【問題】ibs治療?推薦回答

作者:水上健

  你是否——   一緊張就想蹲馬桶?腹痛說來就來,快得連脫褲子都來不及?   一個禮拜都大不出來?好不容易上出來卻覺得沒大乾淨?   你是否總有便秘和腹瀉交替不斷發生?   過去一年,是否每週至少有兩天,三不五時覺得肚子痛、拉肚子?   ■腹痛或肚子脹氣,但是上完廁所就改善    ■排便次數變少或變多,每天不是便秘就是腹瀉   ■大便不是變硬,就是變稀甚至或水便   ■便秘要用力才大得出來...

作者:安東尼.海恩斯、安托奈特.塞維爾

  你的體質不該吃什麼?   即使是自然健康的食物,都可能是造成身體不適的「問題食物」!  而且對別人好的食物,你的身體卻不一定能接納它!   有一半的人口都有「食物不耐症」卻不自知!  它不像食物過敏會讓身體的不適立即現形,  因此比過敏更可怕、更讓人無法察覺!   英國頂尖營養學家 X 最佳名廚聯手打造「食物不耐聖經」  幫每個人找出該忌口的飲食!  45種嫌疑犯食物+5大兇手食物+7項...


常見健康問答


延伸文章資訊