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很多人在休息之後，早上總是感覺自己不想醒，睡不夠，起床之後感覺自己渾身沒有力氣，還伴隨著疲倦，為什麼會嗜睡？突然嗜睡的原因1大腦 ...正在驗證您的訪問請求系統偵測到您的電腦網路發出了異常流量，您需經驗證才能訪問我們的網站。
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2. 要小心愛犯睏或是8種大病警訊
6.糖尿病. 大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以產生身體疲勞，總感覺睡不醒。
糖尿病病人 ...正|簡×搜尋首頁>副刊>生活>健康1+1>醫療熱點>醫療新聞>正文要小心愛犯睏或是8種大病警訊朱文睡飽了還常犯睏，要警惕是否身體出現疾病警訊。
（fotolia）【大紀元2014年12月13日訊】（大紀元記者朱文綜合報導）每個人每天都需要睡覺，但是在睡夠8小時，起床後仍常常感覺疲憊犯睏，甚至坐著看電視，在不知不覺中睡著了。
這些跡象，都有可能是身體出現疾病，需要正視的警訊。
如果常犯睏，還伴隨其他一些不同症狀，可能是有八種不同大病的警訊。
看看下列的情形，自己符合哪項？別擔心，疾病如果能及早發現，及早尋求醫治，就並不可怕。
1.睡眠性呼吸障礙如果本身體型較胖且有酗酒習慣的中老年男性，白天常感覺睏倦、乏力、嗜睡，夜晚睡覺會鼾聲如雷，時斷時續，聲音忽高忽低。
可能是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，讓身體器官得不到很好的休息，頻繁的呼吸暫停，使睡眠不斷被打斷，導緻睡眠質量下降而犯睏。
2.中風先兆中年人要是經常有原因不明的犯睏，或者是嗜睡的現象，且伴有手指麻木感覺，不能忽視，可能是缺血性中風的前兆。
3.甲狀腺功能減退症身體會有呼吸困難、胸悶、嗜睡、疲倦、表情呆滯、體溫偏低、聽力差、皮膚粗燥蒼白或蠟黃、毛髮粗而少光澤、肌肉鬆弛無力、行動遲緩、反應遲鈍等症狀，可能是甲狀腺機能減退（hypothyroidism），簡稱「甲減」。
4.肝病如果常有很累，好像睡不飽的感覺，全身軟軟的，覺得非常虛弱，還伴隨著皮膚發黃、粗糙，食慾不振、惡心等。
需注意是否有肝膽方面疾病。
5.心臟病心髒病會導致血液循環不暢，新陳代謝廢物積聚在組織內，刺激神經末梢，令人產生疲勞、乏力感還會有氣短等症狀。
需警惕是否是各種心臟病的癥狀。
6.糖尿病大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以產生身體疲勞，總感覺睡不醒。
糖尿病病人出現白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍，如果長期白天覺得疲勞、嗜睡，尤其吃飽飯後犯睏，可檢驗飯後血糖值是否超過正常值，是糖尿病的徵兆。
7.貧血常常覺得疲乏、困倦是貧血最常見的症狀，如果還伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中，面色蒼白等現象。
要考慮是否貧血導致肌肉或神經系統缺氧導致上述情況。
8.大腦嚴重缺氧除了犯睏還會頭暈、頭痛、頭脹、乏力，之外還有反應遲鈍，記憶力下降，這可能是大腦長期缺氧所致。
如果有上述犯睏的情形，最好進一步經過醫學檢測確定，不可自行判斷，會耽誤病情，使事態更嚴重。
**責任編輯：林妍相關文章老是睡不飽?慢性疲勞在搞鬼＃長期慢性疲勞焦慮症上身 2004-10-05怎麼睡都睡不飽小心罹患疾病 2008-07-24雜誌調查顯示孩童專注力差睡不飽是主因 2008-10-03蕭敬騰「狂想」操勞過多常犯睏圖 2011-06-15睡不飽僅會有黑眼圈？小心傷腦！ 2013-11-18犯睏的一天圖 2014-11-07強生疫苗是二等疫苗嗎？優缺點一次看懂 2021-03-13【重播】打疫苗前你應該知道的16件事 2021-03-12專家：中國批准的2款新冠疫苗存在1大問題圖 2021-03-12【重播】疫情能否終結接下來3個月是關鍵？ 2021-03-11最新文章強生疫苗是二等疫苗嗎？優缺點一次看懂小腹凸不是因為胖？10秒動作讓肚子瘦下來【重播】打疫苗前你應該知道的16件事素食能防癌、降血糖這樣吃不怕缺4種營養素專家：中國批准的2款新冠疫苗存在1大問題編輯推薦腦中風4大前兆千萬別忽略！症狀、治療和復健全圖解新衣服一定要洗？做錯這些事讓毒素上身茼蒿是抗病毒、減肥的良伴營養師推薦2吃法10個天然方法讓你變快樂和憂鬱、焦慮說掰掰癌症是慢性發炎的結果名醫推薦抗發炎好食物大紀元頭條【疫情3.13】全美已接種疫苗超過1億劑美國對部分華為供應商實施新5G許可限制馬三家受害婦女講不幸遭遇兩會期間被抓陷冤獄五年哈爾濱女工程師再被構陷到法院美FCC認定五家中企威脅美國家安全【思想領袖】社會主義謊言欺騙美國年輕一代美日澳印峰會強調打造自由安全的印太地區【疫情3.12】美財政部：救濟金最快週末收到評論「大紀元將選取精彩讀者評論在全球報紙版面上刊登，請您与我們一起記錄歷史」「大紀元保留刪除髒話貼、下流話貼、攻擊個人信仰貼等惡意留言的權利」我們使用cookies來了解您如何使用我們的網站並改善您的用户體驗。
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糖尿病病人 ...正|簡×搜尋首頁>副刊>生活>健康1+1>醫療熱點>醫療新聞>正文要小心愛犯睏或是8種大病警訊朱文睡飽了還常犯睏，要警惕是否身體出現疾病警訊。
（fotolia）【大紀元2014年12月13日訊】（大紀元記者朱文綜合報導）每個人每天都需要睡覺，但是在睡夠8小時，起床後仍常常感覺疲憊犯睏，甚至坐著看電視，在不知不覺中睡著了。
這些跡象，都有可能是身體出現疾病，需要正視的警訊。
如果常犯睏，還伴隨其他一些不同症狀，可能是有八種不同大病的警訊。
看看下列的情形，自己符合哪項？別擔心，疾病如果能及早發現，及早尋求醫治，就並不可怕。
1.睡眠性呼吸障礙如果本身體型較胖且有酗酒習慣的中老年男性，白天常感覺睏倦、乏力、嗜睡，夜晚睡覺會鼾聲如雷，時斷時續，聲音忽高忽低。
可能是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，讓身體器官得不到很好的休息，頻繁的呼吸暫停，使睡眠不斷被打斷，導緻睡眠質量下降而犯睏。
2.中風先兆中年人要是經常有原因不明的犯睏，或者是嗜睡的現象，且伴有手指麻木感覺，不能忽視，可能是缺血性中風的前兆。
3.甲狀腺功能減退症身體會有呼吸困難、胸悶、嗜睡、疲倦、表情呆滯、體溫偏低、聽力差、皮膚粗燥蒼白或蠟黃、毛髮粗而少光澤、肌肉鬆弛無力、行動遲緩、反應遲鈍等症狀，可能是甲狀腺機能減退（hypothyroidism），簡稱「甲減」。
4.肝病如果常有很累，好像睡不飽的感覺，全身軟軟的，覺得非常虛弱，還伴隨著皮膚發黃、粗糙，食慾不振、惡心等。
需注意是否有肝膽方面疾病。
5.心臟病心髒病會導致血液循環不暢，新陳代謝廢物積聚在組織內，刺激神經末梢，令人產生疲勞、乏力感還會有氣短等症狀。
需警惕是否是各種心臟病的癥狀。
6.糖尿病大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以產生身體疲勞，總感覺睡不醒。
糖尿病病人出現白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍，如果長期白天覺得疲勞、嗜睡，尤其吃飽飯後犯睏，可檢驗飯後血糖值是否超過正常值，是糖尿病的徵兆。
7.貧血常常覺得疲乏、困倦是貧血最常見的症狀，如果還伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中，面色蒼白等現象。
要考慮是否貧血導致肌肉或神經系統缺氧導致上述情況。
8.大腦嚴重缺氧除了犯睏還會頭暈、頭痛、頭脹、乏力，之外還有反應遲鈍，記憶力下降，這可能是大腦長期缺氧所致。
如果有上述犯睏的情形，最好進一步經過醫學檢測確定，不可自行判斷，會耽誤病情，使事態更嚴重。
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3. 秋日睡意濃？解除你的「嗜睡症」｜天下雜誌
... 睡眠襲擊般想睡，有時也會突然肌肉失去張力，或在睡前出現幻覺、醒來動不了身體等。
這類疾病的患者都很罕見，大部份白天感到嗜睡的人， ...回首頁English免費訂閱電子報訂閱天下搜尋頻道分類財經貿易戰財經焦點財經週報投資理財產業製造服務金融科技國際兩岸四地東南亞亞洲歐洲美洲非洲紐澳管理管理行銷創新創業人才職場競爭力環境永續發展氣候變遷環境能源教育教育趨勢創新教育親子教養人物大師觀點CEO觀點人物特寫政治社會政治政策社會現場調查排行2000大調查兩岸三地1000大快速成長企業100強CSR天下企業公民標竿企業金牌服務業調查縣市調查2000大調查資料庫健康關係健康醫療兩性關係心靈成長時尚品味時尚精品旅行設計藝文影視運動生活運動生活重磅外媒經濟學人BBC中文網日經中文德國之聲路透社專欄作者多媒體數位專輯互動專題深度專題品牌專區數據圖表資料新聞數字說話圖表動畫調查報導聽天下重磅封面財經週報國際聚焦天下好讀記者開講好主管的12樣禮物創新突圍軍師四端看天下大數據，熱品牌天下書房天下影音雜誌策展企業突圍傳承接班數位轉型創新突圍經營管理Off學風格文化旅行美食特色頻道未來城市@天下[email protected]天下獨立評論@天下創新學院我讀網換日線天下影音微笑台灣粉絲專頁官方instagram官方Line本日最熱奈良美智為什麼都畫小孩？最新台灣展覽，10大重點看懂他健康關係健康醫療秋日睡意濃？解除你的「嗜睡症」秋高氣爽，為何卻愈來愈想賴床，白天也呵欠連連？白天嗜睡的情況，不見得與季節或外在環境有關，也有可能是各種「睡眠病」上身。
120727瀏覽數圖片來源：鄭佳玲分享其他文謝明玲天下雜誌533期2013-10-15120727瀏覽數時序入秋，日夜溫差漸大，加上陣陣涼風襲來，雖讓人感受有別於夏日的煩悶，卻也令人更不容易離開被窩，或在白天振作精神。
政大心理系教授楊建銘指出，並沒有證據顯示，氣溫與想睡覺的程度相關。
但天氣轉涼，就變得想睡，楊建銘解釋，原因之一，可能是晚上變長，白天減短，腦內的松果體因此分泌更多與睡眠相關的褪黑激素，容易讓人覺得早上起不來，或白天精神比較差。
另一個可能的解釋，馬偕醫院家醫科主治醫師鄒孟婷指出，是天氣變涼，代謝變慢，心跳血壓趨緩，加上處於密閉空間時間變多，氧氣量下降，二氧化碳增多，都可能讓人昏昏欲睡。
嗜睡症、猝睡症上身？台北醫學大學附設醫院睡眠中心主治醫師黃守宏則分析，外界環境溫度降低，使得中心體溫稍微下降，也可能讓睡眠的趨力變高。
白天想睡的情緒讓人困擾，卻不見得都與季節、外在環境相關。
有的人為原發性的「嗜睡症」所苦。
楊建銘指出，這類病人又可以分成兩種，一種是已經睡足時間，也沒有特別的疾病干擾，排除各種原因後，白天卻還是很累、易打瞌睡的病人。
廣告另一類，則是「猝睡症」病人。
他們會突然像被睡眠襲擊般想睡，有時也會突然肌肉失去張力，或在睡前出現幻覺、醒來動不了身體等。
這類疾病的患者都很罕見，大部份白天感到嗜睡的人，其實都是非原發性，可以找出原因。
不論是睡不夠、睡不好、時間不對，或是睡眠中被干擾，都可能造成白天嗜睡。
最常見的原因，是睡眠不足。
鄒孟婷觀察，在年輕族群中，常見「自發性剝奪睡眠」，也就是因為課業、工作、或是玩遊戲、聊天等，延誤正常睡眠時間，以至於睡得不夠，或睡的時間點不對，或是睡眠被切割。
除了睡眠的「量」，還有睡眠「質」的問題。
生理或是心理的問題，都可能造成睡眠品質不好，使得白天嗜睡。
廣告鄒孟婷舉例，老人家因為心臟功能不好、糖尿病或身體酸痛，或年輕人因為過敏、氣喘、過敏性鼻炎或體重過重等，都可能影響睡眠品質。
其中也可能有睡眠異常疾病造成的問題。
例如，在現代人中罹患比例不低的「睡眠呼吸中止症」，就是因為呼吸道塌陷，造成腦部間歇性缺氧，甚至多次在睡夢中醒過來而不自知，干擾睡眠。
另一個干擾睡眠的因素，是心理壓力。
「壓力會觸發覺醒的系統，干擾睡眠，」楊建銘說。
鄒孟婷曾抽查兩千三百位大學生做問卷研究後發現，其中二七％有白天嗜睡的狀況，且和情緒低落的問題，呈正相關。
睡眠的量跟質之外，睡眠品質還和生理時鐘息息相關。
楊建銘指出，如果「晚上該睡睡不著，早上該起起不來」，就是生理時鐘後移，造成的問題。
廣告四個方法白天不再嗜睡當出現白天嗜睡的狀況，首先，要確認嗜睡狀況是否影響白天的功能。
如果明明已經睡飽，卻
這類疾病的患者都很罕見，大部份白天感到嗜睡的人， ...回首頁English免費訂閱電子報訂閱天下搜尋頻道分類財經貿易戰財經焦點財經週報投資理財產業製造服務金融科技國際兩岸四地東南亞亞洲歐洲美洲非洲紐澳管理管理行銷創新創業人才職場競爭力環境永續發展氣候變遷環境能源教育教育趨勢創新教育親子教養人物大師觀點CEO觀點人物特寫政治社會政治政策社會現場調查排行2000大調查兩岸三地1000大快速成長企業100強CSR天下企業公民標竿企業金牌服務業調查縣市調查2000大調查資料庫健康關係健康醫療兩性關係心靈成長時尚品味時尚精品旅行設計藝文影視運動生活運動生活重磅外媒經濟學人BBC中文網日經中文德國之聲路透社專欄作者多媒體數位專輯互動專題深度專題品牌專區數據圖表資料新聞數字說話圖表動畫調查報導聽天下重磅封面財經週報國際聚焦天下好讀記者開講好主管的12樣禮物創新突圍軍師四端看天下大數據，熱品牌天下書房天下影音雜誌策展企業突圍傳承接班數位轉型創新突圍經營管理Off學風格文化旅行美食特色頻道未來城市@天下[email protected]天下獨立評論@天下創新學院我讀網換日線天下影音微笑台灣粉絲專頁官方instagram官方Line本日最熱奈良美智為什麼都畫小孩？最新台灣展覽，10大重點看懂他健康關係健康醫療秋日睡意濃？解除你的「嗜睡症」秋高氣爽，為何卻愈來愈想賴床，白天也呵欠連連？白天嗜睡的情況，不見得與季節或外在環境有關，也有可能是各種「睡眠病」上身。
120727瀏覽數圖片來源：鄭佳玲分享其他文謝明玲天下雜誌533期2013-10-15120727瀏覽數時序入秋，日夜溫差漸大，加上陣陣涼風襲來，雖讓人感受有別於夏日的煩悶，卻也令人更不容易離開被窩，或在白天振作精神。
政大心理系教授楊建銘指出，並沒有證據顯示，氣溫與想睡覺的程度相關。
但天氣轉涼，就變得想睡，楊建銘解釋，原因之一，可能是晚上變長，白天減短，腦內的松果體因此分泌更多與睡眠相關的褪黑激素，容易讓人覺得早上起不來，或白天精神比較差。
另一個可能的解釋，馬偕醫院家醫科主治醫師鄒孟婷指出，是天氣變涼，代謝變慢，心跳血壓趨緩，加上處於密閉空間時間變多，氧氣量下降，二氧化碳增多，都可能讓人昏昏欲睡。
嗜睡症、猝睡症上身？台北醫學大學附設醫院睡眠中心主治醫師黃守宏則分析，外界環境溫度降低，使得中心體溫稍微下降，也可能讓睡眠的趨力變高。
白天想睡的情緒讓人困擾，卻不見得都與季節、外在環境相關。
有的人為原發性的「嗜睡症」所苦。
楊建銘指出，這類病人又可以分成兩種，一種是已經睡足時間，也沒有特別的疾病干擾，排除各種原因後，白天卻還是很累、易打瞌睡的病人。
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他們會突然像被睡眠襲擊般想睡，有時也會突然肌肉失去張力，或在睡前出現幻覺、醒來動不了身體等。
這類疾病的患者都很罕見，大部份白天感到嗜睡的人，其實都是非原發性，可以找出原因。
不論是睡不夠、睡不好、時間不對，或是睡眠中被干擾，都可能造成白天嗜睡。
最常見的原因，是睡眠不足。
鄒孟婷觀察，在年輕族群中，常見「自發性剝奪睡眠」，也就是因為課業、工作、或是玩遊戲、聊天等，延誤正常睡眠時間，以至於睡得不夠，或睡的時間點不對，或是睡眠被切割。
除了睡眠的「量」，還有睡眠「質」的問題。
生理或是心理的問題，都可能造成睡眠品質不好，使得白天嗜睡。
廣告鄒孟婷舉例，老人家因為心臟功能不好、糖尿病或身體酸痛，或年輕人因為過敏、氣喘、過敏性鼻炎或體重過重等，都可能影響睡眠品質。
其中也可能有睡眠異常疾病造成的問題。
例如，在現代人中罹患比例不低的「睡眠呼吸中止症」，就是因為呼吸道塌陷，造成腦部間歇性缺氧，甚至多次在睡夢中醒過來而不自知，干擾睡眠。
另一個干擾睡眠的因素，是心理壓力。
「壓力會觸發覺醒的系統，干擾睡眠，」楊建銘說。
鄒孟婷曾抽查兩千三百位大學生做問卷研究後發現，其中二七％有白天嗜睡的狀況，且和情緒低落的問題，呈正相關。
睡眠的量跟質之外，睡眠品質還和生理時鐘息息相關。
楊建銘指出，如果「晚上該睡睡不著，早上該起起不來」，就是生理時鐘後移，造成的問題。
廣告四個方法白天不再嗜睡當出現白天嗜睡的狀況，首先，要確認嗜睡狀況是否影響白天的功能。
如果明明已經睡飽，卻
4. 突然变得嗜睡，你可能是以下几种生病了！ 小心发作性睡病
虽然大家都认识到睡眠不足会严重危害身体健康，但殊不知过多的睡眠也是会对身体不利的。
有时候如果我们突然爱睡觉甚至嗜睡了，那或许是 ...突然变得嗜睡，你可能是以下几种生病了！小心发作性睡病修元复络哥2020/05/0515:41提倡绿色生活，发扬中华文化虽然大家都认识到睡眠不足会严重危害身体健康，但殊不知过多的睡眠也是会对身体不利的。
有时候如果我们突然爱睡觉甚至嗜睡了，那或许是身体出现一下几种病，一定不要忽视了。
1、感冒感冒了容易嗜睡，想必每个人都经历过。
医学界认为，感冒后嗜睡，可能是机体缺乏休息或者吃的感冒药里有促眠成分。
2、睡眠呼吸暂停综合症睡眠呼吸暂停综合症，大家俗称“打鼾”，最典型的症状就是嗜睡，这也是衡量呼吸暂停患者严重程度的重要参考。
此外，他们可能还有其他症状，如头晕、头痛、夜尿超过、高血压，同时在白天精力常常不足，被家人形容为“一倒就睡”的嗜睡程度。
3、糖尿病糖尿病患者由于胰岛素不足，无法充分利用葡萄糖，导致体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗来确保能量供应，在这样的情况下也会使人出现嗜睡、乏力、精神萎靡等症状。
4、甲状腺功能减退患有甲减的人会出现嗜睡的情况，同时伴有怕冷、活动能力减弱或血脂升高等症状。
5、肝病肝病患者也容易感觉身体疲倦，常见症状有精神不济、乏力、恶心呕吐等，患者会出现嗜睡现象。
6、心血管疾病心血管疾病会导致血液循环系统的功能异常，能量和氧气的供给不足会直接影响大脑的生理功能，而大脑“缺氧”就会出现昏睡症状。
7、发作性睡病，中医也称“多寐”，这种病多出现在青少年儿童时期，全世界范围内也算是少见的，国内发病率也是万分之几左右，发作性睡病症状并非只有嗜睡，嗜睡是特点之一，与其他嗜睡不同，他是不可抗拒的秒入睡，也就是在任何场景时间都能突然睡着其次就是猝倒，有一部分患者在激动的时候会瘫软，身体失去肌张力，还有睡眠幻觉和睡眠瘫痪，这两个症状基本是同时一起出现，在睡前或者醒前发生的一种睡眠瘫痪，出现各种幻觉恐怖事情却动不了，意识非常清楚，也就是俗称的鬼压床，这四个症状并称为发作性睡病“四联症”，目前没有特效药可以治疗，可选用中医来保守治疗，在避免副作用的同时相对安全。
如果你身边出现嗜睡的情况，一定要建议做检查及时治疗打开APP阅读更多精彩内容
有时候如果我们突然爱睡觉甚至嗜睡了，那或许是 ...突然变得嗜睡，你可能是以下几种生病了！小心发作性睡病修元复络哥2020/05/0515:41提倡绿色生活，发扬中华文化虽然大家都认识到睡眠不足会严重危害身体健康，但殊不知过多的睡眠也是会对身体不利的。
有时候如果我们突然爱睡觉甚至嗜睡了，那或许是身体出现一下几种病，一定不要忽视了。
1、感冒感冒了容易嗜睡，想必每个人都经历过。
医学界认为，感冒后嗜睡，可能是机体缺乏休息或者吃的感冒药里有促眠成分。
2、睡眠呼吸暂停综合症睡眠呼吸暂停综合症，大家俗称“打鼾”，最典型的症状就是嗜睡，这也是衡量呼吸暂停患者严重程度的重要参考。
此外，他们可能还有其他症状，如头晕、头痛、夜尿超过、高血压，同时在白天精力常常不足，被家人形容为“一倒就睡”的嗜睡程度。
3、糖尿病糖尿病患者由于胰岛素不足，无法充分利用葡萄糖，导致体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗来确保能量供应，在这样的情况下也会使人出现嗜睡、乏力、精神萎靡等症状。
4、甲状腺功能减退患有甲减的人会出现嗜睡的情况，同时伴有怕冷、活动能力减弱或血脂升高等症状。
5、肝病肝病患者也容易感觉身体疲倦，常见症状有精神不济、乏力、恶心呕吐等，患者会出现嗜睡现象。
6、心血管疾病心血管疾病会导致血液循环系统的功能异常，能量和氧气的供给不足会直接影响大脑的生理功能，而大脑“缺氧”就会出现昏睡症状。
7、发作性睡病，中医也称“多寐”，这种病多出现在青少年儿童时期，全世界范围内也算是少见的，国内发病率也是万分之几左右，发作性睡病症状并非只有嗜睡，嗜睡是特点之一，与其他嗜睡不同，他是不可抗拒的秒入睡，也就是在任何场景时间都能突然睡着其次就是猝倒，有一部分患者在激动的时候会瘫软，身体失去肌张力，还有睡眠幻觉和睡眠瘫痪，这两个症状基本是同时一起出现，在睡前或者醒前发生的一种睡眠瘫痪，出现各种幻觉恐怖事情却动不了，意识非常清楚，也就是俗称的鬼压床，这四个症状并称为发作性睡病“四联症”，目前没有特效药可以治疗，可选用中医来保守治疗，在避免副作用的同时相对安全。
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