活力熟年？嘖！ 老娘可是累壞了。 　　 　　皮鬆肉垮，記憶衰退， 　　不變的是懶散又難以取悅。 　　又哭又笑又不爽，迎接六十五歲， 　　但只要現在活著，就只能活下去。 　　 　　《我可不這麼想》詼諧自嘲的中年之後，《無用的日子》癌末之前，佐野洋子說：「老年，是神明賜予的平安。」 　　 　 　五年在北輕井澤的山居歲月，她結識博學內斂的農家友人，以蔬果互為贈禮，收到友人自釀的蜂蜜就滿意得開懷...

子女‧看護‧護理人員‧長期照護人員等必備！ 學習日本最先進╳最人性的照護觀念！ 照護不只是照顧及護理，而是希望患者就算身體不便， 也能維持有品質的生活，感覺到「活著真好」！ 　　讓照顧者與被照顧者都維持一定的生活品質，是現代照護最重要的事！ 　　學習用愛療癒病痛；用正確的照顧輔助不便；用傾聽減輕負擔，一起走更遠。 　　‧別再陷入舊有迷思，一起建立正確的照護觀念 　　1.公婆病倒了，身為長...

子女‧看護‧護理人員‧長期照護人員等必備！ 學習日本最先進╳最人性的照護觀念！ 照護不只是照顧及護理，而是希望患者就算身體不便， 也能維持有品質的生活，感覺到「活著真好」！ 　　讓照顧者與被照顧者都維持一定的生活品質，是現代照護最重要的事！ 　　學習用愛療癒病痛；用正確的照顧輔助不便；用傾聽減輕負擔，一起走更遠。 　　◎別再陷入舊有迷思，一起建立正確的照護觀念 　　1.    公婆...

懷孕、坐月子及產後調理大秘笈 懷孕婦女必讀的養胎聖經 　　養胎之母莊淑旂博士在台灣是首先提倡養胎的醫師，其外孫女章美如老師傳承外婆的家傳醫學及養胎觀念，整合獨特又有效的「莊博士養胎法」，撰寫本書，告訴全天下的父母，養胎其實很簡單，拋棄以前繁瑣又不方便的養胎方式，提供簡單、安心的養胎法，照顧媽媽和胎兒的身體，提供最棒的健康，一本可以照護兩代的健康，是所有媽媽最佳的養胎寶典。 　　所...

　　莊淑旂博士養胎秘方大公開，莊壽美．章惠如老師培育下一代的精闢理論，指導您懷孕期間各階段正確的生活飲食．各式保健DIY絕招，想做到【媽媽不虛胖，胎兒好壯壯】嗎？那麼您就一定需要這本書啦． 作者簡介 莊壽美 　　旅日名醫莊淑旂博士愛女，現任青峰基金會董事、防癌宇宙操及自我健康管理推廣講師、廣和出版社及廣和國際有限公司負責人。著有:防癌宇宙操、這樣吃最健康、自我健康管理、孕婦養胎寶典、坐月子的...

　　不論是晚飯還是便當， 　　只要這一本就OK！ 　　烤一下就好！ 　　炸一下就好！ 　　加熱一下就好！ 　　微波一下就好！ 　　再忙碌的人也能自己做飯， 　　吃得營養健康又滿足， 　　身體和生活都輕鬆無負擔！ 　　忙碌的時候、疲憊的時候、身體不舒服的時候， 　　不免會想…… 　　「今天就吃外食吧」、「買點什麼回家吧」， 　　不過這種時候真正想吃的，其實還是吃慣了的菜色。 　　但是隨便煮...

即使有結婚、有孩子 你仍有可能迎接孤獨的老後 獨老時代即將來臨 人人都無法置身事外 　　「所謂的老去，不單只是容顏鬆弛而已，而是即使沒有自覺將要面臨死亡，社會的力量也會把我當作即將無用之人對待，這是最令人感到情何以堪之處。」──松原惇子 　　2106年台灣三十歲以上單身人口已高達559萬人， 　　即使現在是幸福單身族， 　　但你能預測，自己老後的生活會是什麼樣嗎？ 　　●「老後單身」的...

　　★本書完整收錄女人「最美麗的時光」飲食與生活照護百科：孕前調理、懷孕、坐月子、產後瘦身。 　　★國內第一本特別為「準爹地」設計的篇幅，當太太不舒服時，不再無所適從，陪同準媽媽一起迎接家裡新成員，增進夫妻甜蜜情感。 　　★由擁有健康寶寶且依然維持好身材的專業營養師黃雅慧，以淺顯易懂的文字傳達現代營養觀念。 　　★由曾烹調月子餐的主廚陳楷曄、何一明，設計數十道簡易中西料理、點心，透過天然飲食...

未老先修、初老選修、老後必修 沒有人可以永遠年輕，讓我們一起啟動「優老計畫」， 成為一個自在自愛、人見人愛的質感老人。 　　「照顧家人」和「照顧自己」是老天給每個人的考試，只有準備好的人才能考得好成績。衝鋒職場的我們曾經無畏無懼，但當照顧議題來到眼前時，才發現自己有多脆弱，懊惱知道的太少、準備的太少…… 　　＼銀髮人數持續增長／ 　　2025年台灣將進入超高齡社會，每五人就有一人是老...

★文化部優良讀物推薦 ★新北市滿天星閱讀優良圖書 ★新北市公私立幼兒園「百本幼幼好書」推薦　　 　　「長大了以後，會變成什麼呢？」 　　蒲公英說：「我想要變成既強壯又溫柔的大獅子！可是……」 　　大眼魚說：「我想要變成在海裡優哉游哉游泳的大鯨魚，但是……」 　　什麼樣的心願，是既遠大又能實現的呢？ 　　書中不著痕跡的從「你會變成什麼？」轉為「你想變成什麼？」 　　用簡單卻富有意涵的故事，讓...

每一種職業，都有無法取代的價值。 「志願」不是被動選擇，而是從自己的特質中主動發現！ 　　精采的全彩漫畫，以7種人格特質介紹178個職業， 　　了解各種不同的工作小知識，還有各行各業的一天。 　　跟著書中的小學生，一起來趟職場見習， 　　找出屬於你的命定職業！ 　　這本書從世界上眾多的職業中，選出178種介紹給大家認識。 　　從哪一頁開始讀都沒關係，也可以從感興趣的工作開始讀起。 　...

琺瑯老鋪品牌傳人。野田善子的私房烹調術與家常食譜善用琺瑯容器＋冰箱，告別雜亂浪費的廚房，隨時都能燒出一桌好料理▹金屬與玻璃釉藥燒製成的安全材質，不沾附味道、耐用、好清洗，最適合存放食材與製作常備菜。▹燉、煎、蒸、烤，從烹調到保存，一個容器輕鬆打理，省時又省事。▹蔬菜保存、小菜常備、萬用絞肉、主菜料理與清爽甜品，一起學做野田家之味。『不論什麼情況下，我之所以可以忠實地守護我們家的根本，在餐桌上...

　　這個世界上還有「沒錢反而更快樂」的生活方式？ 　　★日本Amazon排行榜「人生哲理」第1名！ 　　對於為公司賣命感到困惑的人， 　　想離開公司的人， 　　以及想要永遠依附公司、度過一生的人， 　　「工作」的意義究竟是—   　　我，五十歲，單身，爆炸頭 　　一點也不年輕了，每天都感受到「老化」這件事。 　　即使如此，我還是決定離開工作了二十八年的公司， 　　離開龐大的組織，放棄高薪、...

　　(全一冊) 　　普通的日常生活。原來那是進入恐怖的入口。一旦被捲入之後，就再也逃不掉了──。 　　收錄了６篇傑出的恐怖故事的傑作集。

　　在輕浮的後段男校中，顯得有點格格不入的正經學生‧吉武，只有在美森面前才會將勉強戴上的隱形眼鏡拿下來，換回普通眼鏡。兩人在開學典禮相遇的那天發生的事，是兩人間的祕密……本以為只是如此，但是！？ 　　同時收錄「無名指Scramble」「Romance‧Before‧After」。