子宮肌瘤手術後食療延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 子宮肌瘤手術後吃什麼身體恢復快
2、高脂意味著雌激素分泌的增多，因此，子宮肌瘤患者術後應該始終堅持低脂飲食，多攝入高纖維食物。
可多吃一些瘦肉、雞蛋、鵪鶉蛋、蘆筍、 ...正在驗證您的訪問請求系統偵測到您的電腦網路發出了異常流量，您需經驗證才能訪問我們的網站。
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2. 子宮肌瘤飲食禁忌& 術後保養<四> @ 天空藍早食& Jessie's ...
經期血崩、劇痛難忍！ 四物湯不能亂喝，體質不對當新滋養子宮肌瘤！ 子宮肌瘤增大原因很多，多為遺傳因素， 但”生活壓力” ...關閉廣告天空藍早食&Jessie's烘焙工作室跳到主文就愛烘焙部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Mar09Sat201921:09子宮肌瘤飲食禁忌&術後保養<四> 經期血崩、劇痛難忍！四物湯不能亂喝，體質不對當新滋養子宮肌瘤！ 子宮肌瘤增大原因很多，多為遺傳因素，但”生活壓力”造成”代謝失調”的狀況亦不可忽視，務必留意讓身體維持良好雌激素代謝功能，以保持子宮內的健康環境。
而最容易被忽略的就是〝肥胖與柔軟脂肪〞因體脂肪可儲存女性荷爾蒙，因此過多脂肪會刺激肌瘤生長。
子宮肌瘤會造成不正常出血、腹部壓迫感、腰痠等症狀，要打擊子宮肌瘤，可先從減重開始。
避免「高熱量及高油脂」飲食預防子宮肌瘤 「飲食習慣」是子宮肌瘤增長的重要影響， 應避免〝高熱量、高油脂〞的「高危險食物」可預防或是延緩子宮肌瘤復發。
「大量雌激素」恐誘發子宮肌瘤應減少攝取 據臨床研究，高熱量、高油脂之飲食較易誘發子宮肌瘤， 在油炸食物中的飽和脂肪酸、反式脂肪酸和膽固醇都會導致荷爾蒙失調， 而在食物油炸過程中所產生的自由基，亦會使細胞被氧化破壞， 而導致子宮與卵巢機能紊亂，務必留意。
另外，若是確定患有子宮肌瘤者要特別注意， 要避免食用過多與動物生殖系統有關的食物，或是含有大量激素的食品。
「高鈣食物」助調養子宮/「補充蔬果」降腫瘤生長率 子宮肌瘤患者飲食原則以「高纖、低脂、低糖」為主，並攝取抗氧化食物可有效清除自由基，避免對身體產生影響。
如：花椰菜、青椒，堅果類的杏仁、核桃 全穀類的糙米、小麥、燕麥等 而高鈣食物如牛奶、海帶等有助於子宮調養，並促進子宮細胞生長對子宮發育和卵巢健康都有幫助。
另外，務必在各餐食中增加煮熟蔬果的攝取量，藉由蔬果中的各種植化素，來抑制發炎、降低腫瘤生長，有助於降低子宮肌瘤的發生率。
子宮肌瘤復發率高！當心這些食物在殘害你的子宮 預防子宮肌瘤-飲食調整+規律運動是關鍵 子宮肌瘤是婦科常見的疾病之一，但卻帶給女性極大的困擾。
若要預防子宮肌瘤長大、復發，除調整良好的生活作息外，也應減少攝取含荷爾蒙含量高的食物， 如豆製品及海鮮類的魚卵、蝦卵、蟹黃等， 並搭配規律的運動，將對於改善肌瘤有絕對的幫助。
子宮肌瘤發生率高 「生長位置」影響大不同 子宮肌瘤主要是平滑肌的增生， “雌激素”是刺激子宮肌瘤生長的關鍵，也可能是受”黃體素”影響。
子宮肌瘤分為漿膜下層、黏膜下層，以及肌肉內層若是長在漿膜下肌瘤，較大的腫瘤會依照生長位置 壓迫到子宮周圍的膀胱或直腸，引發頻尿或便秘的症狀；黏膜下肌瘤則可能因內膜的壓迫導致大量或不規則出血； 至於肌層內肌瘤，較大的肌瘤可能會影響經血量或經痛。
有子宮肌瘤問題的，四種應注意的地雷食物： 第一類 寒涼食物各式冰涼飲品、生冷食物、生菜沙拉這類型的食物容易造成婦女子宮受寒，阻礙人體的氣血循環，造成氣滯血瘀體質出現，將有利於子宮肌瘤的生長 第二類 發性食物有子宮肌瘤問題的患者，也應避免、減少食用採取油炸、燒烤等烹飪方式烹煮的食物。
這一類型的食物，被中醫視為發性食物的一種，除了烹調方式差異，改變食物性質形成發性食物外。
日常生活中常見的鵝肉、羊肉、蝦、蟹，乃至花椒、胡椒、薑等調味料都屬於發性食物的一種，食用過多容易養出"躁熱體質"，對治療子宮肌瘤恐造成反效果。
第三類 滋補藥膳患有子宮肌瘤的婦女不適合食用具有熱補效果的食物，不管是補藥或藥膳尤其是中醫藥膳食補中常見的十全排骨湯、四物雞、八珍湯、薑母鴨、羊肉爐等主打滋補、養生的藥膳更應避免食用，以免滋補過頭，反讓肌瘤吸收過多的營養，而產生病變、增大的可能。
第四類 富含雌激素的食物以中醫角度來看，山藥、蜂王乳、紫河車、甲魚、豆類等含有豐富維他命E、女性荷爾蒙、雌激素的食物應減少食用，以免過於滋補，反造成子宮肌瘤的增生、擴大。
至於經常飲用的豆漿，由於其性質較平和，只要控制每日的飲用量（約600c.c以內），同時減少黃豆、豆類食品的攝取則不需過度擔憂刺激子宮肌瘤反造成其增生、惡化的情況發生。
2招暖子宮運動，預防子宮病變！改善子宮肌瘤，營養師教你這樣吃！ 改善子宮肌瘤體質，從"控管情緒"開始吧！ 近代西方醫學認為子宮肌瘤病因和"卵巢功能紊亂女性荷爾蒙過多"有關 〝好的情緒〞正是最佳的預防之道。
而最容易被忽略的就是〝肥胖與柔軟脂肪〞因體脂肪可儲存女性荷爾蒙，因此過多脂肪會刺激肌瘤生長。
子宮肌瘤會造成不正常出血、腹部壓迫感、腰痠等症狀，要打擊子宮肌瘤，可先從減重開始。
避免「高熱量及高油脂」飲食預防子宮肌瘤 「飲食習慣」是子宮肌瘤增長的重要影響， 應避免〝高熱量、高油脂〞的「高危險食物」可預防或是延緩子宮肌瘤復發。
「大量雌激素」恐誘發子宮肌瘤應減少攝取 據臨床研究，高熱量、高油脂之飲食較易誘發子宮肌瘤， 在油炸食物中的飽和脂肪酸、反式脂肪酸和膽固醇都會導致荷爾蒙失調， 而在食物油炸過程中所產生的自由基，亦會使細胞被氧化破壞， 而導致子宮與卵巢機能紊亂，務必留意。
另外，若是確定患有子宮肌瘤者要特別注意， 要避免食用過多與動物生殖系統有關的食物，或是含有大量激素的食品。
「高鈣食物」助調養子宮/「補充蔬果」降腫瘤生長率 子宮肌瘤患者飲食原則以「高纖、低脂、低糖」為主，並攝取抗氧化食物可有效清除自由基，避免對身體產生影響。
如：花椰菜、青椒，堅果類的杏仁、核桃 全穀類的糙米、小麥、燕麥等 而高鈣食物如牛奶、海帶等有助於子宮調養，並促進子宮細胞生長對子宮發育和卵巢健康都有幫助。
另外，務必在各餐食中增加煮熟蔬果的攝取量，藉由蔬果中的各種植化素，來抑制發炎、降低腫瘤生長，有助於降低子宮肌瘤的發生率。
子宮肌瘤復發率高！當心這些食物在殘害你的子宮 預防子宮肌瘤-飲食調整+規律運動是關鍵 子宮肌瘤是婦科常見的疾病之一，但卻帶給女性極大的困擾。
若要預防子宮肌瘤長大、復發，除調整良好的生活作息外，也應減少攝取含荷爾蒙含量高的食物， 如豆製品及海鮮類的魚卵、蝦卵、蟹黃等， 並搭配規律的運動，將對於改善肌瘤有絕對的幫助。
子宮肌瘤發生率高 「生長位置」影響大不同 子宮肌瘤主要是平滑肌的增生， “雌激素”是刺激子宮肌瘤生長的關鍵，也可能是受”黃體素”影響。
子宮肌瘤分為漿膜下層、黏膜下層，以及肌肉內層若是長在漿膜下肌瘤，較大的腫瘤會依照生長位置 壓迫到子宮周圍的膀胱或直腸，引發頻尿或便秘的症狀；黏膜下肌瘤則可能因內膜的壓迫導致大量或不規則出血； 至於肌層內肌瘤，較大的肌瘤可能會影響經血量或經痛。
有子宮肌瘤問題的，四種應注意的地雷食物： 第一類 寒涼食物各式冰涼飲品、生冷食物、生菜沙拉這類型的食物容易造成婦女子宮受寒，阻礙人體的氣血循環，造成氣滯血瘀體質出現，將有利於子宮肌瘤的生長 第二類 發性食物有子宮肌瘤問題的患者，也應避免、減少食用採取油炸、燒烤等烹飪方式烹煮的食物。
這一類型的食物，被中醫視為發性食物的一種，除了烹調方式差異，改變食物性質形成發性食物外。
日常生活中常見的鵝肉、羊肉、蝦、蟹，乃至花椒、胡椒、薑等調味料都屬於發性食物的一種，食用過多容易養出"躁熱體質"，對治療子宮肌瘤恐造成反效果。
第三類 滋補藥膳患有子宮肌瘤的婦女不適合食用具有熱補效果的食物，不管是補藥或藥膳尤其是中醫藥膳食補中常見的十全排骨湯、四物雞、八珍湯、薑母鴨、羊肉爐等主打滋補、養生的藥膳更應避免食用，以免滋補過頭，反讓肌瘤吸收過多的營養，而產生病變、增大的可能。
第四類 富含雌激素的食物以中醫角度來看，山藥、蜂王乳、紫河車、甲魚、豆類等含有豐富維他命E、女性荷爾蒙、雌激素的食物應減少食用，以免過於滋補，反造成子宮肌瘤的增生、擴大。
至於經常飲用的豆漿，由於其性質較平和，只要控制每日的飲用量（約600c.c以內），同時減少黃豆、豆類食品的攝取則不需過度擔憂刺激子宮肌瘤反造成其增生、惡化的情況發生。
2招暖子宮運動，預防子宮病變！改善子宮肌瘤，營養師教你這樣吃！ 改善子宮肌瘤體質，從"控管情緒"開始吧！ 近代西方醫學認為子宮肌瘤病因和"卵巢功能紊亂女性荷爾蒙過多"有關 〝好的情緒〞正是最佳的預防之道。
3. 子宮肌瘤手術後注意及食療@ tweety BLOG :: 隨意窩Xuite日誌
子宮肌瘤手術後注意及食療很多人只會注要手術後不斷進補，而忽略進補的時間，以及食品對傷口癒合的影響。
西醫認為手術後不宜太早進食"衡氣活血" 的補品， ...tweetyBLOG健康生活資訊日誌相簿影音好友名片201206250246子宮肌瘤手術後注意及食療?健康子宮肌瘤手術後注意及食療很多人只會注要手術後不斷進補，而忽略進補的時間，以及食品對傷口癒合的影響。
西醫認為手術後不宜太早進食"衡氣活血"的補品，因傷口正需要基本癒合(完全癒合最少兩個月)，如果進食此類食品，只會令傷口癒合得較慢，建議最少兩星期後，方可開始進食補氣血的食品了。
西醫有時會給荷爾蒙予病人，以助傷口癒合得較平滑，減低傷口黏連的情況出現。
中醫認為手術後戒口非常重要，尤其熱毒的食品，例如: 鴨、鵝、虾、蟹、菇類等，以及可能引致傷口發炎的食品，例如:牛、蛋等。
甚至有中醫認為，進補的顧忌很多，例如花膠帶有大量骨膠原(膠質)，在手術後早期太早進食，會對傷口結疤情況不太理想，甚至中醫認為傷口較容易出現黏結，令傷疤癒合得不夠平滑，若女士打算懷孕，便有可能以致精子難以著床。
有很多食品都是女士們的至愛，例如燕窩、雪蛤膏、蜂膠等，皆是女士們時常服用的保健及美顏珍品，但偏偏亦是激素最厲害的食品。
甚至日常的食物，例如:雞翼、雞尖及黄豆製品等亦如是。
最諷刺的是來經後用作補血的"當歸"，本身亦帶有不少激素。
所謂禍從口入，香港平均每四位女士便有一位患上子宮疾病(子宮肌瘤或子宮內膜移位等)，不得不忽視我們日常的進食習慣，可能不知不覺影響了我們的身體健康。
還有一點必須要提醒，手術後應盡量減少走動，不宜拿重物或蹲下身，這樣會對傷口癒合有不良影響，女士們還是要好好保養身子，小心護理為上。
以上純粹個人的經驗分享，希望相關資料能夠幫助有需要的人。
但始終每人的情況及體質各有不同，最好還是請教醫生。
tweety.lai/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應加我為好友日誌相簿影音我的相簿tweety.lai's新文章麵豉湯蔬菜含毒素 須徹底煮透親身測驗市面上各款CO2注氣面膜坑口古道 瀑布涼夏瑜伽-啟動你的甜睡神經叮飯族如何叮得健康？4招祛濕有法什麼是氣虛、血虛、陰虛、陽虛？該怎麼調理？保濕精華鬥溫和鬥保濕喝哪一種水?全部展開|全部收合關鍵字tweety.lai's新回應沒有新回應！PoweredbyXuite
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西醫認為手術後不宜太早進食"衡氣活血"的補品，因傷口正需要基本癒合(完全癒合最少兩個月)，如果進食此類食品，只會令傷口癒合得較慢，建議最少兩星期後，方可開始進食補氣血的食品了。
西醫有時會給荷爾蒙予病人，以助傷口癒合得較平滑，減低傷口黏連的情況出現。
中醫認為手術後戒口非常重要，尤其熱毒的食品，例如: 鴨、鵝、虾、蟹、菇類等，以及可能引致傷口發炎的食品，例如:牛、蛋等。
甚至有中醫認為，進補的顧忌很多，例如花膠帶有大量骨膠原(膠質)，在手術後早期太早進食，會對傷口結疤情況不太理想，甚至中醫認為傷口較容易出現黏結，令傷疤癒合得不夠平滑，若女士打算懷孕，便有可能以致精子難以著床。
有很多食品都是女士們的至愛，例如燕窩、雪蛤膏、蜂膠等，皆是女士們時常服用的保健及美顏珍品，但偏偏亦是激素最厲害的食品。
甚至日常的食物，例如:雞翼、雞尖及黄豆製品等亦如是。
最諷刺的是來經後用作補血的"當歸"，本身亦帶有不少激素。
所謂禍從口入，香港平均每四位女士便有一位患上子宮疾病(子宮肌瘤或子宮內膜移位等)，不得不忽視我們日常的進食習慣，可能不知不覺影響了我們的身體健康。
還有一點必須要提醒，手術後應盡量減少走動，不宜拿重物或蹲下身，這樣會對傷口癒合有不良影響，女士們還是要好好保養身子，小心護理為上。
以上純粹個人的經驗分享，希望相關資料能夠幫助有需要的人。
但始終每人的情況及體質各有不同，最好還是請教醫生。
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