究的思路為:以高水平自由跤運動員為被試,緊密結合自由跤運動的項目特點進行實驗設計,探討優秀與一般自由跤運動員之間動覺感受性的差異;分析優秀自由跤運動員的動覺感受性特征,以此為依據探討如何提高運動員的動覺感受性,進而提高其運動能力;結合上述的實證研究結果進行理論探討,探索產...常見健康問答高肌肉張力低張力大人低張力寶寶營養肌肉張力低訓練低張力寶寶智力低張力長大延伸文章資訊1歲前出現這些表現,寶寶恐肌肉發展異常! | 寶寶肌肉張力低肌肉張力不足可以從「先天」和「後天」兩個層面來討論:先天肌肉張力不足大概有6~8成是中樞神經受損(如腦性麻痺、腦傷、癲癇、脊髓肌肉萎縮症、肌肉病變 ...〝麻吉〞小子:我的低張小孩 | 寶寶肌肉張力低有這樣行為,肌肉張力低是其中影響因素。 認識低張. 當肌肉被拉長或延展時,會產生對抗的 ... 先天性徵狀會因某些致病因素而不同,唐氏症寶寶會有智力遲緩問題、心臟疾.低肌肉張力是什麼?對我的孩子會有什麼影響? | 寶寶肌肉張力低在接受早期療育的孩子裡,低肌肉張力的孩子占了多數。然而,我們更相信,在未接受任何評估或治療的族群中,也隱藏了為數不少低肌肉張力的孩子。 有原因的低張– 例如 ...9M+29D原來是肌肉張力低阿!~分享[淺談低張力兒童]一文 ... | 寶寶肌肉張力低低張力的小嬰兒在早期可能出現的一些表徵如:有身體過度的柔軟、抱起來感覺特別沉重、關節角度很大、在餵食的時候小孩頭部的控制很差或是與正常小孩子相 ...【家有肌肉張力不足的孩子】兒童發展專家~~王宏哲 | 寶寶肌肉張力低王宏哲老師表示,如果肌肉張力不足,骨骼沒有一個良好的保護機制,孩子很容易發生骨骼歪斜、脊椎歪斜、脊椎側彎、下背痛、骨刺…等骨骼問題,產生「莫名其妙」的疼痛,這時 ...家有低肌肉張力寶寶? | 寶寶肌肉張力低前庭系統整合能力不成熟,影響肌肉張力的作用。肌肉張力不足的孩子,在生理上容易感到疲累,經常被認為「坐沒坐姿,站沒站像」。對於年紀較 ...嬰幼兒低張物理治療介入之實證 | 寶寶肌肉張力低低張力會使孩子不能穩定控制姿勢、關節活動過大、呼吸和口腔動作問題,甚至是肌肉骨骼變形,人格特質受到影響。研究統計發現,低張力孩子的肌肉缺乏共縮能力,限制自由活動 ...我的寶寶是低張力嗎??? 台中榮民總醫院聯合評估中心/復健科 ... | 寶寶肌肉張力低肌肉張力的定義指的是「當肌肉被延長時所產生的阻力」,以肌肉對. 於抗地心引力(against gravity)的姿勢表現與被動拉扯(passive stretch)肌肉. 所產生的阻力大小給分;測試 ...寶寶不是懶惰而是低張力!物理治療&父母鼓勵幫助提升肌肉 ... | 寶寶肌肉張力低低肌肉張力的幼兒關節角度,普遍會比一般人較大,被動移動肢體時可以發現韌帶、肌肉、組織好像都沒有阻力,甚至會擺到極端的角度。由於上半身肌肉共縮的 ...媽媽我不懶,低張力寶寶的難言之隱—談孩子的高功能學習 | 寶寶肌肉張力低