營養師17年諮詢經驗×專業主廚35年烹調實務經驗 精選營養門診詢問度最高孕產Q＆A， 正確方法控制血糖，提供低熱量的美味食譜， 讓妳在懷孕與坐月子的時光吃得更健康，快樂迎接新生命來臨！ 　　隨著女性生育年齡延後、生活形態、飲食內容的影響，本書用最顯顯易懂的文字與表格方式敘述，讓每一位準媽媽與產後坐月子的媽媽，清楚如何吃才會健康又營養，相對腹中的寶寶也能生長正常；甚至有妊娠糖尿病的孕婦更適合...

吃素的媽媽，最常問的問題就是「坐月子可以繼續吃素嗎？」 坐月子料理，要怎麼煮得才能兼顧營養又健康？ 外面坐月子餐都好貴，怎樣有營養又省荷包的料理？ 　　坐月子的品質攸關女人一生的健康！ 　　女人的一生有三個重要調理體質的時機，坐月子是其中之一，產後6至8週是女人調養、回復體質的關鍵時期，因此以食補來養生，是最直接有效的方式。 　　本書由素食大師邱寶鈅及中國醫藥大學中醫博士吳琇卿聯手，結...

全書分為懷孕初期、月子餐料理兩大章節 34道懷孕初期菜餚，50道月子餐料理 　　孕婦必知的懷孕初期知識＋ 　　懷孕初期基礎知識、寶寶成長手札，針對五大營養素 　　列出本書重點推薦菜品，珍愛寶貝每一天 　　坐月子致勝關鍵，讓媽咪紅潤美麗，跨越挑嘴魔咒！ 　　全書包含主食／配菜／湯品／飲品／甜點／其他，六大分類菜色多樣，美味不膩口 　　不只說How也說Why！ 　　將艱深的知識化為淺顯易懂...

低醣質× 多蔬菜  多蔬多肉不多醣，減醣減脂增健康 吃好菜、佐好肉，日本醫師教你瘦得自然健康不勉強 　　瞭解肥胖機制、避開發胖食物， 　　日本醫師教你踏出多蔬減醣飲食的第一步。 　　本書收錄以肉類、海鮮、蔬果、蛋和豆製品，　　 　　依黃金比例和低醣蔬菜搭配而成的103道減醣多蔬餐， 　　除了分量滿滿、美味不發胖，更有助降低血糖、膽固醇、三酸甘油酯。 　　快來一起吃好菜、佐好肉，減醣減脂增健...

　　想減醣瘦身，但一口飯都不能吃…實在太痛苦？你一定要看這一本！ 　　為什麼本書能夠助您〝立即享瘦〞！關鍵在於… 　　★不用算熱量，一看就懂的瘦身原理！ 　　★使用常見的食材、基本的調味料來製作 　　★吃少量的米飯或麵類也OK。 　　不挨餓，不硬撐，能夠持續不卡關、不復胖 　　★食譜數量滿滿的200道。 　　分量十足&營養均衡，自由組合每一天的速瘦餐！ 　　減醣幼幼班必備！吃飽飽，還能快...

　　小貓頭鷹波波家是開餐廳的，他的夢想是成為廚師，但是爸爸媽媽覺得他還小，始終不讓他嘗試。有一天，波波不小心跌落到樹下，遇到很會種地瓜卻不會做菜的鼴鼠，終於讓波波在鼴鼠餐廳有一展身手的機會。而波波更意外因此地，為家裡的餐廳開拓了新的菜色和客群……   　　＊適讀年齡：3歲以上

吃素坐月子也可以滋補又健康 　　80道美味素食月子餐＋專業營養師料理分析 　　提供完整素食材與藥材圖鑑 　　加速產後恢復，改善體質！ 　　吃素的媽媽，坐月子可以繼續吃素嗎？ 　　坐月子料理，要怎麼煮得滋補又健康？ 　　產後是女人調養、回復體質的關鍵時期，同時也是改善體質的最好機會，怎麼調養體質？食補是最直接的方式，也是每位媽媽產後最需要重視的課題。 　　坊間有許多針對葷食媽媽設計坐月...

　　小熊貝魯和小蟲達達一起帶著自己做的甜甜圈去野餐，一不小心甜甜圈滾進地洞裡，他們因此認識了地洞裡的朋友──田鼠。 　　田鼠的家是什麼樣子的呢！不能見陽光的田鼠又是怎麼到地面上來，與貝魯、達達一起玩呢？ 　　故事藉由溫馨有趣的情節，引導孩子懂得與人分享，家長也可帶領孩子，探索田鼠的特性！本書的主要讀者群設定為低年級小朋友，內容可加以延伸作為生活態度（隨時保持新鮮的心情以發現、體會周遭事物）的...

～兒童版的解憂雜貨店開張～ 每個零食能解決一個煩惱， 你敢不敢走進這家柑仔店，吃一口，賭上你的未來？ 　　倒霉堂的澱澱對錢天堂充滿敵意，處心積慮想毀掉錢天堂。 　　除了搶客人、偷走錢天堂的產品、到工房搗亂…… 　　她還會做出什麼可怕的舉動， 　　為紅子帶來意想不到的麻煩呢？ 　　錢天堂販售的零食會不會出什麼問題呢？ 　　來到錢天堂的幸運客人， 　　還能夠拿到適合自己的零食，順利解決問題嗎？...

躺著哄睡也能輕鬆教出雙語寶貝！ 躺著學、坐著學、趴著學， 用這本親子英文最好學！ 美國父母都是這樣教小孩！ 在台教學多年的美籍老師Leah Zimmermann 為台灣小朋友量身打造出最豐富、最專業的學習內容。 不只光碟，更附VRP虛擬點讀筆App隨掃隨聽， 由美籍老師搭配中文老師解說及錄音， 讓學習更輕鬆、無負擔！ 只要你想得到，這本通通有！ 不只有單字、句型、會...

　　誰說教孩子一定要交給權威？ 　　誰說教孩子英文只能靠老師？ 　 　　爸爸媽媽的救星來了！ 　　擁有《睡前5分鐘的超好玩親子互動英文：專為台灣家庭打造的英文學習書》， 　　只要和孩子們一起玩， 　　就能一起學！ 　　每個爸媽都是最好的英文老師！   　　就算是英文不好的爸媽， 　　我們也能成功教出雙語寶寶！   　　每天只要5分鐘， 　　用「聽」、「看」、「玩」教出雙語寶貝！   　　「...

～兒童版的解憂雜貨店開張～ 每個零食能解決一個煩惱， 你敢不敢走進這家柑仔店，吃一口，賭上你的未來？ 　　每個人都有大大小小的煩惱， 　　有的人，幸運的走入錢天堂，買到了可以解決煩惱的零食； 　　有的人卻遇到了倒霉堂的澱澱，買到以惡意為名的點心。 　　究竟，誰能夠找到順利解決煩惱，獲得幸福人生？ 　　一間不起眼的柑仔店， 一個笑容詭異的老闆娘， 　　店裡有各種你從未見過的神奇零食， 　　...

專為台灣父母打造的英文互動英文書！ 就算是英文不好的爸媽， 我們也能成功教出雙語寶寶！ 任何程度、年紀的父母都能和孩子一起玩、一起學！ 　　「腦、口、眼、耳、手」的五感學習， 　　不只抓住孩子的注意力， 　　同時提升英文學習力！ 　　精美插圖搭配生動故事， 　　讓孩子們同時聽、同時看。 　　配合書中的互動遊戲， 　　句型、文法、單字、遊戲，一本就夠！ 　　跟著故事中主角Amy一起大冒險，...

～兒童版的解憂雜貨店開張～ 每個零食能解決一個煩惱， 你敢不敢走進這家柑仔店，吃一口，賭上你的未來？ 　　終於脫離鳥籠束縛的澱澱， 　　決定要親手毀掉錢天堂。 　　她偷偷的讓黑色招財貓潛入錢天堂的工房， 　　將惡意精華悄悄混進商品之中。 　　沾染了惡意的零食， 　　會為幸運的客人帶來怎樣的災難呢？ 　　紅子會及時發現澱澱的惡行，順利解決問題嗎？ 　　澱澱原本想透過怪童的幫助來打敗錢天堂，...

　　★野貓軍團系列日本狂銷150萬冊！ 　　★超人氣日本繪本作家工藤紀子野貓軍團第7彈！   　　哇！香噴噴的咖哩飯引來了大老虎！ 　　這次野貓軍團將展開一場叢林大冒險！   　　這是汪汪開的咖哩屋。 　　野貓軍團正在外面偷看……他們好想吃咖哩飯。 　　野貓軍團偷偷的到店裡做咖哩飯， 　　正當快做好的時候，突然傳來了嘎嚕嚕嚕的聲音…… 　　原來是大老虎聞香而來，把咖哩飯全部都吃光光！ 　　還...