治療汗管瘤的經驗2.眼下顆粒不要這麼明顯的化妝方式（我是少量薄擦） 3.選手中有比較推薦哪個嗎謝謝你們-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...批踢踢實業坊›看板MakeUp關於我們聯絡資訊返回看板作者n92889288(家有6肥肥)看板MakeUp標題[問題]汗管瘤上妝後粉感很重時間FriMay1111:46:252018從國中到現在大三都一直有長汗管瘤爬了很多文章跟體質遺傳有關無法根治傳統療法有電燒以及冷凍治療現在的則是eco2/co2/銣雅鉻雷射也有看到有人去給美容師挑掉（但我怕留疤）很多雷射過的人說還會再長素顏時近看才看得到但每次畫完眼下遮瑕粉狀顆粒就超明顯感覺擦很多層（但其實只有校色一層+遮瑕膏用BB蛋尖部化妝）如圖素顏：https://i.imgur.com/iIjIwQ8.jpghttps://i.imgur.com/LAmBets.jpghttps://i.imgur.com/CXKgef1.jpg化妝後https://i.imgur.com/ag3l0Gd.jpghttps://i.imgur.com/73WLy4M.jpghttps://i.imgur.com/Q9sFJFE.jpghttps://i.imgur.com/mJXF65t.jpg可以看得到我2眼下方長超多有人說擦維他命E會好已經訂了之後再來分享結果～其實蠻想去雷射的但如果之後還一直長真的很不划算我的校色產品是用https://i.imgur.com/WYKDa1q.jpg遮瑕產品：這2個混用https://i.imgur.com/3EMqvfv.jpg這款遮瑕我覺得不好用想去買BobbiBrown一抹完美遮瑕筆或是tarte的shapetapecontourconcealer想問：1.治療汗管瘤的經驗2.眼下顆粒不要這麼明顯的化妝方式（我是少量薄擦）3.選手中有比較推薦哪個嗎謝謝你們--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:182.234.34.207※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MakeUp/M.1526010388.A.718.html→Roxin707:畫質好像非常不清楚誒...36.231.130.19105/1112:01可能是整張圖片裁切推Queenie08:照片看不出什麼來？61.227.2.16205/1112:13蠻難拍出來的借用醫生哥圖片https://i.imgur.com/PxMBEBh.jpg實際看就是這樣很多小顆粒→sseug2:我也有汗管瘤之前發過文#1LKdWH7c49.218.66.1505/1112:15→sseug2:我後來選LM覺得有比較不明顯喔！然後它的49.218.66.1505/1112:16→sseug2:眼部遮瑕蜜粉也有用49.218.66.1505/1112:16→sseug2:#1LKdWH7c(MakeUp)49.218.66.1505/1112:17有看完那篇了看到好多選項好生火LM跟資生堂都會再去靠櫃試試的><請問可以看你遮完後的圖嗎→Piaok:我也有超多xddd220.135.157.22605/1112:45→Piaok:我以為是粉刺！（覺得很像）220.135.157.22605/1112:47裡面沒膿所以不是粉刺（？推palace0629:天啊我之前以為是粉刺27.246.199.19305/1112:52推harnmay:我眼下也超多...每次用遮瑕都更明顯...114.37.18.20405/1113:08明明就化淡妝男友說怎麼粉塗這麼厚==推yumshit1999:你的選手我都有，想大面積上就選tart163.14.207.16005/1113:10→yumshit1999:e，重點遮瑕選bb163.14.207.16005/1113:10Bb好像有人說妝感厚重我在去靠櫃試看看謝謝你推nananinoohno:可以考慮用這種小粉底刷，塗一點點114.136.150.16605/1113:13→nananinoohno:的遮瑕膏，然後刷開，少量多次114.136.150.16605/1113:13→nananinoohno:https://i.imgur.com/EetFYdy.jpg114.136.150.16605/1113:13好的我還在訓練用刷具XD而且眼下定妝後顆粒更明顯推emilysui:我也以為那是粉刺，以前用針挑過兩顆，111.254.179.205/1113:16→emilysui:裡面就硬硬圆圓像粉刺的東西，還好挑出111.254.179.205/1113:16→emilysui:來就平掉了111.254.179.205/1113:16！！原來挑的出來所以不會有疤嗎推regina76112:去看皮膚科，醫生會要你擦藥或雷射，140.122.115.8305/1113:46→regina76112:個人經驗是雷射很有效。

雷射後，眼霜140.122.115.8305/1113:46→regina76112:不要擦太營養的。

會復發跟個人體質有140.122.115.8305/1113:46→regina76112:關，但雷射一次至少可以美(平整)半年140.122.115.8305/1113:46→regina76112:以上。

建議問醫生最快。

140.122.115.8305/1113:46請問你是用哪種鐳射呢我看用eco2打過的地方比較不會再長（王修含醫生的文章說的）求診所名稱><推cyc9108:我也有長這個好討厭49.197.43.22905/1114:00推mango10679:我之前都以為是小粉刺QQ211.23.122.15705/1114:02原來很多人都有QQ推kiwifresh:沒對到焦，看不太懂220.134.43.11805/1114:46真的好難拍出來XD推ooooooxxxxxx:化妝師跟我說是眼霜太營養沒辦法吸42.77.120.16805/1114:48→ooooooxxxxxx:收長的QQ.42.77.120.16805/1114:48→ooooooxxxxxx:可是我眼下超乾超討厭啊啊啊啊啊42.77.120.16805/1114:49可是醫生哥的文章說擦眼霜沒有影響我還是有在擦耶><推hi1576:推LM，小顆粒不多平常也不太在意，那次試101.12.50.10605/1115:25→hi1576:完才知道原來眼下可以更無瑕的101.12.50.10605/1115:252個推LM了這禮拜就去試推emilysui:我是沒疤，因為它就像熟透痘痘在表層，111.254.179.205/1115:34→emilysui:給它一個破口很容易就推出來，沒硬擠，111.254.179.205/1115:34→emilysui:連紅腫都沒有111.254.179.205/1115:34因為我平常也不太會擠痘痘還是有美容師幫忙擠這種（？推sidney509:這不一定是汗管瘤，我眼下也有，甚至連180.217.212.16705/1115:46→sidney509:鼻樑兩側都有，醫生說那是皮脂腺，每180.217.212.16705/1115:46→sidney509:個人都有，只是我皮膚比較薄所以比別人180.217.212.16705/1115:46→sidney509:明顯QQ雷射也沒有什麼用，會再復發。

180.217.212.16705/1115:46→sidney509:我發現用液態遮瑕會更明顯，後來改成ca180.217.212.16705/1115:46→sidney509:nmake三色遮瑕，用手指很薄的一層一層180.217.212.16705/1115:46→sidney509:遮，然後蓋上少許蜜粉，這樣就幾乎看180.217.212.16705/1115:46→sidney509:不出來了～180.217.212.16705/1115:46對我皮膚算蠻薄的臉頰血管蠻明顯的原來！！我再試看看新買的KP遮瑕膏蠻厲害的是看Astor推薦買的雖然有點小貴※編輯:n92889288(27.242.43.44),05/11/201816:01:34推ozima:我也有，上妝之後會變更明顯，現在用muf蜜1.162.53.6005/1116:10→ozima:粉（有些許平滑效果）比較好點1.162.53.6005/1116:11推文好多好燒喔推erinnyes:我也是乾脆固定時間去打雷射，當一個禮223.136.54.16705/1117:08→erinnyes:拜的麻子臉維持一年乾淨223.136.54.16705/1117:08請問是在台北打的嗎推dobe:我也有淚推114.45.65.705/1117:40推w37661999420:想請問校色產品左邊那一小盒是什麼223.137.182.9905/1117:44→w37661999420:？有點感興趣～謝謝！223.137.182.9905/1117:44https://i.imgur.com/UJzRazy.jpg蝦皮找代購買的今天用第二次覺得還不錯推kelseyssssss:想問r跟E大打的是哪種雷射好心動101.13.33.13405/1117:59推nepson:我也有而且比你大顆隨著年紀越來越慘QQ218.164.165.21305/1118:40所以真的治不好QQ推s981641:我也有欸！以為是粉刺+142.76.70.13405/1118:40推love99may:以為是粉刺+1223.140.122.205/1119:23推erinnyes:我打的是co2118.165.6.23505/1119:39推RayRaydi:我是睡前薄擦杜鵑花酸，有變比較不明顯36.227.42.16305/1120:44請問你是買哪牌的呢推abbykidult:照片不清楚，但妳應該不是汗管瘤，是183.90.37.13405/1120:59→abbykidult:粟丘疹183.90.37.13405/1120:59推abbykidult:還是建議妳多看過幾位皮膚科醫師再對183.90.37.13405/1121:00→abbykidult:症下藥183.90.37.13405/1121:00準備去看王修含醫師或是長庚張雅菁醫師※編輯:n92889288(182.234.34.207),05/11/201823:36:51推imyiyilin:我也有......但是我用粉底液上妝的話就211.76.92.11905/1213:26→imyiyilin:不會粉感重211.76.92.11905/1213:26→iihcq:去年夏天打了雷射目前都沒復發效果不錯223.139.232.8405/1317:09→iihcq:終於不卡粉在眼下了223.139.232.8405/1317:09

而汗管瘤的形成，其實也真的跟保養品一○點○關○係○也○沒○有！ 不要再被銷售人員的話術欺騙啦 這完全就是體質的關係 醫生告訴我~有些人 ...熊貓可可進化史跳到主文我是一隻想要化成人形的熊貓妖怪~在我幾番努力、耕耘、進化之後~現在擁有了人的外形.....但是熊貓最明顯的特徵-->黑輪....始終一直跟隨著我>"請大家一起跟我分享我化身成人的故事吧^^部落格全站分類：時尚美妝相簿部落格留言名片公告版位試用、合作相關，請來信至[email protected]熊貓可可粉絲團https://www.facebook.com/pandacocoDec13Tue201122:29【合作】飛梭雷射初體驗+去除肉芽(汗管瘤)大作戰      不知道有沒有人跟我一樣對於眼周下方總是有一粒一粒突起的小肉芽感到苦惱當然我也聽過許多櫃姐說我這肉芽是擦的太滋潤啦....或是產品不對等等....巴拉巴拉無非就是想跟我推薦保養品....所以我也通常聽不大進去當然也沒有因為換眼周保養品，而讓這些討厭的突起消失但是~我的眼下肉芽卻隨著年紀增長而長大......我也看它們盤據在我的眼下越來越不順眼而且看起來非常老氣、好像老人一樣喔>"<某次在膚適美打雷射時，順口問了一下醫生這種討厭的肉芽可以打掉嗎?沒想到~醫生跟偶縮我這不是肉芽啊~~~~~是「汗管瘤」啊何謂「汗管瘤」咧~回家找了一下谷歌大神我懶的貼一堆文字了請參考國家網路醫院的介紹吧而汗管瘤的形成，其實也真的跟保養品一●點●關●係●也●沒●有！不要再被銷售人員的話術欺騙啦這完全就是體質的關係醫生告訴我~有些人就是會長、有人就是不會打汽化雷射可以消除但是體質的關係~打掉了以後還是會長只是要長到像現在這麼大顆，也是好幾年以後的事了而趁著膚適美現在有雙拼雷射的優惠我就預約了「3D飛梭+CO2飛梭」啦~~~我的3D飛梭是打全臉~當然是希望可以縮毛孔+緊緻肌膚而重點在CO2晶雕飛梭幫我消除眼下一堆討厭的汗管瘤啦所以我約了常去的膚適美診所~要來解決我討厭的汗管瘤啦!!先看看我眼下肆虐的汗管瘤.......  從照片上來看~無法明確的呈現出這些汗管瘤有多立體但是可以發現，右眼下比左眼下來的多其實右眼下大大小小的約有十多顆左右，我箭頭是標出比較大又明顯的7顆左眼下雖然比較少，但是突起的比較大顆  從這張我拍毛孔的角度可以看到左眼下方那幾顆好大的汗管瘤啊>"<(當然也明顯看到我的黑眼圈啦)因為整臉都要打飛梭~所以整張臉都塗上麻膏囉 其實~等麻膏的時間我還滿緊張的因為我沒有打過飛梭啊>"<但是聽朋友說、還有網路上其他人的分享都是說飛梭很痛啊所以在等待時我心中好忐忑啊........ 打完飛梭之後....我終於鬆了一口氣其實~飛梭沒有我想像中的那麼痛在打飛梭的過程中，我還可以跟醫生聊天耶XD當然醫生滿怕我會感覺太痛畢竟~我的CO2飛梭可是打在眼周下方啊雖然有敷麻膏、但是畢竟眼周皮膚薄醫生怕我痛也是正常的但是~我跟他說"跟染料比起來....飛梭真的一點都不痛啊"真的!!跟我之前打黑眼圈的染料雷射相比飛梭一點都不痛啊!!打飛梭還可以先上麻膏，但是染料不行啊>"<打起來真的會痛，相較之下飛梭就真的.....對我來說小意思喏但是飛梭的後座力很強打完後臉會一直感覺熱熱、微微刺刺的、也會看起來紅紅的一陣子(難怪醫生建議我飛梭在冬天打才適合...因為會熱熱)看我照片是打完之後再冰敷臉上的皮膚是不是看起來紅紅的啊平時我打完雷射都碼可以坐公車回家但是這次臉紅紅又熱熱，好像被甩兩巴掌一樣我只好坐小黃衝回家啦~~~我是11/16打的3D飛梭+CO2飛梭當天打3D飛梭的臉上沒有什麼傷口與結痂但是打汗管瘤的CO2飛梭，在眼周下方都產生的小傷口  因為一開始醫生就跟我解釋打完CO2飛梭會短時間有傷口、接下來結痂、會有白白的新生皮膚生成問我可不可以接受所以~眼下會產生這些傷口，我也是有心理準備的而打完飛梭的當天，除了這些可見的傷口之外臉上其實也是有許多肉眼看不見的細小傷口的所以24小時內都不要用水洗臉唷醫生也開了一些藥膏讓我擦幫助傷口癒合有趣的是~我並沒有明顯的結痂而是直接就變成白白的新生皮膚產生了看看9天後~(11/25)我的眼下已經產生新生皮膚囉  眼下這些明顯的白色點點(真的很明顯喔...尤其襯托在我的黑眼圈上==)就是傷口癒合後新生的皮膚喔其實打完飛梭後除了眼下傷口要好好照顧之外臉頰皮膚會很乾、摸起來會粗粗的要格外注意保濕與滋潤而我是大約再打完的隔天~第三天皮膚真的感覺好乾啊>"<超繃的第一次可以感覺到乾性肌膚在冬天時那種緊繃拉扯的感覺深深的了解乾性肌膚的痛苦啊!!而接下來~雙頰就是摸起來粗粗乾乾的仔細看皮膚表層會發現其實是因為肌膚上有許多細小的結痂所以讓皮膚摸起來粗粗的這種情況大約一週後就會消失而結痂過後~就是充滿細緻光滑的肌膚啊~~~

你的化妝水真的保濕嗎？ ... 眼下最常見的主要是這兩種東西：汗管瘤和粟粒腫。

我們就分別來 ... 大多數的汗管瘤是「無症狀」，也就是，根本沒啥感覺的意思。

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也就是，不處理也不會怎樣。

但如果想要處理，首先就要知道它是什麼東西。

以下提供大家一些簡單的自我分辨方式但確定的診斷一定還是要找醫師喔！眼下最常見的主要是這兩種東西：汗管瘤和粟粒腫。

我們就分別來解釋一下這兩個問題吧！汗管瘤的成因與治療？汗管瘤是一種良性皮膚腫瘤，是由「汗管細胞」組成，深度會長到「真皮層」。

良性的意思就是，它幾乎不會變成惡性腫瘤。

所以不太用擔心。

大多數的汗管瘤是「無症狀」，也就是，根本沒啥感覺的意思。

很少數的人可能會癢，但是只要你不在意，不管它都行。

汗管瘤外觀：通常會呈現很多顆膚色的、圓形的、平滑的小丘疹。

因為它真的是汗管細胞組成的（不要懷疑），所以天氣熱的時候，汗液分泌就會堆積在這個地方，看起來會比膚色透明一些。

有些人甚至可以在天氣熱的時候觀察到這顆東西變大了，那就是因為汗水的關係。

汗管瘤出現地方：最常長上眼睛周圍，但其實胸口、腹部、腋下，甚至是生殖器附近都會。

有些研究認為跟賀爾蒙有關，在青春期女性跟懷孕後受賀爾蒙影響的婦女比較會長。

大家複習一下汗管瘤的特性：✔膚色的、圓形的、平滑的小丘疹，流汗時會變透明一些，甚至變大。

對於這種皮膚上凸起來的良性腫瘤，傳統上醫師通常會使用冷凍、電燒、化學藥劑燒灼。

但是如同上面所說，汗管瘤的組織是長到「真皮層」的。

大家要有一個基本觀念，如果受傷到「真皮層」的層次，就很有可能留下疤痕。

所以如果治療太淺，就沒效果，而治療太深，可能會產生疤痕。

這真的是非常兩難啊！！！如果要處理凸起來的組織，可以考慮使用一些磨皮雷射的技術。

但是麻煩的是，汗管瘤本身是一種跟體質有關的疾病，因此雷射治療並沒有辦法保證之後不會復發。

汗管瘤如何預防？因為它跟體質、遺傳比較有關，跟保養的關係證據不明確。

有些人會覺得，擦了眼霜、乳液之類的東西會長出汗管瘤，是錯誤的說法！事實上沒有什麼證據證明眼霜擦了之後就會「太滋養」長出肉芽來。

會造成這樣的誤解，我們推測可能的原因是在你還沒擦眼霜之前，不會特別注意眼周，而開始擦眼霜之後，就特別會注意附近的變化，所以一旦有長出東西，或發現什麼東西，你自然就會覺得好像跟你擦了眼霜有關，然後眼霜好像很營養，所以太營養了就讓肉芽長出來了，感覺很有道理。

這就是一些似是而非

深圳人民医院的皮肤科医生表示，长了汗管瘤的人可以化妆擦眼霜，但是，一定要以清爽补水的护肤品为主，切勿油腻不透气。

如果不是觉得影响 ...茉莉美化由内容质量、互动评论、分享传播等多维度分值决定，勋章级别越高()，代表其在平台内的综合表现越好。

文章总阅读查看TA的文章>评论脸上长汗管瘤该化什么样的妆更合适？2020-04-0915:17来源:茉莉美化原标题：脸上长汗管瘤该化什么样的妆更合适？化妆可以使五官与肤色更加光彩照人，好的妆容不仅能够遮盖脸部的小瑕疵，还与自身的气质、个性自然贴合。

漂亮妆容比素颜朝天的女人更能留下好印象，对于长汗管瘤的人来说很是烦恼，不知道化什么样的妆最合适。

深圳人民医院的皮肤科医生表示，长了汗管瘤的人可以化妆擦眼霜，但是，一定要以清爽补水的护肤品为主，切勿油腻不透气。

如果不是觉得影响美观的话，无需找方法祛除也可以，可以采用化妆来掩盖汗管瘤的突起变化。

保持皮肤湿润，因为干燥的皮肤会是小粒粒更加明显，如果很好的补水和精油按摩护理，可以从视觉上淡化很多，但不会消失，只是不那么的明显而已。

脸上长汗管瘤的人尽量少换彩妆，因为彩妆往往含有金属成分，对皮肤有不良影响。

一旦更换，那皮肤需要重新适应新的刺激，不利于皮肤健康。

建议汗管瘤朋友在汗管瘤医生指导下进行化妆，避免不恰当地化妆间接刺激汗管瘤增多。

如果汗管瘤长的很严重，突出的很明显，就需采取一定的措施。

“智能分子疗法”技术为深圳茉莉院田医生独创，也是目前在几万例的案例经验总结发现，是较佳的能够有效祛除汗管瘤不留疤的方法，选取的植物成分温和对人体没有副作用，操作过程中不会有伤口，避免祛除后红肿留疤的可能。

因为操作完成后不会出血，做完就可以洗脸洗澡，不会影响患者的正常工作和生活。

后续有化妆指导，不用担心日常化妆影响汗管瘤效果。

汗管瘤聊天记录汗管瘤逐渐消退时间一般需要1-3个月，与汗管瘤数量，个人新陈代谢快慢有关，如有需要可进行复查复做达到更加干净祛除汗管瘤的效果。

为了保障效果，每个人在深圳茉莉院做汗管瘤前，签协议，无效的话全额退款。

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我的範圍很大而且我化妝的話完全不能像其他女生一樣打亮在這里，因為打了 ... 因此不論如何勤作皮膚保養，汗管瘤的生成是完全無法預防的。

註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女匿名眼下這些東西好困擾我😭女孩2017年10月12日18:34這是網路上所說的脂肪粒嗎？...還是什麼....？我的範圍很大而且我化妝的話完全不能像其他女生一樣打亮在這里因為打了這些顆粒會變得超！明！顯！而且我又有黑眼圈一定得上遮瑕可是一上粉底還是遮瑕不管都會給人一種妝很厚的感覺（可是明明沒上什麼東西！！超煩都被說妝很濃.不然就很像浮粉我臉上就這個最困擾我了上妝圖⬇️我比較沒有毛孔粗大痘痘等問題就已這個已經要煩死人了啦～～～很想問有沒有跟我一樣的女孩解決這個顆粒問題可以救救我嗎😭😭😭😭😭😭能根治？？新增：上網查到的（來自網路）我好像是這個東西因為跟圖片一樣..來自網路⬇️許多成年的東方女性眼瞼下方都可見到汗管瘤，汗管瘤好發於青春期以後的女性，主要出現於眼瞼下方，自小汗腺組織中過度增生所致，因此屬於位在真皮層的良性瘤。

汗管瘤雖然不痛不癢，但是會影響外觀，且會隨著年齡的增加而愈長愈多。

很多人以為汗管瘤是眼霜擦得太營養所致，事實上，汗管瘤的形成原因相當複雜，包括遺傳、自然老化、女性荷爾蒙、個人膚質等都有影響。

因此不論如何勤作皮膚保養，汗管瘤的生成是完全無法預防的。

既然「治療勝於預防」，那麼尋求正確的治療是絕對重要的，千萬不要擅自強力擠壓、或用不潔的針頭試圖挑開，以免引起皮膚感染。

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材料：浮萍3錢、金銀花5錢。

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使用天然純棉化妝棉吸滿化妝水，由內而外、由下往上輕拭全臉，補給肌膚水分外，還幫助平整肌表角質。

這步驟做2～3次，肌膚吸飽水，自然散發透亮光澤眼睛周圍長出顆粒 靠這些方法可以改善保養品，頑固的小顆粒還是會長出來。

（圖片來源：汗管瘤、粟粒腫、台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳、台北市立聯醫中興院區眼科主任蔡宜倫）Ｑ１／這些小顆粒到底是什麼50歲減齡妝這樣化！日系「向上」妝容3祕訣，法令紋隱形2.接著用吸飽化妝水的化妝棉開始輕輕拍打，從鎖骨往上到下巴、再從下巴沿著臉頰到耳朵、太陽穴，切記只能由下往上拍打，否則就會坐收反效果。

3.然後再用另一塊吸飽化妝水的化妝棉，依著同樣路線資深美女4種「增齡」彩妝地雷妝師認為應該避免的4項熟齡彩妝地雷：地雷1》深色唇膏彩妝師崔普洛（StaceyTriplow）的專長是為新人的母親設計婚宴造型，她列舉的熟齡彩妝頭號大忌是深色口紅化妝時選對顏色，更顯風采氣質選錯顏色，小心反變一臉菜色魅力色，其實就是運用物理學上的光線折射原理，觀察光線打在我們的衣服後反射到臉上，影響臉部的光影變化。

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 臉上的肉芽有多種不同形式，大部分好發在眼睛周遭。

肉色並且觸感較軟是「汗管瘤」，小小硬硬的白色顆粒，像是粉刺一樣的我們稱為「粟粒腫」，而它又分為原發性和續發性。

 「汗管瘤」和「原

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材料：浮萍3錢、金銀花5錢。

做法：1.全部藥材加入水500㏄，濃煎成100㏄藥汁，過濾後即可。

2.使用時，將化妝棉剪成約1公分見方流鼻涕處方：艾草富含鉀與精油，自古就是治鼻塞的天然處方。

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搭配本章末段的配方可以加強效果。

使用手套按摩時，也可在臉上或身上滴一些精油。

要淡化橘皮組織和減去囤積的脂肪，椰子油和蒔蘿籽精油是最佳選擇（可一起使用定期紓解壓力，關鍵七招幫你調節人生以下這幾種方式，讓你從今天就可開始施行能舒緩壓力的措施。

◎用薰衣草精油和瀉鹽泡個有療效的澡。

洗個排毒澡是緩解壓力的妙方。

在熱熱的洗澡水添加二十滴薰衣草精油和一杯分量的瀉鹽腦過勞休息也沒用？日醫：調整沐浴時間、水溫藉由呼吸，將芳香的成分吸進肺部，藥效也可以從肺泡進到微血管，再隨著血流運送到全身。

香草中具有紓壓效果的精油包括洋甘菊、檸檬香蜂草、丁香、茴香、茉莉等。

尋找適合自己的，妥善運用在生活中吧對抗流感，精油消毒液黃金配方大公開今年流感疫情來勢洶洶，疫苗保護力僅約30%，分析結果，