大家都說吃水果好健康，多吃水果營養才均衡， 　　但事實上，如果你不了解自己的體質，吃了不應該吃的水果， 　　可能反而會造成脂肪肝、便祕、筋骨痠痛、腹瀉、牙齦腫脹等症狀與不適…… 　　水果看體質吃，也看時間吃，網路謠言百百款，聽醫師說的才正確！ 　　暢銷健康書作家楊淑媚、蔡坤道醫師，結合中西醫學經歷， 　　教你用體質自我評測表測出體質， 　　搭配40種寒涼溫熱平性水果、25種常見疾病症狀...

基礎科學讀本第一品牌，前所未見的酷萌系科普書，全球暢銷超過250萬冊！ 第一人稱敘述，啟發孩子換位思考，邀請孩子進入和科學交朋友， 了解每個觀念在科學中扮演的角色，喚起源源不絕的學習欲。 　　●扭轉傳統科學教育的思維方式，讓擬人化的科學概念一個個站出來，用第一人稱介紹自己。 　　●別出心裁的科學定義方式，幫孩子一開始就建立明確而印象深刻的正確觀念， 　　●充滿熱情的主觀敘事口吻，與教科書的...

仔細觀察，透過線索， 找找這些失物是誰的？ 　　兩兄弟正幫媽媽跑腿買水果時，天空突然下雪了！ 　　水果攤的阿姨嚇了一跳，舊書攤的老闆趕緊打包收攤，外出辦事的先生露出了懊惱表情。 　　小朋友則是一個個推開窗戶，微笑看著天空，紛紛奔跑到了室外玩耍。 　　在下雪的廣場裡，孩子們丟雪球、打雪仗、堆雪人、滑雪橇，玩得好開心。 　　騎腳踏車的鄰居叔叔、推著嬰兒車的母親、撐傘寄信的叔叔，也經過了這座廣場...

　　國人見面第一句話往往是「吃飽了沒？」　　醫生查房第一句話則問「放屁了嗎？」　　可見吃得下、消化順暢，有進有出才是真健康。　　照書中所述保養，少病痛、有元氣！ 　　國人見面第一句話往往是「吃飽了沒？」可見「吃」是一件民生大事。有人辛苦工作就是為了能吃得好，吃得隨心所欲；甚至「千里之行只為吃」，把追求、享受美食作為生活目標之一。 　　對大多數人而言，不但要吃飽、吃好，還要吃得健康。也就是說，...

暢銷繪本《獾爸便當店》、《我以前也會害怕》作者 最新力作 孩子和所擁有的東西有了情感，自然的也會懂得珍惜 　　本書原文為日文。是一個關於愛物惜物、情感的力量有多大，令人動容的小故事。 　　貓咪洋洋和汽車嘟嘟住在一戶人家裡。每到星期天，嘟嘟就會載著主人和洋洋出去玩。不過，嘟嘟後來越來越常故障，有時候忽然停住，好久都發動不了。因為這樣，主人總是生氣的說他是沒用的破車，有一天就這麼把嘟嘟賣掉...

　　家庭必備營養養生書！你知道蔬菜的食療功效嗎?本書以中醫師祖傳蔬菜飲食養生觀點，融合現在西醫營養學及醫美概念，集結成這本蔬菜養生寶典。教您聰明吃，吃出健康美麗，擁有超健康人生！書中收錄菠菜、高麗菜、蘿蔔...等18種不同食材，針對其營養價值、文獻記載、食材相生相剋、選購竅門、食療功效各方面詳細說明，再搭配專家講座、養生康復食譜、健康妙方單元，讓你從簡單的日常飲食中實踐養生目標。

　　用「吃」來預防疾病。三冊一次擁有，完整收錄對抗「三高」──糖尿病、高血壓、高血脂的飲食方式，讓你吃得好、吃得對，擁抱健康。 作者簡介   陳偉 　 　　北京協和醫院腸外腸內營養科副主任醫師、副教授，負責臨床會診、基礎工作，北京糖尿病防治協會理事長。   　　1995年畢業於青島大學醫學院醫學營養系，同年進入北京協和醫院擔任營養醫師工作，2004年獲協和醫科大學...

養胃新觀念，怎麼吃，才對胃？ 　　人只要活著就需要營養，而提供人體營養的第一道關卡，就是我們的胃。善待自己的胃，也就是善待自己的身體，身體健康，自然大有口福，能吸收充足營養讓身體成長、發育、茁壯，並抵抗疾病入侵，所以「能吃就是福」是從古至今的人生智慧。 　　●傷胃益胃只在一念之間，12種傷胃和益胃的生活習慣。 　　●64種健康的養胃食材，讓你健脾又開胃。 　　●30種健胃的中草藥，讓你輕...

　　勵志書都這樣告訴你： 　　◎做喜歡的工作就會成功。「因為喜歡」，於是你忍耐惡劣的工作環境。 　　◎能力是開發出來的，我一定能夠改變自己（結果考了N年資格考，還在考） 　　◎這工作很快上手，很有成就感──「麥當勞化」的工作，你卻覺得舒適愜意。 　　真的盡力了還是辦不到，該怎麼辦？ 　　日本暢銷書作者，話題專欄作家橘玲認為，有些能力是天生的，再怎麼努力也無法開發；錢，永遠不會公平對待每一...

　　低嘌呤飲食＋少肉忌酒＋控制體重＋生活調養＝全方位控制尿酸 　　痛風高危險族群，不再只是中年男子！ 　　近年來痛風的發病年齡逐年降低， 　　這與高熱量的西式飲食以及年輕人飲酒、愛吃肉， 　　以及精神壓力過大有關。 　　痛風發病時不僅痛不欲生， 　　痛風引起的併發症包括心臟病、糖尿病、高血壓、高血脂等疾病， 　　更會帶來腎臟疾病、洗腎的風險。 　　關於痛風，你知道…… 　　痛風是吃出來的...

吃對　血糖平衡穩定 吃錯　血糖居高不下 　　隨書附贈：《糖尿病68個Q&A》別冊 　　根據衛生福利部的統計指出，糖尿病高居台灣十大死因前五！ 　　且近年來國人糖尿病有年輕化的趨勢，這與飲食生活習慣密切相關。現代人愛吃高熱量食物，運動量卻很少，導致肥胖人口逐年嚴重，糖尿病患者也越來越多。 　　關於糖尿病，你知道…… 　　糖尿病能預防嗎？ 　　糖尿病患者無法享受甜食的樂趣了嗎？ 　　無...

　　中藥治百病、還可以美容養生，但關於中藥你卻很不了解。 　　你知道嗎？我們吞下肚的中藥百分之九十來自大陸，　　漂白？硫燻？添加色素？染色？黑心中藥百百種，如何辨識？怎麼預防？ 　　轉骨方男女有別？感冒不能喝薑茶？ 　　科學中藥跟水差別在哪？中藥跟西藥能否混吃？ 　　又該怎麼吃、怎麼挑，才不會花錢還吃出一身病？ 　　最專業的中醫師不只破解你的中藥迷思、修正錯誤觀念，還幫你顧好你的身體。 　　...

　　飲食清淡 + 戒菸戒酒 + 控制體重 + 規律運動 = 全方位控制血脂 　　高血脂症，不是瘦就不用擔心！ 　　現代人久坐不動、精緻化飲食、精神壓力大，導致高血脂罹患率逐年攀升。 　　高血脂症初期並無明顯症狀，易被人忽視，但長期下來的後果可能出現心肌梗塞、中風，還有失明、糖尿病、腎衰竭等症狀。嚴重甚至會造成動脈粥樣硬化，使全身重要器官壞死，是健康的隱形殺手。 　　關於高血脂症，你知道....

《今天你吃藥了嗎(蓮子醫生的病房小故事)(精)》是一本發生在醫院里的小故事集，一本每篇文章都能引發父母長輩、子女親屬轉發朋友圈的奇書。本書故事均取材自真實事件，故事發展符合現實，未必盡如人意。醫生為什麼「惜字如金」？有多少檢查是坑錢的？救人和醫療費哪個應該優先？我為什麼不能看急診？ICU離死亡有多近？「醫鬧」的真相？未出生的胎兒有人權嗎？「關系」能不能解決所有問題？錢能買來愛情嗎？放棄治療就...

3萬例患者飲食抗癌經驗的總結，20年腫瘤臨床研究的經典對策。 權威：國際研究飲食抗癌的分析論證 全面：不同癌種不同病情的抗癌食譜 實用：適合全民飲食習慣的營養手札 　　根據國民健康署最新出爐的癌症人數及排名： 　　台灣每5分鐘26秒就有1人罹癌，而從粗發生率資料來看， 　　國人每10萬人中約有415人被診斷為癌症， 　　即每233位國人就有1人罹癌！而數字不斷攀升！ 　　台灣人十大癌...