「降三高、降血糖、加速新陳代謝，消脹氣、使皮膚恢復光澤彈性…… 　　我吃薑黃已經八年了，藥辦不到的事，薑黃卻辦到了。」 　　—本書作者韓國醫學博士徐載杰 　　 　　什麼是薑黃？其實就是咖哩的調味原料， 　　過去20年來，已有七千多篇論文記載， 　　薑黃具有抗炎、抗菌、抗癌的效果，是最佳的天然抗生素。 　　 　　本書作者徐載杰在美國念書時，經常感到脹氣、消化不良， 　　沒想到連續吃一週...

你是否還記得你的孩提時代？ 每天在下課奔跑在操場上，酣暢淋漓地運動後， 總感到飢腸轆轆， 放課後必須背著沉重的書包，前往補習班或才藝班， 吸收各種各樣新知識和技能， 為了將來能成為菁英人才而奮鬥努力。 在成長這條路上，你或許沒有計算過自己要為青春消耗多少熱量， 但你一定忘不了家人朋友聚餐時， 色香味佳的豐富菜色，還有他們熱鬧歡騰的笑顏‧ 「民以食為天」，吃飯不僅是在攝取必要的活力能量， 也是...

被忽略的醫學真相：維生素C 運用在臨床上的治療、預防與逆轉的奇蹟 維生素C的真相一直被主流醫學與製藥工業故意忽視，因為它太便宜、無利可圖！ 維生素C的功效絕不只在美容與保養肌膚，它對於我們整個身體組成與能量維持，有著不可取代的地位！ 　　不要只是隨意攝取大量的維生素C，也不要自己去評估它能帶給你什麼功效，而是要為你自己去了解其中的真相… 　　本書是維生素C營養替代療法的治療專書。 ...

＞＞飽食，卻「營養不良」的時代？＜＜ 「吃飽」讓你愉悅，但「吃對營養」才會讓你不生病， 調整飲食、善用自然原型食物， 巧妙攝取不同營養素，逆轉特定的身心不適。 　　※特別收錄：16道對症營養補充餐※ 　　工作壓力、三餐不定時、睡眠不足、暴飲暴食、肥胖、偏頭痛、習慣性便祕……，是否經常感到身體有一種「快要生病」的感覺呢？但是到醫院檢查，醫生卻說一切正常，各種檢查數值都OK？在這個情況下，很...

　　本書為2019黃媽慶個展創作專輯。  

對《蘭亭序》進行逐行逐字講解和分析，並配合技法進行演示，生動形象，較以往出版過的圖書更具使用性和學習性。該書所選馮承素摹本，在流傳至今的臨摹本中，最為精美，體現了王羲之書法遒媚多姿、神清骨秀的藝術風格，為最接近原作的唐摹本。另外兩臨本為唐人摹黃絹本蘭亭序和翁志飛臨本，利用豐富資料比對觀察，可使讀者更為全面的學習和瞭解《蘭亭序》。

　　記憶是學習的前提，很難想像一個記憶力很差的人，能夠在現代社會的學習浪潮中保持優勢的競爭力，更不用說在知識經濟時代以知識大展神威，獨占鰲頭。 交叉記憶法 列寧在寫給他的妹妹的一封信中說：　　「我勸你按現有的書籍正確地分配時間，使學習內容多樣化。我都很清楚地記得變換閱讀或工作的內容，翻譯以後改閱讀，寫作以後改做體操，閱讀有難度的書之後，改看小說，是非常有益的……不過最重要的是不要忘記每天必須...

　　類胡蘿蔔素多達六百多種，而日常食用約50~60種。而葉黃素是類胡蘿蔔素群中一種。它存在於水果蔬菜中而又以深色的蔬果含量較高，人體是無法合成，必須經由食物或營養補充。 　　葉黃素被研究人員發現證實是抑制脂質對過氧化作用最有效的成分之一。 　　另外，葉黃素是視網膜和水晶體截至目前為止唯一被發現的營養素，是眼睛不可欠缺的營養要素之一。葉黃素本身是抗氧化劑，可中和有害的自由基，也可吸收對眼睛...

　　文字是我們表達思想、進行交際、總結生產經驗、交流文化科技知識的重要工具，是記錄和傳達語言的書寫符號，它對人類文明的促進起了無可替代的作用。漢字的功能是借助字的筆劃、姿態和結構方式實現的。如果所寫漢字筆劃清秀、書寫流暢、整齊美觀，使人喜讀愛看，便能順利地達到書寫的目的；反之，如果所寫文字筆劃潦草，歪七扭八，甚至隨意改變文字結構，使人難以看清讀懂，就會失去書寫意義，所以學習正楷書法是完全必要...

從宇宙到人體，生命是怎麼形成的？ ──原來我們和星星，都是元素的產物。 走進元素周期表的美麗世界，重新認識和我們生活與健康息息相關的元素。 　　醫學博士告訴你：不必背誦複雜的名稱和性質，只需掌握簡單的法則， 　　就能理解元素週期表的本質，明白各種元素對人體的影響和助益！ 　　☆本書讓你了解： 　　● 人體主要由哪四個元素構成？主要活動仰賴哪兩種元素進行？ 　　● 為什麼人的血液是紅色不是...

　　․亞馬遜編輯精選、排行榜暢銷5星評價烘焙書！ 　　․戒斷麩質x精製糖x乳製品，顛覆想像的原創零負擔甜點，三個願望一次滿足！ 　　․100+道無黃豆食譜、90道純素食譜、82道無穀食譜、80道原始人飲食食譜、42道免烘烤食譜 　　甜點應該帶來健康的美好人生，而不是滿肚子的空虛熱量 　　讓人心生罪惡感，或是變成沙發上的爛泥 　　既然吃得健康不代表會犧牲風味，何不對第三個胃好一點？ 　　以...

100多年前，醫生們流傳著1句話── 「不知道生病的部位或原因時，用碘準沒錯！」 碘缺乏是引爆疾病的大危機！ 40年來，我們的碘攝取量下降50％， 人體的碘濃度下降逾20％！ 　　★國民健康署報告：台灣有超過五成民眾尿碘濃度偏低，人民普遍碘攝取量不足！ 　　★WHO報告指出：全球有54個國家的人有碘缺乏的情況，台灣、英國、丹麥、挪威及紐西蘭等國家均在內。 　　★葛森療法中的重要補充品之一：...

身體的不舒服，就靠喝湯來緩解！ 專攻免疫力、抗癌研究的哈佛醫師，獨創比藥物更有效的「抗癌湯」！ 活用冰箱常備食材，作法簡單、一鍋到底，每個人都能喝！ 每天喝2碗，輕鬆擊退癌細胞，越喝越健康！ （〔獨家收錄〕作者自創「提高免疫力伸展操」圖解版，搭配喝湯更有效！） 　　【見證者大好評】每天喝「常備抗癌蔬菜湯」，他們都找回健康了！ 　　◎乳癌轉移至骨骼，喝湯後癌細胞大量減少！──60多歲‧女性 ...

免吃藥、免打針、免花錢、免做運動， 坐著、躺著就能增進健康！ 隨時隨地，看電視、搭車、走路、甚至與人聊天時， 就能「順便完成」的自癒法大突破！ 　　★台灣第一本「手印療法」養生寶典：古印度阿育吠陀醫學智慧＋40種身心調癒「家庭常備手印」，首度大公開！ 　　★印度國家級「甘地服務人類寶石獎」得主迪帕克．杜德曼德醫師，精華代表作！ 　　★全彩內頁，作者親自來台指導拍攝40組手印分解動作，...

90%的現代人，嚴重缺乏維他命D？！ 癌症、糖尿病、常拉肚子，都和維他命D有關？ 讓研究維他命D十年的江坤俊醫師， 帶你找回這個過去被低估的營養素！ 　　Q：你以為三不五時曬曬太陽就能獲得維他命D？ 　　錯！要曬對時間才有用！ 　　Q：你以為吃鈣片就能預防骨鬆？ 　　錯！缺少維他命D、光補鈣是沒用的！ 　　Q：維他命D應該是特定的族群才需要額外補充吧？ 　　錯！90%的人都缺D，過敏...