對曖昧心軟，就是對你自己殘忍。   　　曖昧，最令人難以自拔的癮， 　　愛情裡最令人痛苦的傷。   　　▌想一想：你眼中只有他的這一刻， 　　他的存在是讓你看到整個世界，還是令你捨棄了你的世界？▌   　　想愛卻無法放手愛，分手了斷不開思念…… 　　你到底愛得多委屈？   　　‧喜歡一直曖昧的人，究竟在想什麼？ 　　‧付出愛的一方，怎樣離開曖昧？ ...

　　《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法》全球暢銷書作者 亞倫‧卡爾 　　為健康最大威脅「菸癮+糖癮」，提出建言【戒癮雙書】 　　1000萬人都說有效【輕鬆戒菸法＋糖質戒斷法】戒癮雙書，套書共二冊，含： 　　《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法》 　　《1000萬人都說有效的糖質戒斷法》 　　*********************************** 　　◆《1000萬人都說有效...

通體舒暢！奧亞運國家對對醫教你1個動作擺脫痠痛！ 簡單易執行 + 不打針、不吃藥 +抗擊身體老化 治痠止痛大法完全大公開！ 　　你有以下困擾嗎？ 　　■痠痛門診的老病號 　　■做什麼動作都痛，舉步維艱？ 　　■疼痛纏身，徹夜難眠？ 　　■隱隱作痛，痠痛麻的生力軍？ 　　■偶爾發作，慣性疼痛的散客？ 　　以上五大類型，通通都能在本書中找到解決方案！ 　　8大類「痠痛大圖解...

戒癮天才亞倫‧卡爾《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法》作者最新著作， 解決你健康最大的威脅「糖癮」問題！ 許多人都因為看了亞倫‧卡爾的書而改變了他們的一生！ 　　你不是不懂戒糖，而是不懂得方法，本書是唯一有效、合理、有執行性的戒糖書！ 　　為什麼大多數人會一而再、再而三的戒糖失敗？ 　　因為大部分的人都採用「減少攝取量」的方法， 　　事實上，只要有攝取糖分，就永遠擺脫不了糖癮。 　　...

　　不必挨餓 一樣健康開心快速收效便秘 　　水腫 囤油  沒了線條失了尺寸 款款有絕招  3天或 5天都有一套 　　快速解油 去肥  減尺寸 　　3天減回術 　　5天調整術本書指導最安全速效的甩油秘技   　　自己就是自己最親密的調理師 　　全是安全的懶人招術 懶不怕 笨不怕  簡單容易又快速 第一章 “節”後餘生 節日迅速肥胖的七大誘因 節後甩油十大法則 求快甩油四大錯誤方法 第二章 ...

精神科醫師戒菸門診醫師最推薦的書！ 　　這本小小的書，將能助你打開那扇因害怕不敢打開的門，　　只要通過那扇門，你就能看到燦爛的明天！　　沉迷於菸、酒、藥物、賭博、電玩、宗教難以自拔？　　購物、暴食、工作、不斷外遇、花大錢上自我成長課的欲望不斷？　　只要有察覺的力量，就能修正人生！即使意志力薄弱也沒關係！ 　　＊使用最尖端的腦科學知識，重設上癮的大腦的劃時代性方法大公開!!　　＊自己想戒斷、想...

你的情緒被操控了嗎？阻斷你的黑暗面，學會讓你一輩子受用的正面情緒習慣！ 　　情緒有驚人的力量，也有慣性的特質。好消息是，壞的情緒習慣是可以改的！壞消息是，我們的大腦習慣選擇最熟悉的情緒。所以，想想看，你經常餵養自己哪一種情緒？ 　　我們的大腦只選擇最熟悉的情緒，因為這會讓大腦安心。大腦為了維持熟悉的情緒習慣，只要出現偏好的情緒，便會盡可能的讓它維持久一點；相反的，若是出現陌生的情緒，則會...

　　「如果沒有錯用過類固醇就好了。」 　　作者自幼患上濕疹，類固醇藥膏陪伴着她長大。多年來，類固醇藥膏不時助她擊退濕疹，她塗抹過的藥膏不計其數，亦愈塗愈狠。但不幸地，有一天，她的「濕疹」一發不可收拾，幾乎蔓延至全身，身體多處皮膚嚴重腫脹及變成鮮紅色。在苦尋良醫之際，她竟發現自己可能不是患上嚴重濕疹，而是類固醇上癮。 　　本書詳細記載了作者多年來對抗濕疹的方法以及後來戒斷類固醇旳經歷。她把...

嚼食檳榔、行為、預防、戒斷 ?

這是李安「再生」的故事，一段非常值得詳實記錄的旅程。 　　這個故事應該從李安拍完《綠巨人》之後開始說起。 　　在電影《綠巨人》之後，李安曾一度萌生不再拍片的念頭。但是這部上映時帶來諸多批評的電影，卻成了他和父親溝通的橋樑。曾一度希望李安執教的父親，在《綠巨人》之後告訴李安，「你只能戴著鋼盔衝下去」。之後不久，父親便過世了。 　　父親過世之後三個月，李安再度開始拍片，對他來說，父親的過世是自己...