目前全球有2億多患者正遭受着糖尿病的侵襲，其中40～59歲的中老年人占46%，而糖尿病患病人群有向年輕人肆虐蔓延的趨勢。本書分8個部分，分別介紹了糖尿病的基礎知識、預防措施、需注意的生活習慣、飲食調節、運動禁忌、心理調整、中醫調養等。杭建梅，北京健恆糖尿病醫院院長。本科畢業后又先后深造於北京協和醫院、美國華盛頓大學及加拿大多倫多大學糖尿病中心的糖尿病專業。既有堅實的現代醫學基礎，又有厚實的中...

隨着人們生活質量的不斷進步，我國的高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、肥胖症等富裕性疾病的發病率明顯上升，並已引起全社會的關注。高血壓高血脂屬冠心病、腦梗塞等疾病的重要危險因素，兩者並存時，心腦血管疾病的發病率遠較一項者高，因此，兩項並存時更應積極治療。本書分8個部分，分別介紹了高血壓高血脂的基礎知識、防治和急救措施、需注意的生活習慣、飲食調節、運動禁忌、心理調整、中醫調養等。頊志敏，北京阜外心...

共分為四部分。第一部分介紹了高脂血症的分類、高脂血症對身體的危害以及三級預防，讓您在了解高脂血症的基礎上更好地進行預防和治療。第二部分讓您掌握降低血脂的飲食原則、哪些飲食細節可以降血脂、降低血脂的十大營養素以及如何合理安排一日三餐，做到低脂飲食，使血脂不再升高。第三部分從對高脂血症的積極作用、對並發症的積極作用、降脂這樣吃、搭配宜忌、食用禁忌5個方面為您介紹了66種常見的有益於降低血脂的食物...

　　四性五味——食物的營養分析 　　中醫的「四性」、「五味」 　　中國古代就有「藥食同源」之說，許多食物同為藥物，它們之間並無絕對的分界線，古代醫學家將中藥的「四性」、「五味」理論運用到食物之中，認為每種食物也具有「四性」、「五味」。 　　蔬菜的四性 　　蔬菜的四性是指人吃完食物後的身體反應，也是寒、涼、溫、熱四種：吃完某種蔬菜後，身體有發燒感覺的為溫熱性；吃完某種蔬菜後，身體感覺清涼的...

89種對症食材+10種併發症飲食+198道對症食譜 吃對食物，輕鬆戰勝高血壓魔王 　　★★隨書附贈：「高血壓保健自救法隨身讀」★★ 　　★按摩、刮痧、拔罐等民俗療法一冊在手，小巧易攜帶★ 　　★部位定格圖解+QRcode影音教學，隨看隨做★ 　　高血壓不可怕，吃錯食物才要人命！只要掌握好正確的飲食原則，不僅能有效控制，過平常人的生活，還可杜絕併發症的發生！ 　　破除高血壓患者的極端飲食...

中華民族的智慧是令人折服的，早在兩千多年前的《黃帝內經》中就提出「五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充」這一觀點，為中國人提供了符合現代營養學觀點的平衡膳食原則。從大自然賜予我們的食物中汲取營養是最科學、最經濟、最安全的途徑。許多人充分認識到了這一點，開始有了飲食調養的觀念，還有許多家庭主婦買了沙鍋、湯煲在家給家人做養生鍋、滋補湯。但殊不知，食物是有屬性的，人的體質也是有差別的，有的人適合...

寒氣為毒素之首，養身先養暖，治病先治寒！ 排寒比排毒更重要！寒氣是萬病之源！ 防病抗癌的自救鑰匙「排寒保暖」，擺脫體寒，癌、病不上身 　　中醫內科專家孔繁祥表示「濕熱是百病之源」，四季均可致病，如果從病理推就病因，高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝等文明病都是體內濕熱引起的。 　　治病如治水，疏通才能除根，許多找不到原因、久病不癒、百治不得其解的困擾，都來自寒氣。去除身體中的寒害無法靠吃...

80種對症食材+24種併發症食譜+160道對症食譜 =防治糖尿病的184道特效料理 吃對食物，輕鬆戰勝糖尿病魔王 　　★★隨書附贈：「糖尿病保健自救法隨身讀」★★ 　　★按摩、艾灸等民俗療法一冊在手，小巧易攜帶★ 　　★部位定格圖解+QRcode影音教學，隨看隨做★ 　　◎按摩→簡單易學，找對穴位，即可對症治療 　　◎艾灸→安全可靠，用對方法，助於養生保健 　　糖尿病不可怕，吃錯食物才要...

吳映蓉博士零藏私的日常營養學，強勢回歸！博客來限量500本！映蓉博士親身實踐的健康小叮嚀親簽版隨機出貨，陪你健康、幸福每一天：）完整收錄6大類食物 ╳ 10種疾病飲食關鍵精心搭配39點健康餐桌提案 ╳ 33條身心療癒提案是每個人、每一天輕鬆實踐的飲食指南更是改寫一家人、一輩子生活的健康答案！你知道嗎？所有的疾病，都是從你的飲食習慣開始！壓力大、失眠、焦慮，竟然是食物惹的禍？網路流傳、萬人點讚...

　　共分六篇24章都是最新的資料︰第一篇為代謝症候群總論，介紹糖尿病、高血壓、高血脂以及糖尿病的診斷與治療。第二篇為代謝症候群各論，針對三高每一項疾病分定義、簡介、相關器官、盛行率、致病因素、常見症狀、臨床表徵、併發症、預防保健、鑑別診斷、檢驗法、治療目標、藥物療法、非藥物療法、預後、參考文獻等逐一論述。第三篇為三高的基礎療法，包括醫療營養療法，運動療法。第四篇為三高的藥物療法包括降血糖藥物...

吳映蓉博士零藏私的日常營養學，強勢回歸！完整收錄6大類食物 ╳ 10種疾病飲食關鍵精心搭配39點健康餐桌提案 ╳ 33條身心療癒提案是每個人、每一天輕鬆實踐的飲食指南更是改寫一家人、一輩子生活的健康答案！你知道嗎？所有的疾病，都是從你的飲食習慣開始！壓力大、失眠、焦慮，竟然是食物惹的禍？網路流傳、萬人點讚的健康資訊竟然是錯的？ 現代人追求速效，想在短時間提升身體機能喜歡嘗試五花八門的保健食品...

　　全書分兩個主軸（一）是疾病論述（二）是藥物探討，共分六篇24章都是最新的資料︰ 　　第一篇為代謝症候群總論，介紹糖尿病、高血壓、高血脂以及糖尿病的診斷與治療。 　　第二篇為代謝症候群各論，針對三高每一項疾病分定義、簡介、相關器官、盛行率、致病因素、常見症狀、臨床表徵、併發症、預防保健、鑑別診斷、檢驗法、治療目標、藥物療法、非藥物療法、預後、參考文獻等逐一論述。 　　第三篇為三高的基...

　　飲食清淡 + 戒菸戒酒 + 控制體重 + 規律運動 = 全方位控制血脂 　　高血脂症，不是瘦就不用擔心！ 　　現代人久坐不動、精緻化飲食、精神壓力大，導致高血脂罹患率逐年攀升。 　　高血脂症初期並無明顯症狀，易被人忽視，但長期下來的後果可能出現心肌梗塞、中風，還有失明、糖尿病、腎衰竭等症狀。嚴重甚至會造成動脈粥樣硬化，使全身重要器官壞死，是健康的隱形殺手。 　　關於高血脂症，你知道....