【問題】月經不規則?推薦回答 1.《婦嬰護理學—產科、婦科及婦女健康(下)》作者:Sally B. Olds et. alchapter 34 產後適應及護理評估Postpartal Adaptation and Nursing Assessment 我曾聽說有關負面的影響──疲倦、孤寂、失去自我,但沒人告訴我有關美好的部分:緊抱著我的寶寶、看她第一次露出的微笑、看她一天一天的成長與變得更有反應。我該如何形容當她吸吮我的乳房時,或與我對望時,或像一個歌劇演唱者拱起眉毛時的感受呢?這是我所感受到與其他人最深的... 2.《婦女更年期保健手冊:迎接人生新旅程》作者:衛生福利部國民健康署 婦女大約在45到52歲這段期間,卵巢逐漸停止製造女性荷爾蒙,造成月經經期從開始不規則,最後到不再有月經的停經現象,這段生殖機能逐漸降低到完全喪失的停經前後過渡期,就是所謂的更年期。 更年期是一個自然過程,它不是疾病,多數人都會順利渡過,但因為女性荷爾蒙分泌不足,部份婦女會產生一些更年期不適的身心症狀。更年期這段期間,身體和心理症狀往往會相互影響,因此讓許多婦女總是心存恐懼,害怕自...3.《女性調養:解決女人常見病,調理氣血、養好體質(全彩)》作者:健康大講堂編委會氣血充盈,月月順事 現代女性工作繁忙、生活壓力大、精神緊張,容易有免疫力下降、內分泌紊亂、毒素積存等多種導致皮膚問題的內因。從中醫角度講,這是臟腑損傷、功能失調、氣血異常、陰陽失衡而致肌膚不養,由此可見,自內而外的調養是健康與美麗的根本。 本書依照《黃帝內經》、《本草綱目》這兩本醫學著作中的養生理論,根據中醫辨證施膳的原則對於女性常見病、亞健康狀態,及「經、帶、胎、產」等疑難雜症...4.《揭開妳身體的秘密:女性自我檢測枕邊書》作者:陳敏 打敗婦科疾病,從easy的自我檢測做起 身為女人的妳,寶貝自己,不能不懂! 身為男人的你,寶貝伴侶,不能不看! 女性身體就像一座秘密花園,需要我們好好照顧與呵護。 如果妳煩惱… 月經不規則、掉髮、長痘痘 或者妳擔心… 黑斑增生、不孕症、更年期 這些「私密」的疑難雜症 你不僅要認識、更要了解! 時尚女性擁有完美的健康身體, 健康身體創造完美的兩性關係! PS.本... 5.《經痛背後有惡魔(全彩)》作者:潘俊亨別再說「經痛不是病」, 小心,它可能是惡性病變的前兆! 潘俊亨醫師有30多年的行醫經驗,接觸的病患超過萬人,執行的婦科手術超過千例,本書總結他多年的看診經驗,精選出病患最常遇到相關經痛的疾病,從成因、症狀到治療方式,以輕鬆的文字、活潑的漫畫,一一解說,一看就懂。 妳知道:子宮內膜異位的成因是什麼嗎?子宮肌瘤跟子宮肌腺瘤有什麼不一樣?巧克力囊腫跟不孕有什麼關係?卵巢囊腫到底需不需要...6.《椰子生酮飲食代謝法:促進新陳代謝、提高甲狀腺功能、減掉多餘脂肪》作者:布魯斯.菲佛國際知名椰子油權威,點破身體胰島素把戲 帶你吃對食物,快速減重! 最適合減肥的飲食法 不用挨餓,吃得豐盛還能減重? 是的,你沒聽錯! 其中秘密就在於高脂低碳的生酮飲食。 自然無飢餓感的生酮代謝法,減重同時更能享受美味。 過去三十年來,人們大力提倡低脂飲食,結果卻是我們比以往更胖! 低脂減重法顯然行不通。 面對現代人嚴峻的肥胖與慢性疾病問題,我們有更好的解...7.《女人好養:人氣中醫師寫給你的專屬小寶典》作者:陳峙嘉女人是很「好養」的, 做好「分齡保養」就行! ★☆★超過30萬人追蹤 / 林志玲家庭中醫師★☆★ 女神們最暖心的神隊友登場! 超人氣中醫師陳峙嘉寫給你的專屬健康小寶典 掌握7年一次體質大改造的機會, 輕鬆跟老、胖、醜說再見! 【改變就有感,8大致命壞習慣out!】 ‧為什麼每到生理期總是痛苦萬分? ‧減肥一直都沒成效?還愈來愈胖? ‧明明還才30而已,... 8.《怎樣從更年期轉為健康人》作者:蘇珊拉爾克著很多女人疏忽了更年期!不少年輕女性認為它事不關己,殊不知更年期的症狀可能三十多歲就出現,例如:月經前緊張、月經不規則或生殖力減退;四、五十歲的則為熱潮紅、夜汗、情緒不穩、陰道乾燥等而苦惱,卻不知所以然。針對女性的盲點和需求,本書先從更年期初期的各種變化說起,再提供一套受用的自療計劃。找出個人症狀,運用適度運動、營養補給、壓力處理,搭配指壓、瑜伽、動情素。大部分的,更年期症狀和疾病可以緩解與預...9.《更年期綜合症311種食療葯膳》作者:彭銘泉 女性更年期症狀: 一、心悸、胸悶、出汗、潮熱 二、情緒不穩、憂鬱、失眠、四肢乏力 三、尿頻、尿痛、尿道炎 四、性交不適、月經不規則、性交疼痛 男性更年期症狀: 一、倦怠、不安、急躁、易發脾氣、焦慮 二、心悸、潮紅、頭痛、頭暈、四肢冰冷 三、失眠、關節疼痛、食慾不振 無性慾、陽痿、舉而不堅、性交不易成功10.《缺碘大危機:如果你經常手腳冰冷、體重減不掉、腦袋混沌無法思考,那你就要小心了!》作者:琳恩‧法洛曾經,醫生們流傳著1句話── 「不知道生病的部位或原因時,用碘準沒錯!」 如今,人類身陷有史以來最大的缺碘危機, 40年來,我們的碘攝取量下降50%, 導致乳腺癌、前列腺癌、纖維囊腫、卵巢問題日益攀升, 甚至影響胎兒的智能! ★國民健康署報告:有超過五成民眾尿碘濃度偏低,台灣人普遍碘攝取量不足! ★WHO報告指出:全球195個國家,有54個國家的人有碘缺乏的情況,英國、丹... 11.《多囊性卵巢症候群中西觀-蟾蜍功改善多卵症》作者:陳彥霖醫師等 婦女如有經期異常、多毛、青春痘、黑皮症、不孕、肥胖或「三高」,就可能是多卵症;患者超過二成,但療效有限。建議常做蟾蜍功、走禪運動、懶人局部瘦身法與飲食調理,可改善。 在各種婦女疾病中,大概很少有像「多卵症」一樣,症狀的表現那麼多樣,患者可能看遍婦產科、皮膚科、新陳代謝科,甚至精神科還治不好,而且會依年齡而出現不同症狀,例如:十三至十八歲為月經不規則、多毛、痤瘡,十八至二十九歲則不孕或...12.《這樣吃遠離子宮疾病:營養師教妳正確吃!讓妳青春抗老、瘦身窈窕、輕鬆備孕、對症調養》作者:黃曉彤妳想要美麗、想要健康、想要懷孕,就從「吃對」食物開始! 拒絕經痛 X 氣色好 X 好孕 X 逆齡抗老 X對症保養 只要養好子宮,才能由內而外的美麗,並遠離婦女疾病 這是一本預防婦科疾病必看「美味聖經」 【小心你的子宮己經發出SOS】 ●「大姨媽」每個月來了總是痛得在地上打滾,不來又覺得悶悶的→→→經痛 ●「那個」周期不穩定,來了以後更是疼痛難忍,伴隨便祕、頻尿→→→...13.《助妳好孕:婦產科名醫解碼人工生殖》作者:張明揚潘俊亨不孕症夫妻必讀 讓不孕症名醫幫妳破解不孕密碼 關於懷孕這件事,妳以為準備好了,也做了最週全的計畫,可是怎麼遲遲沒有好消息?不孕,其實有很多原因,但很多原因以現在的醫學科技可以輕易地解決,多數的不孕症患者現如今可以透過人工生殖一圓當媽媽的夢想。 但想要受孕,有很多關鍵因素是自己可以控制的,或是調整生活方式,或是改變飲食習慣,或是藉運動增強體質,把自己體內的小宇宙布置好了,寶寶才有機... 常見健康問答月經不規律懷孕月經不規則英文延伸文章資訊「大姨媽」連2次不聽話?月經異常潛藏哪些婦女病?|健康2.0 | 月經不規則周期長,經血是滴滴答答、沒完沒了:這類的月經不規則,可能與卵巢長水瘤、子宮頸糜爛、子宮頸息肉有關。 *經血量多,又有肥胖體型:台北 ...月經不準時,跟大腦也有關!哈佛研究:月經不規律易有早死風險 | 月經不規則哈佛公衛研究:月經不規律更容易有早死風險. 婦產科醫師曾郁文指出,在診間常會聽到女性朋友說「我月經週期有時不是很準時來,但 ...月經不正常怎麼辦? | 月經不規則月經的不正常在青春期前、青春期、育齡、更年期前後、停經後都有其不同的病因及處理方式,不正常的月經通常可以分為排卵及不排卵的兩種 ...為什麼「好朋友」不規律? | 月經不規則多數的女生想到「月經」時都不會太開心,通常要等到某個月它突然沒來,或是突然來才會注意到它的重要性。為什麼有的時候經期會不規律?或者,為什麼突然不 ...生理期不規律的原因及調整方式-蘇菲衛生棉 | 月經不規則一般認為起因於卵巢作用不完全、荷爾蒙分泌失調的關係。 月經次數過少但仍正常排卵的話,就有可能可以正常懷孕、生產;然而大部分的情形是無 ...月經不規律易早死!《BMJ》:高血壓、肥胖風險都較高 | 月經不規則月經不規律是很多女生都遇到過的問題,在日常生活中,工作壓力大、飲食不規律、睡眠不足等原因都會引起月經不調。一般情況下,通過積極地 ...青春期月經不規則!都是荷爾蒙惹的禍 | 月經不規則如果家有正值青春期的女孩兒,且月經來得比其他女生更久或更短,都會不禁讓人擔心,這樣正常嗎?一般而言,月經會有4~7天,如果超過、來的時間不一定, ...別輕忽月經失調快揪出背後隱患 | 月經不規則月經失調是女性常見的困擾,但是它並非單指一種疾病,而是女性月經週期、經期長度或出血量出現異常症狀的統稱。從定義而言,正常的月經週期 ...月經不規則、月經不來勿輕忽,這樣做降低癌變風險 | 月經不規則正常狀況下,女性第一次月經後的兩年期間,月經容易不規則。兩年後,女性如果太久月經沒來、月經持續時間太長等問題,就是月經不規則。搭配體型肥胖,就是 ...醫學常識 | 月經不規則