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1. 厭食症及其治療方法
心理治療首頁最新文章飲食失調厭食症及其治療方法厭食症及其治療方法（第2種能幫上忙）厭食症厭食症（英文：AnorexiaNervosa），又稱為神經性厭食症，是一種屬於進食障礙（飲食失調）的心理疾病。
厭食症患者常見的病徵是：恐懼體重的增加和肥胖，並想變得更瘦而限制飲食熱量的攝取，造成營養不良和體重過輕等多種併發症，有損健康。
厭食症患者的年齡層一般介乎於7歲至25歲，較年長的人士也有機會患上厭食症。
大部份厭食症患者均是女性，不過男性患者比例也有上升的趨勢。
厭食症成因目前仍不明確，不過一般而言，厭食者的原因均與社會或朋輩壓力、追求苗條、遺傳因素有關；由於厭食症會造成低血糖及營養不良；嚴重甚至有機會導致生命危險；部份厭食症患者會合併抑鬱症。
在任何情況下患上厭食症，均需要盡快接受治療，使患者體重增加並恢復至安全水準。
患者如有嚴重的併發症，需要入院治療。
此外，厭食症需要配合心理治療根治引起厭食症的心理困擾；當中催眠治療是一種有效舒緩因心理困素造成的厭食症的療法。
目錄1厭食症1.1厭食症的定義1.2厭食症的症狀、病徵及前兆1.2.1極端地減肥1.2.1.1BMI1.3厭食症成因1.3.1遺傳因素1.3.2社會或朋輩的壓力1.4厭食症的影響及後果1.4.1營養不良及身體虛弱1.4.2心理困擾或情緒病1.4.3外表具骨感1.5厭食症怎麼辦：治療方法1.5.1看醫生1.5.2催眠治療1.5.2.1預約厭食症—催眠治療服務1.5.3藥物治療1.5.4心理治療1.6對厭食症的結論厭食症的定義厭食症是一種屬於飲食失調或進食障礙的心理疾病。
患者過於追求苗條身形，過度減肥並限制熱量攝取，造成營養不良或體重過輕。
厭食症的症狀、病徵及前兆厭食症患者並非討厭進食，而是為了達到自己對美的標準而限制或者禁止自己進食以限制熱量攝取。
厭食症常見的症狀如下1)：極端地減肥厭食症患者對自己的體重十分關注，很害怕肥胖，為了達到某個身形或體重的標準不斷減肥，希望自己能變得更加瘦。
患者會通過各種方式減肥或減重，當中許多方法甚至會對身體健康造成損害，例如：過度運動、節食、催吐、服食瀉藥和利尿劑等；最終引起營養不良、體重過輕或其他身體疾病。
BMIBMI（BodyMassIndex），指身高體重指數，又被稱為身體質量指數，用於計算身高和體重比例是否符合標準，BMI的計算適合15歲或以上的人；青少年或兒童有另外的標準。
2)BMI=體重（KG）/身高^2（M^2）厭食症患者一般均會體重過輕，厭食症患者的BMI可參考下方表格3)：BMI厭食症嚴重程度=17輕度≧16~17<中度≧15~16<重度15<極重度厭食症成因厭食症的成因仍不明確，不過造成厭食症的常見的原因一均與社會或朋輩的壓力、遺傳和過於追求纖瘦的心態有關4)。
遺傳因素一份海外的研究通過分析近2千名女性雙胞胎樣本，結果顯示厭食症的遺傳率高達58%5)，可見遺傳因素有機會造成厭食症。
社會或朋輩的壓力厭食症患者過於執著他人對自己身形的看法，過度減肥，造成厭食症。
由於社會大眾對外表越來越重視，所謂「女為悅己者容」，為了符合某種身形的標準，試圖讓自己的外表更好看，非常注重體重，強迫自己不斷減肥，甚至用有損健康的方式減肥，例如：節食、瀉藥等。
許多厭食症患者擔心吃東西就會發胖，所以吃得很少甚至完全不吃，或吃完後設法催吐。
久而久之，由於過度節食身體對進食產生抵抗，最終造成厭食症。
厭食症的影響及後果厭食症對身體健康的傷害很大，由於患者長期營養不良，可出現多種症狀和後遺症，故厭食症必須要及早接受治療。
6)營養不良及身體虛弱由於過度節食，許多厭食症患者身體很虛弱，有機會出現便秘、腹瀉、皮膚粗糙、頭暈，毛髮稀少和失眠；肌肉和骨骼、荷爾蒙分泌受損，男性有機會喪失性功能，女性可能會停經，嚴重甚至會有性命危險。
某些患者在治療後可能會出現後遺症，例如：患上骨質疏鬆症和心臟病的風險增加；故任何情況下患上厭食症最好及早接受治療。
心理困擾或情緒病不少厭食症患者有機會合併其他心理疾病，例如：抑鬱症7)、焦慮症8)等，為患者帶來心理痛苦。
外表具骨感厭食症患者過度節食，體重過輕，外表具骨感，其實也偏離現代社會對女性的審美標準，過度節食減肥，身體過於纖瘦甚至有骨感，相信也會有人覺得難看，更容易受到異樣的眼光及排斥。
當然，美與醜是相對的，也是主觀的。
每個人有自己的文化背
厭食症患者常見的病徵是：恐懼體重的增加和肥胖，並想變得更瘦而限制飲食熱量的攝取，造成營養不良和體重過輕等多種併發症，有損健康。
厭食症患者的年齡層一般介乎於7歲至25歲，較年長的人士也有機會患上厭食症。
大部份厭食症患者均是女性，不過男性患者比例也有上升的趨勢。
厭食症成因目前仍不明確，不過一般而言，厭食者的原因均與社會或朋輩壓力、追求苗條、遺傳因素有關；由於厭食症會造成低血糖及營養不良；嚴重甚至有機會導致生命危險；部份厭食症患者會合併抑鬱症。
在任何情況下患上厭食症，均需要盡快接受治療，使患者體重增加並恢復至安全水準。
患者如有嚴重的併發症，需要入院治療。
此外，厭食症需要配合心理治療根治引起厭食症的心理困擾；當中催眠治療是一種有效舒緩因心理困素造成的厭食症的療法。
目錄1厭食症1.1厭食症的定義1.2厭食症的症狀、病徵及前兆1.2.1極端地減肥1.2.1.1BMI1.3厭食症成因1.3.1遺傳因素1.3.2社會或朋輩的壓力1.4厭食症的影響及後果1.4.1營養不良及身體虛弱1.4.2心理困擾或情緒病1.4.3外表具骨感1.5厭食症怎麼辦：治療方法1.5.1看醫生1.5.2催眠治療1.5.2.1預約厭食症—催眠治療服務1.5.3藥物治療1.5.4心理治療1.6對厭食症的結論厭食症的定義厭食症是一種屬於飲食失調或進食障礙的心理疾病。
患者過於追求苗條身形，過度減肥並限制熱量攝取，造成營養不良或體重過輕。
厭食症的症狀、病徵及前兆厭食症患者並非討厭進食，而是為了達到自己對美的標準而限制或者禁止自己進食以限制熱量攝取。
厭食症常見的症狀如下1)：極端地減肥厭食症患者對自己的體重十分關注，很害怕肥胖，為了達到某個身形或體重的標準不斷減肥，希望自己能變得更加瘦。
患者會通過各種方式減肥或減重，當中許多方法甚至會對身體健康造成損害，例如：過度運動、節食、催吐、服食瀉藥和利尿劑等；最終引起營養不良、體重過輕或其他身體疾病。
BMIBMI（BodyMassIndex），指身高體重指數，又被稱為身體質量指數，用於計算身高和體重比例是否符合標準，BMI的計算適合15歲或以上的人；青少年或兒童有另外的標準。
2)BMI=體重（KG）/身高^2（M^2）厭食症患者一般均會體重過輕，厭食症患者的BMI可參考下方表格3)：BMI厭食症嚴重程度=17輕度≧16~17<中度≧15~16<重度15<極重度厭食症成因厭食症的成因仍不明確，不過造成厭食症的常見的原因一均與社會或朋輩的壓力、遺傳和過於追求纖瘦的心態有關4)。
遺傳因素一份海外的研究通過分析近2千名女性雙胞胎樣本，結果顯示厭食症的遺傳率高達58%5)，可見遺傳因素有機會造成厭食症。
社會或朋輩的壓力厭食症患者過於執著他人對自己身形的看法，過度減肥，造成厭食症。
由於社會大眾對外表越來越重視，所謂「女為悅己者容」，為了符合某種身形的標準，試圖讓自己的外表更好看，非常注重體重，強迫自己不斷減肥，甚至用有損健康的方式減肥，例如：節食、瀉藥等。
許多厭食症患者擔心吃東西就會發胖，所以吃得很少甚至完全不吃，或吃完後設法催吐。
久而久之，由於過度節食身體對進食產生抵抗，最終造成厭食症。
厭食症的影響及後果厭食症對身體健康的傷害很大，由於患者長期營養不良，可出現多種症狀和後遺症，故厭食症必須要及早接受治療。
6)營養不良及身體虛弱由於過度節食，許多厭食症患者身體很虛弱，有機會出現便秘、腹瀉、皮膚粗糙、頭暈，毛髮稀少和失眠；肌肉和骨骼、荷爾蒙分泌受損，男性有機會喪失性功能，女性可能會停經，嚴重甚至會有性命危險。
某些患者在治療後可能會出現後遺症，例如：患上骨質疏鬆症和心臟病的風險增加；故任何情況下患上厭食症最好及早接受治療。
心理困擾或情緒病不少厭食症患者有機會合併其他心理疾病，例如：抑鬱症7)、焦慮症8)等，為患者帶來心理痛苦。
外表具骨感厭食症患者過度節食，體重過輕，外表具骨感，其實也偏離現代社會對女性的審美標準，過度節食減肥，身體過於纖瘦甚至有骨感，相信也會有人覺得難看，更容易受到異樣的眼光及排斥。
當然，美與醜是相對的，也是主觀的。
每個人有自己的文化背
2. 瘦過頭要你的命！厭食症同時需要心理和生理治療
厭食症如何預防及治療？帶你一次了解。
厭食症全名為神經性厭食症（Anorexia nervosa），患者除了極度抗拒進食以外，還 ...防疫專區運動健身減肥減肥運動減肥餐運動科學新知有氧運動訓練部位手臂肌肉腹肌背肌臀肌大腿肌小腿肌徒手訓練健身器材固定式器材啞鈴槓鈴滾輪水的運動健身完整攻略手冊健康飲食健康食材飲食方法健康吃素疾病預防增強免疫力樂活心靈依族群找健康資訊女性健康與運動男性健康與運動高齡健康與運動上班族健康與運動生活時尚美容時尚興趣看影片享健康教官訓練教室MingI教官Jacko教官Gary教官皮拉提斯教室WorldGym小劇場Podcast世界最大化兒童健康防疫專區運動健身有氧運動無氧運動【影片】教官訓練教室提高運動效率高CP值動作「硬舉」必學運動時間不多、複雜的動作記不起來，那「硬舉」很適合你，Ming-I教官說一個禮拜至少一次把硬舉練熟，再慢慢把重量堆疊上去，就能感受到身體的進步囉！操作方法和注意事項一次告訴你。
閱讀更多無氧運動徒手訓練健身器材健身器材固定式器材啞鈴槓鈴滾輪彈力帶訓練部位訓練部位手臂肌肉胸肌腹肌背肌臀肌大腿肌小腿肌居家健身伸展運動水的運動運動科學新知健身完整攻略手冊健康飲食健康食材飲食方法健康吃素依族群找健康資訊女性健康與運動男性健康與運動兒童健康與運動高齡健康與運動上班族健康與運動心靈健康減肥減肥飲食減肥運動美麗生活美容與時尚生活與興趣Podcast世界最大化依族群找健康資訊,心靈健康|8分鐘閱讀瘦過頭要你的命！厭食症同時需要心理和生理治療WrittenbyAngie 站在哈哈鏡前，會呈現出高矮胖瘦的自己，但在厭食症患者眼中，出現在任何鏡中的自己，都是肥胖、不滿意的，也因此對「吃」充滿罪惡感，久而久之體重直線下降，甚至造成生命威脅！厭食症如何預防及治療？帶你一次了解。
厭食症全名為神經性厭食症（Anorexianervosa），患者除了極度抗拒進食以外，還會伴隨焦慮和憂鬱，並且因為長期營養不良導致過瘦、體溫低、掉髮、停經…等問題，可怕的是厭食症發病後的5～8年致死率高達5％。
厭食症是心理和生理相互影響而引起的疾病，主要原因有這3種。
3大主因造成厭食症1.基因基因遺傳中的人格特質，例如：完美主義、高敏感、固執…等，這些特徵都和引發厭食症有關，另外若家族中有人罹患厭食症，其它成員的罹患率也會增加。
2.心理因素部分厭食症患者，可能具有強迫症、極力追求完美的人格特質，認為自己永遠不夠苗條，導致他們一直處在焦慮之下，最後透過激烈的節食手段來減輕焦慮。
3.環境因素社會大眾對胖瘦美醜的標準、同儕壓力、因身材遭受霸凌…等，都可能是導致厭食症的推手。
3大容易罹患厭食症的族群，更要注意自己的身心狀況。
厭食症的好發族群12～20歲左右的青少年較容易受到同儕壓力影響，過分在意外在形象，助長瘦身的慾望；另外，像演員、模特兒、舞者…等因職業需求得隨時控制體重的工作者，也有比較高的罹患率。
厭食症患者容易出現哪些症狀呢？厭食症症狀1.體重過輕體重過輕卻不自知，甚至BMI值低於18.5的過瘦標準。
2.刻意斷食非常激烈的斷食，而非有科學研究的間歇性斷食，並且就算有進食份量也很少，還會嚴格控制自己不攝取高糖分、高脂肪的加工食品。
3.吃減肥藥、利尿劑為了讓自己的體重有效且快速的下降，患者可能會使用減肥藥，或是使用利尿劑和瀉藥，加速排除體內的尿液、糞便，讓體重達到最大程度的下降。
4.營養不良因為長期激烈控制飲食，造成各種營養攝取不足，導致患者可能會常感到頭暈、便祕、掉髮、皮膚乾燥、精神渙散，女性患者也容易出現停經症狀。
5.運動過量運動的確是幫助減脂、瘦身的有效方式之一，但是厭食症患者為了減輕體重，可能會採取超出人體負荷的運動方式和運動量。
在精神疾病中厭食症致死率名列前茅，主要是因為營養不足導致的併發症。
厭食症的併發症有哪些？進食是身體獲得營養的主要方式，一旦吃太少，提供給人體各個器官的養分和能量產生也會減少，除了讓厭食症患者越來越虛弱、缺乏活動力以外，還容易引起以下併發症：內分泌失調症候群、睪固酮減少、停經、不孕貧血、低血壓骨質疏鬆、肌肉流失脫水、電解質異常、腎結石心臟病、腸胃機能失調、多重器官衰竭 治療厭食症需要同時從心理和生理方面下手，主要有以下4種方法。
厭食症主要治療方式1.補充營養當患者處於極度營養不良的狀態下，需要立即住院並且吊點滴，或使用鼻胃管餵食補充所需營養素，先降低厭食症對身體健康帶來的負面影響。
2.藥物治療目前還沒有藥物可以
厭食症全名為神經性厭食症（Anorexia nervosa），患者除了極度抗拒進食以外，還 ...防疫專區運動健身減肥減肥運動減肥餐運動科學新知有氧運動訓練部位手臂肌肉腹肌背肌臀肌大腿肌小腿肌徒手訓練健身器材固定式器材啞鈴槓鈴滾輪水的運動健身完整攻略手冊健康飲食健康食材飲食方法健康吃素疾病預防增強免疫力樂活心靈依族群找健康資訊女性健康與運動男性健康與運動高齡健康與運動上班族健康與運動生活時尚美容時尚興趣看影片享健康教官訓練教室MingI教官Jacko教官Gary教官皮拉提斯教室WorldGym小劇場Podcast世界最大化兒童健康防疫專區運動健身有氧運動無氧運動【影片】教官訓練教室提高運動效率高CP值動作「硬舉」必學運動時間不多、複雜的動作記不起來，那「硬舉」很適合你，Ming-I教官說一個禮拜至少一次把硬舉練熟，再慢慢把重量堆疊上去，就能感受到身體的進步囉！操作方法和注意事項一次告訴你。
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厭食症全名為神經性厭食症（Anorexianervosa），患者除了極度抗拒進食以外，還會伴隨焦慮和憂鬱，並且因為長期營養不良導致過瘦、體溫低、掉髮、停經…等問題，可怕的是厭食症發病後的5～8年致死率高達5％。
厭食症是心理和生理相互影響而引起的疾病，主要原因有這3種。
3大主因造成厭食症1.基因基因遺傳中的人格特質，例如：完美主義、高敏感、固執…等，這些特徵都和引發厭食症有關，另外若家族中有人罹患厭食症，其它成員的罹患率也會增加。
2.心理因素部分厭食症患者，可能具有強迫症、極力追求完美的人格特質，認為自己永遠不夠苗條，導致他們一直處在焦慮之下，最後透過激烈的節食手段來減輕焦慮。
3.環境因素社會大眾對胖瘦美醜的標準、同儕壓力、因身材遭受霸凌…等，都可能是導致厭食症的推手。
3大容易罹患厭食症的族群，更要注意自己的身心狀況。
厭食症的好發族群12～20歲左右的青少年較容易受到同儕壓力影響，過分在意外在形象，助長瘦身的慾望；另外，像演員、模特兒、舞者…等因職業需求得隨時控制體重的工作者，也有比較高的罹患率。
厭食症患者容易出現哪些症狀呢？厭食症症狀1.體重過輕體重過輕卻不自知，甚至BMI值低於18.5的過瘦標準。
2.刻意斷食非常激烈的斷食，而非有科學研究的間歇性斷食，並且就算有進食份量也很少，還會嚴格控制自己不攝取高糖分、高脂肪的加工食品。
3.吃減肥藥、利尿劑為了讓自己的體重有效且快速的下降，患者可能會使用減肥藥，或是使用利尿劑和瀉藥，加速排除體內的尿液、糞便，讓體重達到最大程度的下降。
4.營養不良因為長期激烈控制飲食，造成各種營養攝取不足，導致患者可能會常感到頭暈、便祕、掉髮、皮膚乾燥、精神渙散，女性患者也容易出現停經症狀。
5.運動過量運動的確是幫助減脂、瘦身的有效方式之一，但是厭食症患者為了減輕體重，可能會採取超出人體負荷的運動方式和運動量。
在精神疾病中厭食症致死率名列前茅，主要是因為營養不足導致的併發症。
厭食症的併發症有哪些？進食是身體獲得營養的主要方式，一旦吃太少，提供給人體各個器官的養分和能量產生也會減少，除了讓厭食症患者越來越虛弱、缺乏活動力以外，還容易引起以下併發症：內分泌失調症候群、睪固酮減少、停經、不孕貧血、低血壓骨質疏鬆、肌肉流失脫水、電解質異常、腎結石心臟病、腸胃機能失調、多重器官衰竭 治療厭食症需要同時從心理和生理方面下手，主要有以下4種方法。
厭食症主要治療方式1.補充營養當患者處於極度營養不良的狀態下，需要立即住院並且吊點滴，或使用鼻胃管餵食補充所需營養素，先降低厭食症對身體健康帶來的負面影響。
2.藥物治療目前還沒有藥物可以
3. 專家揭厭食症原因與症狀-第2頁
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4. 吃還不吃？青少年是厭食症的好發族群
本文將帶您了解厭食症的產生原因、症狀以及可能的治療方式。
... 厭食症全名為神經性厭食症(Anorexia nervosa)，屬於一種心理和生理互相影響而引發的疾病，造成其產生 ...吃還不吃？青少年是厭食症的好發族群6月29,2020Hello醫師 (2020-05-1900:00)對於易胖體質的人來說，每次進食前，都可能會擔心會不會又吃得太多，導致體重計上的數字不小心又增加了。
雖然大家都知道肥胖(Obesity)是引發眾多疾病的因素之一，但是極端苗條也是一種病態，有些人可能受到普世價值觀的影響，過度控制飲食，引發厭食症(Anorexia)。
本文將帶您了解厭食症的產生原因、症狀以及可能的治療方式。
什麼是厭食症厭食症全名為神經性厭食症(Anorexianervosa)，屬於一種心理和生理互相影響而引發的疾病，造成其產生原因眾多，主要有以下3種：基因：雖然沒有確切的研究指出，基因對厭食症有直接影響，但是遺傳的「人格特質」，可能會成為引發厭食症的原因之一。
另外，如果家族中有人罹患厭食症，其他家族成員獲得厭食症的機會也將提高。
心理因素：焦慮(Anxiety)、缺乏自信以及容易受到他人意見左右的性格，是厭食症患者的好發族群。
另外，部分心理疾病如，如強迫症(OCD)，會使患者因為外在環境所給予的壓力或是觀感，獲得厭食症的機會比一般人高。
環境因素：環境因素往往跟心理因素脫不了關係，五花八門的減肥廣告、世人對肥胖負面觀感，或受到他人霸凌，都可能成為厭食症的推手，而由於青少年對社群媒體相當敏感，又容易受到同儕壓力影響，使得厭食症更容易在青少年上出現。
厭食症的9症狀聽過哈哈鏡嗎？由於鏡面曲面的變化，站在鏡子前所映照出的自己，可能出現高矮胖瘦等不同樣貌，而在厭食症患者的眼裡，不管看任何鏡子，可能都會產生「天啊！我也太胖」的想法，他們可能對自己的身材強烈不滿，對「瘦」產生了扭曲的執念與意象，並且對吃這件事充滿罪惡感。
以下為9種厭食症可能產生的症狀：體重過瘦卻不自覺，甚至遠低於BMI值18.5的過瘦標準。
刻意斷食，但並非基於有嚴謹研究的間歇性斷食；即便有進食，吃的量也相當少，並且會強烈避免自己攝取高糖分或高脂肪的加工食物。
為了讓自己的體重更有效的下降，厭食症患者可能會購買減肥藥，除了體重降低外，也可能因為藥物的副作用，而引發其他併發症。
可能經常感覺到頭暈、皮膚乾燥，或是出現掉髮的情況。
女性厭食症患者可能會出現停經症狀。
由於運動是常人認知對於減肥有效的方式，但厭食症患者可能會做超出人體負荷的運動量，以求體重減低。
厭食症患者可能會使用利尿劑和瀉藥，加快排出身體中的尿液和糞便，以求最大化的減低自身重量。
出現便祕(Constipation)或是腹痛的症狀。
精神渙散且有失眠情況。
厭食症對身體造成的影響進食是身體獲得營養的重要途徑，吃的不夠，除了供給人體各器官和組織的營養減低，也會減緩能量的產生，讓厭食症患者變得虛弱、缺乏活動力，在嚴重缺乏營養的情況下，會對大腦或腎臟等器官所造成的損害。
即便在之後控制住病情，其損傷也不一定能完全恢復，在精神疾病當中，厭食症的致死率為位列前茅。
以下為厭食症的相關併發症：貧血骨質疏鬆肌肉流失停經睪固酮減少電解質異常腎臟問題厭食症的3種治療方式一般來說，厭食症幾乎沒有有效的預防方式，但是如果您發現朋友或家人有不吃東西或體重過輕等厭食症的情況，早期發現並予以治療，可以減低厭食症對身體的危害。
關於厭食症的治療方式，需要同時從心理和生理方面著手，而且並不像感冒一樣，可以數天內就馬上改善。
一旦痊癒後，如何維持穩定的進食習慣，是相當重要的課題，否則仍然可能因為壓力，造成情緒波動，導致厭食症復發。
以下為相關治療方式：補充營養：如果患者處於嚴重營養缺乏的情況，住院後會先讓患者吊點滴以及補充所需的營養素，雖然無法根除厭食症的「因」，但是可以降低厭食症所造成的「果」，為了避免患者拒絕進食，在病情嚴重的情況下，可能會使用鼻胃管餵食。
心理治療：心理治療最困難的一環，往往是讓患者認知到自己有病在身，需要別人的幫助。
厭食症的治療除了有針對患者個人的治療方式外，家人的陪伴與支持也是不可或缺的一部份。
一般來說，認知行為治療(CBT)是治療大多數心理疾病常用的方式，目的是改善患者的低自信心與其他負面心理，從而建立進食的正面印象，重燃吃的慾望
... 厭食症全名為神經性厭食症(Anorexia nervosa)，屬於一種心理和生理互相影響而引發的疾病，造成其產生 ...吃還不吃？青少年是厭食症的好發族群6月29,2020Hello醫師 (2020-05-1900:00)對於易胖體質的人來說，每次進食前，都可能會擔心會不會又吃得太多，導致體重計上的數字不小心又增加了。
雖然大家都知道肥胖(Obesity)是引發眾多疾病的因素之一，但是極端苗條也是一種病態，有些人可能受到普世價值觀的影響，過度控制飲食，引發厭食症(Anorexia)。
本文將帶您了解厭食症的產生原因、症狀以及可能的治療方式。
什麼是厭食症厭食症全名為神經性厭食症(Anorexianervosa)，屬於一種心理和生理互相影響而引發的疾病，造成其產生原因眾多，主要有以下3種：基因：雖然沒有確切的研究指出，基因對厭食症有直接影響，但是遺傳的「人格特質」，可能會成為引發厭食症的原因之一。
另外，如果家族中有人罹患厭食症，其他家族成員獲得厭食症的機會也將提高。
心理因素：焦慮(Anxiety)、缺乏自信以及容易受到他人意見左右的性格，是厭食症患者的好發族群。
另外，部分心理疾病如，如強迫症(OCD)，會使患者因為外在環境所給予的壓力或是觀感，獲得厭食症的機會比一般人高。
環境因素：環境因素往往跟心理因素脫不了關係，五花八門的減肥廣告、世人對肥胖負面觀感，或受到他人霸凌，都可能成為厭食症的推手，而由於青少年對社群媒體相當敏感，又容易受到同儕壓力影響，使得厭食症更容易在青少年上出現。
厭食症的9症狀聽過哈哈鏡嗎？由於鏡面曲面的變化，站在鏡子前所映照出的自己，可能出現高矮胖瘦等不同樣貌，而在厭食症患者的眼裡，不管看任何鏡子，可能都會產生「天啊！我也太胖」的想法，他們可能對自己的身材強烈不滿，對「瘦」產生了扭曲的執念與意象，並且對吃這件事充滿罪惡感。
以下為9種厭食症可能產生的症狀：體重過瘦卻不自覺，甚至遠低於BMI值18.5的過瘦標準。
刻意斷食，但並非基於有嚴謹研究的間歇性斷食；即便有進食，吃的量也相當少，並且會強烈避免自己攝取高糖分或高脂肪的加工食物。
為了讓自己的體重更有效的下降，厭食症患者可能會購買減肥藥，除了體重降低外，也可能因為藥物的副作用，而引發其他併發症。
可能經常感覺到頭暈、皮膚乾燥，或是出現掉髮的情況。
女性厭食症患者可能會出現停經症狀。
由於運動是常人認知對於減肥有效的方式，但厭食症患者可能會做超出人體負荷的運動量，以求體重減低。
厭食症患者可能會使用利尿劑和瀉藥，加快排出身體中的尿液和糞便，以求最大化的減低自身重量。
出現便祕(Constipation)或是腹痛的症狀。
精神渙散且有失眠情況。
厭食症對身體造成的影響進食是身體獲得營養的重要途徑，吃的不夠，除了供給人體各器官和組織的營養減低，也會減緩能量的產生，讓厭食症患者變得虛弱、缺乏活動力，在嚴重缺乏營養的情況下，會對大腦或腎臟等器官所造成的損害。
即便在之後控制住病情，其損傷也不一定能完全恢復，在精神疾病當中，厭食症的致死率為位列前茅。
以下為厭食症的相關併發症：貧血骨質疏鬆肌肉流失停經睪固酮減少電解質異常腎臟問題厭食症的3種治療方式一般來說，厭食症幾乎沒有有效的預防方式，但是如果您發現朋友或家人有不吃東西或體重過輕等厭食症的情況，早期發現並予以治療，可以減低厭食症對身體的危害。
關於厭食症的治療方式，需要同時從心理和生理方面著手，而且並不像感冒一樣，可以數天內就馬上改善。
一旦痊癒後，如何維持穩定的進食習慣，是相當重要的課題，否則仍然可能因為壓力，造成情緒波動，導致厭食症復發。
以下為相關治療方式：補充營養：如果患者處於嚴重營養缺乏的情況，住院後會先讓患者吊點滴以及補充所需的營養素，雖然無法根除厭食症的「因」，但是可以降低厭食症所造成的「果」，為了避免患者拒絕進食，在病情嚴重的情況下，可能會使用鼻胃管餵食。
心理治療：心理治療最困難的一環，往往是讓患者認知到自己有病在身，需要別人的幫助。
厭食症的治療除了有針對患者個人的治療方式外，家人的陪伴與支持也是不可或缺的一部份。
一般來說，認知行為治療(CBT)是治療大多數心理疾病常用的方式，目的是改善患者的低自信心與其他負面心理，從而建立進食的正面印象，重燃吃的慾望
5. 飲食疾患(暴食症/厭食症)的家族治療是什麼?心理師會怎麼做?
力人宗旨專業團隊大合照110年度最新實習心理師公益方案力人宗旨1/4所有文章首頁推廣心理與精神疾病方格正方曉喻王淳慧白家瑞石麗君企業與職場兒童與青少年諮商林維君柯曉帆活動消息婚姻與伴侶諮商常見心理困擾陳基榮陳韻如黃春偉實用小品認識心理諮商與治療銀髮與老年諮商劉培鈴熱門文章鄧運合蕭淑月搜尋登入/註冊lijenpsy2019年10月10日已讀5分鐘飲食疾患(暴食症/厭食症)的家族治療是什麼?心理師會怎麼做?四大步驟告訴你!更新日期：2020年7月23日作者王淳慧臨床心理師記得第一眼看到小芬著實讓我吃驚，年紀已經17歲的她，沒有一般女孩子凹凸有致的身材，而是像電視中飢荒的兒童，瘦到外表看起來像是像是一顆丸子插在竹籤上，大大的頭，被單薄的身體支撐著。
量體重、計算卡路里、催吐、瘋狂運動占據她一天大部分的時間，即使醫生警告她再繼續瘦下去會有生命危險，但她仍擔心自己過重。
家人雖然苦勸，小芬還是改不了，並覺得自己不被理解而討厭家人，飲食問題讓家中的每一人都覺得挫折。
何謂飲食疾患?常見飲食疾患雖然有很多種，本文只介紹最常見的兩類：神經性厭食症及神經性暴食症一、神經性厭食症(AnorexiaNervosa)：體重維持在發展階段正常值的85%以下，BMI<17.5。
縱使體重已經過輕，對於「變胖」或「體重增加」有強烈的恐懼感。
對自己的體形、體重有不正確的評價，即使已經很瘦，仍覺得太胖，並忽略過瘦的嚴重性。
對女性來說月經超過3個月沒來二、神經性暴食症(BulimiaNervosa)：暴食行為：每週至少有兩次無法控制的暴食，在短時間(兩小時內)吃下常人無法吃下的量，且在大量進食當下，缺乏對吃的自我控制感。
一再出現不當的補償行為以避免體重增加，例如，誘導自我催吐、嚴格禁食、過度運動，有時會不適當使用瀉劑、利尿劑、灌腸等。
上述暴食與清除行為，每週出現兩次以上，至少達三個月。
外表看起來大多是正常體態，在人群面前也會表現出活潑外向的樣子，但自我價值感深深受到體重、身材所影響。
飲食疾患的成因是個人、家庭、社會因素缺一不可飲食疾患的成因：個人、家庭、社會三大點很多人在成長過程中，尤其是青少年，都有控制飲食或節食的經驗，但大多數人都不會導致飲食異常，或控制飲食到傷害身體健康，甚至有生命危險。
因此這類飲食問題通常是由許多因素交雜而成的。
1、個人性格因素：性格過度要求完美、容易敏感、焦慮，面對壓力及問題，多以逃避的方式處理。
對自我意象多負面、沒自信，成就感低。
暴食的人可能有更多衝動控制的問題。
2、家庭因素：這類的家庭父母通常都過度強調體重及外貌重要。
厭食症家庭的親子關係大多呈現過度糾結、保護（親子之間已經成為生命共同體，而失去個人自主性），且壓抑情緒，不太容許個案表達情緒；而暴食症家庭，在關係上則是較為疏離，讓對方感到有距離，父母也容易因侵犯孩子的界線、隱私，讓彼此關係緊繃。
不過，並不是所有家庭問題都會造成飲食疾患，也並不一定所有的個案都有家庭問題，有時家庭問題扮演著讓飲食問題維繫的角色。
3、社會因素：如社會對「美」的標準，時尚文化及大眾媒體經常傳遞「纖瘦就是美」的信息，例如，時尚界經常以「紙片」模特兒、明星作為流行的形象指標，造成年輕女性認為「瘦就是美」的錯誤觀念。
4、其他：如某些職業有控制體重的需求，如運動員、舞者、模特兒、明星…等，都較容易產生飲食問題。
飲食疾患的治療：個人治療與家庭治療協助飲食疾患個案除了先解除其健康問題，例如，協助個案取得身體所需的營養、讓體重維持正常範圍，生理機能能夠正常運作外，也會適當的使用一些藥物來處理個案的情緒及強迫問題，不過都需要合併心理治療才能有較好的效果，主要有下列幾種：1、個人心理治療治療厭食或暴食症最常用的個別治療為「認知行為治療法」。
大概可以分成下列幾個部分：與個案訂立契約，以增加改變的責任。
內容包含訂立合乎身高的正常體重、每日該有的飲食量或三餐計畫、達到目標時的正增強事物及控制催吐等清除食物的方法（例如，進食後30分鐘內不能進廁所、外出…等）。
藉由指出並挑戰飲食疾患者的不當信念與扭曲的認知（例如、極度扭曲的身體意象、社會認可需求、二分法的思考模式），以達認知重建的目的。
協助個案覺察看見自己的優點，練習以正向的角度看待自己。
學習呈現出真實的自我，就能發展出一個較健康、清楚的自我概念。
學習適當的表達情緒，而非一直
量體重、計算卡路里、催吐、瘋狂運動占據她一天大部分的時間，即使醫生警告她再繼續瘦下去會有生命危險，但她仍擔心自己過重。
家人雖然苦勸，小芬還是改不了，並覺得自己不被理解而討厭家人，飲食問題讓家中的每一人都覺得挫折。
何謂飲食疾患?常見飲食疾患雖然有很多種，本文只介紹最常見的兩類：神經性厭食症及神經性暴食症一、神經性厭食症(AnorexiaNervosa)：體重維持在發展階段正常值的85%以下，BMI<17.5。
縱使體重已經過輕，對於「變胖」或「體重增加」有強烈的恐懼感。
對自己的體形、體重有不正確的評價，即使已經很瘦，仍覺得太胖，並忽略過瘦的嚴重性。
對女性來說月經超過3個月沒來二、神經性暴食症(BulimiaNervosa)：暴食行為：每週至少有兩次無法控制的暴食，在短時間(兩小時內)吃下常人無法吃下的量，且在大量進食當下，缺乏對吃的自我控制感。
一再出現不當的補償行為以避免體重增加，例如，誘導自我催吐、嚴格禁食、過度運動，有時會不適當使用瀉劑、利尿劑、灌腸等。
上述暴食與清除行為，每週出現兩次以上，至少達三個月。
外表看起來大多是正常體態，在人群面前也會表現出活潑外向的樣子，但自我價值感深深受到體重、身材所影響。
飲食疾患的成因是個人、家庭、社會因素缺一不可飲食疾患的成因：個人、家庭、社會三大點很多人在成長過程中，尤其是青少年，都有控制飲食或節食的經驗，但大多數人都不會導致飲食異常，或控制飲食到傷害身體健康，甚至有生命危險。
因此這類飲食問題通常是由許多因素交雜而成的。
1、個人性格因素：性格過度要求完美、容易敏感、焦慮，面對壓力及問題，多以逃避的方式處理。
對自我意象多負面、沒自信，成就感低。
暴食的人可能有更多衝動控制的問題。
2、家庭因素：這類的家庭父母通常都過度強調體重及外貌重要。
厭食症家庭的親子關係大多呈現過度糾結、保護（親子之間已經成為生命共同體，而失去個人自主性），且壓抑情緒，不太容許個案表達情緒；而暴食症家庭，在關係上則是較為疏離，讓對方感到有距離，父母也容易因侵犯孩子的界線、隱私，讓彼此關係緊繃。
不過，並不是所有家庭問題都會造成飲食疾患，也並不一定所有的個案都有家庭問題，有時家庭問題扮演著讓飲食問題維繫的角色。
3、社會因素：如社會對「美」的標準，時尚文化及大眾媒體經常傳遞「纖瘦就是美」的信息，例如，時尚界經常以「紙片」模特兒、明星作為流行的形象指標，造成年輕女性認為「瘦就是美」的錯誤觀念。
4、其他：如某些職業有控制體重的需求，如運動員、舞者、模特兒、明星…等，都較容易產生飲食問題。
飲食疾患的治療：個人治療與家庭治療協助飲食疾患個案除了先解除其健康問題，例如，協助個案取得身體所需的營養、讓體重維持正常範圍，生理機能能夠正常運作外，也會適當的使用一些藥物來處理個案的情緒及強迫問題，不過都需要合併心理治療才能有較好的效果，主要有下列幾種：1、個人心理治療治療厭食或暴食症最常用的個別治療為「認知行為治療法」。
大概可以分成下列幾個部分：與個案訂立契約，以增加改變的責任。
內容包含訂立合乎身高的正常體重、每日該有的飲食量或三餐計畫、達到目標時的正增強事物及控制催吐等清除食物的方法（例如，進食後30分鐘內不能進廁所、外出…等）。
藉由指出並挑戰飲食疾患者的不當信念與扭曲的認知（例如、極度扭曲的身體意象、社會認可需求、二分法的思考模式），以達認知重建的目的。
協助個案覺察看見自己的優點，練習以正向的角度看待自己。
學習呈現出真實的自我，就能發展出一個較健康、清楚的自我概念。
學習適當的表達情緒，而非一直