想要消除疲勞、減輕壓力、提升代謝、快速解毒、 改善睡眠、美化肌膚、促進肝功能…… 你絕不能錯過「蜆」的超級修復力。 　　你的肝，累了嗎？ 　　肝臟是重要器官，但它卻很沉默…… 　　自古以來，蜆就是相當大眾化、深入民間的食材，但蜆之何以能護肝？一般人大都只知其然而不知其所以然，其原因正在於蜆中含有高量的鳥氨酸（ornithine，是一種游離氨基酸）。本書清楚說明了鳥氨酸可消除疲勞、保肝...

《黃帝內經使用手冊》《人體自有大藥》《活到天年》百萬暢銷健康書作者、 掌握陽氣、百病不侵，知名中醫師武國忠睽違五年最新力作 《黃帝內經使用手冊》實證昇級版！ 　　你之前和現在所生的病，包括將來要生的病，都可以說是陽氣虛弱引發的， 　　因為萬病皆損於一元陽氣。──武國忠 　　‧經痛、胃疼，多按這裡就會好？ 　　‧加了這味的藥酒，對於B型肝炎患者大大有效 　　‧遠離糖尿病的秘方，用按的就有效...

　　大多數人以為變老、變胖、這裡痠、那裡痛、虛累累、病懨懨，只是老化的自然現象，但其實更多時候是因為營養攝取有問題。 　　四十歲之後的飲食內容，不能再像過去十年一樣，該補充的營養沒有吃夠，就會造成快速衰老甚至是影響健康。 　　此外，很多大眾認為的「好習慣」，有些不僅沒用，還可能造成反效果。這些問題都可能是你快速老化及身體種種不適的原因。 　　快跟智春老師學習正確觀念，打造活力充沛的健康未來！...

美國正式取消飲食膽固醇攝取上限，為什麼？ 膽固醇能修復細胞、製造荷爾蒙、增進記憶、預防心臟病、 提高血清素、合成維生素D、修復神經、減緩憂鬱與焦慮…… 而95%以上的人卻對膽固醇一知半解，包括醫師！   全球30位醫界專家共同澄清證實， 為你揭開膽固醇數值與降膽固醇藥物的驚人內幕！   　　□你是醫療營養最前沿的醫師、專家、營養師 　　□你正準備或已經在進行生酮飲食...

　　頭條宣告 　　美國正式取消飲食膽固醇攝取上限，為什麼？ 　　膽固醇能修復細胞、製造荷爾蒙、增進記憶、預防心臟病、提高血清素…… 　　而95%以上的人卻對膽固醇一知半解，包括醫師！   　　全球30位醫界專家共同澄清證實， 　　為你揭開膽固醇數值與降膽固醇藥物的驚人內幕！ 　　全球暢銷書《生酮治病飲食全書》作者另一驚世鉅作 　　□你是醫療營養最前沿的醫師、專家、營養師 　　□你正準備或...

拯救現代人的營養荒！ 結合中西醫食療＆營養學觀點， 220種全方位蔬果汁食譜， 一杯蔬果汁，補足一天所需營養。 現代人普遍缺乏的13種維生素和6大礦物質， 一杯讓你補好補滿！ 　　一天蔬菜攝取量你補足3份了嗎？ 　　大部分現代人每天蔬果攝取量不足， 　　又沒有時間準備， 　　吃了一大堆營養補給品， 　　高花費，成效卻看不見摸不著， 　　還丟失了膳食纖維。 　　其實一杯蔬果汁，就能補足...

★ 用小預算做出媲美餐廳美味的驚奇菜色！？ ★ 善用雞豬牛魚的平價部位，加上料理研究家的配方調味 在家實現中西日韓越式…多國籍料理一點也不難～ 掌握料理隱味與簡單擺盤，家常菜賣相也能是星級！ 　　每到餐廳吃飯時，你是否會覺得「哇！這道菜好好吃，是怎麼做的？」心中偶爾出現這樣的疑問與希望呢？特別喜歡研究餐廳菜色和擺盤的Winnie老師，熱愛探索「料理中的隱味」。在外用餐時，她常發現「原來A食...

人類非物質文化遺產 24節氣 健康可以很簡單，春生、夏長、秋收、冬藏，順應四時，你就能百病不侵！ 每個節氣都是祛病、強身、健體的大好時機，你抓住了嗎？ 　　隨著節氣變更，人體的正常機能在無形中也受到影響。因此，進行養生與保健切不可忽視24節氣的變化。本書將中醫和24節氣結合起來談養生，告訴您怎樣在正確的時間用正確的養生方法才能事半功倍。方法簡單有效，老少咸宜。 　　人是天地之氣陰陽交合的...

　　不菸不酒作息正常，為什麼得肺癌？　　Ｂ肝Ｃ肝通通沒有，為什麼得肝癌？　　飲食清淡笑口常開，為什麼血壓高？　　海鮮肉類純粹欣賞，為什麼尿酸高？　　醣類澱粉小心入口，為什麼糖尿病？　　清心寡慾忍精保命，為什麼腦中風？　　每天猛灌八杯開水，為什麼高血脂？　　坐以待斃度日如年，為什麼偏頭痛？　　吃得最少起得最早，為什麼繼續肥？　　慢跑爬山上下樓梯，為什麼關節炎？ 　　我們是否應該想一想，為什麼我...

※睽違六個月隆重推出，1書+1漫畫搭配專屬書盒雙料珍藏必備 ※超人氣繪者亞砂親繪+御我編劇 32頁全新劇情《吾命騎士》漫畫隨書加贈 我是一名騎士，正確來說，是光明神殿的太陽騎士。 身為一名太陽騎士，就是得有一頭燦爛的金髮， 蔚藍的眼睛，悲天憫人的個性和璀璨的笑容。 永遠帶著笑容說： 「仁慈的光明神會原諒你的罪惡」是一個太陽騎士的命。 但上面這串話和我有什麼關係嗎？ 太陽騎士是什麼東西？...

　　現在，就來為您介紹偉大的太陽騎士每日都得遵行的任務吧。首先是配合出席各種無趣的公開活動：好比說慶祝新王登基的慶典；第二是假扮自動發電揮手機：在上述的公開場合中，如何長時間揮手而不致使手腕殘廢是一門深奧的學問；第三個需要遵行的是：好好管理不死生物；第四項任務……一天之內竟然有超過三個以上的行程，現在大家都知道太陽騎士有多難當了吧？ 　　※ 　　我是一名騎士，正確來說，是光明神殿的太陽騎士。...

　　39位醫師、營養師、護理師組成的保肝團隊，傾囊相授肝硬化全知識 　　收錄肝硬化的病因新趨勢、新興檢測法、併發症的治療，以及營養和生活照護須知！ 　　長期熬夜、身體過度疲勞、眼睛充血、臉色蠟黃、肚子又大又圓……就是肝不好嗎？ 　　比起食療補肝，你應該先補一下護肝常識，才能有效避免肝炎、肝硬化、肝癌。 　　具備正確的知識，定期追蹤檢查，及早發現及早治療，肝硬化也有機會緩解！ 　　⊙本書...

如同FBI心理分析員常用調查法的「身體側寫術」， 可根據行文舉止分析心理傾向， 掌握自己與競爭者、夥伴彼此「身體個性」， 防止陷入健康困擾與工作危機， 擁有好工作、好業績，好人緣、好戀情、好健康！ 　　「科技業過勞壓力大，三個月痛失五位菁英」最近職場問題頻傳，憾事接二連三發生，使得職場健康管理備受矚目。 　　一直以來，對諸多專注投入工作的人來說，工作與健康一個是魚、一個是熊掌，怎...

打破養肝的迷思 「醫生，我口乾舌躁、肝火旺，動不動就累，是不是肝功能不好？」 　　根據《康健雜誌》「國人小毛病調查」更是發現，國人最擔心的健康問題第一就是「擔心自己肝功能不佳」。本書將揭開關於養肝的神秘面紗，以現代醫學觀點破解民眾的愛肝迷思。 ●愛肝迷思一：我好累，是肝不好嗎　　一般人想到肝病，就會聯想到疲倦、臉色差，也常常以為「肝火旺」是肝功能不好的前兆。其實疲倦只是肝病產生時伴隨的徵兆，...

“我思，故我在”，人們的存在正是因為有了大腦。 “一起進公司的A君總是自信滿滿啊！他怎麼總是如此積極向上，好讓人羨慕。”你是否抱有這種想法而感到自卑？或者你一定有過這種經歷︰“B君實在找不到打高爾夫球的感覺呀。不知教了他多少遍轉腰擺胯的方法，總改不過來。”當看到有些人不能很快學會自己輕而易舉就能掌握的事，總會產生一種不耐煩的感受。人各式各樣，而且行為各異，充滿了個性。這種行為、思維、情感和性...