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1. 一次了解失憶症症狀、成因以及如何治療失憶症
失憶症可能是永久的，但有時也會突然回想起來。
喪失部分記憶不會影響患者的智力、判斷力、個性或是個人特質，他們一樣能看懂文字、聽懂語言。
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我知道了失憶症首頁健康百科身心失憶症症狀病程併發症成因種類危險族群預防相關檢驗治療照護就醫準備部位分享什麼是失憶症？失憶症患者可能會忘記某些事件、訊息或是個人過去的經歷，患者大多知道自己是誰。
失憶症可能是永久的，但有時也會突然回想起來。
喪失部分記憶不會影響患者的智力、判斷力、個性或是個人特質，他們一樣能看懂文字、聽懂語言。
失憶與失智的不同在於失憶僅僅是失去記憶，但失智則伴隨日常生活能力的下降。
失憶症的主要原因可能是大腦掌管記憶的區域受損所導致，因大腦損傷所引起的失憶症稱為「神經性失憶症」，原因包括中風、腦炎、大腦缺氧、酗酒、腦部腫瘤、退化性神經疾病（例如阿茲海默症、巴金森氏症等）、癲癇以及藥物等，要針對不同的原因做不同治療。
心理壓力以及心理疾病也可能引發失憶，又稱為「心因性失憶」，當人在承受龐大的心理壓力或是心靈創傷時，在不自覺中將可能造成傷害的事件從意識中抽離，多半發生在青少年或是年輕女性，通常會自行痊癒。
失憶症症狀無法記住新的事件或資訊（順行性失憶）過去某段時期的記憶丟失，尤其容易遺忘近期發生的事（逆行性失憶）出現虛假記憶（自己製造的假記憶） 失憶症進展如果只是短暫性失憶，可能是因為海馬迴（腦內與記憶有密切關係的區域）暫時性缺血，患者通常24小時內記憶便會慢慢恢復；但如果是較嚴重的創傷，失憶的症狀可能是長期甚至永久的。
失憶症併發症失憶症一般不會出現生理的併發症，但會對患者的生活產生影響，包括社交、工作以及學習等障礙。
失憶症原因暫時性失憶：通常是海馬迴短暫缺血所引起，當血流供給穩定後就會恢復。
暫時全盤性失憶症（transientglobalamnesia）。
長達數小時，患者看來清醒但困惑，無法記住新的東西，所以會重複問同樣的問題。
恢復後不記得在此段時間發生之事。
車禍或腦外傷：腦部創傷也可能造成失憶症，例如車禍傷者不記得當發生車禍時的情形，或是車禍前或後的幾分鐘或數小時。
癲癇：特殊型態的顳葉性癲癇（partialcomplexseizure），會影響意識而有短暫（幾秒或幾分鐘）的失憶。
酒醉：通常喝得爛醉，第二天會忘記前一天所發生的事情。
大腦缺氧：呼吸窘迫症以及一氧化碳中毒都可能導致腦部缺氧，發生失憶症。
腦腫瘤：腦部腫瘤如果生長在海馬迴周遭，也可能影響患者的記憶。
心因性失憶：因為壓力或是心理因素所造成，通常會自行痊癒。
安眠藥（主要是benzodiazepines）導致的失憶：安眠藥有時會發生失憶的副作用，例如不記得自己打過電話等等。
但是各種安眠藥造成失憶副作用的情況不一，而且輕重程度也因人而異。
建議如果有重要事情或需要做重大決策前，最好不要服用安眠藥或鎮靜劑。
長期失憶：腦部嚴重受創或是疾病造成患者失憶的症狀難以回復，有些患者甚至永久喪失記憶。
腦部退化疾病：如阿茲海默症。
嚴重且不可逆的腦部損傷：如車禍、劇烈撞擊或是缺氧過久。
失憶症的種類失憶症依據症狀表現可分為順行性失憶以及逆行性失憶，詳細可以參考症狀中的說明。
失憶症好發族群腦部外傷的人癲癇病人酗酒者有腦部缺血或缺氧疾病的人（中風、呼吸窘迫症、一氧化碳中毒）腦腫瘤患者生活壓力太大的人阿茲海默症病人服用安眠藥的人失憶症預防重點避免過量飲酒。
如果有任何腦部疾病都要盡快治療。
失憶症診斷方式失憶症的診斷方式很多，因為涉及許多不同疾病，可使用的診斷方式包括核磁共振、X光、腦波檢查、斷層掃描、腦部超音波以及腦血管攝影等。
失憶症治療大部分的短暫性失憶症和心因性失憶會自行痊癒，要避免失憶症復發需要先治療造成失憶的疾病，但如果是嚴重腦部受損，失去記憶的情況可能不可逆。
失憶症照護重點當發現有短暫性失憶時，最好盡快就醫查出原因，如果一時找不到病因，則需追蹤觀察。
當身邊親友有失憶的狀況時，應避免給予過多情緒上的刺激，只要安撫患者，並回答患者的提問，待其記憶慢慢恢復即可。
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喪失部分記憶不會影響患者的智力、判斷力、個性或是個人特質，他們一樣能看懂文字、聽懂語言。
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失憶症可能是永久的，但有時也會突然回想起來。
喪失部分記憶不會影響患者的智力、判斷力、個性或是個人特質，他們一樣能看懂文字、聽懂語言。
失憶與失智的不同在於失憶僅僅是失去記憶，但失智則伴隨日常生活能力的下降。
失憶症的主要原因可能是大腦掌管記憶的區域受損所導致，因大腦損傷所引起的失憶症稱為「神經性失憶症」，原因包括中風、腦炎、大腦缺氧、酗酒、腦部腫瘤、退化性神經疾病（例如阿茲海默症、巴金森氏症等）、癲癇以及藥物等，要針對不同的原因做不同治療。
心理壓力以及心理疾病也可能引發失憶，又稱為「心因性失憶」，當人在承受龐大的心理壓力或是心靈創傷時，在不自覺中將可能造成傷害的事件從意識中抽離，多半發生在青少年或是年輕女性，通常會自行痊癒。
失憶症症狀無法記住新的事件或資訊（順行性失憶）過去某段時期的記憶丟失，尤其容易遺忘近期發生的事（逆行性失憶）出現虛假記憶（自己製造的假記憶） 失憶症進展如果只是短暫性失憶，可能是因為海馬迴（腦內與記憶有密切關係的區域）暫時性缺血，患者通常24小時內記憶便會慢慢恢復；但如果是較嚴重的創傷，失憶的症狀可能是長期甚至永久的。
失憶症併發症失憶症一般不會出現生理的併發症，但會對患者的生活產生影響，包括社交、工作以及學習等障礙。
失憶症原因暫時性失憶：通常是海馬迴短暫缺血所引起，當血流供給穩定後就會恢復。
暫時全盤性失憶症（transientglobalamnesia）。
長達數小時，患者看來清醒但困惑，無法記住新的東西，所以會重複問同樣的問題。
恢復後不記得在此段時間發生之事。
車禍或腦外傷：腦部創傷也可能造成失憶症，例如車禍傷者不記得當發生車禍時的情形，或是車禍前或後的幾分鐘或數小時。
癲癇：特殊型態的顳葉性癲癇（partialcomplexseizure），會影響意識而有短暫（幾秒或幾分鐘）的失憶。
酒醉：通常喝得爛醉，第二天會忘記前一天所發生的事情。
大腦缺氧：呼吸窘迫症以及一氧化碳中毒都可能導致腦部缺氧，發生失憶症。
腦腫瘤：腦部腫瘤如果生長在海馬迴周遭，也可能影響患者的記憶。
心因性失憶：因為壓力或是心理因素所造成，通常會自行痊癒。
安眠藥（主要是benzodiazepines）導致的失憶：安眠藥有時會發生失憶的副作用，例如不記得自己打過電話等等。
但是各種安眠藥造成失憶副作用的情況不一，而且輕重程度也因人而異。
建議如果有重要事情或需要做重大決策前，最好不要服用安眠藥或鎮靜劑。
長期失憶：腦部嚴重受創或是疾病造成患者失憶的症狀難以回復，有些患者甚至永久喪失記憶。
腦部退化疾病：如阿茲海默症。
嚴重且不可逆的腦部損傷：如車禍、劇烈撞擊或是缺氧過久。
失憶症的種類失憶症依據症狀表現可分為順行性失憶以及逆行性失憶，詳細可以參考症狀中的說明。
失憶症好發族群腦部外傷的人癲癇病人酗酒者有腦部缺血或缺氧疾病的人（中風、呼吸窘迫症、一氧化碳中毒）腦腫瘤患者生活壓力太大的人阿茲海默症病人服用安眠藥的人失憶症預防重點避免過量飲酒。
如果有任何腦部疾病都要盡快治療。
失憶症診斷方式失憶症的診斷方式很多，因為涉及許多不同疾病，可使用的診斷方式包括核磁共振、X光、腦波檢查、斷層掃描、腦部超音波以及腦血管攝影等。
失憶症治療大部分的短暫性失憶症和心因性失憶會自行痊癒，要避免失憶症復發需要先治療造成失憶的疾病，但如果是嚴重腦部受損，失去記憶的情況可能不可逆。
失憶症照護重點當發現有短暫性失憶時，最好盡快就醫查出原因，如果一時找不到病因，則需追蹤觀察。
當身邊親友有失憶的狀況時，應避免給予過多情緒上的刺激，只要安撫患者，並回答患者的提問，待其記憶慢慢恢復即可。
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2. 短暫失憶是失智症前兆？精神科醫師說：NO，可能是這原因導致
此外，經過整體的評估，她還伴隨著焦慮、憂鬱、失眠等症狀。
她的「失憶」暫時很難評估是什麼原因造成，不過混合著急性焦慮、憂鬱情緒的臨床表現，其實很 ...短暫失憶是失智症前兆？精神科醫師說：NO，可能是這原因導致2020年09月13日KingNet國家網路醫藥作者/台北醫學大學附設醫院精神科主任鐘國軒 整輯/黃慧玫 圖片設計/Kato一名40多歲的女士一進到診間，就心慌意亂地說：「醫師，怎麼辦？我什麼都忘了，什麼都記不起來了…。
」我急忙安撫她的情緒說：「來，慢慢說，妳說，妳忘了什麼了？」她仍是非常急躁、慌張、不知所措地表示：「就是我什麼都記不起來了…。
」花了一段時間安撫及引導，她才慢慢平靜下來。
她並沒有「所有的事情」都記不起來，她知道自己是誰，也記得自己是一個老師，剛從國外回來，以前也曾就醫。
原來，她忘記的是，幾天前發生的事情。
她依稀記得，好像是感情的事情，又好像不是，總之就是很重要的事。
她描述那種感覺就像做夢一樣，若有似無，亦真亦假。
她記得自己曾有一段「空白」的感受，她的形容是：「那些事對我來說，很遙遠」，這種感受正是她恐懼的來源。
此外，經過整體的評估，她還伴隨著焦慮、憂鬱、失眠等症狀。
她的「失憶」暫時很難評估是什麼原因造成，不過混合著急性焦慮、憂鬱情緒的臨床表現，其實很明確地需要暫時以藥物治療，讓她可以靜下心來，讓她可以好好的一覺到天明。
因此，我用了具有助眠效果的抗憂鬱劑，然後請她一週後返診。
等我再次見到她時，簡直判若兩人。
她氣定神閒地說：「醫師，我好了，沒有再忘記事情了。
」我問她：「想起來當時怎麼了嗎？」結果她回答：「噢，太多事了。
雖然都不是什麼大事，但是許多讓人煩惱的小事情就讓我受不了。
」進一步詢問她：「是怎麼樣的小事情？」她表示：「真的不足為外人道。
但最令我煩心的是天災的事情。
因為我從小就對天災很敏感，我會想很多，然後就沒完沒了。
」她很幸運地沒幾天就恢復了，這是因為她本身的能力及資源足夠，加上儘早接受精神科的評估及治療，很快地就趕走了讓她幾近崩潰的恐懼感。
其實，每個人對壓力事件的敏感度不同，這與每個人的體質、從小被教導看待事情的方式、成長過程經歷的事件等生理、心理、社會因子相關。
在這位女士身上，「天災」或許是最後一根稻草，讓她出現類似「急性壓力症候群」的症狀。
在治療上，面對「急性壓力症候群」的病人，除了協助進行情緒的調適、給予必要實質性的資源外，暫時給予一些藥物也能發揮很好的效果。
【延伸閱讀】吃了安眠藥仍會失眠？可能是與這疾病有關躁鬱症的心理治療該怎麼做？專家告訴你分享分享追蹤複製連結全民養肺肺疾病肺殺手來養肺肺疾病網友最關心的疾病出爐！第一名不是肝病、眼疾而是它擔憂疾病排行榜：2020肺病從10名外躍升第2！男最怕肺病女擔心婦科更甚肺照顧全家人健康！七招由內而外提升防護力、遠離過敏三大行業最常感覺胸悶！老是悶痛易喘，這些病因要警覺疫情前你就戴牢牢嗎？台人愛戴口罩3大原因出爐看完整單元肺殺手過半民眾覺得居住城市空污嚴重！工廠最多在這些縣市職場空污憂肺病這三種職業最害怕照顧全家人健康！七招由內而外提升防護力、遠離過敏最愛下廚的Top5地區都不在6都！愛煮飯恐提高肺癌風險家務擔當小心！在家打掃「摧殘肺」竟可能堪比20支菸看完整單元來養肺愛用空氣清淨機縣市有這些！6都上榜了男比女不愛戴口罩！趣味原因大公開照顧全家人健康！七招由內而外提升防護力、遠離過敏9成民眾開始關心肺部健康！平時養肺撇步Top10奪命第一的癌症！盤點10種預防方法，醫師說這招根本沒效？看完整單元購健康【補體素】守護健康、增強體力，保護力UP【LP33】守護全家人健康，輔助調整體質，換季不困擾【GNC】防護大升級頂級即食燕窩【天地合補享折扣】守護健康白蘭氏超值組養顏美容留住好氣色日本認證隨身清淨機PM2.5去除率99.9%Wifi空氣清淨機精準偵測小至PM1.0懸浮微粒抗敏系列空氣清淨機濾心/濾網更換自動提醒全折疊免安裝在家健身不打烊三鐵馬甲妹推薦訓練不凡身價3M立體剪裁，舒適透氣口罩台灣製抗霾布織口罩（可水洗）相關影音恐怖肺殺手竟就在你我身邊！胸腔醫師來解答養肺這樣做！菸不過肺就沒事？網路傳...罹患肺癌通常都是末期？胸腔醫師這樣說肺癌難發現？醫生告訴你無聲肺病有多重要懶人卡關鍵時刻優質乳清蛋白即刻提升保護力！肺病失智心血管疾病風險大增！汽機車廢氣有多傷身一次看懂「塵蟎」入侵呼吸道肺部讓你氣喘哈
她的「失憶」暫時很難評估是什麼原因造成，不過混合著急性焦慮、憂鬱情緒的臨床表現，其實很 ...短暫失憶是失智症前兆？精神科醫師說：NO，可能是這原因導致2020年09月13日KingNet國家網路醫藥作者/台北醫學大學附設醫院精神科主任鐘國軒 整輯/黃慧玫 圖片設計/Kato一名40多歲的女士一進到診間，就心慌意亂地說：「醫師，怎麼辦？我什麼都忘了，什麼都記不起來了…。
」我急忙安撫她的情緒說：「來，慢慢說，妳說，妳忘了什麼了？」她仍是非常急躁、慌張、不知所措地表示：「就是我什麼都記不起來了…。
」花了一段時間安撫及引導，她才慢慢平靜下來。
她並沒有「所有的事情」都記不起來，她知道自己是誰，也記得自己是一個老師，剛從國外回來，以前也曾就醫。
原來，她忘記的是，幾天前發生的事情。
她依稀記得，好像是感情的事情，又好像不是，總之就是很重要的事。
她描述那種感覺就像做夢一樣，若有似無，亦真亦假。
她記得自己曾有一段「空白」的感受，她的形容是：「那些事對我來說，很遙遠」，這種感受正是她恐懼的來源。
此外，經過整體的評估，她還伴隨著焦慮、憂鬱、失眠等症狀。
她的「失憶」暫時很難評估是什麼原因造成，不過混合著急性焦慮、憂鬱情緒的臨床表現，其實很明確地需要暫時以藥物治療，讓她可以靜下心來，讓她可以好好的一覺到天明。
因此，我用了具有助眠效果的抗憂鬱劑，然後請她一週後返診。
等我再次見到她時，簡直判若兩人。
她氣定神閒地說：「醫師，我好了，沒有再忘記事情了。
」我問她：「想起來當時怎麼了嗎？」結果她回答：「噢，太多事了。
雖然都不是什麼大事，但是許多讓人煩惱的小事情就讓我受不了。
」進一步詢問她：「是怎麼樣的小事情？」她表示：「真的不足為外人道。
但最令我煩心的是天災的事情。
因為我從小就對天災很敏感，我會想很多，然後就沒完沒了。
」她很幸運地沒幾天就恢復了，這是因為她本身的能力及資源足夠，加上儘早接受精神科的評估及治療，很快地就趕走了讓她幾近崩潰的恐懼感。
其實，每個人對壓力事件的敏感度不同，這與每個人的體質、從小被教導看待事情的方式、成長過程經歷的事件等生理、心理、社會因子相關。
在這位女士身上，「天災」或許是最後一根稻草，讓她出現類似「急性壓力症候群」的症狀。
在治療上，面對「急性壓力症候群」的病人，除了協助進行情緒的調適、給予必要實質性的資源外，暫時給予一些藥物也能發揮很好的效果。
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3. 看懂阿茲海默症10大症狀，預防治療對策有哪些？
其他疾病症狀☀失智症☀各種在腦部產生的傷害，是造成失智的最直接原因，最具代表性的，為「類澱粉蛋白」造成的退化型失智症，其中「阿茲海默症」最 ...【限量好康】訂閱早安健康一年，即贈【4檔針灸磁石氣墊按摩拉背器】，在家也能享受星級穴道按摩立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。
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4. 他，50歲就失智「早發性」有這些症狀
提到失智症，一般人總會先想到「記憶力變差」，或多發生在老年人身上，其實失智的症狀不止記憶力變差，也並非只有老人才會發生，有些症狀 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療失智他，５０歲就失智「早發性」有這些症狀收藏圖片來源/康健雜誌瀏覽數234,3182016/12/08·作者/康健網站編輯·出處/Webonly放大字體成大醫院失智中心失智照護門診諮詢臨床心理師范聖育近日收治一名男病患，原本很愛聊天、記憶力也很好，但突然間變得很愛亂發脾氣、亂說話，被家人當成是神經病。
就醫後才確診為早發性失智症。
台大醫學院神經科副教授邱銘章解釋，只要是65歲以下罹患，都稱為早發型失智，雖然每個人的狀況不同，但早發型失智相對比較惡性，一般失智通常七、八年才會進展至重度，但早發型失智通常四、五年就走到重度。
提到失智症，一般人總會先想到「記憶力變差」，或多發生在老年人身上，其實失智的症狀不止記憶力變差，也並非只有老人才會發生，有些症狀可能從10年前就開始形成。
因此中年人、年輕人更應該正視。
國際失智症協會就提出了以下10個失智的警訊： 1.記憶衰退到影響日常生活。
2.無法勝任原本熟悉的事務︰如家庭主婦不知怎麼炒菜、用家電等。
3.說話表達出現問題︰想不起某個辭彙或詞不達意，如以「送信的人」表示「郵差」。
4.喪失對時間、地點的概念︰搞不清年月、白天晚上，在自家周圍迷路。
5.判斷力變差、警覺性降低︰過馬路不看紅綠燈、借錢給陌生人、同樣的東西重複買等。
6.抽象思考出現困難︰如無法理解微波爐、遙控器、提款機的操作說明。
7.東西擺放錯亂︰如衣櫥裡放水果、拖鞋、皮夾或遙控器放進冰箱、到處塞衛生紙等。
8.行為與情緒改變︰情緒轉變較快，一下子哭起來或生氣罵人，或憂鬱、躁動不安。
9.個性改變︰如疑心病重（懷疑配偶外遇、有人在飯菜下毒）、口不擇言、過度外向、失去自我克制或沈默寡言。
10.喪失活動及開創力︰變得更被動，睡得比以前久，需要許多催促誘導才會參與事務。
原本的興趣嗜好也不想做了。
15個不會失智的生活習慣 為了保持大腦的青春，必須改變你的生活型態，這些生活型態不僅可以照顧大腦，多數也能維持體能強健！ 1.細嚼慢嚥 日本神經內科醫學博士米山公啟說，老人家愈缺少健全牙齒，罹患失智症的比例愈高。
因為咀嚼時，大腦皮質區的血液循環量會增加，而且咀嚼也會激發腦神經的活動。
2.曬太陽陽光能促進神經生長因子，像「長頭髮」一樣，使神經纖維增長。
現在已經有專家研究曬太陽的量是否與失智症的發展有關，雖暫無定論，但每天接受陽光照射，至少能形成較好的睡眠模式，比較不容易憂鬱。
3.列清單「無論任何年紀，健全記憶運作關鍵都在於注意力，」美國紐約西奈山醫學院記憶增強計劃執行主任史威爾醫師說。
他建議，藉由列下工作清單，將每日工作設立一個嚴格的程序，無論工作困難與否，都能幫助有效完成工作。
所以你可以試試規定自己中午11點半才讀E-mail，或是直到工作完成到某一個程度才回覆一些較不緊急的電話，或是付完帳單才做別的事。
4.吃早餐經過一夜之後，大腦的血糖濃度偏低，如果不供應熱量，你會想睡、容易激動，也難以學習新知。
吃早餐不僅為了健康，也為了大腦。
5.開車繫安全帶騎車戴安全帽頭骨雖然很硬，腦卻很軟。
無論年紀老少，腦傷對一生影響極大。
你開車時不繫安全帶或邊講手機嗎？請戒掉腦傷風險的行為，也避免會重創腦部的運動。
6.做家事別小看做家事，做家事不僅要用腦規劃工作次序，也要安排居家空間。
7.多喝水大腦有八成是水，只要缺水都會妨礙思考。
8.跟人笑笑打招呼主動和別人打招呼吧。
台中榮總老人身心科主任卓良珍認為，打招呼不但有人際互動，降低憂鬱症的風險，而且為了主動打招呼，要記住對方的人名與外型特徵，也能提高自己的腦力。
9.每週走一條新路打破舊習、嘗試不熟悉的事可以激發短期記憶，建立大腦解讀訊息的能力。
例如嘗試改變每天從家裡走到車站的路線或是改變
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就醫後才確診為早發性失智症。
台大醫學院神經科副教授邱銘章解釋，只要是65歲以下罹患，都稱為早發型失智，雖然每個人的狀況不同，但早發型失智相對比較惡性，一般失智通常七、八年才會進展至重度，但早發型失智通常四、五年就走到重度。
提到失智症，一般人總會先想到「記憶力變差」，或多發生在老年人身上，其實失智的症狀不止記憶力變差，也並非只有老人才會發生，有些症狀可能從10年前就開始形成。
因此中年人、年輕人更應該正視。
國際失智症協會就提出了以下10個失智的警訊： 1.記憶衰退到影響日常生活。
2.無法勝任原本熟悉的事務︰如家庭主婦不知怎麼炒菜、用家電等。
3.說話表達出現問題︰想不起某個辭彙或詞不達意，如以「送信的人」表示「郵差」。
4.喪失對時間、地點的概念︰搞不清年月、白天晚上，在自家周圍迷路。
5.判斷力變差、警覺性降低︰過馬路不看紅綠燈、借錢給陌生人、同樣的東西重複買等。
6.抽象思考出現困難︰如無法理解微波爐、遙控器、提款機的操作說明。
7.東西擺放錯亂︰如衣櫥裡放水果、拖鞋、皮夾或遙控器放進冰箱、到處塞衛生紙等。
8.行為與情緒改變︰情緒轉變較快，一下子哭起來或生氣罵人，或憂鬱、躁動不安。
9.個性改變︰如疑心病重（懷疑配偶外遇、有人在飯菜下毒）、口不擇言、過度外向、失去自我克制或沈默寡言。
10.喪失活動及開創力︰變得更被動，睡得比以前久，需要許多催促誘導才會參與事務。
原本的興趣嗜好也不想做了。
15個不會失智的生活習慣 為了保持大腦的青春，必須改變你的生活型態，這些生活型態不僅可以照顧大腦，多數也能維持體能強健！ 1.細嚼慢嚥 日本神經內科醫學博士米山公啟說，老人家愈缺少健全牙齒，罹患失智症的比例愈高。
因為咀嚼時，大腦皮質區的血液循環量會增加，而且咀嚼也會激發腦神經的活動。
2.曬太陽陽光能促進神經生長因子，像「長頭髮」一樣，使神經纖維增長。
現在已經有專家研究曬太陽的量是否與失智症的發展有關，雖暫無定論，但每天接受陽光照射，至少能形成較好的睡眠模式，比較不容易憂鬱。
3.列清單「無論任何年紀，健全記憶運作關鍵都在於注意力，」美國紐約西奈山醫學院記憶增強計劃執行主任史威爾醫師說。
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吃早餐不僅為了健康，也為了大腦。
5.開車繫安全帶騎車戴安全帽頭骨雖然很硬，腦卻很軟。
無論年紀老少，腦傷對一生影響極大。
你開車時不繫安全帶或邊講手機嗎？請戒掉腦傷風險的行為，也避免會重創腦部的運動。
6.做家事別小看做家事，做家事不僅要用腦規劃工作次序，也要安排居家空間。
7.多喝水大腦有八成是水，只要缺水都會妨礙思考。
8.跟人笑笑打招呼主動和別人打招呼吧。
台中榮總老人身心科主任卓良珍認為，打招呼不但有人際互動，降低憂鬱症的風險，而且為了主動打招呼，要記住對方的人名與外型特徵，也能提高自己的腦力。
9.每週走一條新路打破舊習、嘗試不熟悉的事可以激發短期記憶，建立大腦解讀訊息的能力。
例如嘗試改變每天從家裡走到車站的路線或是改變
5. 這12項行為恐是失智先兆
過去醫學界和一般人都認為失智症的早期警兆只有失憶，根據24日 ... 或精神毛病，或者老化的過程」，但這些症狀其實可能是失智症的先期徵兆。
親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/健康百科/腦部．神經這12項行為恐是失智先兆分享分享留言列印A-A+2016-07-2510:01聯合晚報記者彭淮棟╱綜合報導專家提出「輕微行為能力受損」（MBI）症候群是阿茲海默等失智症的先聲，並且理出一份症候清單供醫師與相關家庭使用。
圖／報系資料照過去醫學界和一般人都認為失智症的早期警兆只有失憶，根據24日多倫多「阿茲海默症協會國際會議」的報告，早期線索應該增加行為或性格改變。
專家在會議上提出，「輕微行為能力受損」（MBI）症候群是阿茲海默等失智症的先聲，並且理出一份症候清單供醫師與相關家庭使用。
對平日最喜歡的活動失去興趣？比平時容易焦慮、多侵略性、事事疑心，突然經常在公共場合動怒爆粗話？負責整理症候清單的加拿大卡加利大學教授伊斯梅爾說，「這些症狀一向被視為心理或精神毛病，或者老化的過程」，但這些症狀其實可能是失智症的先期徵兆。
稱為「輕微認知能力受損」（MCI）的初期失憶，後來可能發展成失智症。
但現在須增加一個新觀念：MBI。
這個新詞指的是：主管記憶以外任務的大腦區塊可能已開始退化，這些是至少維持六個月，不屬短暫現象，也不能用心理診斷或家有喪事等問題來解釋的症狀，包括冷感、對日常作息焦慮、無法控制衝動、挑戰社會規範、對食物失去興趣，例如，曾有一個68歲患者突然吸起古柯鹼來。
失智症阿茲海默症焦慮老化失憶推薦閱讀瑞典篇／九成老人不想讓子女照顧四肢發達頭腦簡單？運動防失智又提高記憶力聯合／長照2.0讓照顧升級了嗎？延伸閱讀59歲丈夫失智三遭共照中心退貨民間單位建言盼接地氣你可能不知道：失智症患者的長期記憶有時比正常人還好中年喪子又罹帕金森氏症！她靠作畫忘卻苦痛，只為留下「留不下」的人愛穿一身黑的人自傲、難以親近？心理學家透露他們的真實性格運動開始得越早收穫就越大！醫：退化是有選擇的改善記憶、情緒與睡眠中醫針灸治失智證實有效情緒釋放／召開家庭協議聽見失智照顧者的需求同類文章腦幹被壓迫手麻沒感覺！2利器輔助手術後…下床活動了急性腦中風快打119協助送到對的醫院！醫師提醒：就醫前要記住的三件事醫病天地／沒事愛熬夜肥胖、慢性病易上身健忘、走路不穩恐非正常老化！留意失智症警訊免惡化腦動脈瘤無聲不定時炸彈婦駕車陷昏迷醫籲控制血壓靠睡眠清除大腦有害代謝物？研究揭一關鍵是重點波多野結衣顏面神經麻痺停工醫：及早治療兩周可好過年期間熬夜守歲、打牌或追劇醫警告長期熬夜恐引發負面連鎖效應！菲移工罹致命腦瘤視力模糊雇主、醫齊力「拆彈」成功手麻可能是嚴重疾病前兆！醫：若出現感覺遲鈍情況請盡速就醫醫病天地／骨折併發脂肪腦栓塞少年性情大變與失智症拚搏！專家籲：打造失智症友善照護，身心靈都該面面俱到睡前老是腳麻、腳麻有蟲在爬？當心不寧腿症候群作怪影／高齡駕駛換照認知檢測可提早發現失智做預防治療車禍受傷少年性格丕變查出骨折併發腦脂肪栓塞惹禍醫病天地／突然昏倒？恐迷走神經性昏厥起床、出力時會頭痛？防範高腦壓頭痛，出現這些症狀要留意！長坐引起腰椎神經壓迫微創脊椎手術還貨車司機春天肌張力不全無法走路腦部刺激術恢復行動力無來由耳鳴、胸悶、胸痛？當心自律神經失調找上門！服降血壓藥止血壓上升？一種情況可能進一步惡化醫病天地／腿痠麻難眠不寧腿症候群作祟常滑手機會讓記憶力衰退？專家曝「驚人真相」臉部疼痛原因多頭痛、眼痛都可能懷孕不再怕偏頭痛大枕骨神經注射可改善「殯葬天王」李世聰罹神經膠質細胞瘤醫：幾乎都是惡性的！8症狀時，必需懷疑腦瘤的可能喝很少不代表就不會醉，「微醺酒駕」最危險！反應變慢0.1秒就與死神擦身而過老化跟失智常搞混？最大差別在這個地方！醫師曝「4危險誘因」血壓飆高立刻吞降血壓藥？搶救腦中風別誤信3大迷思手麻、腳麻…是身體哪裡有問題？先找出病因！這種情況恐無法完全回復看更多猜你喜歡男生脫褲後嚇傻人？泌尿科醫曝這款驚嚇度5顆星：只能剁掉改善便秘、排解毒素必知4大類膳食纖維資優生！莊昕悅營養師／影響血糖的食物放後面…掌握5原則糖友照樣嗑大餐長期頭暈千萬不可輕忽合併8大症狀可能患重大疾病愛吃5食物恐讓胃食道逆流加劇！餐後1動作助緩解健檢常忽略腦血管檢查醫：50歲以上民眾要做重訓盛行姿勢錯誤退化性關節炎患者飆升拉肚子變瘦是因排掉宿便？醫：當心「代誌大條」數羊、睡八小時都NG！日本醫學教授破除七大「睡眠迷思」一天追完50集韓劇！30歲女眼前一片黑影確
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圖／報系資料照過去醫學界和一般人都認為失智症的早期警兆只有失憶，根據24日多倫多「阿茲海默症協會國際會議」的報告，早期線索應該增加行為或性格改變。
專家在會議上提出，「輕微行為能力受損」（MBI）症候群是阿茲海默等失智症的先聲，並且理出一份症候清單供醫師與相關家庭使用。
對平日最喜歡的活動失去興趣？比平時容易焦慮、多侵略性、事事疑心，突然經常在公共場合動怒爆粗話？負責整理症候清單的加拿大卡加利大學教授伊斯梅爾說，「這些症狀一向被視為心理或精神毛病，或者老化的過程」，但這些症狀其實可能是失智症的先期徵兆。
稱為「輕微認知能力受損」（MCI）的初期失憶，後來可能發展成失智症。
但現在須增加一個新觀念：MBI。
這個新詞指的是：主管記憶以外任務的大腦區塊可能已開始退化，這些是至少維持六個月，不屬短暫現象，也不能用心理診斷或家有喪事等問題來解釋的症狀，包括冷感、對日常作息焦慮、無法控制衝動、挑戰社會規範、對食物失去興趣，例如，曾有一個68歲患者突然吸起古柯鹼來。
失智症阿茲海默症焦慮老化失憶推薦閱讀瑞典篇／九成老人不想讓子女照顧四肢發達頭腦簡單？運動防失智又提高記憶力聯合／長照2.0讓照顧升級了嗎？延伸閱讀59歲丈夫失智三遭共照中心退貨民間單位建言盼接地氣你可能不知道：失智症患者的長期記憶有時比正常人還好中年喪子又罹帕金森氏症！她靠作畫忘卻苦痛，只為留下「留不下」的人愛穿一身黑的人自傲、難以親近？心理學家透露他們的真實性格運動開始得越早收穫就越大！醫：退化是有選擇的改善記憶、情緒與睡眠中醫針灸治失智證實有效情緒釋放／召開家庭協議聽見失智照顧者的需求同類文章腦幹被壓迫手麻沒感覺！2利器輔助手術後…下床活動了急性腦中風快打119協助送到對的醫院！醫師提醒：就醫前要記住的三件事醫病天地／沒事愛熬夜肥胖、慢性病易上身健忘、走路不穩恐非正常老化！留意失智症警訊免惡化腦動脈瘤無聲不定時炸彈婦駕車陷昏迷醫籲控制血壓靠睡眠清除大腦有害代謝物？研究揭一關鍵是重點波多野結衣顏面神經麻痺停工醫：及早治療兩周可好過年期間熬夜守歲、打牌或追劇醫警告長期熬夜恐引發負面連鎖效應！菲移工罹致命腦瘤視力模糊雇主、醫齊力「拆彈」成功手麻可能是嚴重疾病前兆！醫：若出現感覺遲鈍情況請盡速就醫醫病天地／骨折併發脂肪腦栓塞少年性情大變與失智症拚搏！專家籲：打造失智症友善照護，身心靈都該面面俱到睡前老是腳麻、腳麻有蟲在爬？當心不寧腿症候群作怪影／高齡駕駛換照認知檢測可提早發現失智做預防治療車禍受傷少年性格丕變查出骨折併發腦脂肪栓塞惹禍醫病天地／突然昏倒？恐迷走神經性昏厥起床、出力時會頭痛？防範高腦壓頭痛，出現這些症狀要留意！長坐引起腰椎神經壓迫微創脊椎手術還貨車司機春天肌張力不全無法走路腦部刺激術恢復行動力無來由耳鳴、胸悶、胸痛？當心自律神經失調找上門！服降血壓藥止血壓上升？一種情況可能進一步惡化醫病天地／腿痠麻難眠不寧腿症候群作祟常滑手機會讓記憶力衰退？專家曝「驚人真相」臉部疼痛原因多頭痛、眼痛都可能懷孕不再怕偏頭痛大枕骨神經注射可改善「殯葬天王」李世聰罹神經膠質細胞瘤醫：幾乎都是惡性的！8症狀時，必需懷疑腦瘤的可能喝很少不代表就不會醉，「微醺酒駕」最危險！反應變慢0.1秒就與死神擦身而過老化跟失智常搞混？最大差別在這個地方！醫師曝「4危險誘因」血壓飆高立刻吞降血壓藥？搶救腦中風別誤信3大迷思手麻、腳麻…是身體哪裡有問題？先找出病因！這種情況恐無法完全回復看更多猜你喜歡男生脫褲後嚇傻人？泌尿科醫曝這款驚嚇度5顆星：只能剁掉改善便秘、排解毒素必知4大類膳食纖維資優生！莊昕悅營養師／影響血糖的食物放後面…掌握5原則糖友照樣嗑大餐長期頭暈千萬不可輕忽合併8大症狀可能患重大疾病愛吃5食物恐讓胃食道逆流加劇！餐後1動作助緩解健檢常忽略腦血管檢查醫：50歲以上民眾要做重訓盛行姿勢錯誤退化性關節炎患者飆升拉肚子變瘦是因排掉宿便？醫：當心「代誌大條」數羊、睡八小時都NG！日本醫學教授破除七大「睡眠迷思」一天追完50集韓劇！30歲女眼前一片黑影確