告別生命中的隱形殺手 高血壓的預防與健康管理   　　＊高血壓與現代人生活型態 　　＊接受治療與有效控制症狀 　　＊降壓八部從自身習慣做起 　　＊情緒和飲食影響血壓高低 　 　　血壓多少才算高？ 　　140/90mmHg已經是疾病的範疇了，約有1/2～1/3的人會在將來的四年內發展成真正的高血壓病患，高血壓往往伴隨著心血管疾病的發生，這些都是環環相扣的，也是...

英國 BBC 紀錄片拍攝，日本、德國、波蘭、西班牙各國專題報導。 世界級舉重冠軍、美國海豹部隊教練、荷蘭溜冰冠軍、俄羅斯壺鈴大師…… 都在跟作者文恩．霍夫（Wim Hof）學這套讓人不生病的「冰人呼吸法」。 　　不生病？是的。他真的從不生病。 　　為什麼文恩．霍夫這麼厲害，連BBC都要幫他拍紀錄片？ 　　因為他可以裸著上半身在雪地跑馬拉松；可以坐在一缸冰水裡一小時多， 　　甚至在冰島的冰...

　　★救命‧防病‧養生，一本精通★ 　　 　　內容豐富，白話解析， 　　結合中國傳統養生精華和現代病理知識 　　從食衣住行等生活各方面著手， 　　掌握養生規律，自己的健康自己護 　　最實用的中醫古方速查寶典，全程圖解指導， 　　圖文對照，深入淺出，更易懂、更生動， 　　搭配食譜食療，居家養生保健必備書。 　　醫療專家審定　＋　2000多幅珍貴插畫精解　＋　白話精闢解析 　　一本古今通用的...

　　全台最新．解構人體著色學習書──讓我們現在開始做紙上瑜伽！ 　　這是一本非做不可的瑜伽書，也是一本人體解剖醫學畫冊！ 　　所要準備的不是瑜伽墊、手術刀，而是一盒色鉛筆； 　　透過著色，我們可以認識人體的全身結構，肌肉組織與骨骼組成； 　　在練習瑜伽動作之前，先熟悉自己的身體， 　　既可避免運動傷害，又能調整呼吸，進一步將每一招式做到位。 　　內附精美彩色鉛筆＋豪華著色學習手冊＝完整盒裝版...

繼暢銷書《來自天上的醫學》再一力作！ 「局部、單純性」疼痛 只須30秒，就能明顯改善 詳盡圖解最常見117個痛點按壓法 方便隨翻隨用，是您全家必備解痛全書！ 　　疼痛時怎麼辦？不妨先釐清是否也有如下的狀況？ 　　（一）痛在單側，原因明確，如：扭傷、挫傷等。 　　（二）痛的部位明確清晰。 　　（三）疼痛以外還伴隨發炎（紅腫、發熱等）。 　　（四）並沒有四肢的疼痛和沉重感、發麻等合併症...

人體的發電機系統 心血管的預防與健康管理   　　＊心血管疾病的警示紅字 　　＊防患於未然從健檢做起 　　＊不良習慣之生活習慣病 　　＊從零開始認識護心食物   　　心臟是人體的發電機，心導管就好比電管線，要讓發電機系統正常運作，首先就要先將發電系統的裝備處理好，心導管的線路故障，就是心臟的警訊。   　　做好飲食心計畫，吃對食物可以維護甚至搶救心血管，吃錯食物卻可能會讓心血管生病，正是所謂...

信守承諾 開創東部癌症醫療先河 成為癌症病人讓我更真切的理解，什麼是無常，什麼是如常。 ——許文林（花蓮慈濟醫學中心副院長）  二〇〇二年，放射腫瘤科專家許文林醫師卸下臺北三總副院長一職，受邀來到醫療資源欠缺的東部，他在花蓮慈濟醫院，從一個人、一張什麼都沒有的辦公桌開始，邀請各專科加入癌症醫療團隊，成立東部第一個癌症醫學中心，讓花東癌症病人不用再忍受遠赴北部治療的奔波之苦。 見善效行，是他根...

●加拿大自然醫學醫師　王佑驊博士推薦● 　　★日本暢銷百萬冊，十年長銷不墜★ 　　★７天就能見效的簡易溫熱療法！★ 　　解決疲勞、便祕、肥胖、失眠等小病痛， 　　改善糖尿病、肝炎、癌症等大病症！共58種常見病症 　　▋體寒是生病的主因。 　　醫學研究證實： 　　體溫每提高1℃，免疫力增強30％，基礎代謝上升12％。 　　人體的最佳體溫是36.5~37℃，若低至35.5℃則代謝機能變低、...

＊醫學院教授化身鍵盤柯南，為網友解開各種醫學迷思 ＊各種食材致癌傳言、健康假新聞一一破解 ＊揭發維他命補充劑、酵素、益生菌、膠原蛋白等等營養補充品的世紀真相 ＊以輕鬆幽默的語法，為你解讀最新權威醫學期刊和論文 ＊更新你的營養資訊，補充醫學常識，培養網路保健謠言的終身抵抗力 　　用最新科學論文終止長輩Line群組的各式謠言 　　我們每天接收各種食物和養生保健的訊息多如牛毛，從長輩Line群組...

究竟要多正常，才叫正常人？ 一本書，從精神醫學的角度， 了解人的處境，思考安身於世的線索。 　　中井久夫是日本精神醫學權威，執業與教學近半世紀。在行醫之餘，他也是一位作家。 1969年提出風景構成法（Landscape Montage Technique，LMT；治療者在患者前面，用筆把一張畫紙加框，對他說：「現在請你把我說的逐一畫在紙上，湊成一幅風景。」從中了解背後意義進而治療。 　　本書...

大量圖解，看了就懂。 說明配圖表，迅速了解主題，快速抓到重點！ 　　診斷說明、生藥解說、處方選擇、疾病預防一本到位，把枯燥困難的內容簡單圖解化！並融入漢方醫學的歷史及觀念，將之集結成冊。 　　一本書就能搞懂漢方起源到應用。漢方醫學就是這麼簡單！ 　　◎漢方醫學需藉由『四診』及『証』來判斷該怎麼診治，但『四診』與『証』又是什麼呢？ 　　◎漢方中的五行，金木水火土與肝心脾肺腎的關係是什麼？...

日本Amazon家庭醫學類暢銷新書！ 醫學博士X眼科名醫聯手研發的『對焦調節圖』 教你1天看1圖，2週改善近視、老花、3C眼 　　◆調整眼睛的對焦能力，就能回復視力！ 　　你以為視力變差不可逆嗎？ 　　根據醫學專家研究：視力其實是可以恢復的！ 　　無論是看東西時愈來愈模糊，還是因上了年紀而有的老花， 　　甚至是因低頭滑手機而使眼睛乾澀、疲勞的3C眼症， 　　成因之一都是眼睛的「對焦調節...

　　20 種常見疾病的現代精油刮痧法， 　　是老老少少健康的防護罩，免疫一生百病除 　　遠離慢性疾病，擺脫重症，已成為現代人面對健康的重要課題。 　　20 種常見疾病的現代精油刮痧法，讓自然療法再升級，成為老少少健康的防護罩，走向未來「無病」之路。 　　芳香療法 是最簡單、最自然的療癒之道； 　　刮痧療法 是起效快、效果好的自然醫學。 　　由世界知名醫學博士楊金生教授與國際精油學家mo...

　　★白色巨塔詼諧人生版★ 　　想知道醫師是認真回答你，還是忙到只想打發你？ 　　又為什麼醫師總愛講那些，讓人聽不懂的醫學術語？ 　　醫師當然是為你好，但我們也應該對醫師更好！ 　　★這本書，每一個人都該看！★ 　　決定當醫師的蓋瑞，進了醫學院才知道， 　　救世救人之前，得先救自己！！ 　　在習醫生涯中，得練成霹靂無敵的熬夜機器…… 　　還不只是《急診室的春天》、《實習醫生》等影集中的...

　　一不對勁就吃藥的時代過去了！ 　　氣喘、濕疹、類風濕性關節炎，是腸漏症惹的禍？ 　　肥胖、掉髮、荷爾蒙失調，都是因為愛吃糖、睡眠不足？ 　　香酥鬆軟的麵包會導致身體慢性發炎？ 　　三餐以水果為主食讓你越吃越胖？ 　　這些全都是生活習慣病，不用靠吃藥醫 　　從功能醫學的營養攝取、護腸顧本、做好排毒、多活動、增強免疫力做起 　　人人都可以成功逆轉小病痛、身體功能自癒 　　不要輕忽身體出現...