人的出生時間不同，八字就會不同，命運也就自然不同，八字命學的觀點相信，人若是在一個理想的年月日時出生，即能擁有較順遂的人生，在即將生產前，如果選擇以剖腹生產方式迎接新生兒，何不再為胎兒精心挑選個吉佳的出生八字。 　　本書的第壹篇「八字命學經典」，先針對八字命學的概念做一番論述解說，再導入如何運用命學的概念來挑選吉佳時間剖腹生產，第貳篇「八字剖腹產擇吉」，則是點出目前社會上對於剖腹產的迷...

◎集結55歲以上銀髮族的終極夢想！ ◎長達28小時的座談會、改變社會的285個正面思考！ ◎內文插畫由日本鬼才畫家寄藤文平所創作，搭配文字妙趣橫生 　　當你老了， 　　你想要什麼樣的社會？ 　　全球人口呈現金字塔型。 　　65歲以上的高齡人士只占8.2%。 　　相對於此，日本則是近似葫蘆型。 　　65歲以上的高齡人士高達28%。 　　也就是說，日本社會站在與高齡人士共存的最前端。 　...

長輩進入晚年生活的教戰手冊 晚輩一眼洞悉長輩的內心世界   　　關於「老」這件事，要面對它、承認它、破解它！ 　　要做哪些準備？該如何應對？ 　　人生七十的黃老師以幽默的口吻說故事， 　　提出她對於「老」的獨特見解與作法。   　　黃老師分享家中三老與朋友的故事，描繪年華老去的不同面貌。 　　有固執老人的悲慘、有智慧老人的幸福， 　　有失去自信的慌亂、有孤獨寂寞的憂鬱， 　　當然也有看透人生...

除了身體上的疾病， 心，也會生病。   　　面對長輩朋友，我們受限於視覺帶來的感受，總是先關心他們的生理問題，例如身體有沒有哪裡不舒服？行動是否還方便？高齡者的心理狀態反而排到次等位置，很多人甚至會忽略這是高齡者普遍存在的問題，應該也是關懷重點之一。   　　本書先談論高齡者的特質與認知；常見的心理問題及成因，再介紹各種類型的諮商理論，最後則進入實務，提點不同諮商服務的技巧並討論案例，是高齡...

楊靜主編的《高齡產婦孕產無憂》是一本專為高齡產婦量身打造的孕產指南。針對高齡產婦關心、憂慮的問題，詳細講解，幫助其做好備孕功課，了解懷孕知識，即使是高齡女性也能順利孕育健康寶寶。其次，本書將孕期分為早中晚三階段，全面講解孕媽媽的身體變化、寶寶的生長發育、產檢指導、心理調節等內容，陪伴高齡女性平穩度過孕期，順利進入分娩階段，迎來寶寶降生。本書最后還介紹了坐月子與新生兒照護等內容，給高齡媽媽貼心...

第一本專為手術、電療、化療病友量身設計 最完善的手術前後營養照護專書！ 100種嚴選食材×70道滋補強身餐 跟著吃，強化體質，提升免疫力，加快痊癒！   　　手術是耗損元氣的殺手，因此術前術後的「營養照顧」變得相當重要。 　　營養不良會導致病情惡化，不但影響癒後的效果，嚴重者恐引發各種併發症； 　　怎麼吃得對、吃得營養，本書將一一告訴你！   　　★聰明掌握各階段的飲食原則，術前好體力、術後...

　　────無憂老後，寫給中年兒女的陪伴之書──── 　　同理全天下子女，面對父母老衰病死歷程的情緒因應之道！ 　　「面對父母變老這件事，你準備好了嗎？」 　　家中有高齡長輩，子女如何有所意識與準備？ 　　兒女承擔照顧責任，怎麼突破下半場的考驗？ 　　能夠陪伴高齡長輩同老，是我們的福氣。 ──財團法人佛教蓮花基金會榮譽董事長陳榮基教授 　　➤不知老之將至，原來老已圍繞身邊 　　「當長...

健體強身 × 保持活力 × 滋養心靈 = 幸福晚年 　　晚年不是死亡的序曲，反而是生命的高潮。 　　既然明白生命有限，就要充分利用人生，繼續積極生活和參與社會， 　　生命才有了強大的力量與潛力。 　　讀完了這本書，具體實踐，不管身體、智力、腦力、情緒與靈魂，都會得到充實、優化，老化旅程將功德圓滿。──詹鼎正（台大醫院竹東分院院長） 　　打破8大迷思，迎向黃金歲月 　　（×）年紀大健康就...

　　婚姻、事業、生育， 　　人生少了其中一項，都將是缺憾…… 　　 　　這是一位成功女醫生寫給「想要擁有自由人生」的女性的建議。 　　所謂的自由，就是妳不用再被這些觀念所綑綁：「過了三十歲就很難嫁掉了」、「離過婚的女人很難有幸福」、「想追求事業成功就得放棄家庭」、「趕快生小孩，不然就生不出來了」、「自己帶小孩、餵母奶才是好媽媽」…… 　　 　　作者船曳美也子是一個婦產科醫生，但人生的路卻...

★日本糖尿病專科醫生經25年臨床研究設計，實證快速降血糖的運動療法 　　「自己或家人正在治療糖尿病」 　　「擔心血糖指數過高」 　　「這輩子絕對不想得到糖尿病」 　　就讓「7秒深蹲」來幫助你吧！ 　　血糖上升的原因是肌肉不足！ 　　7秒深蹲可集中鍛鍊大肌肉， 　　以最有效率的方式吸收葡萄糖，降低血糖值。 　　一週只要2天，一天運動3分鐘， 　　腰腿無力和高齡者也能做的改良式「7秒深蹲」，...

　　營養沒顧好，復健一樣沒有效！ 　　蛋白質飲食＋肌肉阻力訓練，解除失能危「肌」！ 　　復健營養學，是同時以復健及營養觀點進行的照顧方法， 　　改善障礙者及衰弱症高齡者的營養狀態，減少肌少症及衰弱症的生成，降低臥床及失能風險。 　　運動營養是為了將選手狀態提升至最好，而進行的營養管理； 　　復健營養則是為了將障礙者及衰弱症高齡者的狀態提升至最好，而進行的營養管理。 　　隨著近年對健康狀態...

高齡醫學權威最新力作 首部高齡醫學台灣本土研究與因地制宜的健康增齡指引 與國際接軌，結合生物醫學、AI人工智慧、以及可實踐的介入措施 建構長壽未來新願景 　　終於告別2020，卻揮不走「人口從2020年開始呈現負成長」這項事實。 　　國發會推估台灣將在2025成為超高齡社會，已在不遠處，退無可退。 　　大家都準備好了嗎？ 　　你又如何看待「老」呢？ 　　面對人類歷史首見的長壽現象，...

　　面對老後人生，如何過得快樂有意義？沒有必要為自己設限，在實現健康長壽的社會中，探尋新的「幸福風貌」是一件很快樂的事！如果能讓迎接人生終期的人，感覺到「生在這個國家真好！」的社會，那就是我們應該實現的未來樣貌！   　　歷史從來就沒有「if」（如果），同時未來也沒有「絕對」。這個時代可以說是千年一度的轉換期。要被後世的人稱為「沉滯絕望的時代」還是「改革希望的時代」，跟我們今後的行動有關。從...

新一代銀髮族關心什麼？ 如何滿足或創造他們的需求？   ★權威智庫「資策會」產業情報研究所（MIC）最新研究成果！ ★第一本探討銀髮族「生活產業」的專書！ ★【超值加贈電子書】9篇銀髮商機研究報告，掃QR碼立即瀏覽   ►只有2人的小公司Bspr，如何開發人性化的「健腦APP」，改善老年人的失智問題？ ►Panasonic怎樣設計出輕量化、降低搬運負擔的吸塵器，抓住熟齡者的心？ ►科樂美遊戲...

高齡者常見病症／就醫／用藥／營養／運動／生活照顧指南 面對超高齡社會，提供全方位身心靈照護知識 　　老，是一門高深奧妙的學問，包含老人自己與照護者都必須學習與認真看待！ 　　老年人的健康照護重點為多重疾病健康管理與失能預防，以提升整體生活品質、回復最大生活功能為目標～ 　　在老年醫學的分類中，65歲以上即稱為「老年人」，但在目前平均年齡已達到80歲的狀況下，老年人又被分為三類：初老(6...