孕婦瑜珈46招全圖解！瑜珈名師唐幼馨又一力作！ 懷胎十月的心路歷程╳各孕期安胎瑜珈╳懷孕生活飲食指南╳產後保養塑身 　　孕婦瑜珈 　　懷孕是許多夫妻夢寐以求的心願，一旦肚子裡有了寶寶，除了興奮雀躍，「患得患失」可能是許多孕媽咪最常有的情緒反應。孕育著小生命的時期和之前畢竟不同，有些生活上的小細節仍需注意，但不需要矯枉過正，畢竟寶寶很重要沒錯，但懷著寶寶的妳也一樣重要喔！ 　　「孕...

　　史上最完整！準爸媽備孕技能點滿手冊 　　從懷孕到生產40週安心養孕，關於生小孩的行前準備全收錄 　　跟著美國孕產專家，調整孕程身心靈節奏 　　陪準爸媽從新手變熟手、疑難雜症全破解的孕期自我照顧課 　　讓寶寶開心、媽媽安心、爸爸放心，0～40週好吃好睡好好孕！ 　　【孕期當週備忘錄，不怕手忙腳亂】 　　食衣住行育樂醫，0～40週懷孕待辦事項完整詳列， 　　從孕媽身體變化、寶寶成長日記，...

當美女主播工作狂被迫洗盡鉛華「完全臥床」── 安胎113天，痛挨200針的血淚體驗， 前壹電視主播蕭彤雯40歲勇敢再當媽， 幽默俏皮、笑中帶淚真實經驗分享！ 第一個孩子已經8歲，為什麼要在40歲的時候還要再生一胎？ 原來，一切都是為了愛…… 　　雖然和先生相隔海峽兩岸，但牛郎織女很爭氣，一次就中獎！但是…… 　　驚！容易受孕，不代表孕期也能一帆風順 （風吹草動要小心） 　　第一胎懷孕、...

讓瑜伽的神奇魔力，助你快樂懷孕、順利生產！讓專業的瑜伽老師，陪你一起度過美好的妊娠時光！更有孕期美麗寶典，讓你在安心養胎的同時收獲漂亮、優雅與自信！懷孕了只宜靜養、不宜運動，孕婦能練習瑜伽嗎，瑜伽對孕期女性能起到什麼作用，詹小米主編的《懷孕也要美產前安胎瑜伽》將為你一一解答這些困惑，讓瑜伽助你順利度過孕產期，養出好寶寶，控制好身材。詹小米，優嘉瑜伽聯合創始人，哈他瑜伽導師。2006年結緣瑜伽...

　　★這本書除了瑜伽動作的練習，更有同為「母親」的感受陪伴。 　　★產前產後每個階段專業瑜伽老師的孕期日記，讓你了解孕期身體的變化與對應。 　　★解除壓力，輕鬆「孕動」，母子健康。 　　懷孕期間婦女體內會分泌大量的荷爾蒙，使肌肉組織變得鬆弛和柔軟。但鬆弛的肌肉韌帶加上變大的子宮使重心前移，骨盤過度前傾壓迫脊椎產生下背部疼痛的問題，還有許多因為孕期的身體變化，而自然而然產生的不適應症，都會讓...

本書是系列叢書中的一本，是一本針對孕期胎教的百科圖書，內容包括胎教基礎、孕期十月的胎教課堂、胎兒發育情況、養胎保健以及養胎飲食多方面內容。本書知識詳盡、內容跨越孕前、孕期以及分娩三個重要階段，科學系統地講解了孕期胎教時容易遇見的問題，注重從細節入手，針對性、實用性強，語言簡潔，是值得准爸爸、准媽媽一讀的好書。 王楠，女，婦產科醫生，從事婦產科臨床工作多年，具有豐富的婦產科、新生兒專業經...

妊娠和分娩作為孕媽媽和胎寶寶共同的工作。如果在孕前和孕期內，孕媽媽堅持和丈夫一同練習瑜伽動作、冥想和呼吸，堅持瑜伽式飲食法，並對寶寶進行胎教，所有人都能將分娩的痛苦轉化為「快樂的痛」。盡管懷孕是一個無比艱辛的過程，但接下來的產后恢復要更加艱難，不過如果利用上述方法進行產后恢復，就可以迅速恢復到健康的身體。本書能成為孕媽媽們的向導，讓懷有漂亮寶寶的孕媽媽們鍛煉出分娩時所需要的力量、忍耐和意志，...

以時間為順序，遵循胎兒發育的規律，用通俗易懂且專業的文字講解最新的胎教知識，告訴准父母如何才能培養出健康聰明的寶寶。內容包括胎教開始的最佳時機、胎教的加強期、胎教的關鍵期，以及如何鞏固胎教成果。全書通過對話胎寶寶、准媽媽講故事、唱兒歌、准爸爸的歌聲、營養胎教等多種胎教形式，幫助准父母使胎寶寶得以健康成長發育，為將來全面開發寶寶的各項潛能奠定良好的基礎。趙天衛，從事婦產科臨床工作三十多年，擅長...

鄭國權主編的《安胎養胎胎教每日指導》按照胎寶寶的形成以及發育的時間順序，遵循胎兒發育的規律，並結合准媽媽不同的孕期階段，以每天為一個單元，進行科學、系統、完美的胎教指導。用輕松溫馨的形式，用通俗易懂的語言，為准爸媽一一講解環境、情感、行為、營養、運動、撫摩、語言、音樂、美育、光照等安胎、養胎、胎教基本知識。 親愛的准父母們，請您從准媽媽懷孕開始，按照《安胎養胎胎教每日指導》所描述的安胎、養胎...

　　女人一旦准備懷孕，需要面臨的問題馬上就多了起來。在現代人的生活中，健康是所有事情的前提，而作為重點保護對象的孕婦，所處的環境更需要精心維護。《好孕學堂系列：胎教·安胎·益智40周必修課》值得每一個家庭珍藏的胎寶寶潛能開發讀本。全面而科學的胎教理念，為胎教打開新視野，權威而合理的胎教安排，讓胎教變得更有效。 寫在前面的話IQ和EQ從胎教開始胎教的種類孕1月 孕1周 本...