《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦 暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年 頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典 　　◎獻給那些苦練多時，卻練不出想要肌肉的健身者們 　　許多人在健身房進行長時間鍛鍊，卻始終練不出精壯身型，問題出在哪？ 　　美國第一健身強人說，這是因為大多數的人在健身房做的是「運動」而非「重訓」， 　　運動固然很好，但重訓才是讓你擁有理想體格的關鍵！ 　　重訓並非是...

　　專業出版‧品質保證，最強國民營考試用書！   　　★記毅點關鍵破題法 　　王毅老師獨家！點出關鍵，破解題目超簡單！ 　 　　★出題頻率看破趨勢 　　精心歸納出題頻率，直擊考題落點、掌握趨勢！   　　★一本道破所有題型 　　選擇、申論、填充通通有，考試練筆一本搞定！   　　★網友、鄉民都說讚 　　PTT國考版與國營版最多鄉民推薦，還不快買！   本書特色   　　◆綜整101～109年...

若葉和不認識的男生兩個人被困在電梯裡，而且還很意外的被吻了★ 原以為不會再見到他了……沒想到他竟是好友奈緒的男朋友．千歲！ 在不知不覺間，若葉開始在意起千歲， 她該怎麼在愛情和友情之間做抉擇呢…… !?

只要三種排毒湯， 體態輕盈曼妙，皮膚光滑細嫩， 讓你減重越減越健康！ 　　擁有天使臉蛋、魔鬼身材的韓醫師，在SBS《驚人的大會STAR KING》節目中，公開自己7日內減重3公斤，10日內打造川字腹肌的秘訣引發大眾熱議後，緊接著於2014年參加健美比賽，展現結實六塊肌與彈性緊緻的S身材，並藉由JTBC《EVERYBODY》、MBN《姊姊們的選擇》節目，傳授親自研發的健康減重秘方，立刻成...

★迎戰國營事業招考大魔王英文，1本打天下就是他！★   　　國營事業招考英文必考1000題作者「羅然」2021全新改版，利用「大數據分析」技術，整理出國營事業一定會考的1000大單字、100大片語、60大文法及句型。   　　本次全新改版更貼心為本書讀者，將各國營事業招考最新試題「按主題歸類至各章」全書每一字、每一句、每一題、每一頁都對應最新實際考情，讓你讀到「真正會考的重點」！   　　我...

喝水也可以很享受！   【天然草本Ｘ新鮮蔬果Ｘ自然純水】 就是 清爽無負擔的健康風味水調飲！ 　　在家就能輕鬆調配新鮮美味、令人安心、自然健康的活力風味水調飲， 　　此類飲品濃度清新淡雅，非常適合搭配餐點飲用！ 　　只要將食材依比例與水調合，一杯低卡又健康的美味飲品，就輕鬆完成了！ 　　本書介紹兩大類風味水調飲： 　　一、「無添加砂糖的風味水調飲」 　　在不添加砂糖的情況下，以...

　　一、本書根據勞動力發展署技能檢定中心最新公告「中式麵食加工丙級技術士技能檢定學術科測試應檢參考資料」編輯而成。 　　二、全書共分三個部分： 　　(一)應檢篇：提醒考生參加考試的注意事項，為考試做最好的準備。 　　(二)術科實作：根據勞動力發展署技能檢定中心最新公布的測驗產品組合編排，搭配精美的成品圖與步驟圖，讓考生熟悉試題內容，輕鬆應考。 　　(三)學科試題：精闢的註解，以期在實際考試...

 七天內有感！一生受用的肌膚保養學！ 只要「洗對臉」， 就能一舉解決肌膚所有問題， 擁有凍齡美肌不是夢！ 熱氣蒸臉，有助於毛孔清潔？ 空氣汙染這麼嚴重，每天一定要徹底清潔臉部才可以！ 為免肌膚老化，一定要定期去角質？ 不管擦什麼保養品，肌膚都還是很乾…… 不管怎麼照護肌膚，痘痘還是長不停！                    以上迷思與困擾，本書通通有解！    肌膚本身具有自動代謝...

　　◎損益表上明明有獲利，會計卻透露：銀行戶頭裡沒錢了。 　　◎只要營業額增加，獲利一定會增加。所以再逼業務部把營業目標提高吧？ 　　◎銀行貸款最好趁早還清？錯，你要先檢視每月的現金流量。 　　◎與其租辦公室，不如自己買不動產？會計師的建議其實是…… 　　 　　一家公司有沒有前景、你這份工作是否穩定，經營階層的「財務行為」可以看出來。 　　中小企業的老闆，半數以上不懂財務和經營方法！ 　　於...

～10萬讀者見證的懷孕寶典～ 從渴望寶寶到撫養寶寶，從孕前到產後 《瘦孕聖經》收錄更完整、更詳細、更讓大家有福的內容 讓你產後迅速回復孕前苗條體態！ 　　《瘦孕》推出後，為更多女性帶來更好的懷孕經驗，「受孕容易、孕期舒適、產後速瘦」也因此成為每一個孕媽咪都可以達到的目標。 　　從林熙蕾推薦之後，孫儷也成為邱錦伶擇食系列的執行者，懷第二胎時，因為照著書中的方式做，整個孕期不但身體舒適、心情...

　　德國醫學博士30年臨床經驗，破除關節炎一定要開刀的迷思 　　千人實證，進行28天修復計畫 　　即能避免關節磨損、促進軟骨再生，終止關節疼痛！ 　　★風靡歐洲，德國亞馬遜健康醫療暢銷NO.1 　　★30年的專業研發，治療了數以千計的患者 　　★簡單易學，全彩圖真人示範 　　臺灣每年有超過2萬人進行人工膝關節手術，7成民眾有關節疼痛問題。以往認為隨著年齡、體重，關節使用次數的累積，軟骨會...

不是一般的常備菜，一年累計銷售突破14萬本！ 精打細算的您絕對不能錯過，日本常備菜教主的超人氣食譜！ 　　★ 一週常備菜的四大好處 ★ 　　１．一次做好省水省電省瓦斯 　　２．沒有剩餘食材完全不浪費 　　３．一週規劃營養更均衡 　　４．降低外食頻率避免太油太鹹 　　省水省電省瓦斯，沒有剩餘食材完全不浪費！ 　　比起每次從頭開始調理食物來說，一次做好足量的菜餚，可壓倒性的節省水電瓦斯費的...

一本在手！韓國自助行事前準備毫不費力 內行帶路，不走冤枉路，從早到晚不中斷 7天假期首爾、釜山、濟州島出發都能通 　　★★★★隨書附贈─首爾地鐵路線彩圖便攜版！★★★★ 　　食‧玩‧買‧逛，韓國一週自助遊全攻略 　　內行帶路，不走冤枉路，從早到晚不中斷！ 　　現在就出發！一週遊路線規劃超完整！ 　　★首爾（首爾塔、明洞、景福宮、樂天……） 　　仁川（自由公園、月尾島、摩尼山……）...

37堂不藏私的創意畫畫課，孩子也能輕鬆畫出大師級作品！ 　　＊本書分為六種創作媒材：水彩、粉彩、粉蠟筆、水墨、仿油畫、特殊媒材，讓畫畫樂趣無窮。 　　＊收錄37堂充滿樂趣與感性體驗的畫畫課，每一堂課都有清楚的步驟示範和作畫小提醒，並提供創作的引導概念，讓家長、孩子皆能從中啟發美感，帶領孩子輕鬆畫好畫！ 　　＊提出別於一般性的美感啟發概念，提供家長、老師另一片新視野，從全新角度引導孩子，從生活...

　　五四新文化運動在百年中國歷史積累了什麼精神遺產？ 　　2009年是五四運動一百週年，《「五四」一百週年（思想37）》發表余英時先生的專文與唐小兵先生對余先生的訪談，縱論五四運動在思想上的複雜結構與歷史上的持續作用。這兩篇文字的意義主要不在於紀念百年前的一場學生運動，而在於闡釋、發揮這場新文化運動在百年中國歷史中所積累的一筆精神遺產。本期還有「讀書人的古今遭逢」、「金庸的武俠世界內外」等...