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当前位置：周到上海>健康>医药>正文天气一天天热起来，又到了“出门五分钟，流汗两小时”的季节。

前几日，40多岁的吴女士出了趟门，没过一会儿就热得浑身都是汗。

回到家后，她开始觉得手臂和双腿有些发痒，挠了几下后局部皮肤开始发红，随后可见红斑基础上粟粒大小丘疹。

■图片来源：视觉中国为了止痒，她涂了些花露水和痱子粉，虽然有轻微的止痒作用，但情况并没有好转。

几天过后，疹子越来越多，吴女士忍不住挠得到处都是抓痕。

无奈之下，她只好去医院配些止痒药。

上海长征医院皮肤科主任陈江汉教授介绍说：“这位患者出现的是夏季皮炎，皮肤容易过敏的人群在高温天出汗后容易出现，其症状和痱子、日光性皮炎、湿疹等相似。

夏季皮炎主要是由于气候炎热、温度高、湿度大，加上灰尘等刺激皮肤引起发病。

气温高、湿度大、持续时间长，发病增多，皮损加剧，瘙痒明显。

天气凉爽后或者在比较凉爽的室内时，皮损会逐渐消退痊愈，但该病在每年夏季有复发倾向。

”随着气温的不断升高，夏季皮炎进入高发期。

记者从长征医院皮肤科了解到，最近前往医院就诊的皮炎患者数量比往常增加了三成。

其中，出汗不及时清洗是夏季皮炎的主要诱因之一。

陈教授指出，出汗是夏天人体散热的主要方式。

汗液中，99%是水分，剩余的1%中，一半是以钠、钾为代表的无机盐，一半是尿素、乳酸、氨基酸代谢的有机物，当水分蒸发以后，这些无机盐和有机物就会滞留在皮肤上，时间一长，皮肤屏障被破坏，就会对皮肤形成刺激，导致皮肤炎症。

若不及时治疗，极容易导致病情的加重以及反复。

皮损常在四肢伸侧，尤其两小腿前侧多见，呈对称性发生。

起初表现为大片红斑，在红斑基础上有针头到粟粒大小的丘疹、丘疱疹，自觉搔痒，并有轻度烧灼感。

由于奇痒难忍而搔抓，因此常出现条状抓痕、血痂，消退后会留下色素沉着，久之皮肤粗糙增厚。

夏季当心皮肤“亮红灯”除了夏季皮炎，夏天对皮肤来说还有很多挑战。

最为常见的皮肤疾病主要有，日晒引发的日光性皮炎，蚊虫叮咬、螨虫引发的丘疹性荨麻疹，以及出汗引发的各种癣等。

长时间日光暴晒后，皮肤会出现潮红、脱皮，甚至红肿渗出。

虫咬皮炎主要表现为水肿性红色丘疹，丘疹中央可有水疱，偶尔可见血疱，周围红晕明显，好发于四肢，剧痒，搔抓破溃后容易糜烂而致继发感染。

为了避免皮肤出现健康问题，应做好以下几点：1、早上十点到下午两点之间紫外线最为强烈，这段时间尽量避免外出，可选择早上或者傍晚时段外出。

外出时做好物理防晒和化学防晒，包括涂防晒霜、戴墨镜、打太阳伞、穿防晒衣等，两者缺一不可。

2、一旦出现过敏症状，可以用冷水湿敷，如果两到三天后症状没有缓解，应及时去医院就医。

一旦发生夏季皮炎，轻者患处常用清水冲洗、干毛巾轻擦后涂些清凉止痒剂即可；如皮损较重、剧痒者应及时到医院接受治疗。

陈教授提醒，早发现、早诊断、早治疗，对皮炎的预后转归有重要意义。

3、日常生活中，应保持环境的通风散热，穿着要宽松、吸汗，不穿通气性能差或不透气的衣裤，以保持皮肤的清洁干燥预防皮炎的发生。

4、每年夏季使用凉席前后，要认真用毛刷蘸热水烫洗席面和缝隙处，然后在阳光下晒20分钟以上，可在清除汗液的同时杀死引起过敏和炎症的虫及虫卵，保证清洁健康。

及时更换床单、被套等，做好除螨工作。

来源：周到上海      作者：潘文 赞一个(0)最近更新+5时政/shizheng总书记“公开课”｜人生幸福快乐，强身健体十分重要时政/shizheng中国奥运健儿喊话航天英雄：观后感已收到！感谢支持，盼平安凯旋！时政/shizheng前方高能！150秒沙画绘出中国队东京奥运会破防瞬间去处/quchu台风越加远离，上海继续“小火轻烤”，阵雨或雷雨又要增多了体育/tiyu奖牌榜解读|“基本盘”的硬实力，“00后”的冲击力周到App“周到上海”是新闻晨报打造的一款服务于上海市民的生活指南App。

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Sunday,Aug8,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史健康女子手臂突然長滿痱子樣皮疹！高溫來襲，夏季皮炎進入高發期2018/07/11 來源：周到健康...點擊上方「周到健康」可以訂閱哦！出門五分鐘，流汗兩小時！...前幾日，40多歲的吳女士出了趟門，沒過一會兒就熱得渾身都是汗。

回到家後，她開始覺得手臂和雙腿有些發癢，撓了幾下後局部皮膚開始發紅，隨後可見紅斑基礎上粟粒大小丘疹。

為了止癢，她塗了些花露水和痱子粉，雖然有輕微的止癢作用，但情況並沒有好轉。

幾天過後，疹子越來越多，吳女士忍不住撓得到處都是抓痕。

無奈之下，她只好去醫院配些止癢藥。

...上海長征醫院皮膚科主任陳江漢教授介紹說：「這位患者出現的是夏季皮炎，皮膚容易過敏的人群在高溫天出汗後容易出現，其症狀和痱子、日光性皮炎、濕疹等相似。

夏季皮炎主要是由於氣候炎熱、溫度高、濕度大，加上灰塵等刺激皮膚引起發病。

氣溫高、濕度大、持續時間長，發病增多，皮損加劇，瘙癢明顯。

天氣涼爽後或者在比較涼爽的室內時，皮損會逐漸消退痊癒，但該病在每年夏季有復發傾向。

」隨著氣溫的不斷升高，夏季皮炎進入高發期。

記者從長征醫院皮膚科了解到，最近前往醫院就診的皮炎患者數量比往常增加了三成。

其中，出汗不及時清洗是夏季皮炎的主要誘因之一。

陳教授指出，出汗是夏天人體散熱的主要方式。

汗液中，99%是水分，剩餘的1%中，一半是以鈉、鉀為代表的無機鹽，一半是尿素、乳酸、胺基酸代謝的有機物，當水分蒸發以後，這些無機鹽和有機物就會滯留在皮膚上，時間一長，皮膚屏障被破壞，就會對皮膚形成刺激，導致皮膚炎症。

若不及時治療，極容易導致病情的加重以及反覆。

...皮損常在四肢伸側，尤其兩小腿前側多見，呈對稱性發生。

起初表現為大片紅斑，在紅斑基礎上有針頭到粟粒大小的丘疹、丘皰疹，自覺搔癢，並有輕度燒灼感。

由於奇癢難忍而搔抓，因此常出現條狀抓痕、血痂，消退後會留下色素沉著，久之皮膚粗糙增厚。

夏季當心皮膚「亮紅燈」除了夏季皮炎，夏天對皮膚來說還有很多挑戰。

最為常見的皮膚疾病主要有，日曬引發的日光性皮炎，蚊蟲叮咬、蟎蟲引發的丘疹性蕁麻疹，以及出汗引發的各種癬等。

長時間日光暴曬後，皮膚會出現潮紅、脫皮，甚至紅腫滲出。

蟲咬皮炎主要表現為水腫性紅色丘疹，丘疹中央可有水皰，偶爾可見血皰，周圍紅暈明顯，好發於四肢，劇癢，搔抓破潰後容易糜爛而致繼發感染。

...為了避免皮膚出現健康問題，應做好以下幾點：1、早上十點到下午兩點之間紫外線最為強烈，這段時間儘量避免外出，可選擇早上或者傍晚時段外出。

外出時做好物理防曬和化學防曬，包括塗防曬霜、戴墨鏡、打太陽傘、穿防曬衣等，兩者缺一不可。

2、一旦出現過敏症狀，可以用冷水濕敷，如果兩到三天後症狀沒有緩解，應及時去醫院就醫。

...一旦發生夏季皮炎，輕者患處常用清水沖洗、干毛巾輕擦後塗些清涼止癢劑即可；如皮損較重、劇癢者應及時到醫院接受治療。

陳教授提醒，早發現、早診斷、早治療，對皮炎的預後轉歸有重要意義。

3、日常生活中，應保持環境的通風散熱，穿著要寬鬆、吸汗，不穿通氣性能差或不透氣的衣褲，以保持皮膚的清潔乾燥預防皮炎的發生。

4、每年夏季使用涼蓆前後，要認真用毛刷蘸熱水燙洗席面和縫隙處，然後在陽光下曬20分鐘以上，可在清除汗液的同時殺死引起過敏和炎症的蟲及蟲卵，保證清潔健康。

及時更換床單、被套等，做好除蟎工作。

......喜歡這篇文章嗎？快分享吧您可能感興趣膚康皮膚專家：熱辣陽光下要隨時保護好皮膚夏季謹防這些皮炎誘因汗水引起的皮炎記住千萬別熱洗常見皮炎症狀及特點，過敏性皮炎你需要知道這些！夏季皮膚病增多治療千萬別迷信偏方有效防曬帽檐得過7.5厘米才行皮炎的種類及症狀表現有哪些？悄悄告訴你，這樣做防止皮膚過敏，快快樂樂去春遊盛夏戶外遊玩增多皮膚科醫生提醒謹防日光性皮炎夏季汗濕後易患夏季皮炎，花露水和防曬霜要慎用免責聲明：本文內容來源于周到健康，文章觀點不代表壹讀立場，如若侵犯到您的權益，或涉不實謠言，敬請向我們提出檢舉。

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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞快訊長期頭暈千萬不可輕忽合併8大症狀可能患重大疾病udn/元氣網/科別/皮膚夏季長痱子又熱又癢?今天開始做8件事搶救皮膚分享分享留言列印A-A+2020-06-1819:05常春月刊常春月刊圖／常春月刊提供夏天是個暢快揮汗的季節，當大量汗液堆積在皮膚表層，不論大人、小孩都會感覺黏黏的不舒服，等汗水停留皮膚表層一段時間後，汗水中的毒素侵蝕皮膚表層，就會出現紅色或白色的丘疹並感覺搔癢，甚至有灼痛感。

痱子主要是濕熱、不通風的環境造成，只要保持皮膚乾爽，注意環境乾燥、空氣流通，就可避免發生，但比較擔心的是痱子會引發皮膚癢痛不適，當反覆搔癢，造成皮膚潰瘍、紅腫，甚至細菌感染、蜂窩性組織炎。

長痱子多因熱性不散，濕毒作癢，只要可以祛濕毒、清熱，痱子自然就會消失；一般從環境改變著手，輕症可以自我護理，嚴重合併有紅腫、化膿、皮膚炎，才需要就醫。

針對只出現紅疹、白疹的痱子輕症病人，教你8個簡單的去濕毒訣竅：1、飲食勿吃太鹹：重口味的食物盡量減少攝取，例如麻辣鍋。

2、多吃具有利濕清熱的食材：如冬瓜、薏仁、苦瓜、綠豆湯。

3、以綠豆薄荷湯取代茶飲：綠豆、冷水下鍋沸騰之後，關火燜10分鐘，加入幾片薄荷葉，綠豆只取綠豆皮具有清熱的作用。

4、薏仁煮水當茶喝：盡量不加糖或是少許冰糖，只要喝水即可，不吃薏仁。

5、雙花浴液洗澡：使用具清熱解毒效用的金銀花及野菊花（不是杭菊）煎水備用，1次洗泡5～10分鐘。

6、用藿香正氣水擦洗患部：藿香正氣水成分由藿香、蒼朮、陳皮、厚朴、白芷、茯苓、半夏、甘草、紫蘇等藥材組成，是常見解暑藥物，可散寒化濕、祛暑，可以自行加水熬煮，也可以請店家幫忙熬煮湯劑，或是現成的市售外用成藥。

7、以蘆薈膠或蘆薈產品擦拭患部：乳液等具有油性的外用產品不適合痱子病患使用，應該選擇具有親水性的外用塗抹產品。

8、中醫師開立煮開的中藥水擦拭皮膚表層：可以將具有抗菌止癢的中藥水先放冰箱冰涼，以紗布濕敷，把體內的熱氣、皮下水分、滲出液、分泌液帶走，或是加入洗澡水中，用來洗澡。

延伸閱讀：好皮膚是養出來的！一堆人常誤解的10個保養觀念，你有嗎？又熱又癢！身上莫名起紅疹可能是長痱子了皮膚癢痱子清熱解毒常春月刊《常春月刊》自1983年創刊以來，一直以讀者信賴的家庭醫師自詡，內容由醫藥記者專訪各大醫院知名醫師，緊扣趨勢的議題、權威嚴謹的內容，文字淺顯易懂卻又不失專業，不但能讓讀者獲取最新醫藥保健常識與訊息，也深獲醫藥界的肯定。

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