【問題】突然睡著症狀?推薦回答 1.《如果人生是一場電玩,怎樣才能玩過關?:來自宇宙的珍貴訊息,讓人生突然變得輕鬆好玩的一本書》作者:賢者泰勒(テラ)為什麼說人生是一場「電玩遊戲」? 煩惱明明這麼多,怎麼可能好玩!? 遇到卡關又該怎麼辦? Q1:誰適合看這本書? 如果,你正處於人生的低潮期、轉型期; 如果,你對未來充滿迷惘,找不到生活的目標; 如果,你努力執行「吸引力法則」卻毫無成果; 如果,你嚴重懷疑「只要有心,什麼都能成功」這句鬼話; 如果你有以上這些「如果」,那麼不妨聽聽泰勒我怎麼破除迷思,直指生存的... 2.《失眠的年代:即刻救援你的睡眠,不睡這個殺手就在你身邊》作者:許承翰高紅敏 夜貓子與輪班制社畜要「怎麼睡」? 更年期的你,難逃失眠的魔爪? 懷孕時的夜晚怎會那~麼漫長? 老人睡覺時間多長才健康? 浪費了睡眠的你,等於浪費了1/3的人生。 ∥測試自己的睡眠情況,你了解自己的睡眠嗎? 請回答下面這十個問題,並寫下你的答案:A經常,B有時,C很少,D從未。 1.你是否睡眠時間很不規律,不能按時上床睡眠? 2.你是否經常加班或娛樂至深夜...3.《夜行大腦:從失眠、夢遊到睡眠中躁動、暴食、性交……,神經科醫生與睡眠障礙的決鬥傳奇,揭開你不知道的睡眠祕密》作者:蓋伊・萊施茨納★「妙趣橫生,引人入勝。讀來頗有奧立佛.薩克斯的況味。」──知名記者瑪莎・卡尼★ ★美國亞馬遜4.7顆星好評★ ★《衛報》、《週日泰晤士報》、《科克斯書評》等外媒幽默推薦★ 打蒼蠅卻突然睡著、無意識起床吃鳥飼料、夢遊騎車去兜風……以充滿張力的真實故事,從神經學開拓你對睡眠的既定印象──原來有些人的夜晚是這樣的啊! 我們總以為睡覺時應該是很安靜的,但有些人的大腦在夜晚卻特別活躍,彷彿一隻夜...4.《懶惰主婦持家術:拯救主婦心靈,看見整潔新希望的29個家務事真理》作者:唐娜‧懷特獻給不想、不會、不知道該怎麼做家事, 但仍舊希望家有朝一日變乾淨的人 亞馬遜讀者★★★★★感同身受推薦 並不是嫁作人妻,就能一秒變身家事達人! 當邋遢鬼成為主婦,打掃重任突然落在肩上,該怎麼辦? 如果你覺得收納整理是一種療癒,那你現在就可以跳過這本書。 如果你長期飽受以下症狀所苦,請不要懷疑,這本書就是為你寫的! 廚房水槽堆滿碗盤,你還能睡得像個孩子,結果隔天... 5.《告別失眠,數羊的日子bye-bye!》作者:陳可卉 即使每天早早上床,還是睡不飽? 終於睡著了,卻突然醒來? 十分想睡,卻發現自己無法順利入眠? →若你出現前述症狀, 必須要注意自己的睡眠狀況,進而找出失眠原因 其實睡姿大有學問,附上四種常見稅時的睡眠剖析! 仰睡,是最普遍的睡姿,因為它的優點在於不會壓迫身體器官,但不適合患有呼吸道疾病或打鼾的人,因為仰睡容易造成鼻腔和舌根阻塞,會導致患有呼吸道疾病的人更難以入眠。 俯睡在...6.《為什麼,我都睡不好?:掌握體質,對症入眠,讓你一覺到天明!(隨書附:先天體質、後天體質、心靈狀態、免疫力、消化力、毒素累積等6大檢測表)》作者:蓮村誠你可以一天不吃,不能一天不睡覺! 根據研究,常熬夜的人,罹癌率比一般人高四成;連續兩天睡太少,糖尿病就容易上身。因此,睡眠問題絕對不能掉以輕心。 長期睡不好,不但會影響思考、專注力,讓工作品質降低;也會造成各種身心症狀,讓健康亮起紅燈!包括皮膚粗糙、腹瀉或便祕、感冒一直不好、怎麼減肥也瘦不下來、容易發胖、情緒低落、憂鬱症,甚至糖尿病、高血壓、腦血管疾病、心臟病、癌症等各種慢性...7.《史上第一本!睡好覺:掌握黃金熟眠90分鐘,不用7小時就能全面修復身體功能》作者:陳欣湄(維多莉陳)看韓劇、滑手機、睡得少 壓力大、有煩惱,想睡又睡不著 睡不好真「睏」擾,精神恍惚效率差 不管是朝九晚五睡不好,還是晚九朝五睡不著? 按讚人數超過40000人 家醫科人氣美女醫師「維多莉陳」〜黃金熟眠法大公開 讓你倒頭就能睡一覺到天亮!安眠藥通通都丟掉! 翻來覆去、越睡越累、彎腰駝背、小腹突出、腿粗胃凸? 睡不好,身體處處是煩惱!! 輾轉難眠原來跟怎麼... 8.《總是睡不好的人,一定要看! 神奇睡眠法,讓你年輕10歲:5招放鬆操+48個好眠習慣大公開,改善多夢‧淺眠‧頻尿》作者:坪田聰不管睡多久都還是很累、半夜總是突然驚醒、多夢且非常淺眠……, 小心,你可能已經有「睡眠障礙」了! 日本睡眠名醫發現,「睡不好」就容易生病! 肥胖、高血壓、癌症,都和「睡眠」有關! 5招放鬆操+48個好眠習慣,徹底改善「睡眠品質」,年輕10歲! 你是否已很久沒有好好睡一覺呢?還是每天都晚睡早起,拖著睡不飽的身體繼續工作、唸書,總是在假日一口氣睡回來呢?如果你早已把這些行為視為理所...9.《別讓噪音謀殺你的聽力:第一本台灣人的耳朵健康保護書》作者:余仁方 小心!台灣有200萬聽力受損者,青少年聽損族激增中!且80%的人不自覺! 視力保健很重要,聽力保健更重要!聽力一旦受損,永遠無法恢復! 小心!噪音正在謀殺你的聽力 19歲的男大生阿平,平常喜歡戴耳機聽搖滾音樂,有一回整晚戴耳機聽音樂,不小心睡著,隔天上課時突然聽不清楚老師在說什麼,才驚覺耳朵出問題,趕緊就醫,但已中度聽力受損,無法復原。 20歲女大生小麗,在朋友慫...常見健康問答猝睡症嗜睡症突然很想睡延伸文章資訊嗜睡症 | 突然睡著症狀嗜睡症是一種過度的白天睡眠或睡眠發作,必須跟全身疲倦、無精打采或缺乏動力來相區分, 其區別的 ... 猝睡症是一種即使在不該睡覺時,也會突然睡著的疾病。猝睡症治療 | 突然睡著症狀猝倒症 ( Cataplexy ) :突然間失去肌肉的穩定度和強度。失去肌肉張力可能使一個人跌倒。在睡眠與清醒正常的人身上,失去肌肉張力是伴隨著快速動眼期(REM) ...猝睡症連重要場合都會打瞌睡 | 突然睡著症狀猝睡症則即使夜晚都睡得很好,白天也常會睡著。而且有時是在沒有明顯感到想睡的情形下就突然睡著了。突然睡著,這是什麼病? | 突然睡著症狀但如果原因不明,也可通過食用鹽酸醋哌甲酯(一種興奮中樞神經的藥物),控制白天的嗜睡症狀。「因為發作性睡病突然就睡的特徵,會影響學習 ...發作性嗜睡病 | 突然睡著症狀發作性嗜睡症(英語:narcolepsy,又名渴睡症、猝睡症)是長期的神經失調( ... 發作性睡病的人可能會變得昏昏欲睡,或者常常在不適當的時間和地點睡著,或者一整天都很累。患者無法體驗正常人體驗到的恢復性深度睡眠- 它們不是“過度睡眠” ...猝睡症 | 突然睡著症狀猝睡症(Narcolepsy),又名嗜睡病,是一種會發生嚴重嗜睡症狀的罕見睡眠 ... 有時更會在沒有預警之下(就連患者自己也不知道)而突然昏睡或猝倒(cataplexy)。 ... 這段時間,患者的意識清醒卻動不了,有時候患者會在猝倒發作之後便睡著。坐車、開會就想打瞌睡?8 種情況打瞌睡表示可能有嗜睡症 ... | 突然睡著症狀晚上睡得著,但白天還是覺得昏昏欲睡,一直想睡覺,可能是遇到了「 ... 商就突然倒地,本來以為他是昏倒、猝倒要急救,但後來發現他只是睡著 ...無法抗拒的突發性嗜睡--猝睡症簡介 | 突然睡著症狀... 經理講課不到三分鐘時,睡倒在桌子上﹔病人乙是賣早餐的,炸油條時突然睡著,差一點把手炸熟了這兩個人都是猝睡症;在非常不應該睡覺時毫無預警的睡倒﹗認識猝睡症 | 突然睡著症狀感覺昏昏欲睡,甚至常常突然睡著(sleep attack)。雖然猝睡症的 ...一次了解嗜睡症症狀、成因以及如何治療嗜睡症 | 突然睡著症狀