扭手指扭、凹折到怎麼辦睡覺把右手放頭上因此凹到怎辬辦呢?很久都沒好打字有點痛娟娟：你好！你是指關節扭挫傷不要推不要揉你.關閉廣告FlexXC3401跳到主文加入部落格全站分類：醫療保健相簿部落格留言名片Apr29Mon201317:32手指扭、凹折到怎麼辦扭手指扭、凹折到怎麼辦睡覺把右手放頭上因此凹到怎辬辦呢?很久都沒好打字有點痛娟娟：你好！你是指關節扭挫傷不要推不要揉你越動他越不會好要用正骨手法矯正才能痊癒ｏ手指扭挫傷關節會錯位或軟骨會變形ˋ關節腔會變窄（Ｘ光檢測不出來）手指會歪歪的或是關節的地方比較大沒有讓骨頭關節復位以後會有復發性關節痛最好是去找正骨師矯正最多一週就能痊癒了ｏＤＩＹ：１先熱敷然後用力將擠壓變形的關節拉出ˋ拉直ｏ２用酒精在指甲周圍消毒ｏ３用放血片或針（要消毒）在指甲ㄇ字形上角旁開0.2公分直刺0.2公分ｏ４將血擠出擠完後換另外一邊重複２～４的動作ｏ如自己不敢作也可以去找中醫師幫你放血這樣很快就會比較不會痛了ｏ正骨療法是一項手療醫學它是應用槓桿原理使用牽引ˋ扭轉ˋ戳按ˋ復位的三度空間手法將異位的骨頭ˋ關節導正恢復至原來的解剖位置鬆解神經與軟組織的壓迫崁頓ｏ是依據神經解剖學及生物力學為其理論基礎亦即依據解剖學組織分布部位利用生物力學的槓桿原理採用適合的手法以巧妙ˋ自然ˋ輕鬆及無痛的情況下迅速的將骨頭ˋ關節矯正使軟組織得以鬆解ˋ關節恢復原位進而解除病痛的根源由於不同於打針、吃藥所以無副作用效果更是快速ｏ骨關節的扭挫傷就只有找到真正精通正骨學的正骨師矯正才能痊癒其他的療法都只是暫時性的但是目前台灣真正的正骨師真的很少要找到就看你的運氣了ｏ以上說明提供給你參考希望對你有所幫助並在此祝你早日康復！參考資料：┌藍色的天空﹏☆２０幾年的臨床經驗折手指,手指脫皮,手指麻,折手指粗,手指腫,手指謠,手指關節疼痛,手指關節痛,手指發麻,手指長度手指,關節,槓桿原理,正骨學的正骨師,生物力學,解剖學,正骨療法,三度空間,參考資料,骨頭熱身|復健師|護具|關節炎|推拿|韌帶|貼布|淤青|跌倒|肌肉|拉傷|骨刺|退化|運動傷害|僵硬|骨折|撞傷|扭傷|筋膜炎|發言|車禍|抽筋|暖身|冰敷|熱敷|阿基里斯腱|開刀|酸痛|扭參考:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1507062504147如有不適當的文章於本部落格，請留言給我，將移除本文。

謝謝！文章標籤折手指手指脫皮手指麻折手指粗手指腫手指謠手指關節疼痛手指關節痛手指發麻手指長度手指關節槓桿原理正骨學的正骨師生物力學解剖學正骨療法三度空間參考資料骨頭全站熱搜創作者介紹asd1014003FlexXC3401asd1014003發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：職場甘苦個人分類：1此分類上一篇：扭蛋食玩！此分類下一篇：扭蛋還得加工啊?!上一篇：扭蛋食玩！下一篇：扭蛋還得加工啊?!歷史上的今天2013:妳會愛上乾哥嗎?(女性回答)2013:乾哥約我晚上出門,該答應嗎?2013:我乾哥跟我的好友吵架了該怎麼勸合2013:乾妹都會對乾哥好嗎2013:乾哥和乾妹的定義是次於男女朋友的最好朋友嗎?2013:女友的乾哥所造成的陰影...情感2013:男生有乾哥會很奇怪嗎?2013:[解夢]我夢到跟乾哥牽手?!2013:我乾哥..剛剛才跟女友分手,我該跟他聊什麼??2013:扭蛋為什麼要叫做扭蛋????????????????????2013:扭蛋??哪國的??2013:扭蛋的行銷策略2013:什麼是扭蛋2013:有關扭蛋的前景及市場2013:請問扭蛋的歷史從哪而來??2013:扭蛋....2013:”扭蛋”也有書可以看嗎??2013:扭蛋玩具的材質是什麼阿?2013:扭蛋是從什麼地方引進的???2013:我想知道扭蛋的英文?2013:［扭蛋］的日文和羅馬拼音2013:”扭蛋”為什麼叫”扭蛋”?2013:最早的扭蛋，是何時出現的呢??2013:請問扭蛋的企劃案怎麼寫?2013:什麼是扭蛋壓？？？2013:請問「扭蛋」的英文是什麼？＾＾2013:扭蛋的由來2013:請問扭蛋的事情2013:扭蛋...2013:扭蛋的內容物和扭蛋殼該怎麼丟？2013:扭蛋的2013:”扭蛋的書”2013:扭蛋怎麼那麼難開啊？？？2013:扭蛋是哪一國發名的?2013:扭蛋3孔4孔有什麼差別2013:請問什麼是扭蛋阿?2013:扭蛋有哪些國家也有2013:盒玩扭蛋的疑問2013:轉蛋、扭蛋？是指一樣的東西嗎？還是有差？2013:扭蛋2013:扭蛋要如何扭呢??好想試試喔??2013:扭蛋有技巧嗎==...........?2013:扭蛋專賣店2013:扭蛋外形像蛋?2013:關於扭蛋的識別2013:大家

吃蘿蔔其實就是手指挫傷(Bone bruise)的俗稱，名稱可能來自受傷的手指，變得腫脹且瘀血染紫，看起來就像一塊發青的蘿蔔。

而打籃球之所以特別容易發生 ...您使用的瀏覽器版本較舊，已不再受支援。

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Hello醫師更新於2019年12月05日11:00•發布於2019年12月08日02:00•文/ScottYu-醫學審稿/Dr.StephenLai運動傷害百百種，不管哪一項都會造成相當的困擾，以大朋友、小朋友都愛的籃球為例，「吃蘿蔔」大概是可以排入，最常發生的籃球運動傷害前3名。

因此，本文將帶您了解手指為什麼會變成蘿蔔，以及吃蘿蔔之後該如何保護手指，盡快恢復正常。

什麼是吃蘿蔔吃蘿蔔其實就是手指挫傷(Bonebruise)的俗稱，名稱可能來自受傷的手指，變得腫脹且瘀血染紫，看起來就像一塊發青的蘿蔔。

而打籃球之所以特別容易發生吃蘿蔔的情形，主要是因為在傳接球的時候，可能因為球速太快或是注意力不夠，導致手指尖端直接撞擊到球面，造成手指挫傷。

若經過透視觀察手指內部，您會發現包裹關節的韌帶可能有撕裂的狀況，導致血液和組織液從韌帶裡流出，讓整隻手指呈現紫黑色。

手指其實沒有肌肉有些人可能會誤會，認為吃蘿蔔是因為手指內的肌肉受傷而導致，但是手指內其實不存在任何肌肉，這時問題就來了，少了肌肉，手指為什麼能夠自由的伸展和彎曲呢？這得歸功於連結手指與前手臂肌肉的肌腱，肌腱是連結肌肉與骨頭的橋樑，透過它的幫助，手指骨頭才能順利的被前臂的肌肉帶動。

吃蘿蔔最忌搓揉吃蘿蔔後，腫脹和發紫等症狀，會伴隨著疼痛襲來；一般來說，我們都知道受傷的部位不要任意碰觸，但是可能是受到瘀血的影響，有些人會認為，搓揉一下吃蘿蔔的部位，可能可以將瘀血推開，讓手指恢復正常。

但是仔細想一下，這種行為儀時只會延遲手指挫傷的痊癒時間，因為在韌帶受傷的情況下，加以揉搓只會讓傷口變得更大，不僅疼痛無法減低，也無法阻止血液和組織液流出。

吃蘿蔔的4種治療方式在正確且妥善的照顧下，大部分的蘿蔔都能自行消腫，不過，挫傷如果太嚴重，也有可能出現手指變形的骨折情形，根據受傷程度的不同，治療方式可分成以下4種：冰敷：絕大多數的運動傷害發生後，立即進行冰敷幾乎是每個人都應該具備的常識了，吃蘿蔔也不例外，根據曾提出RICE運動傷害處理流程的蓋伯．米爾金博士(Dr.GabeMirkin)的建議，應在受傷後6小時內冰敷，而且冰敷10分鐘後，要休息20分鐘，持續1~2次即可，冰敷過久或患處已經脫離急性期之後冰敷，反而可能延緩傷口的痊癒速度。

止痛消炎藥：可以購買含有布洛芬(Ibuprofen)成分的非類固醇消炎止痛藥，能夠有效減緩疼痛，減輕不適感。

固定患部：如果發現手指有變形的狀況，建議直接就診，醫生可能會用X光診斷是否有骨折的情況。

若有必要，醫師可能需要用夾板固定手指，或是將患部與鄰近的手指綑綁固定，以免造成進一步的傷害。

手術：吃蘿蔔的嚴重程度，其實也能從受傷手指的活動度來看，如果仍能進行一定程度伸展或彎曲，通常不算太嚴重；但如果韌帶或肌腱完全斷裂，或是有骨裂的情況，手指可能會完全喪失活動能力，難以自行痊癒，這時就可能需要進行手術治療。

HelloHealthGroup 並不提供醫療建議、診斷或治療。

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