【問題】感冒自癒?推薦回答 1.《圖解手印療法:平衡體內5元素,你的手指就是自己最強的健康調節器》作者:迪帕克.杜德曼德免吃藥、免打針、免花錢、免做運動, 坐著、躺著就能增進健康! 隨時隨地,看電視、搭車、走路、甚至與人聊天時, 就能「順便完成」的自癒法大突破! ★台灣第一本「手印療法」養生寶典:古印度阿育吠陀醫學智慧+40種身心調癒「家庭常備手印」,首度大公開! ★印度國家級「甘地服務人類寶石獎」得主迪帕克.杜德曼德醫師,精華代表作! ★全彩內頁,作者親自來台指導拍攝40組手印分解動作,... 2.《上咽喉發炎:慢性疲勞、自體免疫失調、腎病變、頭痛、濕疹、關節痛、喉嚨卡卡、眩暈【2020年增訂版】》作者:堀田修 以下種種失調疾病,原因來自共同的「病根」:慢性上咽喉炎 □眩暈(頭重腳輕) □全身倦怠感、慢性疲勞(尤其是上午) □失眠 □上背部緊繃僵硬 □鼻涕倒流 □頭痛(偏頭痛、緊張型頭痛) □聲音沙啞 □鼻塞、花粉症 □慢性多痰 □慢性咳嗽(氣喘咳) □喉嚨痛 □咽喉異物感(喉嚨感覺有異物堵塞) □...3.《清毒素.改善體質.自然飲食大實踐!:愛喝手作新鮮蔬果汁(暢銷新裝版)》作者:于智華100道強身健體、養顏美容的蔬果汁,讓疾病永離身,窈窕一身輕! 行政院衛生署國民健康局提倡──「一日五蔬果」,一份一百公克,三份蔬菜,二份水果,為一般人一天攝取最低量。多吃蔬果,可以提升免疫力,預防感冒,促進血液循環。以蔬果榨汁,可以改變體質,增加飲食的食用量,對於腸胃不佳的人來說是最好吸收營養的方法。 每天一杯現榨蔬果汁,以蔬菜與水果比例二:一,並且連渣一起吃,可以預防疾病,...4.《不生病的漢方生活:日本權威醫藥博士,教你輕鬆3步驟!做自己的中醫師,守護全家人健康》作者:根本幸夫權威醫藥博士╳50年中醫臨床經驗╳知名主廚69道養身料理 WHO推廣的「自我醫療」概念,輕鬆根除26種惱人疾病 ▼「明明每天都睡六、七個小時,早上還是覺得好累……」 ▼「每次生理期都要吃止痛藥,會不會吃久就沒效了?」 ▼「整天用電腦、滑手機,眼睛不舒服,脖子肩膀也好僵硬。」 ▼「平常都有徹底洗臉,還是不停冒痘痘,要如何根治呢?」 有很多惱人的慢性病,即使常跑醫院也治不... 5.《自然醫學DIY》作者:王佑驊 認識與實踐自然醫學的第一本書 新時代最夯、最流行的自然醫學, 比現代主流醫學存在更久, 你不能不認識、一定要實踐! 在自然養生風潮盛行的今日,你對坊間眾說紛紜的自然療法感到不信任嗎? 明明照著吃、照著做,卻不見效果或感覺更不舒服嗎? 不舒服是吃錯、用錯方法還是正在排毒? 如何分辨到底是好轉反應還是狀況惡化? 能不能在身體未出現症狀時就先預防? 有沒有除了飲食...6.《自然醫學百科全三冊(含書盒限量套書)》作者:麥可‧莫瑞約瑟夫‧皮佐諾 ★全球暢銷超過200萬冊,已翻譯為十五種語言 ★無毒的自然醫學是歐美醫療新趨勢 ★最新版、最全面、最實用的自然醫學指南 ★結合古老智慧與最新研究的家庭必備健康寶典 ★自然醫學歷久不衰的權威經典之作 你知道嗎? .攝取大量維生素C能降低因心臟病、中風及其他疾病死亡的風險。 .褪黑激素不僅對睡眠很重要,還能抗癌,特別是乳癌。 .洋蔥和大蒜具有降血壓作用,並有...7.《氣的共鳴:按照「身體慣性」自在生活,調和自己與人,與空間,與世界的種種關係》作者:片山洋次郎暢銷日本30年的經典身心平衡名著 風行民間的「調心養氣自癒法」 你是否曾和誰初次見面就覺得非常親切、一拍即合? 你是否每次遇到誰就覺得彼此難以溝通、不想靠近? 這些生活中的種種感受,正是「氣」的能量流動所導致 當氣「順暢共鳴」,就能重拾自在安適、從心微笑的健康力 ●氣的調和之道 氣定神閒、神清氣爽,即為體內的氣運行順暢、調和平衡;當身體敏感僵硬、心情鬱悶,就是... 8.《穴道治病:每天一分鐘熱敷、揉捏、捶捶腿, 99%的病自己會好》作者:帶津良一藤井直樹 ‧東大與北京科學中醫權威,聯手問診。 ‧圖解全身上百穴位,照著按就能改善70種常見病症。 流感蔓延,一出門如臨大敵? 春夏秋冬,手腳總是冷支支? 每天1分鐘,熱敷、揉捏、捶捶腿…… 99%惱人症狀都能改善,讓你百病不侵好健康。 ◎東大與北京科學中醫權威聯手問診 本書作者帶津良一畢業於東京大學醫學部,在針灸麻醉手術中,發現患者居然能點頭示意,深感只要正確刺激...9.《一看就懂的養生王道:自然吃,補氣血 克服文明病,提升體溫、增加代謝,抵抗力就上升!》作者:簡芝妍 ◆你的身體溫暖嗎?◆ ◇是否時常出現手腳冰冷、不聽使喚,需要各種保暖措施? ◇是否即使夏天也很少流汗? ◇是否待在冷氣房裡的時間比自然空氣的環境中更長? ◇是否到了夜晚,即使已經蓋上好幾層棉被,卻依然在被窩裡輾轉多時而無法入睡? 這一切的狀況,大部分與你身體的血液循環狀態有關,也就是所謂的「氣血循環」的品質有關。確切的說,也與你的體溫有關。 過去我們總以為身體之所以受寒...10.《慢活,有感.有味的生活練習:閒適日日,創造無壓生活的9堂自然養生課!》作者:簡芝妍放鬆,享受最真實存在的感動! 你有多久沒好好看看藍天中白雲的飄動? 你是不是忘了走在山林間的感覺? 孩子是不是又長高了一些?白髮又多了幾根? 你有多久沒滿足自己的味蕾了? 最近有沒有聽聽自己及家人的聲音? 察覺日常的一切, 學習「放鬆」,才是美好生活的開始! 在資訊爆炸的現代,人們追求速度,鼓勵用最少的時間做最多的事,不斷加快生活的腳步。 因此我們無疑地跟著時間賽跑... 11.《自然療法百科》作者:朱仰琴家庭版中醫DIY百科 人體自有復原工程,所以要學會運用自然的方法,喚醒並增強我們體內的自癒能力。 身體不適,到底要不要去看醫生,有沒有居家就可以減輕甚至治療的方法呢? 美國小兒科醫師曾表示,兒童輕微的感冒症狀,並不需要吃藥打針,靠兒童本身的免疫力,以及居家的簡易護理,就可以有效舒緩與治療疾病。 本書由作者收集坊間符合健康自然題材的方法,經實驗、徵詢、訪查撰文,所呈現的一本方便又實用...12.《自然醫學百科第二冊》作者:麥可‧莫瑞約瑟夫‧皮佐諾★全球暢銷超過200萬冊,已翻譯為十五種語言 ★最新版、最全面、最實用的自然醫學指南,凡是希望自己身心健康的人,必讀本書 ★家庭必備健康寶典 ★自然醫學歷久不衰的權威經典之作 你知道嗎? .洋蔥和大蒜具有降血壓作用,並有助於降低心血管疾病風險。 .青光眼患者應該避免攝取咖啡因,而且運動對於降低眼壓非常有效。 .糖尿病患者經常缺乏維生素C和鋅,服用高效綜合維生素及礦物質配方,...13.《家庭必備能量藥草手帳:用102種常見花草自製化妝水、軟膏,泡茶、入菜,跟日本人學健康自然花草生活》作者:真木文繪 防疫必備居家保健書 資深花草治療師 與 藥學博士的協力創作 日本亞馬遜5顆星讀者好評推薦 每個家庭必備的健康草本生活指南 比起藥品,花草雖然功效較溫和,但副作用少,具自然能量, 加上「多種成份可相輔相乘」、「容易取得」、「容易持續」等特點, 絕對是維持健康與預防疾病的最佳尖兵。 集結上百種西方香草、東方藥草、餐桌食材的終極運用手冊 善用不同植物特性,延... 14.《不想生病,血液要乾淨!:疾病是大自然的內部清潔》作者:約翰‧亨利‧提爾頓可怕的病痛從來沒有折磨我們! 你會生病, 是為了排除血液中的毒素! ★血液積毒是所有疾病的原因:疾病是由於外在刺激,然而再因血液積毒而擴大。 ★體質衰弱是血液積毒的元凶:體質衰弱阻塞身體的正常排除作用,造成毒素滯留體內。 ★神經能量不足會體質衰弱:每一個作用於身體的事件都會消耗能量,現代生活的沉重負荷加速神經能量的耗盡。 「有25年的時間我使用藥物,但後來的35年我不...15.《讓膝關節不老的自我保健療法》作者:郝軍全新的運動療法,教你「人老,腿不老」的年輕對策 以故事和案例問答,解讀預防和治療膝關節炎的要點和方法 一看就懂,一學就會,清清楚楚,簡單明白! 本書以簡明的文字及插圖,闡述膝關節炎的病因、發展及致病的生活習慣,並詳細介紹膝關節炎的運動療法,使患者能一本書讀懂防病、治病的新概念。 隨著人們生活習慣的改變和生活品質的提高,社會老齡化的到來,膝關節骨性關節炎成為影響人們生活品質的主要因...常見健康問答感冒多久會好感冒快好方法感冒自癒延伸文章資訊感冒後如何讓自己快速恢復@ 香草YOYO工坊:: 痞客邦:: | 感冒快速痊癒感冒後 如何讓自己快速恢復 · Step1:睡飽了 · Step2:補充VC · Step3:吃塊黑巧克力 · Step4:打開除濕器 · Step6:喝更多的水 · Step7:闊別乳成品 · Step8: ...醫:感冒無藥可救,會自行痊癒!4祕訣壓下來 | 感冒快速痊癒黃韻誠醫師提供4點盡快控制病毒範圍的方式,讓病毒大軍搗亂身體平衡時,可以快速將病毒趕出體外,讓身體恢復和平。 第1點:多喝水,一定沒錯! 生病要多喝 ...【轉貼】我是怎麼治療感冒的...一位有良心的醫生寫的喔 ... | 感冒快速痊癒感冒是由濾過性病毒引起的上呼吸道的感染,其症狀包括以下一種或數種:流鼻水、鼻塞、打噴嚏、咳嗽。喉嚨痛、聲音沙啞、發燒、疲倦、頭痛、腹瀉等。 感冒 ...感冒快好時傳染力最強?6個迷思破解 | 感冒快速痊癒出現感冒前兆只要趕快吃藥就可以避免真的感冒? ... 低;陳采汎則建議,即使自覺感冒痊癒,只要還有如咳嗽、流鼻水等症狀,還是建議戴口罩,「感冒中 ...吃錯了更嚴重!你一定要學會:感冒3階段最佳飲食|天下雜誌 | 感冒快速痊癒一般人感冒,即使不做處理,只要均衡飲食多休息,約七天就可以痊癒,不必就醫。 但本身有過敏體質的人,小小感冒甚至可能致命。 醫生建議,如果每次感冒, ...原來感冒分4 種!對症治療才能好的快 | 感冒快速痊癒怎麼一換季「感冒」就停不了?每次的感冒通通都一樣嗎?不不不,其實感冒可以分成4種,治療方法、症狀,不能吃的東西也不盡相同,要先搞清楚才能 ...六招讓感冒一天就好@ 陳月卿.最有效率的身心健康方法:: 痞客 ... | 感冒快速痊癒百位醫師評選5招感冒最快好!贏香蕉、蔥湯的第1名是… |早安 ... | 感冒快速痊癒如此一來就能在短短三天之內將感冒、流感致病原排出體外,快速重回職場來醫病救人。 而這次票選中,百位名醫們所推崇的五招快速治療感冒、提高身體自癒力 ...2步驟3法寶感冒自然痊癒不用看醫生 | 感冒快速痊癒——別急著當藥罐子,普通感冒七〜十天就會自然痊癒 ... 感冒時不建議吃感冒藥,只要多喝開水、多休息,一般在一~二週內就能自然痊癒。但是,電視上常報導 ...感冒多喝水?| 營養師:不!補充這2樣會更快速恢復 | 感冒快速痊癒