【問題】腸胃保健?推薦回答 1.《【圖文教學實踐版】吃出健康!腸胃保健診療室:腸胃病飲食宜忌大百科,專家教你「挑食」健脾胃、養腸道,擺脫消化不良、胃酸過多、胃食道逆流、嘴饞愛吃》作者:腸胃病飲食宜忌大百科, 腸保養,胃健康,吃對了,80%的腹部毛病都有救 不打針、免吃藥, 在家就能做, 養胃護腸祕招大公開 你想ˇ「自己救自己」還是□×「自己害自己」? 腸胃病是百病源頭,腸胃道病變會損壞消化功能,影響身體對食物營養的吸收,而使各個器官缺乏足夠的養成供應,引發身體的衰退與各種病變。 唯有改善不良的生活作息,養成良好的飲食習慣、適度運動、正確的居家調理方法、減... 2.《腸胃疾病營養與保健》作者:邱哲琳、林明潔、朱佩玲由台北榮總營養部團隊,透過健康的飲食習慣, 讓您了解腸胃疾病的有效調養方式! 營養師依據低油、高纖、低渣的飲食原則, 精心調配30道食譜+3種一日三餐範例! 身體的健康與否跟胃腸道消化系統是否健全有很大的關係。 本書教您如何透過正確良好的飲食型態,吃出好腸胃! 現代人由於工作日益繁忙、壓力大,加上飲食起居不正常、飲食觀念不正確,常引發腸胃道疾病。解決之道除了改變生活型態,放鬆心情外,也可...3.《世界一流的港式家傳雞湯:補氣血、暖腸胃,向長壽的香港人學習融合中醫觀念的飲食智慧,用一種雞湯湯底變化出50 道創意湯品,一日一湯常保健康。》作者:楊 高木祐子港式家傳雞湯湯底╳季節五色天然食材,彙集港台中式、西式、日式、南洋口味,一日一『湯水』溫補滋養、以食養命,向無病無痛到白頭的長壽香港人學煲湯。 以全雞或雞胸、雞腿、雞架熬成的湯底各有特色,視喜好或可買到的部位,只要20∼40分鐘就能煲出一鍋萬用湯底。基本的湯底只需要水、雞肉、少許鹽與薑,滋味清淡卻能凝縮營養,幫助你重新找回辨識食物真滋味的味覺,以「食力」解決身體大小毛病。 引據中醫《黃帝內經...4.《蜂蜜療癒研究室:草藥學家的草本蜂蜜自療法:90+款香草入蜜獨家配方,提振免疫系統、舒緩憂鬱與焦慮、對抗發炎反應及改善日常生活不適症狀的天然居家保健指南》作者:道恩‧庫姆斯 本書詳細介紹與蜂蜜的相關知識背景,透過古老智慧與現代科學的結合,將蜂蜜與香草兩者混合產生的加乘作用,應用於製作原創草本蜂蜜、浸劑、醋蜜、酊劑、飲料、甜點與發酵食,以改善日常生活各種不適症狀。在倡導均衡保健及最重要的「食療」觀念之時,更能懂得如何珍惜蜂蜜的使用、以及如何替蜜蜂保育盡一份心力。 ★首本將蜂蜜與草本結合的純天然食療法──透過具有修復能力的金黃風味,打造零藥物健康新... 5.《遠離病毒,健康加護!還好早知道的小兒科保健室:百萬父母首選,日本超強兒醫陣容,疾病照護QA全解答》作者:明橋大二吉崎達郎 ★百萬父母一致肯定「有了這本好放心!」日本兒童醫師明橋大二最新作! ★專業醫師群聯手執筆,【父母安心育兒系列──小兒科之卷】最強神解答! ★滿載最正確的疾病照護觀念,從寶寶出生到國小,給孩子最強保護力,升級健康小超人! ★小兒科感染氣喘專科‧陳俊仁醫師【專業審訂】,安心感倍增。 「誠摯推薦這本書給每位兒童的照顧者,尤其是新手爸媽們,讓您育兒之路少點慌亂擔憂,多點歡笑共...6.《艾療:最實用的8堂艾灸居家保健入門課》作者:楊力*取太陽真火•回垂絕元陽* *5種療法、12個重點穴位、多種症狀調理、守護女性生理* ◎居家保健方便實用◎ 運用常見的艾灸製品,快速掌握5種灸法,是居家保健最方便的入門。 ◎真人圖示常用穴位◎ 介紹最常用的12個穴位,真人圖示,輔以文字說明,正確掌握取穴要領。 ◎多種症狀調理◎ 辯症施灸:針對現代人常有的疲勞不適,頭痛、腰痛、肩頸痠痛,以及困擾女性的生理不適,還...7.《買對天然保健食品:蜂膠、薑黃、蜂蜜、人參,是最好的免疫力秘方》作者:江守山最新增訂:提升免疫力,維生素D、薑黃不可少! 為什麼我們需要吃「天然保健食品」? 逢年過節,很多人會送人蔘、燕窩給親友滋補養生,料理三餐,大家會覺得有紅麴、大蒜入菜比較營養,但是,這些老祖宗的養生秘方,真的有健康根據嗎? 其實,有不少傳統天然保健食品,功效已經獲得醫學臨床證實,甚至有一般保健食品無法取代,且超乎一般大眾熟知的健康效果。像是:(1)「蜂蜜」不只能美容養顏,還是「燒... 8.《斷食3天,讓好菌增加的護腸救命全書:專業腸胃醫師的「3步驟排毒法」,7天有感,3週見效,找回你的腸道免疫力!(附:3週腸道修復計畫)》作者:李松珠70%的免疫細胞,都在腸道! 顧好腸道免疫力,有效預防流感、肺炎、病毒! 人為什麼會生病?腸內廢物太多所致! 只需3週,幫腸道斷捨離,清腸、排毒、瘦身,一次完成! 還可緩解過敏、腸漏、慢性發炎等難治疾病 ★ 醫師親證,排出腸毒後瘦了「20公斤」! ★ 韓國網路書店,好評5顆星! ★ 獨家收錄「3週腸道修復計畫」,改善腸道最有感! ★ 益生菌挑選方法大公開,教你不再吃錯。 ...9.《天然植物營養素,啟動健康正循環,打造人體最強防護力:75種五色蔬食×59種救命植化素×130道保健食譜,三位營養專家教你提高免疫力,降低發炎、防老抗癌,改善三高、遠離失智》作者:吳映蓉翁德志李芷薇 一個人到一家人的日常營養再進化! 安心買、聰明吃、不生病! ●華文世界唯一「一日五色蔬果」+植化素特性功效健康全書 ●解開蔬果、榖物的神奇營養密碼,吃對吃好強化自體療癒力 ●針對癌症、老化等22種常見症狀設計保健食譜,養生、補腦又美顏 許多人知道維持生命的「維生素」,卻不太認識能救命的「植化素」。科學家研究證實,這個宛如防護罩、能保護植物的天然化合物,是良好的抗氧化劑,...10.《保健食品全書增修版:網羅現代人13大需求項目,從51種保健成分的作用模式到100種熱門保健食品的健康使用與購買門道,徹底解決所有疑難問題》作者:江省蓉汪香初王元媛黃湘竹郭孟薇★一本備足!詳明實用、好查好懂的保健食品使用安全指南★錯誤的觀念,當心愈補愈大洞!!本書教你服用保健食品的三大關鍵:1.如何知道身體的需要,進而找到適合自己的保健食品2.分辨產品品質、成分來源和含量等,確保保健功效3.最佳服用時機,或搭配什麼成分能夠達到最大的保健效益特色一:100種家庭保健需求本書以現代人的常見需求,歸納出「益防癌抗癌、降膽固醇、保養關節、抗老化、提升精力、保腸胃、護眼、增... 11.《腸命百歲:腸道權威最新長齡保健大典【十週年紀念版】》作者:蔡英傑《腸命百歲》1+2系列, 10年建康好評長銷, 熱銷突破60000本! 2018年亞太精準醫療年度風雲人物獎、亞太精準醫療年度傑出成就獎── 蔡英傑博士:「腸道保健才是健康養生的重大關鍵!」 腸道不僅是消化器官,也是最強大的免疫器官!要使腸道強大的免疫功能正常運作,腸道健康與否是重要關鍵!維持腸道健康沒有捷徑:平常多注意飲食、生活規律、勤做運動及補充乳酸菌,才是長壽健康的不二法...12.《腹脹是身體的警訊:美國最強腹脹營養師,剖析10大腹脹主因,一週調整腸胃最佳狀態》作者:塔瑪拉.杜克.費蔓腹脹不是病,卻是身體的警訊! 腸胃健康營養專家,提出最有效解決腹脹的日常專案! 一週內,解決你的腹脹問題!肚皮不再緊繃難受! ★美國「最強腹脹營養師」暢銷著作! ★最全方位腸胃保健方案,剖析10大腹脹主因,7天調整最佳腸胃狀態 ★腹脹類別診斷表,針對徵狀,抓出讓你不適的原因 ★一流食譜專家設計,醫療級食物清單,50道好吃好做、友善腸胃食譜 身體檢查都沒問題,但是肚子卻...13.《糾結‧灸解:溫暖穴道,對症保健自己來(書+超值精油灸解保健盒+體勢釋放APP)》作者:陳玉能暢銷健康書「頸椎回正神奇自癒操」監修者 董振生博士指導, 由陳玉能博士執筆之最新力作! 「灸解」! 中日韓公認有成效的中醫家庭保健法 借助穴道與溫灸的神奇力,解開身心「糾結」, 真人示範、對症圖解、親手啟動身體自癒力! 古人說:「一針、二灸、三湯藥」,溫灸的原理和針灸相同, 因為安全性高、使用範圍廣,自我療癒+協助全家保健,簡單好上手。 ★★穴道就是全身經絡... 14.《清腸解祕,飲食排毒保健術【圖文教學實踐版】:便祕飲食宜忌大百科,在家就能做,中西醫聯手出擊,潤腸通便最完整懶人包》作者:便祕飲食宜忌大百科, 在家就能做, 美膚、激瘦、長壽、免疫力提升100% 助你遠離與便便奮戰的人生,潤腸通便最完整懶人包 只有完整搞懂便祕原因,才能找到適合自己的解藥! 指導你吃對高纖飲食,避開易傷腸道食物 調節生活作息,避免依賴藥物和外力, 從飲食和習慣中改善體質, 遠離「卡卡」不通的困擾, 教你最天然的體內環保方法, 美膚美容、排毒養身、延壽保健 保...15.《泡杯養生茶:37道保健養生茶輕鬆泡》作者:吳建隆 茶喝好,人慢老! 中醫師獨門私藏的37款療癒茶方,對症天天喝, 感受最自然的療癒力,身體不鬧小脾氣! 工作壓力大、睡不著,感冒老是好不了,換季就咳不停; 腸胃永遠不舒服,慢性疼痛和各種疾病找上門…… 除了吃藥壓下症狀,你有更好的選擇! 利用隨手可得的食材、藥材與香料,在家也能輕鬆泡, 每日一杯,清肝補氣、潤燥排寒,有效恢復人體自癒力。 好茶喝出好體質、...常見健康問答日本腸胃保健腸胃健康腸胃疾病腸胃症狀延伸文章資訊加強寶貝腸胃健康抗老化 | 腸胃保健腸胃是人體最勞累的器官之一,美國胃腸學會認為,「好的腸胃比好的大腦重要」。 ... 腸胃是人體的主要消化器官,不論營養吸收或毒素、垃圾的排泄,都要經過腸胃。 ... 保健知識. 本站資訊僅供參考,若有身體不適的情況發生,仍應尋求專科醫師 ...6個你應該知道的腸胃保健問題 | 腸胃保健胃酸過多、胃脹氣、消化不良、胃食道逆流等都是腸胃常見症狀,5招遠離胃脹氣小妙方看過來!腸胃保健 | 腸胃保健腸胃保健. ‧台北巿6小時到貨(試營運); ‧全台灣24小時到貨,遲到給100; ‧非北北基22:00~12:00間下單、離島、資訊不完整、 安裝商品、ATM或7-11 ibon付款者等 ...胃痛不再!腸胃保健的飲食、運動法|女人迷Womany | 腸胃保健三餐不正常吃、熬夜加班,你是不是老是在胃痛?七個生活秘訣,呵護你的腸胃! 我十多年前在推廣腸道健康運動時,就舉出腸道保健六句金言:.腸胃保健 | 腸胃保健【現代百益康】善益菌30粒裝(狗狗保健腸胃、寵物界哇咖摸斗、貓狗保健益生菌). $ 730 速 ... 【毛孩時代】腸胃專科益生菌x3盒(貓狗益生菌貓狗腸胃保健). $ 1,740 速 ...如何做好腸胃保健|中醫腸胃保健篇1 | 腸胃保健此外,放鬆心情、規律運動、搭配穴道按摩也有助腸胃保健,消化順暢了,健康就會跟著改善。 腸胃保健,腸胃保健穴道,腸胃不適,健康圖文,健康 ...好腸胃,比好大腦重要 | 腸胃保健保腸健胃12招:. ◇放鬆心情:大多數研究都顯示壓力是引發功能性腸胃疾病的主因,這類病人通常是自我要求比較高, ...腸胃保健懶人包|早安健康 | 腸胃保健腸胃保健. 腸胃可說是身體勞累器官的前幾名,每天負責消化吸收食物,提供身體所需的營養;腸道健康 ...一看就懂的腸胃保健 | 腸胃保健既然腸胃健康如此重要,平日該如何做好保胃健腸的功課呢?只要掌握以下4個關鍵,就能大大降低罹患腸胃疾病的機率喔!一看就懂的腸胃保健 | 腸胃保健