【養生】九間術後餐(小產餐/月子餐)大評比！禾馨芽果/玉膳坊/紫金堂/悅子/津田生機(紫莉)/懷恩/好婆婆/大葉漢品/陳媽媽(此順序不是排名) ...之前做內視鏡把子宮息肉切除後有吃好多家的術後餐做調養，當時有在FBPO文問你們想看比較文嗎？沒想到超多人想看！一直到現在都五個月過去了，還有人會私訊問我推薦哪一家餐點？原來跟我一樣婦科有問題的姐妹那麼多，整理了好幾天總算把我強迫症吃過的九間術後餐(小產餐/月子)寫好了，請大家自行服用吧！P.S.其實術後餐、小產餐都是用月子餐去調整的，基本上有做月子餐的公司就會有術後餐跟小產餐，打電話去詢價的時候可以先說明自己的狀況，營養師會針對你的狀況幫你調整喔！🔻加入TELEGRAM頻道：https://t.me/ahappygo🔻倩兒HAPPY購社團：https://goo.gl/4mXHsi🔻看限時動態加IG：https://goo.gl/VBTOiG2018/4去檢查後發現子宮有小息肉，醫生說如果未來想懷孕，息肉會影響胚胎著床，建議我開刀拿掉我當時也沒想很多就說好，結果就被排在兩天後開刀因為是小手術，完全看不到傷口，醫生也說回家以後生活一切正常就好沒想到幾天後開始腰痠到不行，是坐立難安那種，害我連坐在電腦前面寫文章都無法因為已經影響到我的工作，我才發覺事態嚴重回診問醫生，但醫生說子宮很乾淨沒有問題，只開了痠痛藥膏給我後來我上網查，才知道內視鏡雖然是小手術，但子宮本來就很脆弱啊！只要是子宮開刀就要比照小產來補，寧可信其有，我立馬立馬訂了術後餐來吃說也奇怪，吃了兩個禮拜後，腰痠竟然好了耶！其實術後餐、小產餐都是用月子餐去調整的基本上有做月子餐的店家就會有術後餐跟小產餐打電話去詢價的時候可以先說明自己的狀況營養師會針對你的狀況幫你調整像是我是切除子宮息肉，營養師說要避免溫補的東西，以防出血如果月子餐裡面有一些活血的東西，術後餐裡面就會避掉我吃了這九間術後餐只有大葉漢品跟陳媽媽有一餐的試吃價其餘的都要憑媽媽手冊才有月子餐試吃，術後或小產都沒有這項好康每一間的天數折扣跟活動折扣都不太一樣，詳情可以自己打電話去問因為術後餐沒辦法試吃，我也很怕一次訂兩個禮拜結果不喜歡會很崩潰加上市面上有名的月子餐看起來都很不錯，我實在選不出來最後挑選了九間，每一家都訂個1-2天，這樣也湊滿了兩週好處是可以吃到不同的菜色及口味，價格有高有低剛好可以平均預算壞處就是沒辦法連續吃滿兩個禮拜感受菜色是否重複性高這篇全部都是我自己付費用餐的，以下順序我是以價格排序，從最貴寫到最便宜的大家可以針對自己的喜好跟預算做個參考然後，口味很見仁見智，我本人的口味是比較偏重的，我喜歡的你不見得喜歡如果你們要訂的話可以自己致電了解當週菜色，因為菜色會根據你的狀況或店家做調整以下的照片是我當天吃的菜色，不代表你訂的也會是一樣的心得僅供參考，如果吃了不合你意，也請不要跟我抱怨，感恩！  高價位：禾馨芽果、玉膳坊、紫金堂、悅子、大葉漢品、津田生機(紫莉)、懷恩一日費用NT2300～1700，多天數有折扣，請自行打電話詢問禾馨芽果頂極膳食月子餐客服專線：02-27965222官網：http://yagofood.com.tw/有一日一送也有一日三送，都是三餐，兩種價格一樣我訂的方案是：一日三送NT2300/日(七天以下)8-14天2200/日，15天以上2000/日(DM上的統一定價)每一餐的袋子外面都有標示菜色、熱量及食材禁忌，三餐都有養生茶品，午餐有水果餐點容器是陶瓷碗，最後一餐是可微波的PP碗，袋子跟容器都很乾淨(這點很重要)我一直以為月子餐都是那種沒味道的，沒想到芽果少鹽少油也做得蠻好吃的基本上都是肉的部分調味比較重，青菜跟湯都比較沒味道，這樣吃起來剛剛好，很平衡，湯品料多不油膩早餐熱量586卡，有養身黑豆飯、薑汁豬肉片、當季時蔬甜點：桂圓銀耳湯因為我是切除子宮息肉，所以有一些禁忌(右邊)都有寫上，這點很貼心午餐熱量933卡，有糙米飯、清蒸鱸魚、青木瓜炒肉絲、當季時蔬、羊奶頭雞湯、香蕉下午茶：銀杏八寶甜湯一般月子餐晚點(宵夜)是十全排骨，我的就變成排骨湯，沒有十全那些中藥材晚餐熱量788卡，有小米飯、鮮菇花鑲肉、腰果雞丁、當季時蔬、無花果豬腳湯宵夜：排骨湯玉膳坊月子餐客服專線：0800886968官網：http://www.foodforhealth.com.tw/有兩餐也有三餐的，我訂的方案是：三餐三送NT2300/日每一餐的袋子外面都有標示菜色、熱量及食材禁忌，早晚兩餐有養生茶品，沒有水果餐點容器是陶瓷碗，湯品是用保溫瓶裝，最後一餐是可微波的PP碗，袋子跟容器都很乾淨(這點很重要)喜歡湯品用保溫瓶裝，送過來倒在碗裡都還是燙燙的，我個人熱愛有點燙舌的湯品，不夠燙我都會再微波加熱口味跟芽果差不多，口味鹹淡適中，每一餐都會有一道味道稍微重一點