「你該關心的不是體重，是腰圍，肚子大一寸，死亡率就多一倍。」──日本代謝名醫池谷敏郎   　　作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫、殭屍操發明者， 　　身高才173公分的他，年輕時曾胖到80公斤，血管年齡更高達45歲。   　　最慘的是，他全都胖在肚子，也就是內臟脂肪堆積， 　　（男性腰圍超過90公分，女性超過80公分。） 　　再美的衣服穿上身，大家永遠只看到他醜醜的大肚腩。 　　於是他...

　　成績優秀、運動萬能、眉清目秀的有錢人家兒子──可是為什麼卻遲遲交不到女朋友的男人˙東堂院聖也。到昨晚為止，每晚都躺在床上流著孤獨和後悔的淚水，但今晚竟然……有了人的溫暖！！這種狀態下他到底該怎麼做才好呢？孤伶伶一個人的戀愛戰爭，戰局不許一個人獨斷！！

　　成績優秀、運動萬能、眉清目秀的有錢人家兒子──可是為什麼卻遲遲交不到女朋友的男人˙東堂院聖也。雖然明知是一場沒有勝算的戀愛，但仍不顧明天猛烈展開攻擊的聖也，戀愛的女神是否會對他微笑呢……？孤軍奮戰的戀愛戰爭，走上激化的一途！

春山茂雄博士71歲，身體年齡28歲的私房祕訣！   　　究竟為什麼春山茂雄年過71歲，身體年齡28歲？方法就在於（1）刺激生長荷爾蒙分泌；（2）清除內臟脂肪；（3）消除壞的活性氧；（4）保持身心靈平衡；（5）力行健康習慣等五大關鍵：   　　NO.1：生長荷爾蒙不足，是老化的由來！  　　人到30歲，生長荷爾蒙的分泌量驟降，不僅肌膚失去彈性、各種身體病痛的衰老現象也一一浮現。作者指出，鍛鍊下...

★從40歲變回28歲的逆轉魔法暢銷書作家，馮云50歲喚回青春最新力作！ ★教你看懂好好生活的金字塔五層需求，以及每一層該做的重點與迷思 ★以21天的飲食、運動、睡眠狀態全紀錄，教你如何用21天好生活開始享瘦青春。 　　你希望自己是人見人愛的瘦美。 　　但你是不是天天上健身房卻只練出更強壯的身形？ 　　你是不是中醫西醫密醫只要人家說有用的去試都沒用？ 　　你是不是斷食少吃補充營養品等等各...

★最棒的勵志書！ ★打敗 80%上班族的賺錢力！ ★影響數十萬讀者的窮人翻身術！ 　　你不是不會賺，是不想賺！ 　　很多有錢人一開始都是窮人， 　　但即使跟窮人一樣的條件，富人終究會翻身變有錢！ 　　為什麼？因為他們都是『最會賺錢的窮人』！ 　　觀念不同、理財方式不同，財富和人生就大不同！ 　　現在窮沒關係，不要以後窮、一輩子窮、窮到下一代！ 　　小心，貧窮觀念是會世襲的！ 　　貧窮並不...

　　全台最完整大腸癌全書，預防、發現、治療一次到位。 　　腸若好身自好 　　腸道就像一面鏡子，反映出身體的狀況 　　它不只是消化器官，更是人體最大的免疫器官， 　　因此，長壽的秘訣來自於腸道的健康。 　　然而根據衛福部最新資料顯示， 　　大腸癌為台灣人十大癌症死因前三名 　　大腸癌能不能預防？ 　　癌症的形成與許多因素有關，如遺傳、基因突變、飲食習慣等， 　　所以只要改變飲食與生活習慣...

　　台大權威醫師邱瀚模：「別逃避篩檢，這可能是人生轉捩點！」 　　──保持腸道活力！大腸癌是最好預防的癌症 　　──絕對收藏！第一本「自我健康管理CP值最高的投資」 　　──超專業圖解！用淺顯易懂的插圖詮釋醫學知識 　　 　　「血便、黑便是痔瘡？還是大腸病變？」 　　「沒有家族史，大腸癌就不會找上門？」 　　「便秘、腹瀉，排便習慣改變就一定有問題？」 　　「美國人大口吃肉、喜好炸物，死於大腸...

50歲的美魔女Linda老師霸氣回歸！ 一條彈力帶，打造終極S曲線 視覺體重瞬間減少5KG 無論是上班族還是中年婦女都能瘦 　　久坐辦公室的你、生完小孩難瘦的你、更年期過後新陳代謝差的你、為了減肥而煩惱的你 　　你知道嗎？下背和腿後，都是堆積脂肪的隱形危機 　　千萬別讓背影成為透露年齡、展現老態的破綻！ 　　利用彈力帶，打薄下背、消除腿後橘皮 　　打造出全方位的九頭身Model身材 　　在...

台灣每３人就有１人腸道老化！ 腸道老化會讓腸子積弱不振，易使壞菌滋生，脹氣、便祕、腸道病變樣樣來 天天吃好菌，就能還原腸道機能，提升腸道蠕動力！ 重建腸道益生菌，腸子馬上動起來，排除身體毒素和老舊廢物 10種好菌食物＋15道清腸果汁＋90道整腸料理 讓你遠離過敏、排便順暢、預防感冒、防大腸癌 　　★告訴你正確的腸道知識，不再被網路傳言誤導 　　1、如何找到適合自己腸道的菌種？...

　　癌症並非絕症，就本書的主題大腸癌而言，不僅可以治療，也能預防。 　　相較於其它癌症，大腸癌發生率雖高，但因病灶大多是直接凸出於腸內膜表面，比較容易發現。如果能定期篩檢，大腸癌是可以及早發現、治癒率達95%以上的癌症。高危險群若能定期篩檢，也能把大腸癌的發生率降到最低。 　　有別於書市中其它探討腸胃道健康的書籍，本書最大的不同點在於，一開始就以手術、治療直接切入主題。詳細敘述類檢查、手...

會賺錢很重要，會理財更重要， 有的人怎麼賺都不夠花。 不論是進修、旅遊、置產、退休、養老...... 只要會理財，夢想成真並不難。 　　人不理財，財不理你。 　　婚前想要買車，婚後想要買房， 　　生孩子需要養育費，年紀大需要照護費， 　　你的心中是否有理想的人生規劃？ 　　只要透過正確的理財規劃， 　　慎選理財工具，就能一步步實現理想。 　　作者為專業理財規劃顧問， 　　以淺顯的文...

健康的腸道一天可以撲滅五千個癌細胞 糖尿病、過敏性鼻炎、癌症、大腦發育，都和腸道有關 日本權威專家教你「菌叢健康法」，從0歲開始吃出抗病力   　　【專業推薦】 　　王輝明  中國附醫外科部副主任、台灣腸癌病友協會理事長 　　【0~100歲「活力腸道」養成重點大不同】 　　─小寶寶多「舔」才能健全腸道環境！─ 　　─50歲前要吃碳水化合物，50歲後要吃「含氧食物」。─ 　　─降血...

　　當平均壽命逐年攀高，銀髮族已成為社會常態人口，但癌症等疾病與各類健康威脅卻緊追在後時，我們該如何學會健康活到老？ 　　西方醫學之父希波克拉提斯曾說：「食物就是最好的藥。」 　　不同的食物含有不同的營養成分，對人體皆有不同的作用，能提升生理機能，預防或改善疾病。所以，最好的養生健康的來源，不是藥物或保健食品，而應該以天然食補為主。 　　台灣紅藜究竟對人體有怎樣的好處呢？ 　　★促進腸...

只要改變一處彩妝重點，跟著彩妝師的建議， 挑選適合自己的彩妝，就能找回變美的自信魅力！ 　　還記得二十歲左右第一次化妝，那時曾經熱衷研究最新化妝品與彩妝風格，但在歷經結婚生子、教養兒女、職場競爭、照護長輩等階段後，早已不知化妝為何物，如今好不容易有了屬於自己的時間，卻不知道自己適合什麼樣的妝容？歲月也在臉上留下了變化的痕跡。 　　有些女性沒意識到自己的變化，還是化跟年輕時一樣的妝；也有些...